Les menus et recettes wetwet de cortaline

je tiens à signaler quand même que je ne bois jamais d'alcool, car j'ai vu que certaine déjà me prenne pour une poivrotte

NON...MEME PAS VRAI

Mam zelle lise Oui la recette se trouve sur le post des soupes ..!
j'ai mis 3 recettes
créme de lentilles blondes
chou fleur saumon
et courgettes basilic..
a+

Bonjour,

Je suis nouvelle et j'ai commencé le regime WW il y a trois semaines.
J'ai déjà perdu 3.5kg.

Merci à Cartoline pour ces idées recettes.

Bon week end.

Bienvenue Trenti et co et bravo pour ta perte de poids

Au plaisir de te lire.

audrey & co, et bravo, tu vas voir, tu ne vas pas tennuyer ici, et tu trouveras surement les réponses aux questions que tu te poses...

Me suis trompée Audrey et co au lieu de Trenty et co

Cortaline,je viens de m'apercevoir que ton anniv était le même jour que celui de ma fille.Au moins,je ne risque pas d'oublier!!!!

Audrey & Co , sur le post de Cortaline et non Cartoline, mais je ne pense qu'elle t'en tienne rigueur
pour ta perte de poids, excellent début

Baudille,il me semble bien cet appareil

Audrey & Co bienvenue parmi nous.
baudille, désolé j'y connais que dalle en numérique je peux rien pour toi.
pour ce soir hachis parmentier au courgettes et re-gateau pt beurre.
si certaines sont intéressées par les recettes du magasine faite le moi savoir ou dite moi ou je dois les mettres

bienvenue audray,ici tes voeux vont etre exaucés
il y a des genies,beaucoup de genies mais je ne les cite pas pour ne pas les faire rougir
tu as fait des débuts impressionnants!!!tu vas bientôt etre en stabilisation!!!!!
baudille
l'appareil que j'ai,on me l'a offert,sinon je crois que je serai encore en train d'essayer de comprendre fais toi plaisir mais fais attention qu'il n'y ait pas trop de trucs qui servent a rien,sauf a faire des erreurs de manipulation.....
je vais faire comme passia,je vais lire et je reviens,quand on n'a pas de mémoire.........

Coucou!

Finalement me revoilà!

Mam'zelle Lise je note ta demande je tacherai de faire ça dimanche ou lundi, enfin quand j'aurais plus de temps.

Biangel, après le repas du soir, tu as certes moins d'activités mais après tu jêunes pendant un bout de temps jusqu'au lendemain matin. Si tu manges trop léger tu risques d'avoir des fringales au milieu de la nuit ou tu dévoreras la baguette le matin. J'avais fait un stage avec une diététicienne qui disait qu'il fallait que chaque catégorie d'aliment soit représentée dans un repas soit: la viande (ou poisson ou oeuf) les légumes, les fruits, les féculents, les matières grasses et les produits laitiers. Chaque catégorie doit être représentée une fois (voir 2 pour les légumes mais c'est le seul) sinon il y a déséquilibre. J'essaye d'appliquer cela à chaque repas. Mais je mets le pain à la place des féculents (si je mange un plat de pâtes, je ne prends pas de pain). Je sais que WW ne considère pas le pain comme un féculent, moi oui

Audrey &Co Bienvenue

Baudille, moi non plus je n'y connais pas grand chose en APN

A bientôt!

un petit sourire pour les convalescentes
cilou
tu es comme un lion en cage,mais il n'y a pas le lion!!!!
tu l'aurai pas mangé des fois
et la cage s'ouvre la semaine prochaine......
passia
tu vois que tout arrive................même la crème brulée
lili
tu parle de moi en disant"une vrai pro maintenant"?
mais j'écoute,j'applique et je transmet tes conseils
je savais bien que je finirai par te surprendre demonstration:
biangel
les féculents c'est 3 par jour même (et surtout)si on a beaucoup de kg a perdre
calorine
moi aussi je suis interressée par le tableau herbes et épices
toupa
pour ton kg en moins,je souhaite pouvoir dire pareil demain.......
mam'zelle lise
des vêtements neuf ou presque,trop grands,les wetwet doivent en avoir de toutes les tailles,il doit y avoir de quoi faire une fripperie..........
rigolez pas,ça pourrai rendre service

Didilodie,hum une nouvelle recette et de dessert en plus!!!

