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"les menus et recettes de cortaline" ... (5)

Page 43/66 · 1636 réponses · 88612 vues · Fermé

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COUCOU LES FILLES Très Heureux

çA FAIT UNE PAIE QUE G T PAS VENUE
PO FIERE DE MOI confus (ennuyé) ,G GRAVE CRAQUE ET RECRAQUE DONC LA JE SUIS TRES EN Twisted Evil APRES MOI
AUJOURDHUI CHUIS A LA MAISON DONC C PLUS FACILE QUAND C COMME çA

LILI j'ai vecu longtemps a nice ,et g souvent vu les niçoises faire la ratatouille ,en coupant les legumes petits c plus long en prepa mais c nettement meilleure les legumes sont fondus et bien melange ,ratatouill Heureux
essayez les filles vous ne la ferez plus que comme ça

donc aujourdhui j'espere vraiment repartir d'un bon pied
je m'en veux Entraînement physique de boxe Entraînement physique de boxe Entraînement physique de boxe
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Coucou les cops!!!!

Ici,neige ce matin et très froid maintenant.Du coup,je vais m'allonger sur le canapé devant la télé.

A part ça rien de spécial donc,je vous embrasse toutes et à plus tard.
3 Recette

Pâtes aux œufs, tomates et oignons

Ingrédients Équivalences
  • 2 oeufs
  • pâtes
  • oignons
  • tomates cuites
  • 100 gr de riz
  • poireaux
  • crème
Recette certifiée 100% sans IA
bonjour les filles

un petit coucou pour vous dire que tout va bien et super motivée

surtout que ce matin la balance m'a dit 91.400 kg donc cela me fait
-3.5 kg donc je suis super contente et bien motivée à ne pas craquée

ce midi j'ai fait simple 2 oeufs sur le plat avec des pâtes et oignons avec tomates cuites ce qui m'évite de mettre du beurre dans mes pâtes

et ce soir je fait du poisson avec 100 gr de riz et des poireaux et un peu de crème

sinon chez nous aussi par moments on a des grosses giboulets de grèles mais on du soleil aussi mais il fait un vent et un froid de canard

gros bisous
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Hello, Kikou, Bonjour Stefaninou ça fais plaisir de savoir qu'il y a des connaisseuses

et oui à L'Estaque on mange OUaha c'est trop bon ! des chichis et des panis C'est bon , mais la avec ce

vent il ne va pas y avoir foule Bisou Bisou

Hello, Kikou, Bonjour Marth , t'en fais pas parce après le restau de samedi soir

dimanche je me suis mise au poisson et légumes et aujourd'hui

riz , jambon , salade verte , tomate et 1cc de vinaigrette allégé
25gr de pain + fromage
une mousse de fruits et Café

voilà pour ce midi , on verra ce soir .
pour l'instant c'est ordi et télé , pourtant j'ai du repassage pas envie
envie de rien faire Je suis à plat ! c'est ce temps de chien .
Bisou Bisou
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Salut les filles, je suis arrivée sur ce fil en cherchant des menus pour la semaine.
J'ai donc trouvé les géniaux menus de Cortaline (merci vraiment à elle) et j'ai vu que j'étais à page 55 et qu'il y avait des 10aines de pages après.. bon ça me parait un peu compliqué mais j'aimerais beaucoup m'incruster un peu si vous le permettez.
J'ai mis un petit mot dans la rubrique présentation des nouvelles.
Un peu de Magie BISOU cool coeur
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Bienvenue a toi BICHOUNE
Ici il y a de la place pour tout le monde.
Tu verras, c'est super sympa
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Bienvenue bichoune!!!!

Vas-y,pose tes questions et l'une des wetwetscops te répondra.
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Bienvenue à toi bichoune, sur le post des papoteuses incorrigibles. Prends une chaise, tu veux quoi un thé-lait ou un Café ?? Pas de petits gâteaux, sauf s'ils sont wetwet et rentrent dans les points de la journée. Tu vas voir, ici, tu vas pas t'ennuyer.

