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"les menus et recettes de cortaline" ... (6)

Page 2/69 · 1704 réponses · 86706 vues · Fermé

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LILI pas à pieds les 200kms mais en voiture ,mais comme il faut etre tres vigilant ,(conducteur qui telephone ou regarde des papiers, Evil or Very Mad donc qui ne roule pas tres droit , Evil or Very Mad )je peux te dire que j'ai souvent jouer de klaxonne ,et donc cela fatigue .....
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Hello, Kikou, Bonjour les filles,

Comment ca va aujourd'hui ? Bon, il fait pas très beau... mais il ne pleut pas, c'est le principal Cligne de l'oeil

Moi, le moral est au beau fixe Très Heureux Ca commence à bouger un peu pour le travail, on m'a proposé plusieurs entretiens la semaine prochaine, donc tout va pour le mieux Je bondis de joie

Ce midi je me suis fait des légumes confits au miel avec une cuisse de poulet à la moutarde en papillote... C'était un véritable délice, je me suis régalée OUaha c'est trop bon ! OUaha c'est trop bon ! OUaha c'est trop bon ! Encore, encore Rire (lol)

Bonne fin d'après-midi Bisou Rose
3 Recette

Crème de Fraise et Pomme avec Sauté de Porc et Semoule Cuite

Ingrédients Équivalences
  • 50 gr de pain
  • 1cc de confture de fraise
  • 100 ml de lait écrémé
  • 1 pomme pink lady
  • 170 gr de semoule cuite
  • 100 gr sauté de porc
  • légumes couscous
  • 1 actiligne
  • 3 pruneaux
Recette certifiée 100% sans IA
salut les filles

un ptit coucou avant de retourner ( depuis 2 mois au moins g pas été) aux reunions ww .
j'espere ne pas etre trop deçu...
moi ce matin c t :
50 gr de pain (2)
1cc de confture de fraise (0.5)
100 ml de lait écrémé (0.5)
1 pomme pink lady

a midi :
170 gr de semoule cuite (3 ou je me trompe ??)
100 gr sauté de porc (4)
légumes couscous (1) car cuit dans 1/2 noix de saveur
1 actiligne (0.5) + 3 pruneaux (0.5)

ce soir il me reste 11 points ........ ke puis je manger ?????

bisous
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Lili,nous avons commandé notre cuisine pour l'automne car nous avons "du pain" sur la planche:nous transformons notre cuisine actuelle en chambre et notre future cuisine se trouvera donc à la place de la cuisine afin que nous puissions profiter de notre véranda.
Du soleil aujourd'hui? je n'ai pas eu cette chance.

Pat58,tu n'as pas du passer très loin de chez moi hier.
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Bonnefete
Bonjour les wetwet cops ! Hello, Kikou, Bonjour

Pitou66, Détective tu as un sacré don pour avoir remis la main sur Cortaline aussi vite ! Bravo !
lili1812 a écrit :


Lili, j'ai sa traçabilité, elle est comme la mienne Sang et Or et ce matin j'entends pouet pouet et je vois notre cortaline qui m'attendait pour m'accompagner un bout de chemin avant qu'elle ne parte sur Montpellier, ce petit bout de femme est la gentillesse sur patte, si elle existe je la croise souvent le matin au volant de sa voiture gris métal, viendra faire un coucou si elle est pazs trop nase, ils vont nousl'user à force Je bondis de joie Je bondis de joie

Pouillou, n'ai pas peur, le principal est d'enclencher la vitesse wetwet, et après vitesse de croisière jusqu'à l'arrivée.

Marinedupin, moi aussi mal dormi, pfffffffffffff même le week end je me lève tôt.
Les copines bisous et à plus tard
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Pitou66, quand je dis que Cortaline est un Ange miam non...une Un peu de Magie mais si tu dis que c'est la gentillesse sur pattes, Rire (lol) je te crois ! Cligne de l'oeil

Toupa, on attendra l'automne pour la crémaillère alors ! Rire (lol)

Pouillou, le menu du début de journée est pas mal ! Idée Pourquoi ne te ferais-tu pas du poisson pour le repas du soir ? Cligne de l'oeil

Kulfi, on va croiser les doigts pour les entretiens que tu auras la semaine prochaine ! C'est Okey !

