"les menus et recettes de cortaline" ... (9)

Salut les filles!!!!

Ca a bien papoté ce matin dis donc .
Il n'est que 6h42 chez moi, et, j'ai eu 3 pages à lire

Vivi025: c'est bien 1 petite côte de porc 9.5pts
Je pense que pour le pain complet, 1 tr de pain complet 1pt soit 25g donc 2 tr 2pts 50g

Tata nounou: t'es abonné au paille d'or

Stikachu: le miroir d'alice c'est un dessert dont la recette est en quelque part
Ca a l'air sympa la "dance dance"

Nanounette: merci pour ces menus

Bidou: tes journées sont bien chargées

Marylo: alors ça donne quoi pour ce repas
Sinon, moi, ca va merci

Lili: les 5h de décalage, c'est bien en moins pour moi et en + pour vous
Tu peux compter sur moi pour les comptes-rendus pour fin août

Marinedupin: je suis du même avis que clairocéane, ils te font du "chantage de sentiments" alors explique leur une bonne fois pour toutes et ne reviens pas dessus.

Cortaline: tu es notre meneuse, donc tu te dois de de donner le bon exemple

Bonne journée à tout le monde

[/quote]Vivi025: c'est bien 1 petite côte de porc 9.5pts
J

merci et ben dis donc 9.5pts c enorme

toI,

1pt soit 25g donc 2 tr 2pts 50g

je pense que pour le pain complet, 1 tr de pain complet quelqu'un pourrais faire une photo?je ne vois pas la difference entre manger du complet ou pas ,si ca a le meme pts,tu es en guyane ,moi je suis a la reunion cbien il ya de decalage de chez moi a chez toi

Voici mes menus de la journée toujours à 20/20 par jour.

Petit déj (4) : Pomme - Thé - 2 cracottes - 1 tranche jambon de dinde - Fromage blanc 0 % - 2 cc confiture abricots
Déjeuner (7) : Carottes râpées - 1 cc vinaigrette - Tranche gigot - Blé - Kiwi
Collation (2) : Thé - Pain
Dîner (7) : Concombre - 4 cc crème 15 % - Saucisse de volaille - Pâtes - Yaourt 0 % - Banane

Lili j'aurais bien aimé me reposer encore un peu mais je suis de retour au boulot ; enfin tout va mieux, mon rhume et mal à la gorge commencent à guérir et vu mes heures de coucher (9 h 30 au plus tard et réveil à 6 h 25), j'arrive à récupérer.

Ah oui j'oubliais : un grand merci à Cortaline pour les cannellonis aux courgettes (menu du 16 au 22 juillet) délicieux.

J'ai regardé la recette du miroir d'alice et ça a l'air bien bon!

Avec quel fruit de saison je peux le faire parce que pour les fraises et les framboises, là, c'est raté!

je suis perdu ,je ne c plus quoi manger pour ce soir
avec mes 18 pts
je pense a une salade et cuisse de poulet ss la peau 5 pts cuit au micro onde cuit au micro onde

Essaye ça c'est trop bon!

Blancs de dinde en paquets

Préchauffer le four th°5. Déposer 2 blancs de dinde sur 2 feuilles de papier alu, et enduire de moutarde. Les entourer avec trois tranches de bacon, piqués avec un cure dent, saupoudrer d'herbes, de sel, de poivre, et arroser le tout de 5cc crème fraîche allégée à 8%. Fermer les papillotes et enfourner 30mn.

Recette pour 2 personnes (3.5pts par personne)

Tu peux mettre des pêches, des bananes (à comptabiliser), des poires, des abricots secs que tu fais regonfler dans de l'eau tiède ou des frais.

Je l'ai fait aussi avec des framboises surgelées mais il faut les cuire d'abord, et, bien bien même très bien les égouttées, le jus tu le gardes et il te servira de coulis pour manger avec ou autre chose.

J'ai pas testé les cerises (à comptabiliser).

Bisous.

Nanounnette

lainade elles sont superbes les photos

alors je me rapelle plus qui a demander les points pour les cotes de porcs et moi j'ai ça sur mon cahier
cote d'échine 120 gr 9.5 points
cote dans le filet 80 gr 4.5 points

malycia c'est pas que je suis abonnée aux pailles d'or mais j'aime bien et puis comme c'est en paquet une fois fini je ne suis pas tenter d'en reprendre alors qu'avec les bicsuit en grand paquet je trouve qu'il n'y a pas de limite et que c'est plus risqué pour moi

gros bisous

Lainade elles sont MAGNIFIQUES les photos et en + les sisters vous êtes chouettes, non pas Lili chouette

PITOU super gentille en parlant de sisters mais Lainade etait plus resplendissande que moi ,je fais dix kilos de plus et la pluie m a tout aplatis ma coiffure et en plus je suis rouge et on n'avais pas bu
bisous

Lainade les cops ne devaient pas deviner ou j'etais et ta vu ma tete ,mais bon je n'ai qu'a m'en prendre qu'à moi le challenge mariage neveu pas reussi ,mais j'en n'ai un autre pour le mois de mai 2008 toi tu a assez maigri donc calme

bisous

salut les filles

enfin de retour apres tous mes deboires, mon déménagement et ..... un gros coup de déprime !!!!
mais bon c'est pas grave . on sort la tete de l eau juste un ptit peu et maintenant (apres pres de 3 mois d arret) on reprend ww meme si on a pas les réunion ( car a la martinique on ne les fait pas ) on ora le soutien des copines ..enfin j espere.
voila !!!
donc normalemnt je reprends le lundi 30 juillet car le 29 g un mariage donc se sra mon dernier festin !!!
qui VEUT COMMENCER OU RECOMMENCER AVEC MOI??????
gros bisous et a bientot

PAT Il me reste 1kg à perdre et puis c est la stabilisation car pour la prochaine noce en Mai 2008 c 'est et donc il ne faut pas se laisser aller

Ici grand beau je retourne faire

A +++++++++++++++

ce sera pour le prochain merci

les 3 dom st la
guyanne ,reunion ,martinique ici aussi pas de reunion ww

... et oui tu as raison .... lundi j'étais à 64kg ... ce matin à 63kg ...

personne pour me donner une idees de 50g de pain ca ressemble a quoi?je syuis perdu

... je confirme je parlais bien de la balance alimentaire Wetwet à 49€ je suis tellement à fond avec tupper et wetwet que je mélange tout

ok merci pour la precision

vivi025 , 50g de pain ça fait approximativement un bout de baguette de al taille de ta main!
Fait gaffe avec le pain de mie c'est plus lourd!