"les menus et recettes de cortaline" ... (9)

Bonjour,

J'ai beaucoup regarder (et tester!! ) les recettesde cortaline et pour celle comportant du vin blanc ou autre alcool cuit, les points y sont compter. Dans mon livret weight watchers, il est ecrit "agrémentez votre cuisine pour 0pts : Alcool ou vin pour flamber ou cuire"

Alors faut-il les compter ces fameux points ou pas???

Merci de m'aider!

Stikachu: j'en ai aucune idée, je pense que d'autres pourront t'aider.

Sportissimo: ne te décourage surtt pas

Tata nounou: je ne suis pas très forte mais je pense qu'un paquet de paille d'or compte 2pts

Zendoli: merci encore pour tes menus.

Bidou: ne te cupabilise pas. Moi, aussi, je ne pourrais pas revivre avec ma mère car on a nos habitudes et nos caractères.

Allez bonne fin d'aprèm à toutes

Et je voulais savoir si quelqu'un connaissais les points pour :
Cancoillotte à 8 % de MG
Cancoillotte à 11% de MG
Je sais pour celles à 5% mais pas pour celle là...

et ej voulais apporter une petite correction : il me semble que 1 sachet de paille d'or = 2.5 pts et non pas 1 malheureusement!!

coucou

un petit mot pour vous dire qu'aujourd'hui est mon dernier jour de boulot .
je decole vers Abidjan mercredi prochain.
bonne vacances à toutes

Bonjour les wetwet cops

/Mon ptit bébé est né le 7/7/7 il pesait 3.280kg pour 50.5 cm, j'ai étais déchirée avec 4 points et allergie aux point d'ou oedeme et gros bobo mais grace à la sage femme de mes cours d'accouchement elle m'a donné des médicaments et de l'homéopathie et tout est rapidement rentré dans l'ordre.

Niveau poids j'ai trois kilos en trop mais ma priorité n'est pas de les perdre... on a le temps on cherchent notre rythme avec les enfants. bébé est cool au niveau des nuits le dernier bibi est entre 20 et 22 h ca dépend des jours et le suivant est entre 3 et 4 h.

mais au niveau alimentaire je fais souvent du wetwet, hier soir c'était quiche à ma façon

Si ca peut t'aider, j'ai dans le guide des courses :
patrimoine gourmand => cancoillote à l'ail, 1 part 30g = 1 pt
patrimoine gourmand => cancoillote nature, 1 part 30g = 1 pt
Pas d'indication sur le % de MG.

Sur le CD WW 2007 cancoillote 5% - 30g = 0,5 pt

les filles,

Cilou : profite de tes schtroumpfs, passez un bon week-end

Valeila : si on ne te revoit pas d'ici là, passe des bonnes vacances

Marjoriev : profite de tes petits bouts, 3 kilos ce sera vite perdu surtout si tu fais du wetwet

Stikachu : . l'alcool cuit, c'est bien 0 pts. pour la cancoillote, j'ai trouvé que celle à 8% fait 3,2 pts les 100g

Coco : j'y arrive pas, j'ai encore fait n'importe quoi aujourd'hui. je crois que je vais recommencer à me trimballer avec mon carnet dans le sac à main, pour noter ce que je mange au moment où je le mange. ça fait un peu maniaque mais il faut que je visualise au fur et à mesure ce qu'il me reste. et je crois que je vais me mettre au tricot, dès que mes doigts commencent à attraper ce qui se mange, j'aurais bientot autant d'écharpes que toi

Sportissimo : profite bien de ta journée de thalasso lundi

pour ce soir, j'hésite : ciné ou resto ????

gros tout le monde,

Coucou les filles,

Enfin la semaine est finie, elle a été longue. En plus j'ai eu hier j'ai eu la facture pour la réparation de la voiture, alors le thermostat plus une autre pièce dont j'ai pas retenu le nom plus le moteur de la vitre électrique total 300 €.
Je dois avoir la poisse mais ma voiture elle tombe toujours en panne en juillet aout
Bon enfin le garagiste est sympa j'ai pu faire 2 chèques. Faut bien les aider ces jeunes qu'il a dit, je me suis bien garder de dire que j'ai 33 ans
Bon sinon côté repas, je cuisine toujours WW mais entre les repas, c'est incroyable ce que je peux avaler comme cochonnerie, je crois que pour la semaine prochaine je vais bien renoter, compter et tout et tout. Pour le moment madame la balance est sympa mais elle va voir rapidement rouge si je continue.

