Régime à 1500 calories

bonsoir

j''avoue que les bonbons.... j'ai la chance maintenant qu'il n'y en a plus souvent... eh oui, nos enfants ont 31, 29, 26 (2) et une petite fille de bientôt 4 ans... il n'y a plus souvent de bonbons chez nous, mais quand il y en a, je craque un max.... pour halloween, nous en avons acheté pour les enfants des voisins et il ne sont pas venu les chercher j'ai plongé dessus, en me promettant à chaque fois que c'était la dernière!

allez courage
pour moi, ce soir c'est raté : c'est notre 39è anniv de rencontre et nous sommes allé au restaurant... et là, je ne me prive pas.... tant pis, je rattraperai les prochains jours...

en principe, je dois me peser demain matin - la semaine dernière, c'était 78 tout rond pour 1,68 m (quand j'était "plus jeune" je faisais grand max 50, ensuite, après mon premier 52! alors 78 c'est énorme....

COURAGE

vigogne

coucou je passe en exprex.

hier journée tranquille. Grasse mat , ménage et visite à belle maman quand fin d'aprém du coup. Puis repas inattendu chez des amis. et aie aie . au menu fois gras, confit de canard et riz et tarte aux fruits et crépes.

aujourd'hui je ne peux pas me rattraper car repas chez maman car tatie et les cousins sont là.

j'espèree que vous vous ne craquez pas trop.

moi je mange un peu de tout mais raisonnablement dans ces fameux repas.

il va falloir que je mette au pain sec et à l'eau pendant les trois jours qui vont suivre si je veux que ma balance annonce moins.

allez bisous et à bientot.

Coucou les filles

de mon coté, bof bof, hier soir 1/2 pizza à la crême (c'était tard, on a fait des achats et il y avait encore 3/4 de route, alors qu'il était déjà 8h et qu'il fallait qu'on passe chez mes parents)

lever tard aussi, petit déjeuner normal +, diner très léger et souper pas terrible donc...

ce matin (enfin à 10h30), mangé deux clémentines et c'est tout ; à midi, chez mes parents salade verte, poulet, haricots et un peu de frites et encore un peu de gateau de ma grand-mère.

ce soir pas grand chose, au pain sec et à l'eau pareil !

(hier je me suis pesée et si c vrai ça fait -3 en 3 semaines mais je doute...)

bon dimanche !

pour moi midi fut finalement pas excessif.

entrée crudités puis deux fois du choux farci et un peu de fruit au sirop.

en gouter deux petites parts de gateau avec un fond de lait.

donc sa va j'ai pas abusé.

ce soir de la soupe.

demain piscine.

coucou aujourd'hui je me suis pesé car j'avais besoin de motivation.

Oufffff je suis au même poids que mercerdi dernier quand je me suis peser. Je n'ai rien perdu mais surtout je n'ai rien repris. J'avais peur avec tous ces repas.

Désormais il faut me booster pour continuer à faire baisser cette de balance.

déjà ce soir avec la piscine sa va me faire du bien car aujourd'hui gout à rien là je suis encore en pyjama.

allez courage mais avec l'hiver c'est dur de se bouger le derrière.

bonjour!
je me permet de vos ecrire par rapport au message que vous avez ecrit en page une au niveau du gras des poissons
je suis poissonniere et je voudrais vous preciser que le fletan( qui est noter comme un poisson pas trop trop gras) est en fait le poisson le plus gras sur le marché, ensuite il y a tout ceux appeller poissons bleus ( type sardine, maqueraux, thons, hareng) et apres les poissons saumoné (type saumon, truite saumoné...) enfin voila pour une petite info
bisous et bon courage ( perso je m'y connais en regime j'ai été obligé de me faire poser un anno il y a 2 ans car je pesais pres de 155 kg aujourd'hui j'en fait 56 kg et c'est genial !)
BON COURAGE
cindy

c énorme tu as perdu 100 kg en deux an. C'est incroyable . N'est ce pas trop ?

