"les menus et recettes de cortaline" ... (4)

bonjour les filles

un petit coucou pour vous die que tout va bien et supermotivée

et des idées pleins la tête pour refaire ma salle de bain de a à z

coté ww ça va plutot bien sauf hier soir car c'était kébab mais cela a fait plaisir à tout le monde

ce midi j'était chez mes parents et c'était plutot raisonnable et ce soir c'était soupe de légume, fromage et yaourt

félcitation à notre lili pour la petite lisa qui est adorable comme sa mamie qui nous manque très fort

gros bisous

Cortaline, quoi, toi la WetWet Bond Girl, tu ne connais pas la semaine bousculade de points ? en fait, c'est une semaine durant laquelle tu ne dois pas manger le même nombre de points tous les jours, tout en respectant ton capital sur la semaine. ça fait une semaine du genre : lundi : normal, mardi -2, mercredi, -4, jeudi +11, vendredi -3, samedi normal, dimanche -2. ça casse la routine et ça relance l'amaigrissement, le genre de choses que je fait toutes les semaines sans le faire exprès

Bidou : tu vas voir, deux mois ça va passer super vite. il y a un an, à la même époque, j'étais dans la même situation, je comptais les jours, j'en avais marre d'attendre

Bon je vous laisse, je vais faire un stage salle de bain pendant que zhom regarde le foot.

Bonne nuit les filles, et à demain,

les filles,

J'ai eu une journée très très riche en émotions, alors la tension retombe, et je suis crevée. Je vais au dodo.

Bonne nuit à toutes et à demain

TOUPA tinquiette pas mon dos ne va pas bien du tout mais j'ai dormi jusqua midi tu me dira je me suis coucher a 3h jattendais que lili se reconect et sa voulais plus marcher donc j'ai eu le texto gros bisoux a toutes

PASSIA ter ou encor

bonne nuit a toutes

bonne nuit cilou fais un gros dodo le marchand de sable va passer dans 5mn et la fée de SOAZ ne va pas tarder gros bisoux ma belle

Lumie, tu sais il faut remuer les bras en l'air et crier Heeeeeeeeeeeelp quand tu en as besoin. Il y a toujours quelqu'un qui passe sur le post et qui te remontera le moral ou bien qui aura une oreille attentive pour t'écouter t'épancher. Tu sais on en est toutes là, on a des hauts des bas, et pouvoir en parler aux copines ça aide.

N'hésites pas à le dire quand ça va pas, tu sais, parce qu'il y a tellement de pipelettes sur le post ( dont je fais partie), que les messages défimlent, et le temps qu'on en écrive un il peut en passer deux ou trois, et on les voit pas. Je te fais un gros .

Coucou titi mimi, c'est gentil de venir de temps en temps nous faire un 'tit coucou. N'hésites pas non plus à parler si tu as un problème...On est là ...

Gros à Lili et son petit bout de chou. Elle est trognon comme tout .

Mami-mimi, c'est quoi la méthode bousculade?? Tu augmentes tes points??? J'ai jamais entendu parler de ça, donc je risque pas de te conseiller.... .

Dis donc Bidou, quelle énergie, te voilà déjà dans les cartons???

Mam'velyne, j'espère que tu t'es un peu reposée aujourd'hui, et que la cicatrice se referme bien maintenant qu'ils te soignent autrement qu'avec de l'iode. Mais quelle idée aussi de compliquer les choses en étant allergique...franchement tu y mets de la mauvaise volonté

Brigitte, gros à toi. Je te souhaite de passer une bonne nuit, ainsi que Toupa et Cilou. Il y a pas quelqu'un pour les débrancher la nuit???

Flobat, je pense que tu ne seras pas la seule a voir la balance pencher du mauvais coté lundi...

Tiens, au fait, on a pas vu passia... J'espère que M. passia ne va pas lui confisquer le PC... Passia, dis lui de s'inscrire sur le forum.... Euuuh après tout c'est peut-être pas une bonne idée. Parce que ça a l'air d'être une addiction pour nous toutes, donc on te verrait encore moins car il mobiliserait tout le temps le PC

Coco à toi. Reviens nous faire un passage de temps en temps, tu nous manques.

Calorine, tu es où?? Tu nous boudes, ou alors tu es super occupée?? à toi

aux deux Pat, à cortaline , tatabedette, et Clau, ainsi qu'à toutes celles que je n'ai pas citées, mais qui sont quand même de super copines

Hélène

kikou hln je suis la

tu dors pas encore je suppose Brigitte

ber non toujours fidèle au post

Moi non plus pas encore au

Bonne nuit les filles...A demain !

crayon de couleur

moi je vais aller me mettre au lit avec ma petite télé pour regarder ma série sur TF1. J'iame bien les trois séries de ce genre là, mais qu'est-ce que ça passe tard. Heureusement que je suis une oiseau de nuit ...