Marjoriev, je te félicite pour la naissance, et pour les 3 kgs ce n'est pas énorme et tu as raison de profiter de bébé, tu les perdras un peu plus tard

à vous toutes

tout le monde soazj'espére que cette mauvaise passe va vite passé tu sais c'est normal de manger sans faim le chocolat si tu es comme moi le moindre stress et hop un bout de chocolat c'est comme une drogue ne culpabilise pas trop allez on va s'y remettre gros bisous cocoet bien en ce qui concerne ma perte de poid j'ai commencé ww en avril et durant 1,5 mois j'ai perdue 5 kg;ensuite j'ai pas bougé,puis 1 kg en + : :mais ca c'est de ma faute :"bcp d'écarts et je ne comptais pas trop mes points";j'espére avoir le courrage de m'y remettre je t'embrasse bien fort tatanounoutu fais bien de prévoir l'anniversaire de ta niéce ce serra plus gérable pour toi ciloubon week end à toi profites bien de tes petitous bonne soirée

les wetwetcop's,
y'a pas grand monde ce soir ...soaz, t'as raison j'en suis à ma 10ème (écharppe) , mais j'ai remarqué que j'avais toujours envie de sucré, et très souvent dans la journée ! cela fait un petit moment que j'ai arrêté de fumer et le besoin de sucré ne se fait ressentir que maintenant ! mais comme je te l'ai dit, je REMARQUE, t'as raison c'est gavant mais ça marche, allez on va y arriver bises ma poulette - pour ma part je choisirai ciné - a + la petiote
eh le petit néléfant bleu, tu fais la tête! une bise à toi et je suis heureuse que tu récupères ta petite tribu - gros mimi
tu vois chouchou, ça fait comme pour nous, dès qu'on lache un peu, et qu'on arrête de marquer, hop c'est parti le kg s'installe ! c'est ch.ant ! de toute façon il faudra bien qu'on passe devant nanounette un de ces 4...elle va pas nous rater ! et d'ailleurs nanounette c'est quand que tu voudrais qu'on te donne notre poids ??? pour que tu nous donnes des étoiles ....bien entendu ! une bise à toi petite nanou
stef encore des problèmes de voiture ? c'est bien de paraitre jeune, c'est même super ! j te fais une gros mimi
marjoriev, je te félicite encore une fois, mais cette fois ci c'est pour toi ! t'as été super et comme le disent les copines, 3 kg, tu vas te faire plaisir de les reperdre, félicitations d'avoir associé wetwet et grossesse. pourrions nous voir ta petite merveille? merci et gros bisous à toi et à ta jolie petite famille
lili, je pense très fort à toi gros tatabette t'es où en ce moment ? en TRUQUIE ? ou à CARCASSONNE , tu le sais que dès que tu franchis la frontière entre agen et toulouse tu m'appelles et on se voit ...bisous ma jumelle
mamz'elle t'es en vacances ? et chette ? je t'ai envoyé un petit mot hier bises à vous 2 les filles
titi, hlne, my lainade, trouchka, fluflu, cortaline, mami mimi sissi c, sissi, madejep, ^patricia, passia et toutes celle queje n'ai pas citées ...gros bisous et à +

bonjour les filles

un petit coucou pour vous dire que tout va bien et super motivée

et une journée sans écarts trop top

et j'ai encore refuser les biscuits de chez ma soeur

demain il faut que je résiste au biscuit apéro donc je vous dirai

et je peux vous dire que la motivation est bien là car je suis à l'affut de toute les recettes qui trainent tout comme j'ai commencer au mois d'aout

malycia je vais vérifié pour les pailles d'or mais il me semble bien que c'est 1 point mais je te redit

par contre petite érreur de calcul ce matin pour mon roti de porc car j'ai pris le chiffre des protéines à la place des calories donc ça me fait 1 point la tranche

gros bisous

les filles,

zhom est rentré trop tard pour le ciné alors on a fait resto mais de poisson. demain barbecue, alors je ferais léger et je reprends mon stylo pour de vrai lundi