Bisous

Hélène
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Anémone souci Surprise ! Surprise !
Bienvenue à toi BICHOUNE ,si tu aime lire et rigoler c'est ICI ,mais nous ne faisont pas que ça, nous sommes ici aussi pour perdre du poids pour nous booster ensemble et là tu es tombé sur le bon forum

bon les filles resultat des courses mon zhom a manger tous ses calamars mais bon en faisant la grimace ,de toute façon il n'avait pas le choix
mais une chose qui est sure c'est que depuis que je fais les menus de Cortaline il mange de tout

bises pat
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Salut à toutes! Hello, Kikou, Bonjour Hello, Kikou, Bonjour Hello, Kikou, Bonjour

je suis revenue ce midi de Montepllier!
imaginez la surprise: moi qui était à la plage hier, je suis rentrée dans le froid de grenoble! et il neigeait!!! c'est quoi ce temps???

je suis super déçue car j'avais ressorti le vélo en croyant que l'été arrivait... enfin bref... vivement le retour du soleil...

en même temps, les montagnes sont toutes blanches, c'est joli quand même... Cool

Sinon, super week-end... pas vraiment WW, entre la saint-patrick, une petite glace par-ci, quelques bonbons par là... OUaha c'est trop bon !

Non LILI Pitié ! Pitié ! Pitié ! Pitié ! Pitié ! Pitié ! Entraînement physique de boxe Entraînement physique de boxe Entraînement physique de boxe

on verra le résultat sur la balance demain. je pense avoir limité la casse...

c'est reparti pour une semaine bien chargée:
mardi: concert; mercredi: piscine; jeudi: volley et vendredi: piscine.
j'espère que tout ça va payer...

ce soir je vais aller faire mes courses. du coup je vais prendre quelques idées dans les menus de cortaline.

sinon ce soir j'ai prévu curry de chou fleur et brocolis.
j'ai trouvé ça en lisant un magazine dans le train.
je n'ai pas fait le calcul des points.
je vois tout ça ce soir et je vous mets la recette si c'est bon.

pour répondre à ta question LILI: non plus de connection internet à la maison pour moi car je paye déjà mon abonnement de portable. alors j'essaie d'économiser sur internet. ça m'embête un peu mais bon, j'y ai accès facilement au boulot donc...

bravo à toutes celles qui ont perdu cette semaine. Bravo ! Bravo ! Bravo !

bisous à toutes et bonne semaine


Elo
Hello, Kikou, Bonjour
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coucou les filles cool coeur Hello, Kikou, Bonjour Bisou

je souhaite la bienvenue à bichoune car je crois qu'elle va devoir prendre un fauteuil très confortable et un thermo de café Café afin de pouvoir suivre tous nos délires dingo dingo non bichoune c'est pour rire Très Heureux c'est super ici avec nous toutes C'est Okey ! on a nos joies,nos fous rires, nos peines aussi Roulement de yeux , nos partages de secrets et tout le reste tu verras Cligne de l'oeil

voilà le restepour plus tard car je file avec zhom au sport Très Heureux

brigitte tu vas bien ma bichette? j'ai plus de tes nouvelles je commence à m'inquièter!!! Rire (lol) Rire (lol) Rire (lol) fais moi au moins une risette Heureux

gros gros bisous à vous toutes les filles et bonne soirée cool coeur Bisou Tendrement coeur cool coeur Tendrement coeur cool coeur Tendrement coeur cool coeur
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Re-kikou les nanas.

Alors ,cet aprem, on, s'est fait notre petite réunion 'Prow*n" avec les copines et en cadeau, j'ai eu une microfibre pr les vitres/miroirs, que je vais laisser dans la salle de bains, en espérant que CEUX qui salissent comprendront !!! Cool
et une fibre qui absorbe super bien l'eau, qui peut éventuellement servir de torchon pr la vaisselle, mais je crois qu'elle va plutot essuyer la baignoire et le bac de la douchne comme ça le calcaire n'a qu'à bien se tenir !!

