Regroupons nous pour un régime 2 fois plus facile

Bonjour à tout le monde,

Moi aussi je suis sur WW depuis mi-juillet.
Trop contente les 2 premiéres semaines, j'ai perdue 4 kg, et maintenant je stagne.
Ce matin j' ai reprit 200 gr, un peu démotivé.
J'ai encore 11 kg à perdre, et là à ce rytme, je ne suis pas préte, quand je vois les filles qui perdent 16 kg en 3 mois, je rêve.
Je voudrais bien m'intégrer dans votre groupe, et me motiver à nouveau, j'ai acheté une jupe du 44 au lieu de presque 48, cela m'a fait un bien fou.
Mais là ce matin, j'ai déjeuné et pesé 30 minutes aprés, je me dis que c'est peut-etre cela.
J'ai besoin de vous et attend vos réponses.
Merci et bonne journée à toutes.
Bisous
BEA2

Salut les filles

Je suis rentré de vacances hier soir, ouf que ça m'a fais du bien et bien sur ce matin première chose importante.... monter sur la balance et ....+1kg bon ça va je suis contente c'est sur que les apèros et les restos ont fais beaucoup mais je vais perdre vite fait bien fait ce surplus

Bisss à plus tard car j'ai encore pas mal de boulot, et oui c'est cool les vacances mais le retour c'est lessive et lessive

A plus

Coucou les filles!
Me voilà aussi de retour.
Cet été, a été catastrophique question regime: apres etre descendu à 63,9 kg je suis remontée à presque 66kg, aujourd'hui je suis à 65,1kg. Mais la motivation est moins presente qu'au debut.

Venez nous rejoindre, c'est important l'entraide que l'on trouve ici

Bises

Bonjour à toutes et bienvenue aux nouvelles !

Gros bisous à toi aussi ma petite Nala et merci pour ton petit message que je n'ai vu que ce matin.
Je ne me conecte plus aussi souvent qu'avant (manque de temps) et bien qu'ayant un peu perdu après mon retour de vacances, je ne tiens plus mon planning de points à jour

Le fait d'avoir vu que nous étions plusieurs dans le même cas m'a un peu consolé... Ce qui serait bien c'est que ça nous remotive toutes !
Il faut absolument que je m'y remette sérieusement !

Ma pause est malheureusement terminée, je dois me remettre au travail.
A bientôt ! Bizzzzzzz

salut les filles je m'incruste pour tout partager avec vous je fais ww sepuis le 21 juillet 2006 j'ai déjà perdu 8.400 en 8 semaines soit un peu plus d'1 kg par semaine j'adore ce programme

Coucou Breiz,
Bienvenue et felicitation pour tes resultats. Donne nous ton poids et ton objectif, et tes secrets. Tu vas aux reunions?
Moi j'arrive à rebaisser petit à petit, soyons forte.

Bises à toutes
Maud

fidji80 j'ai commencé à 88.800 en avril 2006 j'ai commencé ww toute seule je suis arrivée à 87.700 là j'ai décidé d'aller aux réunions enjuillet 2006 aujourd'hui je fais 80.400 la pesée c'est demain oui je vais aux réunions toutes les semaines je cuisine beaucoup de plats ww c'est un des secrets de ma réussite car cela me permet de varier et puis j'y crois dur comme fer et pourtant il me reste encore des kilos à perdre je voudrais arriver à 72kg

bonjour à vous

bon, moi aussi il faut que je me remette au regime. Dans ma vie, j ai varié de beaucoup, je suis passeede 43kg en 1983 pour arriver a 85kg à la naissance de mon premier enfant en 1986 pour redescendre à 55 kg en 1988 pour reprendre 35kg en 1991 à mon deuxieme! j'en suis actuellement à 59 pour 1m58.
bref, maintenant que j ai 43 ans, il faut que j en perde encore à priori 5 !
et je m apercoit que c est beuacoup moins facile à + de 40 qu avant! alors, on va se motiver et perdre tout ca!
je commence serieusement aujourd hui...............

