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"les menus et recettes de cortaline" ... (4)

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Hello, Kikou, Bonjour Coucou LILI tu verras comme tu vas fondre devant un petit bout
de chou , moi le mien à 3 ans 1/2 il fait ce qu'il veut de moi , le plus merveilleux maintenant c'est le mercredi , car pour l'instant pas d'activité
sportif trop jeune encore pour les clubs, donc le mercredi c'est après-midi
patisserie, il adore faire ça Une part de Gâteau
gros bisous ainsi qu'a la petite Lysa Tendrement coeur Tendrement coeur Tendrement coeur Tendrement coeur
Bisou Bisou Bisou


Mami-mimi j'espère que tu t'ai bien reposer , je sais que tu as des horaires de fou bizzzzzzzzzzzzzzz
cool coeur Bisou Bisou Bisou

Cilou la gourmande , ou la gourmande bouhouhouh bouhouhouh bouhouhouh bouhouhouh bouhouhouh bouhouhouh Bisou Bisou Bisou Bisou

Bienvenue valaeila Anémone Bisou
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Bonjour tout le monde !!!
Ayééééééééééééé ! J'ai fini ma journée !!! J'arrive de l'école et il neige plein temps !! Choqué On n'y croyait plus !!!

Pour moi aujourd'hui

Matin:
un thé
50 gr de pain
100 gr de FB avec édulcorant
3 pruneaux
une orange

Midisalade endives/jambon
Pdt/ Haricots plats/crème à 5%
Un yaourt
Une orange

SoirUne soupe
Poulet à l'ananas
un yaourt

Toupa..J'espère que tu vas mieux !!! Bisou

Lili...On ne se connait pas, mais ta joie fait plaisir à lire ! cool coeur

Bisouille à toutes !
souci
3
bonsoir les filles

quel mauvais temps aujourd'hui!!!!!!!

sissi
ouais,mais les frites congelées ...............elles sont en patates Rire (lol) Rire (lol) et les points.............c'est la friteuse qui les donne!! Pleure ou vraiment très malheureux

soaz
j'ai recompté mes points embarrassé (oops) embarrassé (oops) je me suis trompée depuis le début Rire (lol) Rire (lol) ce n'est pas 21..............mais 23points Rire (lol) Pleure ou vraiment très malheureux Rire (lol) Pleure ou vraiment très malheureux ................mais avant ça marchait bien a 21 dingo dingo Pleure ou vraiment très malheureux j'y comprends rien

toupa
aïe,aïe,aïe......mauvaise semaine qui commence pour toi Roulement de yeux bon courage

mamylyne
pour les fiancailles de ma fille ,c'est l'apéro que j'avais organisé...........je recherche tout ça et je te l'envoi.... C'est bon

Fantasia cortège Rire (lol)
il n'y a que mamylyne et passia qui réussissent!!!! Bravo !
pat Neutre ! hlne Je suis malheureux !...et moi Je suis vert ! !

Bisou bonne soirée a toutes

si lili est en train de faire la lecture....................préparez vous pour 3 pages de messages Rire (lol) Je bondis de joie Je bondis de joie Je bondis de joie Je bondis de joie Je bondis de joie
4 Recette

Brochettes d'amour aux abricots et gambas

Ingrédients Équivalences
  • 100g d'escalope de dinde
  • 4 abricots secs
  • 4 gambas
  • 2cc de miel
  • 2CS de vinaigre balsamique
  • 1 goutte de Tabasco
  • 1 cc de mélange 5 épices
  • salt
  • poivre
  • riz basmati
Recette certifiée 100% sans IA
cool coeur uniquement pour Chette et son zamoureux cool coeur

Facile Recette à budget économique Brochettes d'amour
Brochettes de dinde et gambas à l'abricot. Pré-cuire A/R dans une poêle munie d'une feuille de cuisson 100g d'escalope de dinde. Les couper en 12 morceaux. Couper 4 abricots secs en 2. Décortiquer 4 gambas et préparer les brochettes en alternant canard, abricot et gambas. Les faire mariner dans un plat avec 2cc de miel, 2CS de vinaigre balsamique, 1 goutte de Tabasco, 1 cc de mélange 5 épices, saler et poivrer. Laisser mariner 15mn au frais. Cuire au grill 10mn. Servir avec un riz basmati cuit sauté dans une poêle munie d'une feuille de cuisson avec du mélange 5 épices. Recette pour 2 personnes (3pts Wetwet par personne + 2pts pour le riz)

Modifié (févr. 2007)

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Hello, Kikou, Bonjour Soaz
Cortaline : je crois que les animatrices ne parlent de la semaine bousculade qu'aux cas desespérés, après avoir vu avec elles toutes les autres possibilités de redémarrer la perte.