Hlne, t'as raison, ça paie pas !!!!
Maminette, t'as trop du bol, ça devait être génial ! j'adorerais y aller mais ça sera encore pas pour cette année Pleure ou vraiment très malheureux
Bienvenue Bichoune C'est vrai que ces nanas sont un peu déjantées !! mais elles sont tellement mignonnes !! j'adore ton avatar !!
color=#cd0029]

Pour ce soir, j'avais prévu du boudin noir, mais je viens de voir " le prix" en points, et du coup Zhom mangera ma part. et pour moi, ce sera soupe et reste de Pommes de terre à la cancaillotte, de toute façon, ce sera pas pire que less 11 points du Boudin !! Non mais c'est n'importe quoi ce truc !!!

Allez, bisous, et sans doute à tout à l'heure Bisou
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Bonnefete
Bonjour les wetwet cops ! Hello, Kikou, Bonjour

Tatabedette, si tu repasses avant, bon concert à toi pour ce soir ! Etoiles Magie Fiesta Pour le menu de la semaine, à mon avis que ça va être chaud, non ? dingo

Bpbrigitte, ça va te faire du boulot tout ça, dingo j’espère que toute ta petite famille sera là pour t’aider ! Détective Tu vas toujours habiter le même village ou pas ?

Bidou, c’est sûr qu’avec l’achat de la maison tu dois stresser comme beaucoup de monde mais t‘inquiète, tu vas y arriver ! Cligne de l'oeil Tu comptes emménager quand au juste, Pendant les vacances de Pâques ? Super journée, bien chargée aujourd'hui…tu ne vas pas rentrer tôt à mon avis, bon courage ! Tendrement coeur Bisou

Pitou66, je suis désolée, confus (ennuyé) je n’ai aucun remède pour t’aider à trouver le sommeil ou plutôt à faire des grasses mat…si ce n’est que de t’assomer ! Rire (lol)

Soaz, tu voulais avoir grossi ? Rire (lol) On sait que tu fais des excès mais vu le nombre de points auquel tu as droit, tu as de la marge ! Cligne de l'oeil

Coco131, bien rare de te voir le matin ! Bisou Et comme tu dis, journée froide, pluie et même quelques chutes de neige…quel contraste avec la semaine dernière ! Je suis malheureux

Pat58, j'ai vu que tu as été renseignée pour le tourteau fromager ! Il est déjà fait et digéré ? Tu en as pensé quoi ? Cligne de l'oeil

Cortaline, à l’heure qu’il est, tu as décollé depuis bien longtemps… Rire (lol) alors si tu nous lis, pas trop de dérapages sinon l’objectif va encore prendre le large ! dingo Pour le pilotage, ne t’inquiète pas…même si je n’ai pas été très présente aujourd’hui, demain je "zieute" tout ce qu’il se passe ici ! Détective et si quelque chose ne va pas, tu seras au courant ! Rire (lol)

Clairocéane, il y a bien longtemps qu’on ne t’a vue ici ! Hello, Kikou, Bonjour Comment ça se passe pour toi ? Détective

Chette, je suppose que tu as mis ton nez dans la cancoillotte avant d’avoir ma réponse Rire (lol) mais tu as des tas de façons de la manger : Idée à la petite cuillère, sur du pain ou sur une biscotte, sur des pommes de terre que tu passes au micro-onde, sur des légumes, de la viande…mille et unes façons !!!! Bon régal ! OUaha c'est trop bon ! Pour les samoussas, tu peux effectivement remplacer les bricks par des galettes de riz, ça doit être aussi bon ! C'est Okey !

Cyndelle, bravo à toi pour la perte, Bravo ! continue comme ça, tu tiens le bon bout ! Entraînement physique de boxe

Sissi c, tu dis « chez nous » : Détective c’est où ? Pour ta microfibre pour les vitres, je n’utilise plus que ça pour les miroirs et les vitres et c’est super ! C'est Okey ! Un pschitt d’eau, tu frottes et plus de traces ! Cligne de l'oeil Par contre je te souhaite bonne chance car moi aussi j’en ai mis une dans la salle de bain…personne ne s’en sert…sauf moi ! Rire (lol) Pour le boudin noir, laisse tomber, tu as raison ! Cligne de l'oeil

Clau971, la semaine dernière il faisait bon venir ici mais cette semaine, Malheureux (triste) tu es bien mieux chez toi ! Cligne de l'oeil

