Les menus et recettes wetwet de cortaline

COUCOU CORTALINE

Merci de ta visite. Tu nous manques !!!! Tu as raison, profite des bons moments car ils passent toujours très vite.

A bientôt et merci pour tes bons menus

bonsoir
alors j'ai envie de parler
il y a 4 semaines je ne suis pas allée à la réunion car je partais une journée en hollande
il y a 3 semaine j'y suis allée
la semaine dernière ma grande faisait son concert de piano
et cette semaine je n'ai trouve personne pour les tenir
voila donc mon cota de réunion
je ne sais pas si c'est du a cela mais je ne suis plus tellement le régime ww
enfin oui...
je continue a faire par ici par la des recettes ww de cortaline ou des autres géniales forumeuses
je bois mon 1.5l d'eau
j'essaie de manger mes fruites et légumes
je cuisine un peu allége
mais
je ne calcule plus mes points
je craque sur certains repas par ww du tout
je ne fais plus tellement mon sport avec les sportweteuses (mais c'est aussi du à la canicule )
et je ne prend pas mais ne perd pas enfin...
peut etre 100gr
voila mon histoire je me suis défoulée cela fait du bien d'en parler
merci de m'avoir lu et merci encore plus a celle qui me répondront avis ,conseil,anedoctes.
voila
biz
nancy

ps vous etes formidables toutes autant que vous etes

ravie de te revoir parmis nous Cortaline

COUCOU BINCHE

Un petit ras le bol du régime. Tu sais cela nous arrive à toutes et tu as bien fait de parler. Tu sais bien que les copines sont là et nous sommes toutes dans le même bateau, alors on ne te laissera pas te noyer.

Je te conseille en premier lieu de trouver une solution pour retourner à ta prochaine réunion. C'est très important, ça remet sur les rails. Peut être peux tu aussi parler à ton animatrice et faire une stabilisation et reprendre le régime plus tard. Notre animatrice donne ce conseil pour les filles qui ont un petit ras le bol.

Surtout, viens aussi régulièrement sur le forum, cela motive. Moi c'est grâce aux wetwetgirls que j'ai retrouvé ma motivation en novembre et c'est pour cela que je reste fidèle car j'ai envie d'aider les autres comme on m'a aidée moi.

Allez on y va Binche.

je suis un peu génée d'en parler à la coach
je n'ai commence que le 8 mai et à vrai dire je ne voulais perdre que 6kg (je pesais 60.2kg et maintenat 56.5kg à ma balance)
elle va se dire que je n'ai pas de volonté par rapport aux autres qui ont plus à perdre, qui sont là depuis longtemps et qui "tiennent le coup".
mais c'est vrai que rien que de venir vous lire ca m'aide à ne pas me laisse aller totalement et les recettes sont faciles.

il faut aussi que je précise que c'est mon tout premier régime que je fais de ma vie.

Marjoriev, pour mettre des photos prises dans ton album, c'est facile, dessous ta photo tu as plusieurs lignes et sur l'une d'entre il est écrit :"Récupérer le lien"; tu cliques dessus et une fenêtre s'ouvre avec l'adresse de ta photo, avec le bouton droit de ta souris tu la copies et tu viens la coller dans ton message, et pour vérifier qu'elle s'est bien collée, tu fais "prévisualisation" de ton message avant de l'envoyer. Voilà, j'espère avoir été claire, sinon n'hésite à demander ce que tu n'aurais pas compris ou que j'ai mal expliqué :

blinche
c'est pas si grave,tu as peu de poids a perdre,va pas te stresser ni avoir peur de l'animatrice,c'est pour ton plaisir que tu fais ce régime te complique pas la vie tu vas grossir!
je ne sais pas comment ça marche,je ne suis jamais allée a des réunions,mais j'ose espérer que l'animatrice n'est pas un examinateur mais plutôt une conseillère a qui on peut faire confiance et raconter nos problèmes,elle va t'aider c'est ça son metier,n'ai pas peur d'elle

Bonjour les Wetwet !

