Compilation de recettes pour xbm 838

antonnella:

je cherchais plutôt des menus types

les filles je suis d'accord avec vous :pas facile le régime en famille:

je vous met une tite recette sympa:

4 feuille de brique dans un moule à tarte.

dans une poêle faire revenir 2 oignons puis ajouter de la tomate.

faire préchauffer le foue à180°.

tapisser le fond du moule avec les oignons la tomate.

étaler une boite de thon nature dessus.

60g de mozarela, des câpres et des olives.

mettre au four 20mn (4 points pour ww)(proportion pour 4 p)

bon ap et à demain bien motivées

Coucou les filles

J'espère que vous allez bien, que ce soit les p'tites régimettes, les p'tites futures mamans ou les mappeuses inconditionnelles

Moi j'ai passé un très bon week-end à Amiens avec des amis à mon chéri, çà fait du bien de changer d'air

Côté régime, ben je fais juste attention à ce que je mange mais je mange de tout et je fais 20 minutes minimum de stepper par jour!!!

Côté MAP, ben j'ai rien fait depuis mes petits pains pavot/sésame Donc je vais me lancer dans la recette du Coeur de seigle de Capucine, je mettrai la recette sur la récap si c'est concluant
Je continue à faire du pain pour mon chéri (et pour moi aussi d'ailleurs, un petit peu)...

Voili voilou, plein de

Delph

Et la 240ème, bah elle est pour moi, NA

coucou les filles

Bon courage pour le régime vous avez toutes l'air motivées, sauf lonaet nane, moi ce n'est pas 4 ou 5 kg que j'ai à perdre mais un waggon complet au moins 25 à 30 kg donc pour la motivation elle est plutôt dans les chaussettes, aucune volonté, l'année dernière j'en ai perdu 7 mais après 8 mois de régime raz le bol donc résultat des courses je les ai repris.

à toutes a+

bonjour

2ème jour de régime:dur dur

petit déjeûner céréaleset café

pour midi:escalope de dinde accompagnée de légumes choux de bruxelles,tomates etc..............

comme tu dis dur dur, moi j'ai du mal je me surveille c tout.

c trop dur, lona j'te comprends bien c meilleur les pâtes

nounou

coucou les filles!!!
je passe vous faire un bisou vite fait!! je reviendrais plus longtemps ce soir, car il y a du foot!!! à moi, l'ordi!!!
côté régime, tout va bien!!!!
nouno, t'es toujours motivéééé???
à ce soir!!!

coucou tout le monde

je vois que pour la motivation c'est dur

moi aussi cet après midi j'ai essayé la recette des croissants, je vais être obligée, de goûter.

ce soir c'est pâtes au blé complet sans viande, avec des légumes.bon çà sonne je vais mettre cuire les croissants

Bonjour tout le monde,

je suis nouvelle sur se site, (depuis hier) et grâce a vous g déjà trouvé plein de recette pour ma map

Merci bocoup

Je vois que certaines demoiselles sont au régime pourriez vous m'en donner un qui marche car j'arrête de fumer et je veux surtout pas grossir mé maigrir.

Merci d'avance

coucou les filles
la forme ?
alors les regimeuses ca va ?
petit conseil qui me vient de ma nutritionniste évitez les féculents le soir !!!!
moi ca va on va partir déposer ma fille chez ma maman et demain hop je vais la rejoindre ok c'est a 20 bornes !

bisous

Coucou les filles

G l'impression que Toinette redéco**e Ce soir, aucune notification de réponse au sujet dans ma boîte à lettre alors qu'il y a une page à lire Je me disais aussi avec les pipelettes qu'il y a sur le post, c pas possible qu'il n'y a pas eu de nouveaux messages de poster depuis hier

Alors Nounou et Zerha, au deuxième jour, on se démotivé C pas sérieux ça surtout pour toi Nounou, c bien toi qui a lancer le sujet

Nuyaouetc

On peut se serrer la main G moi aussi 25 kg à perdre et aucune envie de me jeter dans un régime draconien J'aime trop la cuisine et les bonnes choses