Peux tu me parler de ta vie avec l'anneau car on entend des millierds de chose.

Désolée... je viens de poster 4 fois le même message.... J'avais un message me disant que le forum était en maintenance... désolée à nouveau

waouh alors là bravo ! 100kg en 2 ans ; tu dois revivre !

bybounette, cette piscine alors ?

moi ça va, je tiens le coup et j'essaye de me remettre à boire 1.5 litre d'eau par jour... mais je me sens déjà mieux. encore une semaine pour le verdict final ; rendez vous lundi à 15h...

et bien la piscine super. Sa ma fait trop de bien. On y est restée une heure pile. l'eau était quand même froide. maman qui ne sait pas nager ne sait pas trop ennuyer donc sa va.

j'ai hate d'y retourner.

pour moi toujours pas de rdv avec l'endo il faudrait peut être que je me bouge.

tu n'as pas pris rendez-vous à ton premier rendez-vous ? (pardon, compliquée ma phrase...)

ici, le moral est bon !

non la secrétaire était déjà partie donc à chaque fois je dis il faut que j'appelle puis je repousse et hop et hop.

ah je crois qu'on est tous pareils !

bon cette semaine à cause de tous ces repas je n'ai rien perdu je plafonne à 85 kg 800 le poids de la semaine dernière donc sa va je n'ai cependant rien repris.

Sinon sa va. un peu déçue mais contente quand même.

moi pareil ; pas mal d'abus la semaine dernière donc je crois que je stagne aussi

tenons bon !

quelques nouvelles : je suis allée hier à mon rendez-vous : 3.5 kg en moins en un mois !

la docteur était très contente des résultats et moi donc !

avec tous les écarts que j'ai fait, je suis vraiment contente... j'aurais pu perdre plus mais comme elle m'a dit "il faut pas non plus rester sous cloche et ne voir personne pendant la durée du régime"

prochain rendez-vous le 17 décembre ; peu avant Noël...

elle m'a conseillé de ne pas craquer avant le 24 et faire des repas de fête les 24,25, 31 décembre et 1er janvier.

je lui ai posé la question pour les chewing-gum ; si j'en prends un le matin et l'après midi et que je les garde jusqu'à la fin de la journée, pas de problème (même si ce sont des sans sucre, il n'y a pas de saccharose mais un sucre chimique, j'ai perdu le nom)

ça marche bybounette ?

coucou

moi j'ai pas de rdv aujourd'hui car j'ai oublié. du coup il faut que j'appelle pour la semaine prochauine.

je suis moi aussi à 3 kg 200 de moins au bout d'1 mois.

je suis ravie car moi aussi j'ai fait plein d'excés.

le pire c'est samedi soir raclette avec des amis. vu que je suis prévenue assez tot cette semaine il faut que je me tienne à carreaux.

lundi pas pu aller à la piscine car maman était indisposé et donc on a marcher pendant 3/4 d'heure à la place. sa fait du bien de prendre l'air.

allé on continue et on va y arriver.

pour noel je ne me fait pas de soucis . J'adore les huitres et les fuits de mer donc on va manger sa au repas de fete et bien entendu de la bonne buche au chocolat.

hello
nous samedi chez cuisine chinoise chez moi !

pas trop calorique normalement mais mon chéri bout d'impatience pour les raclettes, fondues, tartiflettes... va falloir y passer !

bonne continuation, courage !

coucou alors tu te bat toujours contre ces vilains kilos ?

moi j'en ai tué 4 kg 100 en 5 semaines pas aml non ?

demain rdv avec l'endocrinologue j'espère que lui aussi il sera content.

moi je suis trop fière de moi.

malgré que c'est dernier temps ce ne soit pas le grand moral je ne lache pas mon combat à non.

allez courage.

super bravo

on doit perdre à peu près pareil...
j'ai perdu (je crois) un autre kilo depuis lundi dernier (mais weel end chargé encore...)

courage courage !

ben alors, vous en êtes où ?