coucou les filles si vous voulez bien de moi je le fais avec vous j'ai commencé il y a 8 semaines j'ai déjà perdu 8.4 kg avec ww j'adore cette nouvelle alimentation je mange de tout sans privation c'est l'idéal il me reste encore 8kg à perdre courage

adorelavie moi je trouve que c'est plus facile après 40 ans plus de problème de grossesse on est plus mure pour débuter un régime

j aimerai bien en etre deja à - 8kg 400! j'ai honte, d ailleurs, ce soir j'ai oublie de me preparer du ww resultat, mon diner s est compose de 2 petites cotelettes de mouton (c'est gras je sais , de la salade nature, trois portions de boursin et un yaourt au soja !
j'ai d autant plus honte de moi c'est que ca faisait plus d un an que je na vais pas mange de viande puisque devenue vegatarienne! mais je ne resiste pas aux cotelettes de mouton aux herbes de provence!
j espere que je ne vais pas craquer plus que ca!
si on se donnait nos menus? ca nous donnerait peut etre des idees pour les repas du lendemain?

si tu veux je vais te donner des idees
Ce soir j'ais fais une soupe délicieuse
1litre d'eau
2bouillon de poules degraisses
2p de terre
800g de carottes cuire les légumes 20 minutes
3 petits fromage tartare
2cs cremè 8%
1 assiette creuse 2pts 1/2

les soupes? j'en suis fana, j en mange tout l'hiver !!! de la bonne soupe avec de vrais legumes !!!! hummmmmmm ..

bon, à midi j 'ai ete un peu plus raisonnable !

salade de tomates, tres peu d'assaisonnement (1cc h olive et 1/2 de balsamique) pleins d'herbes....
pommes de terre en robe des champs
pas de fromage
compote pomme poire

à 4h : thé et petites tuiles au citron si j'ai faim (le tout sans sucres)

ce soir:

soupe de legumineuses (lentilles verte et pomme de terre)
salade verte
tarte aux pommes cannelle.

c vrai qu'est ce que c'est bon les soupes mais il faut tout de meme se mefier certaine coutent cher en points selon ce que l'on y met pour ma part je n'ai pas eu de temps pour cuisiner aujourd'hui
du coup je me suis fait des pates au champignons ce midi et j'ai finit les restes ce soir
a mon avis la balance ne vas pas etre contente demain
enfin sinon le moral on fait aller, et vous les filles???

le moral? bof bof, en fait ca fait maintenant 4 semaines que je suis arretee pour un lumbago les douleurs dont toujors là et ca me gonfle!
bref, resultat, je m ennuie,e t j'ai tendance a avoir des envies de grignotage (pas bien je sais...) pour l instant mes grignotages sont une pomme et un gand verre d'eau j epsere bien m y tenir! j'ai achete des biscuits de regime, avec un the c'est bien...
sinon, hier soir, je n i pas fait ma soupe comme prevu mais j'ai mange des petits trucs vapeur chinois a la crevette, avec une salade peu assaisonee et un yaourt au soja
je ne sais pas combien ca compte en points ces trucs là? et un rouleua de printemps je ne sais pas non plus? ca doit pas compter beaucup parce qu'il y a uen feuille de riz ainsi que des nouilles chinoises au riz et des feuilles de salade et une crevette...
voilà pour hier
aujourd hui: raie à la creme legere de soja avec quelques girolles et une puree de carotte. le tout avec tres peu de matiere grasse. En dessert: compote de poires, il m en reste et il faut la finir.
à bientot les filles....

adorelavie un rouleau de printemps c'est 2 points je pense que si tu ne manges pas plus tu ne vas pas tenir, si tu ne manges pas de viandes manges des oeufs ou du jambon ou des barres de proteines c'est sans doute parceque tu ne manges pas de viande que tu es plus sensibles pour ton dos tu peux trouver en pharmacie des huiles essentielles pour les douleurs articulaires; moi aussi après un at j'ai eu un lumbago j'ai souffert des années je suis allée voir un osteopathe qui m'a manipulé et qui m'a envoyé voir un podologue pendant 2 ans j'ai mis une semelle dans mes chaussures aujourd'hui plus de corticoides plus d'anti inflammatoires et surtout plus de mal de dos essaie cela vaut le coup

