"les menus et recettes de cortaline" ... (8)

Cadeau a toujours des recettes super sympa ... c'est un cadeau cette petite mère

oh non tu sais bien que je ne suis pas douée pour les gâteaux ... je préfère manger ceux des autres

Elle est originale ta recette du poulet au coca, cortaline, il faut oser!! J'ai testé ta recette du saumon moutarde ce soir et bien c'était . donc elle va devenir un classique comme chez syl'wet, je pense!

Je me permets de vous montrer mes menus pour commencer pour savoir si je fais bien les choses et surtout si je mange bien comme il faut pour ne pas le payer plus tard. Je vais essayer de rajouter un peu de céréales le matin comme vous me le conseillez, mais c'est pas gagné...
Merci

merci Zette et Syl'wet ( j'adore ton nouveau pseudo ). C'est vrai que ça fait plaisir de voir que je suis pas dernière. Il y avait même une de mes copine qui a tourné une heure aussi et elle est mal voyante. Elle a une autre copine qui patine avec elle et la guide. Elle a la pêche pour surmonter son handicap, et ça fait plaisir de la voir patiner. Je l'ai déjà guidée, et il y a un copain de mon groupe qui le fait toute les semaine. Elle peut prendre plaisir à patiner comme ça. L'année dernière, quand elle venait en cours avec nous, on a fait des essais avec un guide et l'autre qui ferme les yeux. Il faut vraiment avoir confiance en celui qui vous guide, mais surtout ne pas faire d emouvmeent brusques. On s'est ainsi rendu compte qu'elle avait beaucoup de courage et de volonté, parce c'est pas facile. En plus il faut qu'elle assimile tout ce que el moniteur explique, parce qu'elle voit pas ce qu'il montre. Et ça c'est encore plus difficile.

Bon je vous laisse, je suis vannée, surement le contre coup de mon week end endiablé.

Bises à toutes

Hélène

Bonsoir les wetwet !

Pas eu le temps de passer vous rendre une petite visite aujourd'hui... Ce matin, j'ai dormi un peu plus que d'habitude et passé un peu de temps au téléphone avec ma fille qui arrive dans 9 jours maintenant ! Puis je suis allée au marché pour acheter des fruits et quelques légumes, ensuite je suis allée faire quelques courses (poissons, sauce allégée...) et puis le temps de manger, j'ai filé au jardin pour accrocher du linge et je suis allée au potager tout l'après-midi car tout y pousse super bien mais les mauvaises herbes aussi ! Entre-temps, j'ai fait un clafoutis aux pêches et j'ai préparé le repas du soir. Il se fait tard et je ne vais pas tarder à aller voir Morphée !

Bon retour à Chalinette, Petite Poucette, ainsi qu'à Elodie49 !

Hlne, Bravo pour tes performances !

Coco131, tu ne viens plus ???

Je vous fais de gros bisous à toutes et vous dis à demain... sans doute pas très tôt non plus car je vais faire des achats de matériaux et je serai absente toute la matinée.

P.S. : désolée de ne pas prendre le temps de vous mettre un petit message à chacune comme à mon habitude mais il se fait tard et je suis H.S.

Un petit coucou rapide en rentrant, journée très longue aujourd'hui, nous sommes en séminaire au boulot. Donc début des réunions à 14h, fin à 19h30 passé .
Puis directement direction le restau et retour il y a à peine 20 minutes.
La soirée c'est quand même bien passée. Il y avait un guitariste qui a mis un peu d'ambiance

Demain pas de réunion pour nous, seulement les commerciaux, mais par contre soirée avec tous les salariés, et apparement va y avoir du discours de la présentation... Dernière réunion jeudi aprem.

Côté WW forcément avec tous ces repas c'est un peu difficile mais je gère. Demain soir je vais essayé d'aller à la gym, mais bon j'espère que je pourrais car pendant les réunions le boulot n'avance pas.

les filles, je file me coucher je suis

les wetwet cops ... je vous souhaite une bonne journée .... pour moi ce sera repos tranquilou à la maison avec mes fifilles et mon hom qui doit tailler la haie donc je vais en profiter pour finir mes préparatifs pour son annif et un peu de ménage ... et oui je n'ai toujours pas trouvé Dame fée pour s'occuper de ma maison alors je m'y active ... à plus tard pour les menus

bonjour les copines il fait deja chaud ici
cortaline

... ici aussi ... il fait déjà 27° ... je me demande si plage ne va pas remplacer ménage

bonjour a toutes.
grand soleil, chaleur et pollution en vue!
bonne journée a toutes.

Bonjour les filles

Toujours pas de connexion chez moi, c'est très dur car ça m'aidait beaucoup le soir quand je venais discuter avec vous.