Stefaninou, fais attention à l’effet « carte bleue »…le resto ne se fait pas sentir aujourd’hui mais demain, qui sait ? Roulement de yeux Si en plus tu vas à l’Estaque manger des chichis…alors là !!! Choqué

Hlne, Idée vu le sport que tu fais, tu peux peut-être t’octroyer deux points supplémentaires par jour ? À mon avis, ça ne devrait pas ralentir ta perte ! Bravo ! Bravo tout de même pour les 200 g ! Doucement mais sûrement ! Cligne de l'oeil

Maminette, cette semaine il va falloir faire wetwet sans écarts…bonjour les dégâts sinon ! Entraînement physique de boxe Entraînement physique de boxe Entraînement physique de boxe Entraînement physique de boxe Entraînement physique de boxe Entraînement physique de boxe Entraînement physique de boxe Entraînement physique de boxe Entraînement physique de boxe Entraînement physique de boxe

Madejep merci pour ton avis concernant la ratatouille et c’est vrai qu’elle est bien meilleure comme ça ! OUaha c'est trop bon ! Sinon, tu te faisais toute petite ces temps-ci…on sait pourquoi maintenant ! Rire (lol)

Toupa…eh bien….qu’est-ce qu’il t’arrive ? dingo Tu n’as pas autre chose à faire que d’aller t’allonger ? Rire (lol) Aller, on se remue et tu vas voir que tu n’auras plus froid ! Entraînement physique de boxe Entraînement physique de boxe Entraînement physique de boxe

Tata Nounou, tu nous dis 3.5 kg en moins sur la semaine ???? C'est Okey ! Bravo ! Détective Tes secrets ???

^patricia, moi aussi de ce temps-là pas envie de faire mon repassage… confus (ennuyé) demain peut-être, on verra ! Rire (lol)

Bichoune, bienvenue à toi Surprise ! et en tant que « pilote » du post de Cortaline pour ce début de semaine, je te dis que tu as bien raison de te joindre à nous, C'est Okey ! ici il y a de la place pour tout le monde ! N’hésite pas à demander de l’aide et à poser toutes les questions que tu souhaites, tu auras toujours une wetwet cop qui sera là pour te répondre ! Ici, c’est le post de l’entraide, de la motivation mais aussi et avant tout celui de la bonne humeur !...sans oublier que tu vas perdre tes kilos sans t'en rendre compte ! Au fait, tu fais quoi ? tu es qui ? tu as quels objectifs ?...je suis curieuse, confus (ennuyé) mais ça aussi tu l'apprendras au fil des pages ! Rire (lol)

Elo35, un conseil de plus ? Idée …… : ne te pèse pas demain, attend quelques jours que tout rentre dans l’ordre. Détective Le concert : tu vas voir quoi ? Miam miam, Je veux des recettes de cuisine ! Ta recette : tu peux me la donner en MP ? Curry chou-fleur et brocolis…je suis curieuse ! Merci d’avance ! Bisou

Trouchka, tu as vraiment envie d’être au mieux de ta forme pour dans un mois ! Rire (lol) Bises à toi ! Bisou

Gros bisous à vous toutes ainsi qu'à Fabinou40, Cilou40, Mami-mimi, Kulfi, Flobat, Angie33, Mam’zelle Lise, Pouillou, Vilsand, Marinedupin, Flavou, Marth, Levana75, Rondelette, Cyndelle, Titi37, Hata46, Passia, Sissi70, Romana, Stef31, Lainade69, Solecito, Jojoetolive, TITi MIMI, Mam Velyne, Miss Poker, Mamylyne, P’tite Isis, NangelandPrincess, Crayon de Couleur, Marjoriev, Cabotine, Sissine7025, Carose94, Chantal03, Lo Douce, Petite Poucette, Losamaty, Osiris, Dromoise, OoMinieoo, Flerouxe, Mélusine77, Minismile, Calorine, Catbar, Marie Adélaïde et toutes les autres wetwet ! Tendrement coeur Bisou Tendrement coeur
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Coucou Lili ! Hello, Kikou, Bonjour

