Les recettes wetwet préférées de lili1812 (4)
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Merci Lili pour les recettes!!!
Bonsoir les Lilicops !
Je viens vous voir rapidement car un technicien doit m'appeler pour essayer de résoudre mes problèmes d'imprimante.
Mam Velyne, MERCI à toi !
Quelle surprise j'ai eu en allant chercher mon courrier, ça me fait très plaisir !
Blandine39, quels changements !
et quelle motivation pour toutes les Lilicops qui regarderont tes photos !
Moi aussi je préfère ta coiffure actuelle.
Mumusse, si ton fils a un objectif, c'est déjà pas mal ! Compte-t-il passer un concours pour rentrer chez les pompiers ? Chez nous, il y a des jeunes qui passent leur temps libre chez les pompiers, y-a-t-il la même chose par chez toi ? Même si c'est du bénévolat dans un premier temps, ça pourrait peut-être lui être bénéfique tu ne crois pas ?
Coline95, un conseil : tu prends le vêtement que tu aimes le plus et dans lequel tu veux "rentrer" d'ici quelques temps et tu l'accroches dans la chambre ou dans la salle de bain. C'est ce que j'avais fait quand j'ai commencé et à chaque fois que je la regardais, je lui disais :"je t'aurai ! Un jour j'arriverai à te remettre !" et j'y suis arrivée. Alors, je te souhaite la même chose et en plus, tu auras gagné des cops tout comme moi et les autres ! Belle motivation n'est-ce pas ?
Hlne, tu es restée muette aujourd'hui, comment vas-tu ? Tu nous manques !!!
Gros bisous à vous ainsi qu'à Lainade69, Malycia, Mamaie, Chantal03, Moi&Toi, Tatabedette, Fabinou40, Coco131, Titi37, Cortaline, Soaz, Zendoli, Chouchouetloulou59, Jojoetolive, Chette, Marinedupin, Mistikris, Nanounnette, Mimilo, Sylvir, Rojavou, Doudou78, Belin88, Trouchka, Elo2403, Tamouré, Pat58, Gwenn, Baby66, Polyanna, TITi MIMI et à toutes les autres Lilicops que j'ai pu oublier !
Je viens vous voir rapidement car un technicien doit m'appeler pour essayer de résoudre mes problèmes d'imprimante.
Mam Velyne, MERCI à toi !
Blandine39, quels changements !
Mumusse, si ton fils a un objectif, c'est déjà pas mal ! Compte-t-il passer un concours pour rentrer chez les pompiers ? Chez nous, il y a des jeunes qui passent leur temps libre chez les pompiers, y-a-t-il la même chose par chez toi ? Même si c'est du bénévolat dans un premier temps, ça pourrait peut-être lui être bénéfique tu ne crois pas ?
Coline95, un conseil : tu prends le vêtement que tu aimes le plus et dans lequel tu veux "rentrer" d'ici quelques temps et tu l'accroches dans la chambre ou dans la salle de bain. C'est ce que j'avais fait quand j'ai commencé et à chaque fois que je la regardais, je lui disais :"je t'aurai ! Un jour j'arriverai à te remettre !" et j'y suis arrivée. Alors, je te souhaite la même chose et en plus, tu auras gagné des cops tout comme moi et les autres ! Belle motivation n'est-ce pas ?
Hlne, tu es restée muette aujourd'hui, comment vas-tu ? Tu nous manques !!!
Gros bisous à vous ainsi qu'à Lainade69, Malycia, Mamaie, Chantal03, Moi&Toi, Tatabedette, Fabinou40, Coco131, Titi37, Cortaline, Soaz, Zendoli, Chouchouetloulou59, Jojoetolive, Chette, Marinedupin, Mistikris, Nanounnette, Mimilo, Sylvir, Rojavou, Doudou78, Belin88, Trouchka, Elo2403, Tamouré, Pat58, Gwenn, Baby66, Polyanna, TITi MIMI et à toutes les autres Lilicops que j'ai pu oublier !
bonsoir les filles
lili en effet j'ai attrapé la scrapmania mais c'est très mauvais pour le porte monnaie. je vais passer une dernière commande sur un site et après j'arrête pour ce mois ci. Merci pour les recettes.
blandine39
quel changement sur la dernière photo
malycia soigne toi bien bon courage.
lili en effet j'ai attrapé la scrapmania mais c'est très mauvais pour le porte monnaie. je vais passer une dernière commande sur un site et après j'arrête pour ce mois ci. Merci pour les recettes.
blandine39
malycia soigne toi bien bon courage.
