Les menus et recettes wetwet de cortaline

Ah! Je ne suis pas toute seule! Je commençais à me dder si mon ordi ne me jouait pas des tours

bonsoir a celles qui ne sont pas couchées
lili
je veux bien quelques graines,je te remercie.je te fais passer mon adresse demain
je deviens,c'est vrai ,trés sérieuse,(au niveau ww,bien sûr)mais j'ai un secret
d'ici noel,j'avais dit -8,je pense y arriver et peut-etre faire mieux (je suis a -1.5 en 2 semaines,il en reste 10 et mon vélo y arrivera )

Coucou Mami-mimi,

Pas encore couchée car j'avais un dessert à faire pour demain midi car mon mari est au club de vélo et après la rando qu'ils organisent, on mange tous ensemble. Barbecue... je ne sais pas ce qu'ils ont prévu comme viande, on verra ! Pour le reste, chacun amène une salade ou un dessert alors pour moi, ce sera une tarte meringuée aux mûres (je vais aller mettre des photos dans mon album juste après, c'est en cours de cuisson) ; je vais aussi ramener des tomates cerises car j'en ai beaucoup trop au jardin et ça me permettra de manger ça à l'apéro !

Tu sais, ce soir, je n'ai pas été sérieuse du tout... avec le repas que j'avais fait ce midi pour mes invités, j'avais déjà mon compte de points et je ne devais plus rien manger ce soir...sauf des légumes mais ça n'est pas ce que j'ai fait...j'ai pris du potage aux courgettes (0 pt) et ensuite, j'ai mangé deux bricks aux sardines (tout simple à faire : enrouler une sardine dans une demi-feuille de brick) et j'en ai mangé 2 ça ne fait qu'1.5 pt je crois mais après, j'ai mangé 2 chocolats avec une amande à l'intérieur et 1 bounty ! je n'aurai pas dû, mais j'en avais envie ! ça n'est pas dans mes habitudes alors j'espère que demain et après-demain, la chute ne sera pas trop brutale...enfin !

Bonne nuit à toi et à bientôt !

Je tiens à vous remercier de votre aide que cela m'apporte chaque semaine, merci.

lili
on trafique nos graines de nuit,mais........... cilou a l'oeil sur tout.
et pour la braise,elle a raison,ici on ne cuirai pas une merguez
pour ton petit écart d'hier,je crois que tu dois l'avoir mérité,et,comme pour mes petits-pois;la balance va rester clemente
bonne jounée quand même

Tu as raison mami-mimi, la balance est restée clémente aujourd'hui... Je vais faire attention de ne pas toucher aux bonbons cacahuettes/chocolat que MON FILS ME RECLAMME DEPUIS 1HEURE !!!!

Salut les filles

Hier soirée un peu dur dur j'ai dépassé un peu mes points pour la 1ere fois du coup aujourd'hui c'est léger léger

Juste besoin de petits conseils

Je vais essayer d'adapter une recette normale en ww (quelque chose que je n'ai pas encore vu dans les menus mais chut !!!! je ne vous dirais ce que c'est que qd je l'aurais testée )

Donc revenons-en a nos moutons

1) Combien fait en pts 300 g de farine et si je remplace toute cette farine par de la maizena est ce que ça aura le même effet ? (c'est pour faire une pate genre pate a pain)
2) 1 sachet de levure chimique c'est opts ?

Merci d'avance pour votre aide demain je teste cette recette (qui est a la base super bonne et rapide a faire) si c'est bon je vous la fait passer

personne ne sait pour ma question ? peut-être y avait-il trop de messages et qu'entre temps vous m'avez oublié

Si quelqu'un sait ??? merci d'avance

Demain c'est la pesée, d'aprés ce que dit ma balance ce matin avec ce w end chargé en soirées, j'ai qd mm perdu 1k200 ... on verra plus précisément demain

Voilà je vous laisse en vous souhaitant un bon dimanche

Flobat

Coucou les wetwet !

Je descend à l'instant de mon vélo elliptique, en sueur et trempée...j'ai pédalé comme une dingue pendant 30 mn et je n'ai pas choisi les programmes les plus faciles, façon à moi de punir mes excès d'hier soir !

Cilou40, si tu en veux des graines, fais-moi signe ! Jalouse va !

Flobat, pour la farine, 300 g = 15 pt car 20 g = 1 pt. Par contre, je ne pense pas que tu auras la même texture de pâte avec uniquement de la maïzena. A ta place, je ferai l'essai avec moitié-moitié ??? Pour la levure, il me semble bien qu'un sachet = 0 pt. Qu'est-ce que tu nous caches ???

Bidou, continue comme ça ! mais surtout fait du sport, il n'y a rien de tel pour t'aider à avancer vers ton objectif !

Mami-mimi, pour l'instant, je pense que le barbecue tiendra et j'espère que ça va rester comme ça ! Hier midi je ne pensai pas pouvoir manger dehors et bien finalement nous avons pu et le soleil nous a accompagné toute l'après-midi alors j'espère que ce sera pareil pour aujourd'hui !

Bienvenue à toi Evénus ! N'hésite pas à venir discuter avec nous...nous t'aiderons à trouver tout ce dont tu as besoin !

