"les menus et recettes de cortaline" ... (4)

Soaz, c'est une bonne idée. Il faudrait que je commande ce guide des sorties sur internet pour ne pas partir à l'aveugle!!! Je n'y avais pas pensé, car je fais WW avec la documentation trouvée sur ce forum.
Merci pour tes conseils

Au passage, dis-donc choupinette gourmande, t'as fini avec ton chocolat!!!
Comme le dis tatabedette, tu es la seule à trouver du chocolat en jardinerie!!!

Crayon de couleur: oui, oui j'ai de la chance d'avoir une super copine, qui a des idées comme çà: partir sans les maris chez les british!!

Tatabedette : le magasin où je vais est au centre commercial Belle Epine, dans le 94 mais on peut aussi trouver cette marque chez Monop et aux Galeries Farfouillette. sinon j'en mettrais plein mon coffre pour le week-end des wetwet cop's

Cortaline : c'est pas ma faute, ils mettent ça juste avant les caisses, on est obligé de regarder. je ne parle même pas du reste des choses à manger. mais j'y suis allée sans arrière pensée, j'avais besoin de terreau. et puis, je me suis dit qu'une pate à tartiner à si peu de points, je ne pouvais pas garder ça pour moi. par contre, la version au lait et miel fait 6,7 pts les 100g mais ça reste raisonnable.

Angie : c'est parce que vous ne fréquentez pas les bonnes jardineries

Merci CHOUPINETTE pour le tuyau !!! Je connais bien BELLE EP j'y allais souvent trainer mes guêtres mon chéri habitait par là !!!! Mais j'ai un MONOP juste en face le boulot alors je vais regarder

Mais tu as rien compris CILOU !!!! Je t'ai juste fait un bon TOURS !!!!!

Personne ne m'a répondu.

je voulais savoir combien font de points les gateaux Pick up.

Pat58, je pense que personne ne t’as répondu pour les points de ton menus, voilà ce que je pense

Tomates crues : 0 pt
2 tranches de saucissons : 20 g = 2 pts
Bif grillé : ça dépend du morceau : 120 g de rumsteck, tranche, faux filets = 4 pts
Un autre steack : 3 pts
Haché 5 % : 2,5 pts
Pomme de terre sautées 7 CS : 4
Fromage (ça dépend de ce que c’est)
1 clémentine : 0 pts

Sissi, tu peux calculer avec les valeurs nutritionnelles : (cal/60)+(lipides/9) et ensuite tu fais une régle de 3 avec le poids d'un biscuit

Tatabedette : il habitait où ton chéri ? moi j'ai habité un peu plus de 3 ans en face du Mac Machin sur la RN7, en face du cimetière de Thiais

Merci à Angie,^patricia,lainade,crayon de couleur et soaz pour leurs conseils.Ce soir,je ne prendrai que la moitié du comprimé.

Bonne soirée à toutes.

Coucou les filles,

j'ai pas pu venir depuis un petit moment. J'ai eu pas mal de travail ces derniers temps et le soir j'étais .
ca y est, c'est enfin le week end. OUF!

J'ai eu la surprise de voir qu'on avait migré vers le post n°4....
Les pipelettes!!!

Bref, j'ai tout lu , mais pas retenu grand chose.

Tatabedette : J'ai fait un voyage semi itinérant. J'ai passé quelques jours à Istambul, quelques uns en Cappadoce (Urgup), puis à Antalya, et Izmir. J'ai surtout profité du soleil et on a visité pas mal de choses (mosquées, sites antiques, et vallées troglodites). Super souvenir!

Soaz : C'était bien l'expo sur l'Egypte? Je suis passionnée par les civilisations anciennes et donc, après la Turquie, je vais visiter l'Egypte en Mai.

Cortaline : Merci beaucoup pour le menu.

Plein de et puis de et encore des pour remonter le moral de certaines et le rétablissement des autres.

Gros à toutes

Stef

Toupa, les filles ont raison, il est important que tu dormes. J'avais une amie qui était dans ton cas, et le fait de suspendre son traitement n'a pas arrangé ses insomnies. Elle a donc repris ses comprimés, puis a diminué la dose de moitié pendant une semaine, puis 1/4 pendant trois ou quatre jours ( et dieu sait si ces comprimés sont petits à couper ), et son cycle de sommeil a repris tout seul, et sans accoutumance, puisque le fait de diminuer progressivement la dose ne fait que traiter la cause sans entrainer l'accoutumance du à une dose plus forte.

Je te souhaite de passer une bonne nuit, et essaye aussi de trouver quelle est l'heure la plus favorable à ton endormissement; Peut-être que ce désordre passager est dû à l'hiver un peu trop doux pour le moment et tu es en quelque sorte comme décallée pour le printemps à cause de la luminosité inhabituelle. C'est juste une supposition, mais il faut que tu trouves "ton" heure et que tu te couches pendant un moment en respectant "ton" cycle jusqu'à ce que ça aille mieux. à toi

Mam'velyne, j'espère que tu te remets de mieux en mieux chaque jour, reposes toi encore un peu, tu as quand même eu une opération importante et on n'est plus de première jeunesse non plus hélas...