Mille mercis pour tous vos compliments mais moi je suis vraiment "petite" par rapport à certaines.
Lili, je suis sûre que tu dois voir aussi une sacrée différence sur tes photos avant/ après.
Si vous voulez voir les photos des autres wetwet girls, ça se passe là :
🔗 Avant / après le régime en photo!
Alors Mistikris, qu'as tu ramene' de beau des soldes. Ta carte bancaire a-t-elle été en surchauffe ?
Malycia, j'espère que tout le monde va mieux.
Titi, alors toi aussi tu es une
aux doigts d'or !
Mumusse, bon courage : moi, je suis encore dans les petits soucis !
Promis les filles, je n'aurai plus jamais les cheveux longs
Je vous embrasse ainsi que Mam Velyne, Chantal, Nanounette, Marine, Tamouré, Coline, Elo, Coco, Sylvir, Rovajou, Chouchouetloulou, Jojoetolive, Moi&toi et toutes celles que je pourrais oublier sans oublier les wetwetcops de chez Cortaline !
Lili, je suis sûre que tu dois voir aussi une sacrée différence sur tes photos avant/ après.
Si vous voulez voir les photos des autres wetwet girls, ça se passe là :
🔗 Avant / après le régime en photo!
Alors Mistikris, qu'as tu ramene' de beau des soldes. Ta carte bancaire a-t-elle été en surchauffe ?
Malycia, j'espère que tout le monde va mieux.
Titi, alors toi aussi tu es une
Mumusse, bon courage : moi, je suis encore dans les petits soucis !
Promis les filles, je n'aurai plus jamais les cheveux longs
Je vous embrasse ainsi que Mam Velyne, Chantal, Nanounette, Marine, Tamouré, Coline, Elo, Coco, Sylvir, Rovajou, Chouchouetloulou, Jojoetolive, Moi&toi et toutes celles que je pourrais oublier sans oublier les wetwetcops de chez Cortaline !
BONSOIR LES LILICOPS..
BLANDINE:WAOUH...Mais tu es super et superbe..
Pareil, je trouve que ta nouvelle coupe de cheveux te va super bien..
Les repas verrines , c'est génial...MERCI..
LILI: ravie de la surprise, c'était le but recherché... :
En fait, pour la pesée , je m'étais trompée de jour et cela me fait -700g...contente, mais c'est une partie que j'avais repris.
Pour les travaux ça avance...c'est le plus long, il faut attendre entre deux couche de peinture..
Nous sommes allés chercher le sol, dès que je suis rentrée du boulot...
Pas trop de recettes en ce moment, car c'est duww, mais rapide et simple...mimi:
JOJOETOLIVE: Allez, ma Belle, tu as plein de merveilleux souvenirs en tête...tu as déjà pris la bonne résolution d'aller aux réunions...tu vas re-partir, c'est sûr..
TATABEDETTE: je pense que tu fais quand même attention entre la gymn et ton genou..
MALYCIA : plein de calins à POUSSIN...
TAMOURE: tu as déjà vu de la différence...c'est bien,....c'est vrai que l'on devrait se mesurer plus souvent..
LES LILICOPS, je vais aller préparer mes affaires pour demain matin...
à TOUTES
BLANDINE:WAOUH...Mais tu es super et superbe..
Pareil, je trouve que ta nouvelle coupe de cheveux te va super bien..
Les repas verrines , c'est génial...MERCI..