merci brez, mais rassures toi, je ne manges pas que ca!
j'ai une alimentation variee et equilibree, il faut simplement que je m habitue a comptabiliser les points, je sais qu en moyenne^pour moi c'est au mini 13 au maxi 18
je manges des oeufs, du poisson, du tofu, beaucoup de cereales, du quinoa, du ble, seigle du riz,des legumineuses, mais aussi beaucoup de legumes varies, beaucoup e crudites et beaucoup de fruits.
j'equilibre tout ca a la semaine, donc, des jours à 13 points et d autres à 18!
mon dos? j'ai les deux dernieres vertebres qui se pincent et un nerf est coince dedans , l osteo, j'ai commence ,j'ai de la kine aussi, j espere que tout va rentrer dans l ordre parce que j en ai ras le bol d etre arretee, je tourne en rond, et comme j'ai l habitude de bouger beaucoup, je m ennuie! mais voyons le bon cote des choses, j'ai le temps de lire ( 11 livres en quatre semaines!)... je pense meme à ce rythme etre "donneur de voix" pour enregistrer des livres sur cassettes pour non voyants! au moins cette "perte de temps" rendra service a certains qui ne peuvent pas lire!
passes une bonne soiree bizz

adorelavie tu fais quoi comme genre de regime et tu es da quelle région.

en fait je n'ai pas de regime vraiment, je fais tres attention simplement parce que je ne mange pas de viande, et que jedois truver les proteines dans d'(autres aliments... j'ai donc reappris a manger. Le premier regime que j'ai fait apres mes enfants, etait sur les conseils d une dieteticienne et j'ai fini par perdre mes 30kg mais a l epoque je mangeais encore de la viande. Je pense que jemange tres equilibré, avec tres peu de sucre rapide, pas de bonbons pas de gateaux que du chocolat noir et encore (un carre uniquement de temps en temps, je ne suis pas du genre a tomber dans la tablette), je ne suis pas fan de pâtes, j en mange parce qu'il faut des sucres lents, et je ne mang e que des pates completes, du riz complet, que dupain au levain, pas de pain a pate blanche, des cereales completes bio, su sucre de canne... bref, je mange naturel au maxi... et tu vois malgre ca, je n arrive pas a perdre 5kg! je ne sais plus comment faire !!!
t'as une solution?

adorelavie effectivement tu manges pas mal de choses mais si tu mangais de la viande de temps en temps tu maigrirais ma fille de 11ans ne mangeais pas de viande non plus pas facile pour moi de faire plusieurs menus d'autant que cette année elle mange à la cantine depuis que j'ai commencéww elle remange de la viande 3 fois dans la semaine elle a perdue 2kg en 1mois

coucou les filles hum hier et aujourd'hui je me suis fait plaisir donc je peux etre sur que quand je vais me repeser je serrai au moins remonter a 54 ou 55 c'est pas grave je n'avai pas le moral et ca m'a fait du bien...
pour demain je vais essaye de trouver une recette de bourguignon ww je sais pas si ca existe mais je vais bien trouver quelque chose.
sinon je voulais te dire adorelavie bon courage et tiens bon, ce n'est pas marrant tout les jours mais il faut tenir bon, d'etre enfermer va forcement te pousser a grignoter plus, quand j'avais ma chimio et mes rayon je ne bouger pa de chez moi et du coup frigo placard tout y est passe resultat + 10 kg alors on respire et on se deten et pa sur le chocolat... on pense fort a toi bonne soiree les filles bisous...

Merci pour vos encouragements! j espere reprendre le boulot la semaine prochaine, mais pas sur! je sais que si jereprend le boulot, je vais bouger, doc je vaismaigrir! bon, on verra bien, POSITIVONS!
bonne idee le bourguignon, moi je le fais au vin rouge quand je le cuisine pour la famille (qui elle ausi a besoin de maigrir) combien de point ca compte un bourguignon?
pour moi à midi, je pense que ca va etre poisson vapeur riz et haricots verts, salade, fromage, et tarte aux poires amandine..