Contente de te revoir Cortaline, je vois que tu profites un maximum de ton temps ! tu as bien raison ! Gros bisous à toi et merci pour tes menus.

Binche, allez, moi aussi j'ai eu un moment où j'en avais marre mais j'ai tenu, j'ai continué à compter les points et c'est reparti grâce à vous toutes ! il n'y a pas de raison qu'on te laisse aller ! Bisous à toi !

Jojoetolive, je te transmets la recette de taboulé tout de suite !

Bonne journée à vous toutes et à bientôt !

JOJOETOLIVE, la recette de Taboulé est Là

Bises et à bientôt !

Bonjour les filles,

merci beaucoup mamzelle lise pour tes conseils dès que ma pogne de romans est prete je vous la mets en photo sur le site en tout cas qu'es ce que ca sent bon ici dommage que je puisses pas vous envoyer l'odeur !!!

binche:
moi aussi il y a eu un moment ou je ne comptais plus mes points parcque je me disais maintenant je connais les points par coeur j'ai plus besoin de les noté et je mangeais des salade sans faire la sauce ww et pleins d'autre choses comme ca .
et puis c'est vrai que de venir lire les résultat et la volonté de nos copines ww et bien j'ai repris mon tableau et mes crayon et re note tout mes points et refais mes recettes wetwets.
alors si j'y suis arrivée tu vas y arrivée toi aussi j'en sure on est toutes la pour t'aider.
aller courage on pense a toi

Bonjour à toutes,

Merci Cortaline pour tes menus , j'ai vu qu'il y avait la tarte de courgettes sans pâte, je l'ai faite pour la première fois, hier: un vrai délice avec des brochettes.

Binche: courage, moi aussi, je fais n'importe quoi en ce moment. Mais je vais essayer dès aujourd'hui d'appliquer ce que doudou conseille ("un stylo à la main, un kilo en moins".Tu me suis????

Je file, le tas de repassage m'attend...

Ps: pour le choix d'une mangue, toujours pas de conseils??

COUCOU BINCHE

Dis moi c'est déjà bien ta perte de poids, presque 4 kgs en deux mois. Tu sais c'est plus dur de perdre du poids quand on n'en a pas beaucoup à perdre. Peux-tu me dire combien tu mesures ?

C'est vrai, l'important est de bien noter et compter ses points et d'entretenir sa motivation en venant sur le forum, le reste suit. Il faut être patient et ne pas se culpabiliser. Tu vas à ton rythme mais tu y vas.

Allez bon courage, nous sommes de tout coeur avec toi.

Bisous à toutes.

non je ne sis pas comment on la choisie désoler

DOUDOU
tes passer ou jespère rien de grave ces bizar quand meme
bonne journée bizes

COUCOU ANGIE

Pour la mangue, il faut qu'elle ne soit pas trop dure, et qu'elle sente bon. Voilà, j'espère que j'ai éclairé tes lanternes.

Bonjour les filles ..
Alors depuis hier soir le tps pas top ...!! Hier c'etait le déluge ...
Binche ne craque pas maintenant ...il ne te reste plus bcp de poids a perdre sur se que tu t'etais fixé ...!!
Je sais c'est plus facile a dire qu'a faire en général ...!!
Moi je suis surtout là pour ne pas prendre de poids et je suis trés contente d'avoir trouvé du soutien nous sommes toutes là pour ça ...!! Allez COURAGE ...
Se soir brocolis a a concoillotte ....bizz a+

bon allez
je me bouge et je réessaie mais je crois sans réunion et AVEC vous
je recommence depuis le début donc je me pèse a jeun tous les vendredis matin.
donc je me suis pesée 55.6kg
objectif -2 petit kg.
j'ai déjeuné très léger (un café et édulcorant avec un yaourt ww)car j'ai fait la grâce matinée jusque 10h (mes pupuces on mis une cassette et se sont fait un bol de kellog's.)
et je vais essayé de mettre tous les jours un petit mot pour ma journée.
cela me motivera aussi
big kiss à tous et merci