LILI: ravie de la surprise, c'était le but recherché... :
En fait, pour la pesée , je m'étais trompée de jour et cela me fait -700g...contente, mais c'est une partie que j'avais repris.
Pour les travaux ça avance...c'est le plus long, il faut attendre entre deux couche de peinture..
Nous sommes allés chercher le sol, dès que je suis rentrée du boulot...
Pas trop de recettes en ce moment, car c'est duww, mais rapide et simple...mimi:
JOJOETOLIVE: Allez, ma Belle, tu as plein de merveilleux souvenirs en tête...tu as déjà pris la bonne résolution d'aller aux réunions...tu vas re-partir, c'est sûr..
TATABEDETTE: je pense que tu fais quand même attention entre la gymn et ton genou..
MALYCIA : plein de calins à POUSSIN...
TAMOURE: tu as déjà vu de la différence...c'est bien,....c'est vrai que l'on devrait se mesurer plus souvent..
LES LILICOPS, je vais aller préparer mes affaires pour demain matin...
Bonsoir les lilinettes,
Bonne semaine assez calme pour moi mais après ce mois de fêtes tout nous paraît zen……
Lundi j’ai fait les soldes et ma foi j’ai déniché pas mal de petites choses à -70% …. Donc un peu de tout sauf des chaussures ça évidemment je dois aller dans mon magasin préféré mais c’est à Anvers donc dimanche j’irai avec seb car c’est ouvert
Et comme promis reprise à fond de ww , crayon et carnet ne me quittent plus et tout est noté !J’attend avec impatience lundi pour la pesée mais cool c’est tellement bon de manger équilibrer
J’ai une amie qui devrait nous rejoindre d’ici peu enfin normalement elle s’est inscrite déjà mais je ne sais pas sur quel post !Elle s’est perdue
Titi tu m’a l’air motivée ma bichette super !!!et ton scraap on aura des photos? Moi j’ai commencé un point de croix, j’ai un tricot qui m’attend, de la couture…Où vais-je trouver le temps ??? je te fais de gros gros bisous ma douce titi
Blandine je te trouve super super magnifique avec ta nouvelle coupe !!alors courage pour le reste ma belle
Malycia ton poussin va mieux ? et les maths ? avez-vous du beau temps ? et j’oubliais tes photos sont superbes et qu’est ce que ça donne envie de faire le voyage………gros bisous
Mam velyne tout va bien ? tu te fais disons un peu rapide
Jojoetolive dis toi que ton magnifique voyage valait quelques entorses aux règles ww courage pour ta reprise bizzzzzzz
Moi&toi t’inquiète t’as toi aussi droit à pousser ton coup de … comme nous toutes et ça fait tellement du bien …….courage et bonne chance bizzzzzz
Tatabedette et encore de sortie mlle
Chantal alors ton lit a toujours les bras assez attirants pour le rejoindre ?? mais il est vrai que le sport ça fatigue même si c’est une bonne fatigue …….gros bisous et repose toi bien
Tamouré je ne sais pas pourquoi mais aujourd’hui en vous lisant j’entend des chansons commes par ex « et la chenille redémarre……… »
Coline donc objectif rentrer dans ces vêtements qui attendent avec impatience de prendre l’air !! en tout cas t’as du courage d’aller marcher sous la pluie !!j’ai horreur de la pluie !!je veux bien froid et sec mais pas de la pluie na !!bisous
Lili merci pour les nouvelles recettes je vais sûrement faire une recette ce we et suivant le résultat je l’enverrai en mp
Bien là je vous laisse car j’ai mes cheveux qui attendent leur brushing et j’ai envie d’aller lire les messages des autres posts
Gros bisous à vous ainsi qu'à Lainade69, Mamaie, Moi&Toi, Tatabedette, Coco131, , Cortaline, Soaz, Zendoli, Chouchouetloulou59, , Chette, Marinedupin, Mistikris, Nanounnette, Mimilo, Sylvir, Rojavou, Doudou78, Belin88, Elo2403, , Pat58, Gwenn, Baby66, Polyanna, TITi MIMI et à toutes les autres Lilicops que j'ai pu oublier !