Delph

C bien de trouver, malgré ton emploi du temps chargé, encore du temps pour bouger ton corps Moi, j'y arrive pas et quand g 5 minutes c plutôt pour m'affaler dans le fauteuil Pour ton coeur de seigle, je suppose que tu le fais avec de la farine de seigle Tu la trouves où ta farine de seigle car moi, g fais tous les magasins possibles même carref** qui est le plus grand magasin dans la région et rien de rien on est ravitaillé par les corbeaux

Bon, ma maman est rentré à l'hosto à 16 h cette aprem, demain c le grand jour Ayez une p'tite pensée pour elle et aussi, quelle que soit la réligion, une p'tite prière. MERCI !!!

A peut être tout à l'heure

désolé de vous embêter encore une fois mais dans vos recettes vous parlez de levure briochin je la trouve ou?

c pareil que la levure chimique?

Merci

Coucou Mélamère

la levure briochin est une levure sèche de boulangerie. Ce n'est pas du tout pareil que la levure chimique.

La levure chimique sert pour les gâteaux

La levure briochin sert pour les pains et brioches

Tu la trouveras au rayon "pâtisserie" des supermarchés, là où il y a la poudre de noisettes, levure chimique, sucre vanillé etc en paquet de 5 pour environ 1€20. Tu peux aussi utiliser la levure de boulangerie "franci**" que tu trouveras avec les farines francin** en paquet de 5 aussi mais beaucoup moins bonne pour notre map à mon avis.

Voilou, si tu as d'autres questions, n'hésites pas. Connais-tu notre recap de recettes

merci pour ces renseignements

je suis allée faire un tour sur votre récap de recettes, il est génial.

Je vais tout de suite mettre une brioche en route pour demain matin

Enfin des recettes qui réussissent

Merci encore

Mél

lona

on est toujours motivée mais c'est dure de ne plus manger de pains,brioches,et surtout des pâtes!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

tu devrais nous comprendre ,imagine ne pas manger tout ce qui est bon !!!!!!!!

C bien pour ça que je vous suis pas dans vos délires

zehra on peut manger des pâtes il ne faut pas y mettre plein de sauce et de gruyère!!!!

signé une gourmande

Salut les miss

J'espère que vous allez bien avec les beaux jours qui arrivent et qui rallongent

Moi çà va, toujours la routine entre le boulot, la maison, la MAP, mon p'tit chat, mon chéri (euh...c'est pas dans l'ordre hein )

Lona
tu sais, je ne me prive de rien, si je veux manger qch, je le mange et je compense par le sport ou je mange moins le repas d'après...
Puis s'il me faut 6 mois pour les perdre, eh ben tant pis, vaut mieux lentement mais sûrement et sans se gâcher la vie

Pour le coeur de seigle, j'ai pris la farine de seigle de Franc**e....j'ai mis 200g de seigle pour 300g de T55, comme le dit la recette...j'espère qu'il sera bon, là, il monte tranquillement dans la cocotte

Antonella et nounou
Je vois que vous êtes toujours motivées les filles ALlez, c'est dur mais on lâche pas hein

vérodu62
Alors, tu as succombé aux pains au chocolat Mange plus léger ce soir, c'est pas grave

Melamere
BIENVENUE
pour le régime, moi je mange de tout en quantité raisonnable + un peu de stepper tous les soirs...mais je ne me prive de rien!!

laeti91
Comment çà va toi
Bon séjour chez ta maman alors Fais toi chouchouter hein

Bon, j'arrête mon roman, vous pouvez souffler

Bisous bisous

Delph

Je trouve que pour le deuxième jour, le moral est bien bas chez les régimeuses

Allez à demain pour le prochain épisode et n'oubliez pas, il faut la pour réussir ce que l'on entreprend

bonsoir, les filles!!!!
pour mon repas de ce soir, une soupe de poisson et un svelte*se citron!!!! et j'ai bu + d'1 litre de tisane amincissante!!!
delphine, oui oui, motivéééé!!!
véro, j'espère que tu n'as pas goûté aux croissants, hein???
Melamere, alors, tu nous diras pour ta brioche???
Lona, une pensée à ta maman!!! ne t'inquiète pas trop!!!!
zehra, ça se passe bien???