A force de parler de Nutnut et toutes autres pâtes à tartiner que tu as décider d'inventorier dans le monde entier ... je vais devenir un cas désespéré ... attention à ton popotin ... lili est revenue Je bondis de joie
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dingo c'est quoi ce bidule 2 fs le même message pratiquement Entraînement physique de boxe
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Hello, Kikou, Bonjour ^patricia ... tu es tellement contente que ton message se poste deux fois C'est Okey !
Coucou LILI tu verras comme tu vas fondre devant un petit bout
de chou

Donc un petit bout de chou fais mieux fondre que Wetwet .... OKAY ... je vais le dire à maman ... plus tu t'occupes de tes petites filles ... plus tu vas maigrir ... dèjà qu'elle s'en occupe pas mal Je bondis de joie Je bondis de joie Je bondis de joie je ne sais pas si elle va rigoler embarrassé (oops) Pardon Môman Bisou
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Hello, Kikou, Bonjour crayon de couleur ... sympa ta journée ... tu respectes tes points ? .. c'est trés bien aprceque moi .... Aïe ... j'ai de splateaux repas imposé et c'est galère ...

Donc pour moi aujourd'hui :
Matin : Petit dèj Flêche (Voir ICI) 3,5pts
Collation : 1 pomme (0pt) Flêche (Voir ICI) 0pt
Midi : Plateau repas jambon de parme (2pts), salade avec crabe, asperges (2pts), riz à l'espagnole (3pts), rosbeef (3pts), fromage (3pts), pain (2pts) et 2 kiwis (0pts) Flêche (Voir ICI) 15pts
Soir : 1/4 de part Tarte aux courgettes (2pts), salade verte (0.5pt), 1 blanc de dinde (0.5pt), 1 galette de riz (0.5pt), 1 barquette de fromage (0.5pt), compote pomme (0.5pt) Flêche (Voir ICI) 4.5pts

... bilan de la journée Flêche (Voir ICI) 23points/18points Encore j'ai faim ... encore une journée de dépassée Je suis malheureux
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TOUJOURS LA ! Désolée Cilou40 ! Si tu veux être belle pour la rencontre, il va falloir être un peu plus sérieuse....et je suppose que tu ne m'as pas tout raconté ! Rire (lol) Tendrement coeur Bisou

Cortaline, je suis là et j'espère bien y rester ! Merci encore pour m'avoir téléphoné, ça m'a fait super super plaisir ! Ange miam Tendrement coeur Bisou

Mami-mimi, mille mercis pour ta gentillesse, pour ton courrier, pour tes messages à mon intention, mille mercis pour tout ! Mauvais temps ??? pas pour moi en tous cas ! Je bondis de joie Je bondis de joie Je bondis de joie Je bondis de joie Je bondis de joie Tendrement coeur Bisou Tendrement coeur

Crayon de couleur, on ne se connait pas certes mais mes oreilles ont beaucoup sifflé dernièrement et je pense que tu en sais plus sur moi que moi sur toi ! Bienvenue à toi, en retard, mais de tout coeur ! Surprise ! Bisou

^patricia, je m'en vais fondre dans quelques minutes ! Ma petite Lysa est toute mimi, adorable, belle, merveilleuse.... de toutes façons, il n'y aura jamais assez de qualificatifs ! Bébé Fille Merci à toi aussi pour tout ! Bisou

P'tite Isis, bisouuuuuuuuuuuuuuuus à toi aussi ! et merci pour les félicitations ! Tendrement coeur Bisou

Gros bisous à toutes et à tout à l'heure ! Ange miam Tendrement coeur Bisou Tendrement coeur

Ouf, une coupure avant l'envoi mais j'ai pu revenir de suite ! Mad (Fou)