Demain matin Lysa arrive à 8 h et comme je n'aurai pas d'autres petits à garder, ça va être la fête à la maison !
Gros bisous à vous toutes, faites de beaux rêves et à demain !
Trouchka: poussin va meix mais moi, je suis
Hier, je n'ai pas fait de maths, j'ai craqué sur des chips et des barres de céréales. Du coup, le soir, j'ai eu des vomissements.
Ces jours-ci le temps est assez capricieux, la saison des pluies a commencé.
Donc, voilà...
Bonne nuit
Ces jours-ci le temps est assez capricieux, la saison des pluies a commencé.
Donc, voilà...
Bonne nuit
un petit coucou avant d'aller
blandine39 pour les doigts de fée il faut le dire vite, je débute mais j'aime ça d'ailleurs je viens de finir une page de scrap, mais je vous la montrerais après le 25.
trouchka, motivée motivée, et pour les photos elles sont dans mon album
gros gros
à toi
lili bonne journée demain avec lysa
bonne nuit les filles
blandine39 pour les doigts de fée il faut le dire vite, je débute mais j'aime ça d'ailleurs je viens de finir une page de scrap, mais je vous la montrerais après le 25.
trouchka, motivée motivée, et pour les photos elles sont dans mon album
lili bonne journée demain avec lysa
bonne nuit les filles
Bonjour
les lilicop's,
Comment allez vous ce matin ?
Aujourdh'ui c'est l'anniversaire
de mon chéri... je ne sais pas quoi faire pour le diner
pour le dessert je fait la verrine de Blandine. Je vais faire un tour dans les recettes...
Titi : j'ai des trucs pour toi pour le scrap. Je m'en serre pas. Je les mets de coté je pense que l'on doit se voir d'ici peu en février c'est ça Non...
Blandine : je cherche des bottes
mais je suis malheureuse car mon mollet ne veut pas rentrer trop gros
... sinon j'ai acheté une jupe en Jean's à 5 euros... j'ai pris un 42 ... je ne rentre pas dedans mais cela me motive
Jojo : nous sommes toutes dans le même cas ... les fêtes (choco, foie gras, buche et maintenant la galette...
) Mais tu vas vite les perdre. Ils n'ont pas eu le temps de l'installer.
Lili : profite bien de ta petite puce
Mam velyne : tu es dans la peinture ? quel couleur ? Bravo pour la perte - 700 gr c'est super aprés les fêtes...
Mumuse : ton fils souhaite rentrer chez les pompiers. Mon cousin aussi mais en espagne on lui demande son permis PL et le tarif est trés élevé ... ses parents ne veulent pas qu'il y rentre... ils ont décidé de ne pas lui payer. Je ne sais pas si chez nous c'est pareil ? je ne pourrais pas faire ce métier à la vue du sang, je tombe dans les pommes. Il est trés courageux ton fils...
Passez une bonne journée et un Bon W E
à toutes
Comment allez vous ce matin ?
Aujourdh'ui c'est l'anniversaire
Titi : j'ai des trucs pour toi pour le scrap. Je m'en serre pas. Je les mets de coté je pense que l'on doit se voir d'ici peu en février c'est ça Non...
Blandine : je cherche des bottes
Jojo : nous sommes toutes dans le même cas ... les fêtes (choco, foie gras, buche et maintenant la galette...
Lili : profite bien de ta petite puce
Mam velyne : tu es dans la peinture ? quel couleur ? Bravo pour la perte - 700 gr c'est super aprés les fêtes...
Mumuse : ton fils souhaite rentrer chez les pompiers. Mon cousin aussi mais en espagne on lui demande son permis PL et le tarif est trés élevé ... ses parents ne veulent pas qu'il y rentre... ils ont décidé de ne pas lui payer. Je ne sais pas si chez nous c'est pareil ? je ne pourrais pas faire ce métier à la vue du sang, je tombe dans les pommes. Il est trés courageux ton fils...
