Les menus et recettes wetwet de cortaline

Cilou40
désolée pour toi, viens nous voir, ça ne changera rien hélas, mais pendant ce temps tu penseras à autre chose...

gros bisous

merci à caroline et à lili pour les réponses pour le vapo...
samedi, je suis allée voir à inter... et je n'ai pas trouvé, mais je vais continer mes recherches... ma fille va souvent à carrouf et je lui demanderai de regarder
bizzz

Salut les filles ...
Un petit coucou en passant ...!!
Alors je ne me suis pas pesée ce matin parce qu'avec le déjeuner de quartier d'hier ouille ....!! C'etait trés sympa même si nous avons un peu eu froid, il y avait du vent. Par contre j'ai mangé et bu (et oui c'est trés rare..) pas mal de trucs trés trés bons mais alors pas wetwet du tout ...!!
Donc ce matin en me levant 40 min de vélo ...YESSSSS...
J'ai mal au jambes maintenant mais bon ...
Je vois que vous avez bien cuisiné et fait plein de bonnes choses durant le week end ...gateau poulet etc ..mam'zel lise trop beau le gateau..hummm cela donne envie ..
Pour moi ce midi salade de mache saumon ( merci LILI pour les idées de salades ..)Pour mes zhoms se sera les restes du barbecue d'hier midi ...!!
Ce soir steack grillé probablement avec des tomates t des courgettes revenues ...
Cilou Bisous et courage ..
Bonne journée a vous toutes bizzzz

quand je vois vos perte de poids je suis décourager car moi rien cette semaine dur dur de se motiver dans ces conditions la bizes a toutes aujourdhui je vai voir mon chérurgien jespère avoir une bonne nouvelle car soufrif sans répi ces dur dur
bizes

bon courage cortaline pour ta semaine bizoux

Coucou les filles,

Merci à toutes pour vos encouragements. Ca fait chaud au coeur. Ce matin le retour au travail n'était pas facile, mais au moins j'ai pensé à autre chose.
Je tiens le coup, et je préfère me rappeler les bons moments qu'on a passé avec lui avec mes amis, que pleurer toute la journée toute seule dans mon coin.

Donc, je ne me rappelle pas de ce que j'ai lu il y a 3 minutes, mais je vois que Passia est toujours aussi adepte des monologues

Je vous laisse, je retourne me changer les idées... au travail

Bonjour à vous toutes les cops de wetwet.

Je suis super contente:ma balance indiquait ce matin le même poids que vendredi,malgré mes invités d'hier.Et maintenant,je vais aller faire une marche avec ma copine.

Limi,merci de bien vouloir m'aider à atteindre une taille de guêpe pour le mois d'août.

Cilou,t'as raison pleurer ne sert à rien mais des fois ça fait du bien.

Pbbrigitte,surtout ne te décourage pas.

Maminette,c'est bien de faire du vélo.

Bonne journée les filles et à plus tard.

Bravo FLOBAT, tu es la meilleure quelle perte dis donc.
Cet aprem je travaille pas, mais ce matin j'ai eu des soucis avec un eleve comme quoi il y a des fous sur terre.
Cet idiot me dit "madame vous avez vu mes chaussures de securité" et il poursuit "je peux vous faire du mal avec".
je lui ai dit qu'il n'était pas bien de tenir de tel propos. Et lorsque je remonte en cours avec ma classe, il arrive en courant et tape de toutes ses forces sur un poteaux en fer juste au moment ou je passais.
La violence a été telle, que je n'ai pas compris ce qui m'arrivée et la j'ai encore mal a mon oreille, j'ai des acoufenes. Tout le monde a assisté a cela et personne n'a bougé. Un élève a eu le même souci que moi et on est parti a l'infirmerie. Mon principal m'a dit de rentré et de me reposer. Alors maintenant j'ai fait un rapport et j'espère que ce petit merdeux va morflé. D'habitude je suis pas comme ca mais aujourd'hui je suis ecoeurée de ses problèmes journaliers. Le gamin n'ets même pas venu s'excuser aupres de moi et mon élève mais ou va t'on comme ça... Désolée de vopus avoir ennuyé avec mes problèmes mais la j'en ai gros sur la patate. Alors vaut mieux en parler avant de commettre un meurtre. LOL
a bientot les wetwet girls

Re
Merci Nounebelle arrêtes tu vas me faire rougir
J'ai lu qu'en général vous avez perdu un peu de poids ou pour celles qui ont eu des craquages ça n'a pas été si grave que celà tant mieux !!!