Pat58, moi aussi je trouve fatigeant de conduire trop longtemps...il faut faire attention de tous côtés et c'est même stressant ! Encore j'ai faim

Marinedupin, continue comme ça et garde le moral ! Cligne de l'oeil

Flobat, tu décroches les étoiles ? Rire (lol) Plus de nouvelles ? dingo
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Hello, Kikou, Bonjour les filles,

Vous allez bien ?
Je me suis demandée où vous étiez passées...

La nuit a été super courte...je ne me suis pas endormie avant 1h00 du mat, et j'ai été réveillée par le schtroumph à 4h30... et après, impossible de retrouver le sommeil...
Mais, ce matin j'avais quand même une super pêche Rire (lol) Rire (lol) Rire (lol) Rire (lol)
Cette après-midi, j'ai eu un grand coup de blues... j'étais pas bien du tout... j'arrivais pas à avancer sur toute la paperrasse que j'ai à traiter... déjà que c'est pas mon truc, mais alors là c'était carrément dingo dingo dingo

Bref, maintenant ça va mieux.
A midi, j'ai mangé des pâtes à la carbo avec une pomme. ce soir, j'ai acheté des steacks hachés chez le boucher... je n'ai aucune idée du % de matière grasse, mais à mon avis, il n'y en a pas beaucoup.
Et puis c'est pas très grave. Je pense que je vais les faire avec des haricots verts et je ne sais pas quoi comme féculent. Peut être des frittes au four wetwet ? Je sais pas trop.

Bon, j'y vais je vais regarder ce que je peux faire à manger avec mes steacks hachés.
Bisous les filles, et peut être à tout
Bisou Tendrement coeur Bisou Tendrement coeur
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t as une idée de recette au poisson pour moi lili ??? et avec quoi mon poisson ???
9
TOUPA , j'ai emmené ma fille ainée place st laurent vers la porte du Croux
j'aime bien ce coin de Nevers ,c'est vieux ,et ma plus jeune a habité cours de l'abbaye à coté du musée ,tout cela pas loin de la Loire Bisou

LAINADE tu vois tu as trouvé une photo de zhom Bisou

BRIGITTE comment va tu et tu te plais dans ta nouvelle maison Bisou
10 Recette

Gratin de colin aux échalottes et pommes de terre au romarin

Ingrédients Équivalences
  • une belle échalotte
  • 200 à 300g de pommes de terre
  • 4 cl de vin blanc sec
  • 100g de colin décongelé ou frais (ou cabillaud)
  • Romarin ou herbes de Provence
  • 2 cc de crème fraîche 4%
  • Sel poivre
Recette certifiée 100% sans IA
lili je crois ke je v faire ca :

Gratin de poisson au four une personne

2.5points par personne ou 3.5 si pommes de terre à satiété

-une belle échalotte
-200 à 300g de pommes de terre
-4 cl de vin blanc sec
-100g de colin décongelé ou frais (ou cabillaud)
-Romarin ou herbes de Provence
-2 cc de crème fraîche 4%
- Sel poivre

Préchauffer le four th 6. Emincer les échalottes, éplucher et couper les pommes de terre en fines rondelles.Les disposer dans un plat à four et ajouter dessus les échalottes. Arroser de 2 CS d'eau et mettre au four 10mn. Sortir le plat du four, arroser du vin blanc et 2 CS d'eau. Ajouter le poisson et les haerbes, saler, poivrer. Couvrir d'une feuille d'alu et enfourner 30mn. A la fin, ajouter la crème et laisser reposer 10 mn dans le four éteint;
k'est ce ke t'en penses ??? mais ca fé pas 11 points
11
Cilou40

Le steack haché à 5% de MG = 3,5 points
Le steack haché à 15% de MG = 6 points

Contrairement à ce que tu peux penser le steack haché coûte cher en points !