je suis en Haute savoie, tout près de la Suisse, mais j'y vais pas, ils font du trop bon chocolat !!!! dingo
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Coucou lili est merci pour ton message de bienvenue. Ba ouais ça fait toujours plaisir..
J'ai 38 ans et j'ai arrêté de fumer il y a 3 ans. A la suite de ce merveilleux évènement j'ai grossi d'une 10aine de kilos.
Depuis 1 an 1/2 j'essaie de les perdre sans succès.
j'en ai un peu marre. L'année dernière j'étais sur ce même forum mais dans la rubrique Dukan. Ce régime (dukan) donne des résultats spéctaculaires mais à chaque fois j'ai repris tous les kilos... avec en prime un bonus.
Alors me voilà parmi vous.
cool coeur BISOU cool coeur
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Hello, Kikou, Bonjour salut les filles,
Désolé d'avoir été absente ces jours çi mais entre le travail et ma préparation des vacances j'ai eu peu de temps à vous consacrer
gros bisous et à bientôt car je suis en vacances durant 3 semaines... Je bondis de joie Je bondis de joie Je bondis de joie
à moi la plage et le mer...
Sport Surf

Bisou à toutes et bon régime wetwet
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Bichoune, je suis venue pour les mêmes raisons que toi sur ce post et comme tu peux le voir, j'ai pu perdre les 12 kilos que j'avais pris en arrêtant la cigarette mais je reste ici parce que j'y suis bien et que j'ai envie de donner tout ce que j'ai reçu dès mon arrivée ! As-tu toutes les informations nécessaires pour un bon démarrage ? Sinon, n'hésite pas !

Sissi c, C'est Okey ! on sait à qui s'adresser si on veut passer une commande... confus (ennuyé)

Vilsand, je te souhaite de bons congés, de bonnes vacances plus ensoleillées que ce que nous avons aujourd'hui ! Cligne de l'oeil

Les wetwet cops, mon loulou me fait rire, Mort de rire ! il est occupé à réviser une leçon de géo et il m'a dessiné la carte de France et placé quelques villes, les fleuves mais il a aussi ajouté les lieux d'habitation des wetwet qui viennent au week-end ! Rire (lol) C'est dire s'il vous connait ! Cligne de l'oeil C'est Okey !
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LILI : 1° pas de défilé...
2° depuis le temps que tu en parles, j'ai acheté samedi à l'inter en france de la cancaillote. mais on le mange comment chaud ou froid, sur du pain ou autres choses et pour les points c'est combien ???? enfin j'ai acheté en te faisant confiance !!
3°........
bon je pense que je t'ai tout demandé Roulement de yeux enfin il me semble.
.............
bisous a tantôt
chette a écrit :


Chette, file voir ici, tu vas trouver des tas d'idées ! Cligne de l'oeil Recettes à base de cancoillotte
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coucou les filles

et voilà pas pu venir avant et 5 pages à lire que j'ai lu en diagonal
ici le temps etait beurk vivement le soleil et la chaleur
résultat de la balance + 500 g embarrassé (oops) lili soit gentille avec moi stp Bisou

bichoune bienvenue à toi Anémone

vilsand bonne vacances à toi

coco Bisou

bpbrigitte comment va tu Anémone
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Trouchka merci pour ton accueil Bisou Bisou
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Hello, Kikou, Bonjour les filles,

Zallez toutes bien ?

Bichoune : bien venue à toi sur le post Anémone souci Anémone souci

Et bien pour moi, heureusement que j'avais bien dormi ce week-end... retour à 19h30 ce soir... dure journée, et évidemment, les problèmes qui arrivent au dernier moment...
Bref, rentrer, faire à manger, doucher les petits, coucher les petits, préparer les gouters et les affaires pour demain, me préparer la gamelle pour demain, ranger la vaisselle, faire la vaisselle, une machine de linge le tout en 1h00, et hop !!! ..............j'ai oublié de manger dingo dingo dingo dingo dingo

Pour demain, j'ai fait un hachis de boeuf courgette et riz, (je sais plus trop le nom de la recette initiale). En tout cas, c'est vachement bon. Je vais me régaler demain midi.

