"les menus et recettes de cortaline" ... (4)

Bonjour à vous toutes,

Je suis nouvelle et si vous m'acceptez j'aimerai bien faire unbout de chemin avec vous.
J'ai 55 ans et j'ai au moins 30kgs a perdre.Je mène une vie active et j'ai un emploi du temps chargé. Difficile d'aller en réunion de ce fait et incompatibilité d'humeur avec l'animatrice de ma région. Donc j'ai décidé de faire WW avec vous. Votre post m'a paru interressant.
Merci

Cortaline, oui j'ai du avoir bu un coup alors!
Ca me rassure de voir que je ne suis pas la seule à qui la balance joue des tours!
Sissi, la balance que mon chéri m'a acheté samedi fait empédancemètre et c'est super sympa!
Elle est mimi comme tout et clignote selon ce qu'on perd: masse grasse ou masse muscu!
Je recommande!

Coucou ^patricia.Comment vas tu?

Bienvenue Oziris.

Bonjour Oziris.
Je ne suis pas sur le post depuis très longtemps mais je te souhaite la Bienvenue.
Tu verras, c'est génial ici, on est tout de suite accepté et prise en main. C'est vraiment super genial.
Donc bievenue a toi

Je continue.

J'ai droit à 23 pts/jour. Je pense maîtriser le calcul des points, mais je peux me tromper. Ma difficulté c'est que je mange souvent en dehors de la maison le midi. Chaque fois que possible j'emporte le repas.
J'ai des enfants qui sont grands maintenant. Je suis souvent aussien déplacement. Voila je pense avoir tout dit.

Bienvenue Oziris ... tu en es où avec Wetwet, est ce que tu le fais à la maison ?
je te propose d'aller dans ton profil pour te choisir un joli avatar et je vasi te trouver une marraine pour t'aider

voilà on vous lâche quelques minutes, et vlain, 3 pages !

Je n'ai pas tout lu mais j'ai cru voir que Cortaline m'avait confiée patricia merci beaucoup.

Donc, je repasserai ce soir pour tout lire et faire connaissance avec patricia., ça y est j'ai la pression !!

mais dites moi... !, c'est vous qui allez me les faire mes valises peut être ?

Je fais WW à la maison et j'ai vraiment commencé aujourd'hui carj'ai pris un jour de repos.

Bienvenue Oziris!!

moi ma balance lorsque je ne fais pas le bon poids marque erreur
et hope je remonte dessus et là surprise j'ai au moins 500g de -

Impossible de mettre la main sur le gratin de poisson sauce moutarde.Pourriez vous me le donner?????

Pat,sympa ta balance.

Toupa ça va bien , olala ça bouge bcq en ce moment avec toutes
les nouvelles le forum grossi j'espère que nous on va maigrir



Marraine Marth tu part déjà
tu me lâches pas au moins

Bizzzzzzzzzzzzzzzzzz

les filles j'ai un scoop
Regarder l'efficacité du parrainage de Mami mimi ... Chantal est devenue une sirène ... alors là les filles vous assurez un max ...
mami mimi chantal03

Pour en revenir a la balance la mienne me dit (par télépathie ) décendez vous êtes trop lourde ou alors un seul sur la balance svp



Bienvenue aux nouvelles !!!

Biz

Flobat

tu est trop forte... enfin c'est une façon de parler

Pat, je veux la même balance que toi alors!
Cortaline: le marrainage marche bien alors!
Flobat: idem, la mienne clignote rouge alors bon, je descends, je veux pas qu'elle s'énerve!

Coucou

Reviens vous faire un bisou
Je continue de vous lire je vois que ça va

Moi ça va mais en ce moment laisser aller
Faut que je me donnes des coups de pieds aux f...Es
On va essayer

C quoi vos parrainages? En tous cas c une bonne ideeici plui toute la journee c coll il en faut aussi

Je repasses vous voir un peu plus tard

bon les filles je dois vous quitter... à demain... gros bisous

C'est pas tout ça mais ces parrainages me font tourner la tête ... alors je vous dis ma journée ? ... parceque de vous dire ce que je mange me fait rester sur le droit chemin ....

Petit Déj 4pts
café, 65g de pain, 2cc beurre 15% et 2cc confiture

Midi 6.5pts
Spaghettis complètes, bolognaise de poulet, salade, dessert Wetwet

Collation 2.5pts
Thé au lait, 3 mini boudoirs à la cuillère aux pépites de chocolat (Carrouf), 5 mikado chocolat noir goûter de mes fifilles

Soir 5.5pts
soupe de légumes, salade d'endives avec pommes et noix, 4 bâtonnets de surimi, 1 barquette fromage allégé, 1 galette de riz et 1 fromage blanc 0% sucré

Total journée 18.5 pts (je suis à 18pts mais depuis que je suis passée à 20pts je perds mieux ... )

bonjour.
j'ai commencé il y a environ une semaine à suivre les menus de Cortaline (merci à toi). personne ne s'en est aperçu le plus difficile, c'est que la famille compte 8 personnes, de 61 à 3 ans. alors le sport... je le fais en écrivant les menus

bonjour les filles

qu'elle ambiance!!!!!! on se croirait un jour de rentrée scolaire ou chacune recherche sa copine et sa classe!!!!! et des nouvelles!!!holala!!!j'en avais jamais vu autant cortaline, ton école a beaucoup de succés,j'espère que tu ne vas pas nous faire passer des tests de sélection ,ni un examen pour pouvoir revenir au prochain trimestre

élève chantal,super avatar..........c'est comme si c'était fait

crayon de couleurmême au milieu de plaisanteries,je partage ta peine et te souhaite un grand courage dans cette épreuve

lilije me retiens ........mais il y a des jours ou tu n'es pas drole :[o)

mam velyne enfin des nouvelles!!!j'espère que le chirurgien t'as trouvé en bonne forme

brigitte coucou,je suis là tu vas bien? on papotte un de ces jours

clau deux jours fériés pour carnaval!!!!et il fait beau!!!!et a nous on nous pique le lundi de pentecote je comprends rien mais je vais déménager en guadeloupe

lainadeencore en vadrouille

patriciaje me demandais ou tu étais .......perdue dans un sens interdit

bidou je vais essayer de t'envoyer ce que tu demandes

passia il me tarde de voir ton tableau,il va etre beau et clair,j'en suis sure

je cherche mamylynequelqu'un peut m'aider?

a toutes.................et soyez sages rien n'echappe a notre directrice et a sa surveillante générale

Madejep ... merci de nous faire un petit coucou ... viens on va s'occuper de toi ... tu sais que pour
le bottage de fesses c'est Flobat ....
les fous rires c'est cilou ...
les conseils chocolatés c'est Soaz
la haute surveillance c'est lili
le réconfort, l'amitié, et tout et tout c'est toutes les wetwet cops
... et puis moi je suis là c'est PARCEQUE JE VOUS

Bienvenue Romana .... 8 personnes ça c'est du sport Tu es ici chez toi la maison est ouverte, installe toi, tu vas découvrir également une trés grande famille ...

coucou mami mimi je suis la
j'ai pas l'intention de partir mais la j'ai les ptit enfants pour les vacance
crois moi j'ai pas perdu un gramme

Mami Mimi

Tu vois j'ai du prendre mes rollers trop de panique à Marseille avec
les travaux du trame on ne peux pas circuler en voiture
bizzzzzzzzzzzzzz