ps pour tatabedette je mesure 1.63m
j'ai décidé de maigrir un peu car
.j'ai eu 3 grossesse raprochées
.j'ai mis un implan contraceptif et cela m'a fait prendre 4kg
.et je me sentais mal dans mes jupes et pantalons qui normalement devaient être taille basse et maintenant montaient bien haut sur ma taille
.et je ne savait plus gardé mon jeans plus de 10 minutes
.je veux que mon mari et mes enfants soient toujours fier de moi
ce n'est pas parce que j'ai tout que maintenant je dois me laisser aller.
voila mon histoire ww

binche tu as eu ton velo ou pas qu'elle chance 2 kg si seulement moi aussi , moi je mesure 1 m 57 pour 63 kg 700, je sais ce que vous allez dire, ce n'est plus rien

non malheureusement le vélo est parti trop haut (pour un d'occasion) alors maintenant je tâne mon mari pour aller en chercher un nouveau
vous connaisser le dicton:
ce que femme veut...
nous avons les moyens de ...l'avoir

Bonne résolution Binche, l'essentiel c'est de ne pas reprendre, on ne peut pas être toujours au top, surtout quand on n'a plus que 2 kg à perdre.

Je suis dans le même cas de figure que toi, je pèse 56.3 kg et je voudrais en perdre 3. L'idéal serait de perdre même 1 à 2 kg de plus, mais je sais qu'à ce poids là je ne tiens pas longtemps, alors je me suis fait une raison.

Pour 3 kg je me dis peu importe le temps que cela va me prendre, l'essentiel c'est que je les perde... Surtout en ce moment, Binche, il ne faut pas se mettre la barre trop haute, les sorties pendant les vacances, les invitations (barbecue+++) chez soit ou chez les autres, la perte de poids ne peut pas être spéctaculaire, même si on met des points de côté, ça ne suffit pas toujours si les occasions sont répétées....

En début de semaine, j'en ai mis de côté, mais on a déjà até invités 2 fois, y en a plus pour ce week-end, et on se fait un week-end entre amis, et bien je ferai de mon mieux, pour ne rien reprendre.

On est toutes pareilles, mais il ne faut pas se culpabiliser de ses écarts, et renoter ses points dès que possible, mais ça tu l'as bien compris.

Courage, on a toutes le même objectif et on se sert les coudes !!!

Bizzzz

voila aussi une photo (en avatar)de nous mais il y a 6 ans (déjà)
la je faisais 54kg
je la met car moi aussi j'aime voir avec qui je parle je regarde souvent vos album pour mettre une image sur les paroles

Merci tatabedette, je vais essayer d'en prendre une bonne (une mangue).

Binche: Ah! voilà de bonnes résolutions!! Du coup, çà me donne de courage moi aussi
NB: Vous êtes super mignons tous les deux sur ton avatar

Bises

angie

coucou les filles bonne journée à vous toutes
allons allons binche... ne te laisse pas abattre, tu n'es pas loin du but, et je suis sure que tu vas y arriver... j'ai vu de quel signe tu es... on sait ce qu'on veut non??? et on arrive en principe à l'avoir...
alors prends ton temps, si tu veux faire un break, profites du fait que c'est l'été, mange beaucoup de fruits et de salades (avec une vinaigrette à toi) et des viandes grillées, tu reprendras le compte de tes points en septembre, mais ne fais pas trop d'écart tout de même ce serait dommge de reprendre ce que tu as perdu!!!
bon courage à toi ( et tu sais bien que si tu VEUX y arriver TU Y ARRIVERAS!!!)
LILI j'ai fait ton gâteau mais j'ai eu quelques soucis avec le remplissage... je n'avais pas assez de mousse!!! crois tu qu'on puisse mettre quelques fraises coupées en petits morceaux dans la mousse, histoire de faire un peu plus de volume???
peux tu nous donner la recette de ton terrain de foot???
ou alors je l'ai zapée!!!