Landeau pousette Sucette, tétine ou totoche Bébé Fille Bébé nounours Biberon A tout à l'heure !
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Voilà, je suis contente, je suis arrivée à perdre 2 kg, mais le plus dur reste à venir. J'espère que je vais tenir Exclamation Exclamation j'ai vu que dans quelques recettes , certains desserts, plus exactement il y de l'édulcorant liquide ; Où le trouvez-vous Question Question Aujourd'hui, je suis allée à Ca...o mais je n'en ai pas vu, à car....r non plus, faut-il aller dans un magasin diététique Question Question et le flan de fr.....ça se trouve où Question Question un peu bécasse peut-être, mais je ne les trouve pas Exclamation
Saisonpour le renseignement
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Hello, Kikou, Bonjour hata46

Bravo ! pour ta perte de poids ...
il y de l'édulcorant liquide ; Où le trouvez-vous

Tu trouves l'édulcorant liquide à Carrouf ou chez Paclerc au rayon sucre/farine sur les étagères en hauteurs dans des emballages cartons de marque Herme**tas ...
Le flan de France, je l'achète en réunion Wetwet ou bien sur le site Wetwet ou bien chez Paclerc il y en avait à un moment ... Bisou
Les bécasses tu les trouves au rayon volaille mais rassures toi jamais sur ce forum ... ta question renseignes beaucoup d'autres wetwet girls cool coeur
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salut les filles

enfin de retour lili tu nous a vraiment manqué, félications pour la petite lysa gros Bisou

hata46 pour l'édulcorant liquide je le trouve chez le..rc cela s'appelle her....tas par contre pour le flan de fr...
toupa bon courage à toi

coco Bisou

sinon pour moi cette semaine -100 g c'est toujours mieux que rien

bonne soirée à toutes
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Bonsoir les filles,

Je viens de rentrer du travail et j'ai pas pu me conecter dans la journée. Malheureux (triste)

Pour le cortège mariage : pesée du jour annonce 57,6 Pleure ou vraiment très malheureux soit exactement le même poids que la semaine dernière (ouf!!! parce que dans la semaine 3 apéros et je vous dis pas le week end).

Donc résultat pas satisfaisant, mais j'ai tout de même limité la casse et du coup, je clpalise assez pour repatir sur de bonnes bases. PROMIS C'est bon

cool coeur Bisou cool coeur
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Coucou les filles,

Lili, bien contente de te relire, encore toutes mes félicitations pour la petite Lysa. Tendrement coeur Tendrement coeur

JE repasserai peut être plus tard, la je vais préparer le repas.

Bisou
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MAMI MIMI :

J'ai un train de retard, mais je veux te dire que non tu n'es pas transparente... et qu'il ne faut pas que tu quittes ce post...

Plein de Un peu de Magie et de gros Bisou rien que pour toi.

stef
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Hello, Kikou, Bonjour crayon de couleur ... sympa ta journée ... tu respectes tes points ? .. c'est trés bien aprceque moi .... Aïe ... j'ai de splateaux repas imposé et c'est galère ...
Cortaline a écrit :


Oui, j'arrive à respecter mes points parce que j'emmene mon repas de midi à l'école et je mange là-bas avec deux de mes collègues.
En général, quand je fais mon repas du soir, je fais double ration et je mange la même chose le lendemain midi.
Donc, pour moi demain midi, c'est poulet à l'ananas !!! Je bondis de joie

Les plateaux repas c'est mortel ! Ca doit te flinguer tes points tous les jours !!! confus (ennuyé)
Tu as donc double mérite si tu arrives à perdre du poids avec ces repas imposés ! Bravo
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Merci à Chette,Clau,Flobat,Cortaline,^patricia,Valeila(bienvenue à toi)Soaz,crayon de couleur,Titi37 pour vos messages et Lili etHlne pour vos mp.

Mais il y a des choses qui ne sont pas faciles à dire.Par contre j'ai donc reçu une mauvaise nouvelle en fin de matinée:l'un de mes meilleurs amis d'enfance est décédé.Donc déjà que je suis allèe à un enterrement cet après-midi...
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Hello, Kikou, Bonjour Toupa ... je te fais de gros bisous et je te souhaite beaucoup de courage ... je pense trés fort à toi cool coeur

je vous souhaite une bonne soirée et une bonne nuit les filles Bisou A demain Hello, Kikou, Bonjour
19 Recette