pffffffffffffffffffffffffffffff c trop dur

Lona ne te moque pas de moi stp, je suis une dégonflé coté régime, je n'arrive pas a me priver

j'ai honte, c moi qui en parle et c moi qui craque la 1er.pfffffffffffffffff

en plus mon mari me dit que je n'ai rien a perdre, alors apart un peut d'abdo pour muscler mon ventre ( qui a porté 3 enfants), je n'ai pas trop besoin de perdre en faite.
non non je ne me trouve pas des escuses là!!!!!!!!! (juste 1 ou 2 ) c vrai, mais bon j'ai juste pour dire 1.5 kg a perdre en vrai pour être impec.
j'enttends par impec, pour garder des seins et un peu de forme.
car en dessous de 51kg je n'ai plus rien plate com une limande, alors que la finalement je fais 53kg, mais j'ai des formes qui ne déplaisent pas à mon mari
tout le monde me dit que je suis mieux com ca, mais moi j'ai tendance a regarder trop la tele et a vouloir trop ressembler aux filles super voir hyper fine, de nos petits ecrants.
bon je vais devoir suporter le fait que je n'ai déjà plus 20 ans

bon, moi les filles je vais me surveiller, grignoter un peu moins, et coté régime c bon pour moi.
avc l ete qui aproche on va manger plus de salade, alors c bon

courage aux autres

bisous

nounou


LONA JE PENSERAIS A TA MAMAN DEMAIN ET A TOI AUSSI COURAGE TOUT VA BIEN ALLER

je sais j'suis une lâcheuse

nounou, pas grave!! pour faire un régime, il faut être motivé, sinon c'est pas la peine!!! et il faut en avoir besoin, surtout!!!

coucou !

je suis pas venue depuis 2 jours car je suis en plein travaux de peinture pour préparer le futur déménagement. qu'est ce que c'est pénible de pas savoir qd ce sera ! normalement entre maintenant et le 15/8/06.... y a une marge....

bon sinon, je suis dsl mais j'ai bien rit avec vos histoires de régimes ! mais en mm temps, je me dis que j'ai une chance du tonnerre d'avoir le physique que j'ai car je ne pourrais pas faire de régime, vu que je ne prends pas de poids en temps normal (en dehors de la grossesse) j'ai toujours mangé tout ce que je voulais sans que cela ne se voit sur la balance, du coup, je ne sais pas faire attention à ce que je mange...

coté map, hier rien et aujourd'hui, une pâte à pizza, qui était bien plus facile a travailler après avoir séjourné 2h ds le frigo, et mm malgré mon four de M, elle a été super bone, c'est d'ailleurs, la meilleure que j'ai fait depuis ma map....

demain, il faut que je fasse qq chose, mais quoi? je me ferais bien ma foret noire (je sais c'est pas en map mais c'est si bon), avant que zom ne mange toutes les cerises mais il faut encore que je peigne ma fenêtre et porte de salle à manger et avec les 2 ds les pâtes c'est pas évident.... je réfléchis, je réfléchis....

je vous embrasse, et souhaite bp de courage à nos regimeuses de choc!

Ba alors nounou tu crac déjà2 jours et c'est fini penses à celles qui sont obligée d'en faire tout le temps comme lona et moi par exemple rien que pour toi je sais c'est pas sympa

lona

Courage pour demain je penserai très fort à vous 2, fais lui un pour nous.

Melamere

Bienvenue à toi, donnes nous des nouvelles de ta brioche. Tu sais tu peux venir poser toutes les questions que tu veux sur ce post, tu trouveras toujours quelqu'un pour te répondre, on est une bande de filles sympa

Normalement je devrai avoir une autre MAP la semaine prochaine si tout va bien, j'ai hâte car je m'ennuie un peu sans.

laeti

Bon séjour chez ta maman, je vois que le moral remonte un peu.

steffyd

Bon courage pour ta peinture. Nous on veux de ta forêt noire ou autre, rien que pour les régimeuses

A+