Coco : est-ce que tu manges assez de féculents ? si non, c'est peut être ça qui provoque les envies de sucré

Chouchou : tu as raison, on va s'y remettre mais ça fait plus d'un an que je note et que je calcule, et meme si je l'ai fait sans trop me prendre la tete, je crois que j'ai envie de faire une pause avec ça mais d'un autre coté, j'ai pas envie de tout reprendre alors ça m'ééééééénnnnnnnnneeeeeeeeeerrrrrrrrrrrrrrrrvvvvvvvvvvvvveeeeeeeee

Stef : pour la voiture. RDV lundi pour la reprise des comptes si j'ai bien compris

Tata Nounou : j'ai vérifié sur mon paquet, c'est 2,5 pts le sachet de pailles d'or

Lainade et Pat : passez un bon samedi, et amusez vous bien

Lili : plein de , je pense fort à toi

Bonne soirée, et gros à toutes

bonsoir les filles,

Je pars en week end en famille. Baptêùe de la petite de ma nièce. Ouie ouie ouie la balance lundi.... . Pas taper !!! j'ai préparé mon crayon et mon carnet

Bisous à toutes

Les filles,

Ouaouh !!! Je suis la première sur le post ce matin ??? Quel exploit !!!
Bon, je voulais juste vous faire un petit coucou avant de partir chez mes parents au pays-basque. Je vais me ressourcer

Gros bisous à toutes et un très bon week-end


Lili : Je pense très fort à toi et ta famille aujourd'hui. Bon courage ma lili adorée

... tu comptes 0pt quand l'alcool est cuit ... j'ai démarré avec l'ancienne méthode où je le comptabilisait et comme ce sont des anciennes recettes ... je les corrige au fur et à mesure quand je tombe dessus

bonnes vacances profites bien et ramènes nous plein d'idée recettes et des photos

... c'est bon de te retrouver ... est ce que tu nous mettrais une chtite photo de ton chtit bout .... on l'a tellement attendu le premier bébé du post

... ça ne m'étonnes pas ... tu fais toute petite jeunette

Bon anniversaire à Chette ... avec 1 jour de retard ...
et à nananou ... reviens nous faire un petit coucou

Salut les filles!!!

Bidou: allez ressaisis-toi. Je sais que ce n'est pas facile moi, c'était la semaine dernière, en 4 jours, j'avais pris 2kg. Je t'envoie un peu de poudre

Chette et nananou: bon annif à vous deux les filles

Valeila et Cilou: Passez de bonnes vacances.
C'est bien de se ressourcer par moment.

Lili:

Hlne: c'est bien que tu mettes ton carnet et ton crayon. Dans les cas, amuses-toi.

Tata nounou: tiens moi au courant.

Je tente le marché ce matin, j'espère trouver de bonnes choses, comme m'a conseillée ma marraine zendoli, même si c'est en jus, je consomme tout de même des fruits.

Passez toutes un bon week end. et à plus tard.

... penses que l'idéal pour les fruits est de les manger pour leurs fibres c'est la raison pour laquelle 1 orange 0pt et 1 jus d'orange pressé 1pt car il n'y a plus les fibres

cortaline, une nouveauté chez ww, je l'ai su mercredi dernier, un jus de fruit pressé maintenant vaut 0 pt jusqu'à 20 cl, au dessus de 20 cl ce sera 1 pt
1 pomme cuit = 0 pt maintenant aussi !!!
la compote maison = 0 pt aussi !!!!