Pain au beurre et confiture, petit déjeuner rapide

Ingrédients Équivalences
  • 50gr de pain
  • 2 crackers light
  • beurre allegee et confiture allegee
  • 1 tomate
  • endive
  • huile olive+vinaigre
  • riz
  • jambon de volaille 1tr
  • un yaourt nature 0%
  • 2 biscuits cuillere
  • une pomme
  • une clementine
  • lasagne express ww
  • une yaourt nature o%
Recette certifiée 100% sans IA
punaize voilà je me souviens plus, j'etaisen page 21 la derniere fois dingo dingo dingo
bande de pipelettes


pour moi ce matin, reprise du boulot et surtout reprise tout court
Entraînement physique de boxe Entraînement physique de boxe Entraînement physique de boxe Entraînement physique de boxe Entraînement physique de boxe + 500 grs Entraînement physique de boxe Entraînement physique de boxe Entraînement physique de boxe Entraînement physique de boxe Entraînement physique de boxe
donc 77.500kg pour mes 1.71 Pleure ou vraiment très malheureux Pleure ou vraiment très malheureux Pleure ou vraiment très malheureux

j'ai surtout retiendu " bon retour Lili et enchantée de faire ta connaissance" "bon demenagement Bidou et surtout bons cartons et tri Rire (lol) " , "bonne vacances cortaline en amoureux", et je file au diner !!! les filles crient famine

petit dej
50gr de pain
2 crackers light
beurre allegee et confiture allegee
café

collation
ûne pomme
une clementine
un thé

dejeuner
salade endive/tomate
huile olive+vinaigre
riz
jambon de volaille 1tr
un yaourt nature 0%
2 biscuits cuillere

collation
une pomme

diner
lasagne express ww
une yaourt nature o%

voilà

bisous

bonne soiree
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Toupa : je suis sincèrement navrée de cette nouvelle, re Bisou. et saches qu'on te soutient, quoiqu'il t'arrive

Cortaline : mais non tu n'es pas encore un cas désespéré, il y a plein de choses dont je ne parle pas, un peu de solidarité avec les wetwet cop's quand même Ange miam

Mami-Mimi : ton corps a appris à s'économiser pour fonctionner correctement avec 21 pts mais au bout d'un moment, ça coince. éliminer (du nutnut, des m&m's, ou n'importe quoi), ça dépense de l'énergie. alors ton corps a puisé dans ses réserves mais maintenant ça ne suffit plus, il est peut être même en train de refaire les stocks. alors plutot que la bosuculade de points, passe à 23 pts et ça devrait repartir. ou alors, bouscule pour relancer la machine et ensuite fais des semaines à 23 pts

Lili : je suis vraiment contente pour toi, tu regrettais tellement que ton autre petite fille soit loin de toi. et pendant que tu joueras les mamies gateaux, moi je pourrais causer gateaux Cligne de l'oeil

A plus, Bisou
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Coucou,

Félicitations à Lili et aux heureux parents de Lysa. Bravo !

Elle est vraiment très jolie cette petite puce. Je lui souhaite bonne santé, ainsi qu'à sa maman.

Gros bisous lili et encore félicitations pour ce petit ange. Bisou
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Merci aussi à toi Cilou et BON RETOUR à LILI
23
Bonsoir au cops
Cette journée na pas trop ete mauvaise au niveau des points j'ai depasse de 3 points alors je vais essayer de les rattraper demain
bon allez je vais aller au dodo car demain boulot
bisous a toutes et bonne nuit Je vais au lit...
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[size=18]Bon sinon je vais faire des photos de mes oeuvres et des oeuvres de maman que je vais mettre sur www.. ça permettra de vous montrer un peu l'étandu de mes travaux avant .. et de le remplir un peu aussi.. parce que le texte c'est bien.. les photos c'est mieux!!!!
[color]
bidou a écrit :


BIDOU : je viens de faire un tour sur ton blog. Je n'ai qu'un mot : WAHOU!!! Bravo ! Bravo ! Bravo !
Moi, grande bavarde, je ne trove plus mes mots, c'est tout simplement magnifique. Je trouve ton top en crochet superbe et tes giles et autres tricots... WAHOU. Rose Surprise !
Félicitations, vraiment c'est très motivant pour ceux qui commencent (comme moi).

Bisou

stef
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Luna : je confirme ce que t'a dit Bidou pour les points cadeaux, je t'envoie la liste en mp.

Liste qui est dispo si d'autres la veulent, bien entendu.
soaz a écrit :


Salut SOAZ Hello, Kikou, Bonjour

Peux tu m'envoyer la liste des points cadeaux en MP s'il te plait?
Si j'ai bien compris le système, c'est génial. C'est la première fois que j'entends parler de ça. YOUPI. Je bondis de joie Je bondis de joie

Merci d'avance SOAZ.

Bisou