Passez une bonne journée et un Bon W E
tu nous quittes déjà Mistikris ?
tu nous quittes déjà Mistikris ?
marinedupin a écrit :
Qui va faire les courses ?
à oui c'est vrai tu as raison
moi les miennes je vais les faire cet après midi, vais préparer ma petite liste dans la matinée
moi les miennes je vais les faire cet après midi, vais préparer ma petite liste dans la matinée
Bonjour les Lilicops !
Je démarre mal la journée : j'ai été sélectionnée sur une grande radio pour gagner une croisière de 7 jours aux Antilles et je n'ai pas su répondre à la question alors que la personne qui jouait contre moi a eu une question sur une chanson de G. Montagné, trop facile, j'ai eu un morceau de dialogue de film et je devais choisir entre 2 titres...
Tant pis mais je suis tout de même déçue...
moi qui rêve d'une croisière...
Mistikris,
bon anniversaire à zhom...pour le repas : croustillant de lotte que tu peux remplacer par des St Jacques, suprêmes de pintade forestière, salade et brick au chèvre et en dessert ce que tu as prévu !
Très bonne journée à toutes...moi j'ai les boules...

Je démarre mal la journée : j'ai été sélectionnée sur une grande radio pour gagner une croisière de 7 jours aux Antilles et je n'ai pas su répondre à la question alors que la personne qui jouait contre moi a eu une question sur une chanson de G. Montagné, trop facile, j'ai eu un morceau de dialogue de film et je devais choisir entre 2 titres...
Mistikris,
Très bonne journée à toutes...moi j'ai les boules...
Coucou les filles,
Je passe rapidement car je pars passer mon échographie de l'épaule : je vais enfin être fixée sur l'origine de ma douleur.
Mistikris, moi aussi je ne trouve pas de bottes à la taille de mes mollets enfin je parle de ce lse avec une fermeture car elles sont en général plus jolies. Je me suis donc rabbatue sur celles qui sont élastiquées. Moins joli mais toujours mieux que rien. A h cet héritage familial, je m'ens erais bien passée .....
Trouchka, merci t'es un
Gros bisous, je repasse !
Je passe rapidement car je pars passer mon échographie de l'épaule : je vais enfin être fixée sur l'origine de ma douleur.
Mistikris, moi aussi je ne trouve pas de bottes à la taille de mes mollets enfin je parle de ce lse avec une fermeture car elles sont en général plus jolies. Je me suis donc rabbatue sur celles qui sont élastiquées. Moins joli mais toujours mieux que rien. A h cet héritage familial, je m'ens erais bien passée .....
Trouchka, merci t'es un
Gros bisous, je repasse !
Mistikris,
bon anniversaire à zhom...pour le repas : croustillant de lotte que tu peux remplacer par des St Jacques, suprêmes de pintade forestière, salade et brick au chèvre et en dessert ce que tu as prévu ! 
lili1812 a écrit :
J'aime bien ton idée. MERCI Lili
Le croustillant, je vais le faire avec de la langouste ( - 50 % à AUCH** )
comment faites vous les filles pour avoir de si bonnes idées pour concocter des repas aussi raffinés ?
comment faites vous les filles pour avoir de si bonnes idées pour concocter des repas aussi raffinés ?
marinedupin a écrit :
Va faire un tour dans les menus des fêtes... pleins de bonne chose ....
Tu prévois un repas en amoureux ... c'est une bonne idée....
non pas de repas en amoureux, juste envie de manger des choses qui changent et de mettre des couleurs dans mon assiette
Bonjour les lilinettes!
Journée assez chargée pour moi, je repasserais dans la soirée.
Passez une bonne journée.
Journée assez chargée pour moi, je repasserais dans la soirée.
Passez une bonne journée.
bonjour tout le monde, je viens vous souhaiter une bonne journée
Aujourd'hui, mon cousin arrive pour passer le week end avec nous, Manon est préssée car on ne l'a pas vu depuis le mois d'aout.
Je vais aller faire les courses, manon veut faire une raclette..