Eh, les filles, j'ai mis dans mon album des photos de mes derniers plats mais aussi des photos "pas à pas" sur le pliage des feuilles de brick pour réaliser des samoussas. Je ne sais plus qui me l'avait demandé ???

Bon, je vais sous la douche car ça dégouline de partout !

Bonne journée à toutes, bisous et à ce soir !

Merci Lili1812 donc si je mets moit/moit de farine et maizena ca me ferait combien pour les 150g de maizena ? oui je sais je suis casse pieds

Merci a toi

Flobat

Feuilleté au thon
Mixer 240g de thon au naturel égoutté, avec 1 oignon, 1 jaune d'oeuf, 2 CS de moutarde, du sel, du poivre, 2 cc de persil haché et 2 cc de ciboulette hachée. Passer rapidement à la poêle et laisser refroidir. Prendre une pâte feuilletée, la soulever de la feuille sulfurisée. Mettre des graines de cumin sur cette feuille et reposer dessus la pâte feuilletée. Etendre la préparation et parsemer de 90g de gruyère râpé allégé. Rouler la pâte pour obtenir un cylindre. Recouvrir de film de cuisine bien serré et mettre au frigo 30mn. Préchauffer le four à 240° (th. Sortir le rouleau et couper en tranche. Les poser sur une plaque de cuisson et enfourner 20mn. A servir avec une salade verte. Recette pour 6 personnes ( 4,5pts wetwet par personnes)

J'aimerai bien, mais j'ai que du sable ici... Y a rien qui pousse à part la mauvaise herbe. Mais c'est gentil quand même. Par contre rien ne t'empêche de m'envoyer des conserves

Coucou Flobat. Alors je voulais répondre à ta question. J'ai trouvé dans le guide des points qu'une CS de maïzena valait 0,5pts. Je suis donc allée dans mon placard pour trouver le paquet de maïzena pour voir combien pesait 1CS. Et bien devines quoi ??? J'EN AI PLUS!!! Merci de m'avoir fait penser à le rajouter sur ma liste de course, et désolée de ne pas pouvoir répondre à ta question


Ah encore une petite chose, tu n'es pas casse pieds. On est toutes là pour ça. Même si parfois on oublie de répondre aux questions

Salut tout le monde!!
Flobat : 150g de maïzena = 9,5pts - 1cs = 12g = 0,5

Merci Mam'zelle Lise

Bonjour les filles

Encore un après midi bien triste avec cette grisaille et cette pluie, brrrrrr y'en a marre.
J'avais pourtant envie de faire une bonne marche mais c'est mission impossible.
Alors comment allez-vous ? Moi c'est moyen car je vois que la balance ne me motive pas beaucoup malgré ma tenacité sur mes points et mes efforts sportifs, donc forcément je suis déçue mais bon, je m'accroche, y'a pas de raison.
Cela fera déjà bientôt 3 semaines que je m'y suis mise et je n'ai fais qu'un seul écart hier soir pour une tartelette aux pommes prise en pâtisserie.
C'est le seul écart et je ne sais pas trop combien ça peut couter, est-ce que vous savez vous ?
Si oui, merci de me le dire car je décompterai le surplus de points pour ma journée d'aujourd'hui.
Bon et bien voilà, je vous dis à tout à l'heure car je pense revenir vous lire un peu plus tard.

En attendant gros bisous à vous toutes.

DDoune ..

DDoune : J'ai regardé pour ta tartelette, mais j'ai pas trouvé. Désolée.

Bon, je m'en vais faire des gaufres ... Pour les schtroumphs c'est promis.

salut les filles,

ben oui j'ai jamais rien écrit ici mais je vous lis régulièrement et j'en ai déjà croisé certaines sur d'autres posts. pour les autres, commencé wetwet mi-avril, j'ai perdu 7 kilos et je suis en stab depuis 10 jours. je vous rejoins car je commence un peu à tourner en rond coté cuisine alors je viens chercher un peu d'inspiration.
ddoune : si ça peux t'aider, une part de tarte aux fruits, 120 g 7,5 pts

salut cilou, faut avouer que depuis le retour des vacances j'ai un peu déserté le post des sportweteuses. je vous lis tous les jours mais c'est ma seule participation pour le moment.
c'est dur la stab, j'ai encore 12,5 pts pour ce soir. j'ai un peu de mal à tout manger sans trop mais je vais m'y faire

bonne continuation les filles au revoir

Au revoir Marjoriev. Tu parts où ? Pas trop loin de nous j'espère

Soaz : Je sais ce que tu veux dire par manger n'importe quoi... C'est mon cas depuis 2 jours. Peut être que c'est le contre coup d'une semaine un peu difficile.
Demain je reprend le boulot alors je pense que ça m'occupera l'esprit... (J'ai pas envie d'y aller )

Bon, je vous laisse, je vais essayer de regarder un petit bout de FBI portés disparus... Si je ne m'endors pas devant

Bonjour les filles ici aussi je viens vous faire un rapide coucou car je viens de rentrer et je vous avoue j'ai un peu de rangement a faire

Gros gros bisous avous toutes et a plus tard