Sinon, pas grand chose de neuf.
Bon, je vais vous laisser pour le moment, me poser les fesses sur le canapé pour regarder FBI portés disparus
Bisous et peut être à tout à l'heure
Bisou Tendrement coeur Bisou Tendrement coeur
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Merci, merci vraiment à toute pour votre gentillesse.
Bon eh bien pour ma première journée je crois que j'ai un peu foiré.. c'est pas évident de caser 19 points à moins de n'envisager les repas de la journée à l'avance.
Bon disons que je débute.
J'ai utilisé le fichier excel de cocofazer et en fait le bilan c'est que j'ai utilisé 22 points au lieu de 19
Flêche (Voir ICI)
Ca craint mais je vais y arriver.
Bisou je vais me mettre devant le policier de la 6
cool coeur BISOU cool coeur
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Bichoune, 19 pts tu es certaine ? Tu comptes des points pour l'activité ou pas ? Beaucoup commence en ne comptant rien histoire de voir si on ne va pas perdre plus vite mais c'est une erreur...je suppose que tu te bouges dans la journée : ne serait-ce qu'à la maison il y a déjà pas mal à faire sans compter tout le reste ! T'inquiète, tu vas y arriver et en effet, la meilleure solution est de prévoir tes menus à l'avance, du moins pour les plats et pour le reste, tu fais en fonction des points que tu as mais surtout, Idée va voir en page 1 de ce post, Cortaline y fait des rappels qui sont bons à relire de temps en temps pour ne pas les oublier !

Cilou40, en fait tu as vécu une journée normale pour une femme...pas vraiment aidée quand elle rentre chez elle ! Rire (lol) Bon c'est pas drôle, je sais... confus (ennuyé) Tu crois qu'en ayant rien mangé ce soir ça va aller comme ça ? et bien non !!! Il ne faut surtout pas sauter de repas, c'est pas la meilleure solution ! Mad (Fou)

QUELQUES NOUVELLES DE NOTRE TATABEDETTE NATIONALE !!!! Elle m'a appelé juste avant que ne commence le concert de Garou et elle pense bien à vous et vous fait de gros bisous ! Tendrement coeur Bisou Tendrement coeur A l'heure qu'il est, elle doit être béate d'admiration devant ce grand Monsieur ! Rire (lol)

Je vous souhaite une bonne soirée et peut-être à tout à l'heure ! Bisous Tendrement coeur Bisou Tendrement coeur
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bonjour les filles

un petit coucou pour vous dire que tout va bien et supermotivée

ce soir rdv avec les prof de ma fille qui est en 6e mais il n'y a rien à dire donc tout va bien

sinon coté ww aucun écarts et je fonce

lili oui c'est bien 3.5 kg que j'ai perdu mais je t'avoue que je n'en reviens pas moi même
pour mon secret je ne sais pas à part bien suivre ww et pas faire d'écart

gros bisous
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bonsoir les WW cop's!
Bienvenue bichoune.. tu verras une fois qu'on entre dans ce post, on ne le quitte plus...
Alors pour moi.. journée épuisante... j'ai réussi à interesser mes élèves de 3° ce matin c'est déjà ça.. les élèves de 4° ma foi.. ça a été.. par contre les élèves de 5° cet après midi m'ont épuisé.. ils ne cessent de bavarder.. tout le temps... ils sont fatiguants...donc j'étais fatiguée ce soir mais je suis quand même allée aux conseils de classe (des 5°) pour parler un peu de leur bavardages intempestifs..enfin bref.. je suis rentrée à 20h10.. et zhom est rentré 5 min après moi... on a mangé.; et là je vous écrit vite fait avant d'aller faire un gros dodo car demain ma journée n'est pas moins chargée qu'aujourd'hui bien au contraire!!!
Lili, je déménage entre le 15 et le 25 avril.. en fait le 25 avril est la date butoire pour la signature mais on va essayer que cela soit avant pour avoir plus de temps.. on rend la maison actuelle pour le 1er mai...
Bon allez je file..
gros bisous à toutes et bonne nuit!