Aujourd'hui, mon cousin arrive pour passer le week end avec nous, Manon est préssée car on ne l'a pas vu depuis le mois d'aout.
Je vais aller faire les courses, manon veut faire une raclette..
Marine,
Pour ce qui est des repas me concernant, je surfe beaucoup sur le net sur les blogs culinaires, les sites de recettes. Je répère des trucs qui me plaisent, je note, j'imprime. Je corrige et je modifie, j'adapte en fonction de ce que j'ai dans mes placards, de mes envies, de mes goûts, pour que ça devienne wetwetement correct ! Du moins j'essaye.
Depuis que que je fais ww, je suis devenue très gourmande et beaucoup moins difficile. Avant je n'aimais rien et surtout les légumes en particulier.
Mais bon il faut dire que pour moi, cuisiner n'est pas du tout une corvée pour moi et qu'une journée sans cuisiner n'est pas une bonne journée. Ca me détend ! Je possède un immense bibliothèque de livres de cuisine donc ça aide.
Si tu as besoin d'idées, n'hésites pas ou si tu recherches quelque chose en particulier.
Grosses bises.
Pour ce qui est des repas me concernant, je surfe beaucoup sur le net sur les blogs culinaires, les sites de recettes. Je répère des trucs qui me plaisent, je note, j'imprime. Je corrige et je modifie, j'adapte en fonction de ce que j'ai dans mes placards, de mes envies, de mes goûts, pour que ça devienne wetwetement correct ! Du moins j'essaye.
Depuis que que je fais ww, je suis devenue très gourmande et beaucoup moins difficile. Avant je n'aimais rien et surtout les légumes en particulier.
Mais bon il faut dire que pour moi, cuisiner n'est pas du tout une corvée pour moi et qu'une journée sans cuisiner n'est pas une bonne journée. Ca me détend ! Je possède un immense bibliothèque de livres de cuisine donc ça aide.
Si tu as besoin d'idées, n'hésites pas ou si tu recherches quelque chose en particulier.
Grosses bises.
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Recette
Pittas épinards-lardons à la béchamel
Ingrédients
Équivalences
- 2 pains pitta de 70g
- 450g d'épinards hâchés surgelés
- 2 oignons émincés
- 70g de lardons allumettes à 14% de MG
- 3 cc *** fromage râpé par personne
- 150 ml de lait écrémé
- 1.5 CS de Maîzena
- 1 V-che qui R-t allégée
- sel, poivre
Idées repas pittas salées/ sucrées :

Pitta épinards/ lardons :
pour 4 personnes : 3 pts/ personne
Ingrédients :
- 2 pains pitta de 70g
- 450g d'épinards hâchés surgelés
- 2 oignons émincés
- 70g de lardons allumettes à 14% de MG
- 3 cc *** fromage râpé par personne
- 150 ml de lait écrémé
- 1.5 CS de Maîzena
- 1 V-che qui R-t allégée
- sel, poivre
Faire gonfler chaque pain pitta au micro-ondes et les ouvrir en deux. Dans une casserole anti-adhésive, faire fondre les oignons émincés. Ajoutez ensuite les épinards surgelés et faire cuire une quinzaine de minutes.
Préparez la béchamel : faire chauffer le lait. Mettre la Maïzena dans une petite coupe. Une fois que le lait est chaud, prélevez en un peu pour le délayer avec la Maïzena. Remettre dans la casserole et faire épaissir. Retirer du feu, salez, poivrez. Ajoutez la v-che qui r-t. Bien mélanger. Verser dans le mélange épinards/ oignons. Ajoutez les lardons et répartir sur chaque moitié de pain pitta. Saupoudrez de fromage râpé. Enfournez four préchauffé à 200) une vingtaine de minutes.