Moi ce midi c'était donc des pates a satiété avec du poulet ... mais mes pates étaient trop cuites (g du filer rapido a l'école et elles sont restées ds l'eau car pas encore cuites qd je partais) alors du coup en rentrant finition de la cuisson, mais aprés les avoir mangées, j'avais l'impression de peser une tonne

Ce soir je ne sais pas encore ce que j'aurais au menu mais il y aura une soupe c'est sur (il m'en reste d'hier )

Voilà je faisais juste un petit passage rapide ...

Gros bisous a toutes (je ne vous site pas car j'aurais peur d'oublier des noms )

Flobat

nounebelle ça ne doit pas etre facile tous les jours d'etre enseignante mais il est bien que tu en parles car ça soulage et ça déstresse courage

je voudrais savoir une fois pour toute si 100 ou120 gr de filet de dinde ou poulet ça compte pour 2 pts ou plus moi je cpte toujours 2 ç'est comme ça que je l'ai lu ds les recettes ww mais je ne comprend pas le calcul du menu de cortaline pour ce mardi car moi je compte 5 pts je dois avoir louper un passage désolée cortaline de recompter mais c'est pour inscrire ds mon tableau et surtout ne crois pas en un manque de confiance la preuvec'est que je suis tes menus mais des ravioles de Romans c'est merçi ma lanterne big bisous à toutes

trouchka j'ai dans ma liste alimentaire : jambon de volaille 1 tranche, 35 gr 1 p - jambon de volaille 2 tranches, 70 gr 1.5 p
voilà ce que j'ai trouvé. perso je compte toujours 1 tranche 1 point.

bonjour
je voudrais avoir votre avis sur le petit déjeuner que je prends
des céréales spéciak k un verre de jus de fruit du pamplemousse et un café
et a 10h je mange une pomme avec un café
quand pensez vous

Bonjour Tisa et bienvenue (je ne crois pas t'avoir déjà lu ou alors tu as du être discréte et je ne t'ai pas vu )

Est ce que tu suis la méthode ww ? ton petit dej je le trouve bien mais si tu fais WW il faut faire attention aux quantités 30g de spécial machin c'est 2 pts (les miennes sont au chocolat), 1 verre de jus de fruits 20cl c'est 1 pt et 20cl de lait 1/2 écrémé 2pts (qu'on me corrige si je me trompe )
Par contre il ne faut pas boire trop de café

Bisous

Flobat

Ps : Nounebelle tu as bien du courage de faire ce métier, car de nos jours c'est pas le plus agréable

Je viens de marcher 2h30 avec ma copine et j'ai mal aux mollets mais je suis très contente de moi.

Nounebelle pas facile le metier d'enseignante,c'est inadmissible un tel comportement de la part d'un élève.

Mais par contre le comportement de certains profs n'est pas toujours correct non plus.
Ma fille a un prof de français qui les traite de nuls à longueur de tempds qui les casse à tout propos et ma fille qui adorait le français est écoeurée.

merci flobat de m'avoir répondu
je suis nouvelle ,j'ai envie de faire ce régime

merçi chette de ta réponse mai je me suis peut etre mal exprimée c'est pour du blanc de poulet ou de dinde que je voudrais savoir bizzzzzzz

Trouchka je compte comme toi 2pts (alors si on se trompe ... )

Salut les filles !

Trouchka et Flobat, vous ne vous êtes pas trompé car je compte comme vous.

Escalope de poulet : 100g 2 points
Escalope de dinde : 100g 2 points

Bisous.

Trouchka : Escalope de Dinde (100g) 2pts

Nounebelle : bon courrage, mais qu'est devenu la jeunesse ???? Ca fait peur quand on a des enfants petits... J'espère que le temps tournera...

Clau971 , je crois qu'on a répondu en même temps

Effectivement Cilou40, tu sais en ce moment je ne sais pas si pareil de ton côté, mais j'ai du mal à entrer et à naviguer sur le forum. C'est très lent

Bisous à toi aussi.

je suis crevée,crevée,crevée..........va falloir que je me prenne une petite semaine de vacances
folbat
félicitations,ta perte de poids est
nounoubelle
tu as un beau métier mais c'est vrai qu'il devient tellement dur!!!courage
cilou
courage pour toi aussi,je pense fort a toi

bonne soirée a vous toutes

Bienvenue Tisa.

Juste une petite question les fillesourquoi vous ne me répondez jamais à part Lili?Y a t-il quelque chose que je fais mal?