Bisous à vous toutes

Marinedupin
12
un petit cou cou rapide
gros bisous d'amour à toutes les filles
vive les wetwet girls et leurs guides CORTALINE ET SES COPINES

Si vous avez 2 minutes, essayez ce pain merveilleux! et sans peine et surtout sans pétrissage ...

SANS MACHINE A PAIN

il est IN RA TA BLE

🔗 Pain sans pétrissage + photos

Modifié (mars 2007)

13
Marinedupin : j'ai bien vu ça l'autre jour sur le post. Mais difficile à évaluer le % de matière grasse d'un steack haché chez un boucher... parce que là, dans les morceaux qu'il me met, je peux t'assurer qu'il n'y en a pas beaucoup...
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Hello, Kikou, Bonjour LILI , le déguigement de Tigrou ma fille le lui acheté tout fait ,

elle lui a fait le nez en marron foncée et les moustaches.

Il était beau , tout les enfants étaient beaux , ils ont danser .

J'ai eu plusieurs fois les larmes aux yeux , je suis sensible , je suis

comme ça , surtout avec mes bouts de choux.

Je suis sur que toi aussi tu vas être une mamie gâteau , et la moindre

petite chose que Lysa fera tu auras ta petite larme de joie et toncool coeur

battra aussi fort cool coeur cool coeur

Gros bisous Bisou Bisou et
merci LILI de m'avoir demandé .
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Hello, Kikou, Bonjour Hello, Kikou, Bonjour

Cilou[/color]

Tu as bien réussi à perdre en 2006 en comptant 2,5 points pour ton steak.

Alors ...Tu comptes comme tu le sens.

Ce qui compte c'est de perdre du poids. :. Nananère
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Kikou !!!
Ca va tout le monde ? Moi ça roule ! J'ai fait mes exams de sang et d'urine et tout va bien !

Le steack haché à 5% de MG = 3,5 points
Le steack haché à 15% de MG = 6 points
marinedupin a écrit :


Ben mince alors ! confus (ennuyé) Moi j'ai 2,5 et 5 points !!! Ca a changé ?
17 Recette

Terrine charcutière aux viandes et fromage blanc

Ingrédients Équivalences
  • 200g de lapin
  • 100g de veau
  • 140g de cuisse dinde
  • 160g de porc maigre
  • 30g d'ail
  • 100g d'échalotte
  • 50g de persil
  • 2 CS de maïzena
  • 2 CS de cognac
  • 1/2 petit verre de vin blanc
  • 2 oeufs
  • 8 CS de fromage blanc à 0%
  • sel
  • poivre
Recette certifiée 100% sans IA
RE KIKOU,

Ce soir c'est terrine charcutière façon wetwet...
la recette :
200 gr lapin
100 gr veau
140 gr cuisse dinde
160 gr porc maigre
30 gr ail
100 gr échalotte
50 gr persil
2 CS maïzena
2 CS cognac
1/2 petit verre de vin blanc
2 oeufs
8 CS de fromage blanc à 0%
sel, poivre

total points 20 ( à vous de voir combien de tranches vous ferez et donc combien de points l'unité)
-mélanger les oeufs en omelette et le fromage blanc
-diluer la maïzena dans le cognac et le vin blanc
-hacher toutes les viandes, ail, echalottes, persil et ajouter dans le mixeur le mélage oeufs/fromage blanc et le mélange maïzena vin/cognac saler et poivrer.
Mettre dans un moule à cake.
Cuire au four à 180° pendant une heure ( à surveiller)

Je mettrais ma recette dans les recettes testées de terrine .
Mois j'en ai fait 20 tranches donc 1 pt par tranches avec une salade de pates et une salade verte et....
mon pain maison

bisous d'amour et à plus
Tendrement coeur Tendrement coeur Tendrement coeur

Modifié (mars 2007)

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Avant d'éteindre l'ordi un petit coucou et un bonsoir, et pour les insomniaques souhaitons nous, douce nuit Je vais au lit...