Mami-mimi,merci pour tes encouragements!!

Allez,j'attaque le repassage!!!

A plus les cops

Toupa, demain c'est le verdict... je pense qu'il sera bon.
pour la pizza c'est abusé mais vu que ca faisait 3 jours que je ne mangeais plus, j'avais envie de qqchose de bien gras alors j'ai opté pour la pizza. et sans regret. lundi je me remet a WW car toute la semaine ca était n'importe quoi vu que je mangeais pas.
tu me fais culpabiliser maintnant
je te tiens au courant demain de mon poids....
bonne soirée a toutes
ce soir c'est FBI ou NCIS, dans tous les cas je serais devant ma TV

Merci Nounebelle et ne culpabilise pas,faut bien se faire plaisir de temps en temps!!!!

bonsoir les filles,

lili : 1000 excuses si je t'ai blessée, ce n'était absolument pas mon intention

josepha : pour la perte

biangel : a priori, tu peux manger des féculents le soir, ça peut éviter les fringales dans la soirée. ensuite c'est à toi de voir selon la manière dont ton corps réagit.

bon je vous laisse, j'ai un velouté de courgettes et des muffins à la ratatouille à préparer.

à plus

Bienvenue aux petites nouvelles

Mami-mimi : C'est pour ça que j'ai l'impression d'avoir un chat dans la gorge, en fait c'est un lion Et oui la cage s'ouvre Samedi prochain
Il me tarde Vous allez bien me manquer, mais j'essayerai de squater l'ordi de mon frangin là bas.

Didilodie : C'est pas le moment de me donner des recettes de gâteaux au chocolat

Sinon, pas grand chose, je suis rentrée à 20h00 (on avait rendez-vous à 17h45 )de chez le dentiste avec ma schtroumphette. Elle a été super courageuse, sans pleur ni rien du tout. J'en suis restée bouche bée !!! Et il en faut pour me faire taire !!! Croyez moi
Ce soir ça a été omelette aux cèpes (avec pas beaucoup d'oeuf, mais beaucoup de cèpes)

Bon, je vous laisse, Moi aussi je vais voir NCIS... Quand d'autres vont regarder... la STAR AC' (n'est ce pas lili ? )

bonsoir les filles,

je suis décue je voulais faire le gateau petit beurre, mais je viens de rentrée, je suis complétement naze je n'ai même pas lu tout les messages.
bon pour le gateau c'est demain et dès le réveil et ensuite je vous dis.

j'espère que les malades vont mieux.

bonne soirée à toutes.

COUCOU LES WETWETGIRLS

Nous sommes enfin vendredi et c'est le week-end, oufffffffffffff. Enfin un peu de repos.

Au fait LILI je suis venue plus tôt hier car maintenant il y a de plus en plus de pages à lire et il est tard quand j'envoie mes messages et le matin je n'arrive plus à me lever alors j'essaye de rectifier un peu le tir !!!!

J'avais oublié de vous raconter la petite mésaventure qui m'est arrivée hier. Avant d'aller à ma réunion ww j'ai voulu me peser et bien ma fidèle balance depuis des années m'a lâchée. Comment a t'elle pu me faire ça à moi, je vais la voir tous les matins et voici le remerciement, elle m'a dit adieu. Elle n'a pas du supporter les 600 g en moins. Alors ce matin avant d'aller au boulot, je suis allée chez CARF.... m'en acheter une nouvelle, on verra bien ce qu'elle me dira demain En tout cas, elle est super belle ma nouvelle balance

Je vous souhaite à toutes un très bon week-end plein de bons gâteaux.

bonjour les filles

pour moi tout va bien

journée chargée comme d'hab

formation aujourd'hui

lili y avait pas de gateaux ww j'ai pris une madeleine qui compte 3.5 pts
et un palet breton mais je n'ai pas les points
mais je pense que cela peut rentrer dans mon quotat
pour le tiramissu je viens d'en faire un au fraise pour l'anniversaire de ma fille (14 ans le 10) demain je n'avais pas penser à mettre de l'édulcorant à la place du sucre tu en met combien 100 gr?

gros bisous