bonjour tout le monde, je suis au regime depuis 7 semaines et j'ai perdu seulement 5kg600, voilà j'ai acheté du dos de cabillaud et je ne sais pas comment le preparer,avant je le fesait rouler dans la farine et cuire avec de la graisse dans la poele merci d'avance

zette11 a écrit :
Voici ce que je te propose :
Tu huiles ta poele avec un sopalin huilé.
Tu chauffes un peu
tu poses ton cabillaud
un bon filet de jus de citron
et tu le cuit d'un seul coté
tout doux
en couvrant ta poele avec un couvercle, en plus si tu couvres tes poeles et casseroles tu économises l'énergie...
Tu l'assaisonnes à la fin, sel poivre, ou herbes, ou crème allégée, ou ... ce qui te fait plaisir
Avec une petite pomme de terre vapeur, hummm
bisous et dis nous quel option tu as prise