Crayon de couleur, le steack hâché est comme l'immobilier il prend de la plus value.

nena27 ça ferait une petite entrée pour le repas de Pâques, faut que je cherche pfff !!!!!!

Bises à toutes, et si tu passes cortaliinette, un ENORME calinou et qui sait demain matin peut être pour un ch'tit bout de chemin, sinon samedi à la réunion, j'oubliais l'omelette de Pâques avec le boudin, la saucisse la cochonaille et les asperges sauvages c'est wetwet tu crois Je bondis de joie Je bondis de joie Ooolala (C'est quoi ce bin's !) Mort de rire !

Bisou Bisou Bisou Bisou pour vous toutes et votre gentillessse Bisou Bisou Bisou Bisou
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Pitou66, tu vas te coucher comme les poules ? Tu n'as pas peur qu'elles te mangent tout cru ? Rire (lol) Bonne soirée à toi et bonne nuit ! Bisou Je vais au lit...

Nena27, ta recette de terrine charcutière est imprimée et je vais tester ça la semaine prochaine à mon avis ! Pour la recette du pain, je l'avais déjà imprimée mais pas encore essayée, je t'en dirai des nouvelles ! Cligne de l'oeil

Crayon de Couleur, eh oui...le steak haché...du coup, j'évite d'en manger ! dingo

^patricia, il devait être chou ton loulou ! Tu as fait des photos qu'on pourra voir ? J'ai hâte que ma petite Lysa ne court mais là déjà, à peine 7 semaines et elle nous fait des sourires, des vrais !!! trop craquant ! et moi aussi je fond ! Très Heureux

Pouillou, j'ai testé une recette d'Hlne ce midi, tu peux y aller, elle est très bonne ! Je l'ai mise sur mon post, tu trouveras le lien en 1ère page de ce post ! Cligne de l'oeil Pas mal aussi ta recette mais n'oublie pas de manger des légumes avec ! C'est Okey !

Cilou40, je crois que tu vas finir par être ramassée à la petite cuillère ! dingo Paperasse, paperasse... Idée et la tienne, elle en est où ? Pour ce qui est des frites, fais-les avec un seul "t" elles seront plus légères ! Rire (lol)

Bonne soirée à toutes et gros bisous ! Tendrement coeur Bisou Tendrement coeur
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Flobat , tu décroches les étoiles ? Plus de nouvelles ?


Désolée les filles, c'est vrai que j'ai du mal a trouver le tps pour passer .. Lili pour ce qui est des étoiles ... euh c'est pas gagné Roulement de yeux j'ai bcp de mal a tenir ma journée en général c'est l'écatombe a partir de 16h alors que je gére super jusqu'a cette heure là embarrassé (oops)

En plus je suis dans la mauvaise période Encore j'ai faim , et j'ai tendance a grignoter sans arrets confus (ennuyé)

Nous sommes toujours dans la recherche et les visites de maisons, pour l'instant rien ne nous a plû, dans un sens tant mieux, vu que l'on a 6 mois a attendre Roulement de yeux

Voilà, j'espère que Lundi, ma balance me dira stable ou une tite perte même si je n'y crois pas trop, il faut que je tienne bon, ya pas !!! Oups, attention ! Oups, attention ! Oups, attention !

Voilà ... je vous fait un bisou a toutes et en particulier a Sissi c Bisou

Flobat

ps : pour enfoncer le clou, j'ai un gateau au chocolat qui cuit dans la machine a pain bouhouhouh bouhouhouh bouhouhouh bouhouhouh alalalalala juste un ti bout ... mais vais-je tenir ? Pleure ou vraiment très malheureux Pleure ou vraiment très malheureux Pleure ou vraiment très malheureux
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Coucou Vous toutes, Coucou Flobat !!
T'étais la y'a 2 minutes, le temps que je lise les 3 premières pages !!