Bonne nuit les filles, puisse la fée des songes penser à vous aider à dormir



Hélène

wouAHH!!!

j'en voulais des réponses....................en voilà
pffit!!!je ne sais pas par ou commencer

soaz
et oui,je consomme tous mes points avec des portions correctes,j'équilibre et je varie,j'ai tous mes fruits,mes laitages,mes légumes et féculents,la viande et le poisson........et même les matières grasses visibles..............je fais tous les jours des croix dans mon tableau .......je bois au moins 2 litres d'eau par jour,je fais un peu de stepper,de vélo et d'abdos.......et mon boulot est des plus physiques!!!!!mais je n'e profite pas des points cadeaux,ni des points sport.........

cortaline
la méthode "bousculade des points,"je l'ai prise ici!!!!etonnant que tu ne connaisse pas c'est -3,normal,-3,+11,-4,normal,-1;a la fin de la semaine tu as eu ton nombre de points..........je suis fière de t'avoir appris quelque chose

lumie
c'est vrai qu'on te voit pas souvent mais ça me fait plaisir de savoir que mes lointains conseils sont sur ton frigo ..........et ça marche?

bidou
c'est pas joli-joli de pousser des colères je suis un peu génée ...........mais ça marche

cilou
désolée si j'ai un peu mal posé ma question,j'essayerai de me relire la prochaine fois

tatabedette-clau
merci,merci beaucoup

soaz-flobat
j'ai bien reçu.........et c'est tout pile ce que je cherchais

brigitte
pense a dire a mami-lili de ne pas mettre de miel dans le biberon.........ni de nut-nut sur la sucette de lysa.........c'est tout jeune qu'il faut leur donner de bonnes habitudes

bonne nuit a toutes
et des milliers de bisous
c'est sur.............je reviendrai demain

Tu as intéret

COUCOU LES WETWETGIRLS

Un petit coucou avant d'aller au doco. Bon courage à toutes pour la nouvelle semaine qui commence demain.
Gros poutoux tout plein.

au dodo, j'arrive même plus à parler !!!!!

Ouuuulllllla Tatabedette en effet tu dois être fatiguée

Bonne nuit

J'y vais aussi

Flobat

bonsoir ... ou bonjour

dites les filles, je m'escuse mais j'aurai une petite question ..

c'es quoi les points cadeaux ?

merci a toutes et bonne continuation

bonjour les filles
voila la 2eme pesee du cortege mariage
lundi 5 fevrier 93k 700
lundi 12 ferv 92k500

bon a part ca ca va
pour mami mimi je cherche surtout pour le buffet froid
et pour le deco j'ai trouver
je fait la deco en noir et blanc
je cherche egalement un texte original pour les invitation
pas du genre vous etes inviter au repas
voila si tu peux m'aider cela me ferai plaisir bisou a tout le monde
j'espere que pour l'annee j'ai tout les nom dans ma tete
bisou a vous toutes

Salut les filles,

Bidou : je vais montrer mon oeuvre à ma collègue aujourd'hui et je crois qu'on va plannifier une séance de tricotage parce qu'au rythme où je vais, je n'aurai jamais assez de la longueur d'une aiguille pour mettre toutes les mailles que je rajoute

Luna : je confirme ce que t'a dit Bidou pour les points cadeaux, je t'envoie la liste en mp.

Liste qui est dispo si d'autres la veulent, bien entendu.

Mami-mimi : tu t'es comptée combien de points pour l'activité quotidienne ? ce qu'on fait tous les jours, surtout si c'est le travail, doit être compter dans les points d'activité quotidienne et pas dans les points bonus.

J'espère que la du sommeil est passée chez celles qui en ont besoin, et je vous souhaite à toutes une excellente journée, à ce soir,

bonjour les filles

un petit coucou pur vous dire que tout va bien et super motivée

pour moi ce matin sur la balance 92.400 kg donc - 300 gr

c'est toujours ça en moins

alors on continue

mami mimi j'espère que la bousculade des points va marcher pour toi et que tu finir par redescendre

gros bisous

kikou et bien moi aussi tomber du lit ce matin très mal dormi la fée du sommeil de SOAZ ma encor oublier mais!la dernière fois rapeler vous il y avais du vent aussi donc la il y a encor du vent a mon avis elle se cache quand le vent apparait
oooooo j'ai pas fumer le chichon pourtant cette nuit

BONNE JOURNEE A TOUTES ET GROS BISOUX

Les wetwet cops ...

Et voilà la semaine a redémarré ... mais elle sera courte ... 2 jours et dans 3 jours pour mon mari donc nous allons avoir 12 jours à nous 4 et c'est trés rare ...
Donc pour moi la journée d'hier 23 points/18 points
Aujourd'hui, Petit déj (3,5pts), à midi, plateau repas .... et ce soir en fonction de la journée ... je vais essayer de tenir mes 18 points ... Hum Hum

je suis fière de t'avoir appris quelque chose

Moi aussi je suis contente d'avoir appris ça, c'est bizarre que l'on en ait jamais parlé en réunion ... Merci les filles pour l'info sur la semaine bousculade ... toujours bon à savoir ....
Bidou ... Soaz ... est ce que le tricotage offre des points bonus ...
aux filles qui ont perdu ....

Je vous souhaite une bonne journée et à plus tard ... prenez soin de vous