Pain pitta saumon fumé/ champignons :
Pour 4 personnes : 3 pts/ personnes
Ingrédients :
- 2 pains pittas
- 100g de saumon fumé
- 1 boite de champignons de Paris
- sel, poivre, paprika
- 150 ml de lait écrémé
- 1.5 CS de Maïzena
- 1 V-che qui Rit allégée
- 3 cc **** de fromage râpé allégé par personne (si vous ne les mangez pas le même jour que les pittas lardons/ épinards)
Faire gonfler les pains pittas et les ouvrir en deux. Préparer la béchamel comme précédement. Sur chaque pain pitta, répartir la béchamel, les champignons préalablement revenus dans une poêle. Saupoudrez de paprika, ajoutez le saumon coupé en lanières. Saupoudrez les de fromage râpé et enfournez une vingtaine de minutes à 200°.

Pitta compote de pommes et dés de poires :
Pour une personne : 2.5 pts (je compote pas les pts de la compote maison : à vous de voir si vous les comptez !)
Ingrédients :
- 1 pain pitta
- 1 pomme coupée en dés et à faire cuire en compote
- 1 poire à couper en dés et à cuire quelques minutes au M-O
Faire gonfler le pain pitta au M-O : l'ouvrir en deux. Répartir la compote et les dés de poire. Dégustez !

Pitta épinards/ lardons :
pour 4 personnes : 3 pts/ personne
Ingrédients :
- 2 pains pitta de 70g
- 450g d'épinards hâchés surgelés
- 2 oignons émincés
- 70g de lardons allumettes à 14% de MG
- 3 cc *** fromage râpé par personne
- 150 ml de lait écrémé
- 1.5 CS de Maîzena
- 1 V-che qui R-t allégée
- sel, poivre
Faire gonfler chaque pain pitta au micro-ondes et les ouvrir en deux. Dans une casserole anti-adhésive, faire fondre les oignons émincés. Ajoutez ensuite les épinards surgelés et faire cuire une quinzaine de minutes.
Préparez la béchamel : faire chauffer le lait. Mettre la Maïzena dans une petite coupe. Une fois que le lait est chaud, prélevez en un peu pour le délayer avec la Maïzena. Remettre dans la casserole et faire épaissir. Retirer du feu, salez, poivrez. Ajoutez la v-che qui r-t. Bien mélanger. Verser dans le mélange épinards/ oignons. Ajoutez les lardons et répartir sur chaque moitié de pain pitta. Saupoudrez de fromage râpé. Enfournez four préchauffé à 200) une vingtaine de minutes.

Pain pitta saumon fumé/ champignons :
Pour 4 personnes : 3 pts/ personnes
Ingrédients :
- 2 pains pittas
- 100g de saumon fumé
- 1 boite de champignons de Paris
- sel, poivre, paprika
- 150 ml de lait écrémé
- 1.5 CS de Maïzena
- 1 V-che qui Rit allégée
- 3 cc **** de fromage râpé allégé par personne (si vous ne les mangez pas le même jour que les pittas lardons/ épinards)
Faire gonfler les pains pittas et les ouvrir en deux. Préparer la béchamel comme précédement. Sur chaque pain pitta, répartir la béchamel, les champignons préalablement revenus dans une poêle. Saupoudrez de paprika, ajoutez le saumon coupé en lanières. Saupoudrez les de fromage râpé et enfournez une vingtaine de minutes à 200°.

Pitta compote de pommes et dés de poires :
Pour une personne : 2.5 pts (je compote pas les pts de la compote maison : à vous de voir si vous les comptez !)
Ingrédients :
- 1 pain pitta
- 1 pomme coupée en dés et à faire cuire en compote
- 1 poire à couper en dés et à cuire quelques minutes au M-O
Faire gonfler le pain pitta au M-O : l'ouvrir en deux. Répartir la compote et les dés de poire. Dégustez !
blandine
miam
dès que j'ai le temps j'imprime et je goûte mais c'est pas gagné pr le temps
bonne journée à toutes et à un de ces jours pr de nouvelles aventurtes
bisous
miam
dès que j'ai le temps j'imprime et je goûte mais c'est pas gagné pr le temps
bonne journée à toutes et à un de ces jours pr de nouvelles aventurtes
bisous