J'ai pas internet au boulot, alors ce soir , je mets les bouchées doubles !!

Moi non plus, ch'uis pas super raisonnable depuis hier, mais ce soir, je cuisine quand même ww, car pour moi c'est super important pour garder le cap. Autrement, je fais vite n'importte quoi, et je reprends TRES VITE de mauvaises habitudes . Encore j'ai faim

Donc, c'est vrai, j'avoue ,je me suis accordée un mini croissant Croissant et plusieurs carrés de chocolat au boulot ce matin, mais je n'abandonne pas pour autant !!!!!

Allez les super nanas, je vous fais des bisous Bisou
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salut les wetwet j'espère que vous allez bien j'en suis à 6 mois et demi de grossesse et toujours 4 kilos
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Coucou flobat!!!!

Je commençais à me demander ou tu étais passée?Pour moi,je crois bien que la balance ne penchera pas non plus du bon côté,pourtant je n'ai pas mangé de chocolat comme la semaine dernière?

^patricia,il devait être beau ton petit fils.j'espère voir des photos;

L'électricien est passé.Il a l'air sérieux celui-là.Y a plus qu'à attendre son devis.
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Bonsoir les filles
c'est désolant, j'arrive toujours après la bataille !! avec le boulot pas moyen de venir avant le soir , donc je vous lis et essaie de vous écrire un petit mot

Que ça va vite, déjà post 6, ça me rassure, je ne suis pas la seule à vous avoir chercher

Pour répondre un peu à un message d'hier :
ce n'est pas que je ne veux pas boire : c'est que je ne PEUX pas !! pour être plus précise, mes muscles de la vessie ne fonctionne pas et donc tant que je ne suis pas chez moi ou sure de ne pas bouger, je ne bois pas. C'est très handicapant , j'ai des examens à faire et on verra après ! du coup, je bois le matin mon café et une petite bouteille jusque midi et le soir après 17h en arrivant chez moi !
Pour le sport : même problème , je ne peux faire que du sport doux, j'ai un vélo d'appart que j'ai prété à mon frère et j'attends vite qu'il me le rende pour m'y mettre tous les soirs
Voilà en gros, mes petits soucis , que j'essaie de gerer comme je peux !!

Pour l'heure, c'est l'heure du souper, donc j'y vais
a+
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Flobat... Entraînement physique de boxe Entraînement physique de boxe Entraînement physique de boxe Entraînement physique de boxe Entraînement physique de boxe Entraînement physique de boxe Entraînement physique de boxe Entraînement physique de boxe Entraînement physique de boxe Entraînement physique de boxe Entraînement physique de boxe Entraînement physique de boxe Entraînement physique de boxe Entraînement physique de boxe Entraînement physique de boxe le gâteau au chocolat, juste si tu n'as pas dépassé tes points ! Evil or Very Mad Sinon tu le gardes pour en prendre un petit bout demain matin ! Cligne de l'oeil Bonne continuation dans tes recherches et n'oublie pas de nous tenir informées du résultat de Mme Balance ! Rire (lol) Bisous ! Bisou

Marjoriev, super 4 kg à 6 mois 1/2 ! Continue comme ça tu ne devrais pas avoir de mal à reperdre après ! C'est Okey ! Tu continues de manger sur le principe wetwet ou pas ? Bisous à toi ! Bisou

Sissi c, même si tu cuisines wetwet, il faut faire attention...tu vas venir nous annoncer que tu n'as pas perdu mais on saura pourquoi...
un mini croissant et plusieurs carrés de chocolat
ça ne va pas t'aider ! Mad (Fou) Bisous tout de même ! Tendrement coeur Bisou Tendrement coeur

Flavou, tu aurais dû expliquer tes problèmes avant qu'on ne t'agresse avec l'eau... confus (ennuyé) tu as tes problèmes depuis ta grossesse ou c'est autre chose ? Bisou

Toupa, pourquoi ne crois-tu pas que ta balance ne penchera pas du bon côté ? des excès ? Roulement de yeux Bisou