Ce soir réunion ww, je verrais bien, je ne me prends pas la tête sur ça, j'ai d'autres choses à penser

Bisous à vous toutes

Marinedupin

bonjour les filles

un petit coucou pour vous dire que tout va bien et super supermotivée

il faut dire qu'il y a de quoi car hier matin je faisait 93.3 kg et puis ce matin 92.8 kg alors que lundi matin je faisait 94.7 kg
alors c'est supermotivant

et puis je fait tout ce qu'il faut déjà je ne mange plus de cochonnerie
je note et je compte mes points et il m'en reste d'ailleurs un petit peu delundi et mardi en prévision de samedi

et je suis super supermotivée

hier pas pu passée car boulot et j'avais les deux petits alors on a commencé la confection de la fête des pères et l'après midi marche à pied avec les copines pendant 1h30 puis repssage et le soir ma série préférée sur l'hopital

je vous souhaite une bonne journée sans écarts

gros bisous

les Cortalinettes,

Je suis toujours à la recherche d'un plat copieux pour samedi soir mais avant tout wet-wet !!

J'avais pensé à un hachis de la Camargue mais le problème est que tout est mélangé : la viande, les légumes, les féculents.

La belle-mère, toujours la belle-mère n'aime pas trop cela !!



Elle va être difficile car le jour de la fête des mères elle a été dans un restaurant 4 ****, alors le challenge est terrible.

J'ai besoin de vous toutes... à vos idées et vos crayons...

Bisous.

Nanounnette

Nous faisons toujours sensation avec notre Poulet aux gambas ... plat trés festif

cortaline : j'avais mis ton poulet au gambas à mon menu de demain. pourrais tu me dire

Déglacer la poêle avec 10cl de Maury

késalo ? du vin ?

Le Maury est un vin doux naturel de par chez nous ... si tu n'en a pas tu peux utiliser du porto ou du rancio

Cortaline j'ai trouvé. c'est ça ? AOC MAURY Blanc 1996 La robe vieil or est brillante. Le nez laisse glisser des saveurs de miel et de zeste d’orange. En bouche le pain d’épice domine p...
j'ai pas ça dans ma cave, mais je pourrais remplacer par du monbazillac ?

si on écrit en même temps ça va allez
pour le montbazillac ça marche pas alors ? dommage j'aurais pu achever la bouteille après pas seul évidemment !!

non non pas du blanc mais du rouge

Bonjour à toutes ,

Pour moi et bien une tendinite de l'épaule = 12 séance de kiné

j'ai commencé hier , elle m'a fracassé l'épaule comme on dit à

Marseille , j'espère que je vais tenir le coup pour les 12

Tata-nounou pour ta perte de poids , tu vas

les battres c kilos

Bon je vous :mimi:

patricia: t'as essyé d'aller consulter un ostéopathe? des fis, c mieux que le kiné. plus efficace.

Quelqu'un a une idée de comment perdre ce ventre enorme que j'ai? je maigris partt sauf là!

merci patricia

gros bisous

les Wetwet cops ... voici mon dernier menu .... et oui j'arrête .... pas assez de temps ... trop de choses à faire .... terminé .... pour le mois de juin ... vous y avez cru au moins .... donc la semaine prochaine je vous laisse entre les mains de Lili et dans deux semaines entre les mains de tatabedette ... et oui je suis top concentrée sur les 40 ans de mon hom ....alors je vous donne rendez-vous en juillet ... je vous rappelle que si l'une d'entre vous a envie de s'essayer aux menus et recettes ... un petit MP ... il suffit d'une bonne maîtrise des lienset des couleurs

lundi 18 juin 2007
Midi Poivrons et aubergines au four, 100g de blanc de poulet grillé, 120g de pilpil, 1 pêche du Roussillon (5pts)
Soir Spaghettis aux crevettes et aux moules, 1 yaourt aux fruits 0% (4.5pts)
mardi 19 juin 2007 – Bon anniversaire Drinette28
Midi Riz à la Catalane, salade verte, 1 dessert Taille mince chocolat (6pts)
Soir Tarte aux courgettes sans pâtes, 25g pain, 1 portion de fromage fondu, 2 abricots (4pts)
mercredi 20 juin 2007
Midi Salade Andalouse, 1 tr de rôti de porc, 1mini magnum chocolat noir carrouf (4.5pts)
Soir 120g de crevettes, Sauce aux poivrons, 100g de riz, 1 coupe avec 1 pêche et des framboises (4pts)
jeudi 21 juin 2007
Midi Ratatouille allégée, 100g de veau grillé, patates vapeur à satiété, 1 yaourt aux fruits 0% (5.5pts)
Soir Salade de tomates à l'omelette, 1 riz au lait Wetwet (7pts)
vendredi 22 juin 2007
Midi Cabillaud à la provençale , 100g de riz, brocolis vapeur, 1 yaourt aux fruits 0% (6pts)
Soir Soirée Pizza (1/4 de part), salade verte, 1 compote. (7pts)
samedi 23 juin 2007
Midi Poulet fou au Coka light de Omégate, 100g de spaghettis, salade, flan vanille (5.5pts)
Soir Calamars à l’andalouse variante chorizo, 100g de riz, 1 compote (6pts)
dimanche 24 juin 2007
Midi 180g de gambas à la planxa, 100g de riz aux épices, salade verte, Charlotte aux fruits (7pts)
Soir Salade de patates et rôti de porc, 2 fromages blanc sucré (5.5pts)

Bonne semaine