Brigitte, j'espère que ça va aller mieux pour toi aussi, avec ce traitement de cheval que tu as.

Et choupinette qui prend l'excuse d'aller chercher un pot de terreau pour revenir avec un sac de pâte à tartiner....comment ça, c'est pas comme ça??? ah??? c'est le contraire??? t'es sûre ???

tatabedette ...elle a fait un Tours dans la Seine... ; La Seine passe à Tours?? ...j'ai dû louper un contrôle de géo à l'école moaaaaaaaaa

Angie, elle part sans mari chez les british....tatabedette a failli revenir avec un truc...euh un turc.... fais gaffe à pas ramener un Gothon dans tes bagages, ou Chéri-Doux il va pas apprécier

Bon j'arrête là mes constatations, mais c'est le de Cilou qui a mangé la mauvaise , et c'est contagieux...fallait pas lui donner celle là

Bon je vous laisse et je vais regarder la télé, ou dormir devant ça dépend...

à toutes et demain, je serai pas là, je vais chez belle maman. Et ça risque de pas être wetwet le repas, donc il va falloir ruser pour éviter les pièges, sans la froisser. Je l'aime bien ma belle-maman, mais elle est tellement contente qu'on vienne qu'elle cuisine comme si on allait arriver avec tous nos copains....

Bonne nuit

Hélène

Toupa : tu peux me donner l'autre moitié ???

a toutes les filles du post

Salut les filles,

Stefaninou : l'expo est vraiment superbe, si tu peux t'offrir un petit voyage sur Paris, je te la recommande vraiment. mais aller voir aussi directement sur place, ça ne doit pas être mal.

Hlne : zut je suis démasquée, j'avoue, j'ai ramené 250g de terreau et 40 litres de chocolat à tartiner . d'ailleurs j'ai tout laissé dans le coffre, faut que zhom m'aide à tout remonter. mais alors qu'est-ce que j'ai mangé tout à l'heure .bon appétit chez belle-maman.

Bidou : bravo pour les biscuits. et pour le grignotage, je n'ai de secret. pourtant, avec tout ce que tu fais, ça devrait t'occuper l'esprit et tu ne devrais pas penser à manger

Cilou : au dodo !

Bonne nuit les filles, gros et à demain

COUCOU LES WETWETGIRLS

C'est bien calme ce soir ici !!!! Bizare, tout le monde est déjà au lit, je trouve cela bien étrange !!!

Moi je viens de passer une heure et quart avec la Suisse au téléphone, je surveille mon usine d'ov...... chut, j'ai rien dit.

HLNE Tu m'as bien fait rigoler !!!! C'est vrai qu'il te manque un bout de l'histoire je crois. Quel drôle de truc !!! ou de turc !!! On ne s'ennuie vraiment pas sur ce post et lorsque l'on a pas le moral on le retrouve vite. Merci à vous toutes.

CHOUPINETTE Mange pas tout le chocolat, j'arrive ça roule bien à cette heure là !!!!

CILOU où es-tu partie, je veux la suite de l'histoire

A TOUT A L'HEURE PEUT ËTRE

TOUJOURS PERSONNE ????? Dommage j'avais envie de papoter mais je vais aller me coucher.

STEFANINIOU J'ai moi aussi parmis mes nombreux voyages en Turquie fais deux circuits et j'adore la Cappadoce, j'ai envie d'y retourner une troisième fois un de ces jours !!!
Tu as raison, la Turquie est un très beau pays.

BONNE NUIT LES PETITS

Pour les insomniaques, sur la 5, l'émission C dans l'air est rediffusée à 5H55 demain matin Samedi.
Le thème: les insomnies!

Bonne nuit

BONJOUR LES " POSTINES",

Je venais vite dire à ,CILOU,pour l'émission de C dans l'air, sur la 5, et ANGIEm'a devancé..C'EST BIEN..tu vois, CILOU, que l'on pense à toi..à tout moment de la journée..
Ils ont parlé aussi, et c'est une recherche importante actuellement, du syndrôme "des jambes qui bougent", pendant le sommeil et empêche ce sommeil profond..
Il existe aussi, dans beaucoup de grands hôpitaux, un centre du sommeil..ça vaudrait peut-être le coup de te renseigner..
Enfin, tu es une grande fille, je crois, alors " c'est toi qui décide"..
POUR ce soir:

TATABELETTE : tu es aussi " de nuit"??

BIDOU:
Comment était cette dernière répèt??Prêts pour la rentrée??

HLNE: ça semble aller mieux, ce matin..Petit coup de "calgon", les suites opératoires ne sont pas toujours clean..Je surveille et me dérange..PROMIS...MERCI..

LAINADE - ANGIE: PROFITEZ +++....

P'TITE ISIS: Le "chéri" avec toi, ce week, es-tu certaine de ne pas avoir de problèmes de sommeil???
Par contre, ça devrait te redonner des points bonus:

A TOUTES

HELP:
Je ne sais plus qui nous avais mis un tableau, permettant de voir rapidement, le nombre de points suivant calories/lipides..C'était le 02/02, je crois..
Je ne retrouve pas l'ancien post, comment fait-on..MERCI+++

Petit coucou avant d'aller bosser!

Bon weekend!