des supers vacances en perspective
bravo
et bonne journée
valie57
bravo
et bonne journée
valie57
Réintroduire la viande
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Coucou
Comment allez-vous, moi ça va. J'ai repri un peu de poid.
Hier je trouve que j'ai fait un tres gros progrés (je me suis fait des petits gateaux et ils m'ont bien plu)
Et toi ptitesoso ou en es-tu?
As-tu eu tes resultats?
Comment vas-tu valllie57?
Sinon en ce qui concerne mon rendez-vous avec le pychiatre cela c'est bien passer mais il ma orienté vers un psychologue caar il trouve que je n'ai pas besoin de voir un psychiatre donc j'attend mon nouveau rendez-vous.
Bonne journée ensoleillé à tous
Bizzzzzzzzzzzzz
Comment allez-vous, moi ça va. J'ai repri un peu de poid.
Hier je trouve que j'ai fait un tres gros progrés (je me suis fait des petits gateaux et ils m'ont bien plu)
Et toi ptitesoso ou en es-tu?
As-tu eu tes resultats?
Comment vas-tu valllie57?
Sinon en ce qui concerne mon rendez-vous avec le pychiatre cela c'est bien passer mais il ma orienté vers un psychologue caar il trouve que je n'ai pas besoin de voir un psychiatre donc j'attend mon nouveau rendez-vous.
Bonne journée ensoleillé à tous
Bizzzzzzzzzzzzz
coucou crépuscule
super d'avoir de tes nouvelles en plus que des bonnes nouvelles
si le psy t'oriente vers un psychologue c'est plutôt bon signe
bravo pour le poids
je vais bien l'ainée passe son bac un peu engoissées (heu elle et moi)mais c'est normale enfin du beau temps le moral remonte en flèche du coup pourvu que cela dure
coucou petite soso
pas de nouvelles bonnes nouvelles j'espère
bonne fin de journée les filles et au plaisir de vous relire
bizzzzzzzzzz
valie57
super d'avoir de tes nouvelles en plus que des bonnes nouvelles
si le psy t'oriente vers un psychologue c'est plutôt bon signe
bravo pour le poids
je vais bien l'ainée passe son bac un peu engoissées (heu elle et moi)mais c'est normale enfin du beau temps le moral remonte en flèche du coup pourvu que cela dure
coucou petite soso
pas de nouvelles bonnes nouvelles j'espère
bonne fin de journée les filles et au plaisir de vous relire
bizzzzzzzzzz
valie57
hello
je n'ai pas encor mes resultats mais la semaine prochaine je les aurais. En ce moment je travaille donc je n'ais pas trop le tps de me connecter...
Niveau alimentation ce n'est pas le pompon, des fois je mangebien et des fois non, j'ai toujours envie de sucré et je pense tt le tps à la nouriture...
je n'ai pas encor mes resultats mais la semaine prochaine je les aurais. En ce moment je travaille donc je n'ais pas trop le tps de me connecter...
Niveau alimentation ce n'est pas le pompon, des fois je mangebien et des fois non, j'ai toujours envie de sucré et je pense tt le tps à la nouriture...
coucou petiesoso
j'espère que ton travail te plait ou que au moins l'ambiance est bonne
j'espère que les réintroductions se passent bien
si tu penses tout le temps nourriture c'est peut être aussi ton corps qui te dit qu'il a faim et qu'il n'a pas assez
je suis persuadée que notre corps exprime tous nos maux et notre mal être, mais aussi nos joies et notre bonheur donc haut les coeurs et fleur au dent on y croit
courage
valie57
j'espère que ton travail te plait ou que au moins l'ambiance est bonne
j'espère que les réintroductions se passent bien
si tu penses tout le temps nourriture c'est peut être aussi ton corps qui te dit qu'il a faim et qu'il n'a pas assez
je suis persuadée que notre corps exprime tous nos maux et notre mal être, mais aussi nos joies et notre bonheur donc haut les coeurs et fleur au dent on y croit
courage
valie57
Coucou
Plus beaucoup de nouvelle en ce moment, cela est certainnement du au vacance, comme je le disai un peu plus haut on ma orienté vers un psycholopgue et justement le rendez voious est aujourd'hui cela m'angoisse.
Sino coté réintroduction cela stagnebeaucoup en ce moment j'ai beaucoup de mal a accepter mon corps (je ne sais pas si ca te fait pareil ptite soso).
Sinon dans l'ensemble ca va.
Sinon comment allez vous?
Bizzzzzzzzzzzzzz
Bonne journée
Plus beaucoup de nouvelle en ce moment, cela est certainnement du au vacance, comme je le disai un peu plus haut on ma orienté vers un psycholopgue et justement le rendez voious est aujourd'hui cela m'angoisse.
Sino coté réintroduction cela stagnebeaucoup en ce moment j'ai beaucoup de mal a accepter mon corps (je ne sais pas si ca te fait pareil ptite soso).
Sinon dans l'ensemble ca va.
Sinon comment allez vous?
Bizzzzzzzzzzzzzz
Bonne journée
Coucou
C'est vrai que ca fait lgtps que je n'ai pas laissé de message sur le forum...
Coté réintroduction j'ai bien avancé je remange presque de tous j'ai même tenu mon pari ac ma psy: je suis alée au mc do!!
Par contre j'ai des petits problème, je m'explique tous les soirs je craque pour du sucré mais pour beaucou!!
Souvent c'est un milk shake avec des gâteaux: 2 mini quatre quart à la confiture 2 macaron et puis je me tourne vers le nutella, je commence par une tartine puis 2 puis 3 puis je continue la descente du pot à la petite cuillère...
C'est vrai que ca fait lgtps que je n'ai pas laissé de message sur le forum...
Coté réintroduction j'ai bien avancé je remange presque de tous j'ai même tenu mon pari ac ma psy: je suis alée au mc do!!
Par contre j'ai des petits problème, je m'explique tous les soirs je craque pour du sucré mais pour beaucou!!
Souvent c'est un milk shake avec des gâteaux: 2 mini quatre quart à la confiture 2 macaron et puis je me tourne vers le nutella, je commence par une tartine puis 2 puis 3 puis je continue la descente du pot à la petite cuillère...
coucou les filles
toujours des problèmes de net il semblerait que ma ligne téléphonique ne laisse plus passer le numérique comme c'est les vacances j'enrage devant mon ordinateur
je suis contente d'avoir de vos nouvelles
toutes mes félicitations petitesoso pour les reintroductions
que pense ton médecin de ta consommation de sucré ? tu ne crois pas que ton corps a faim et tu lui donnes enfin ce dont il a besoin ? une fois que tu auras repris un peu de poids ça ira surement mieux, en tout cas tu arrives déjà à manger ce genre d'aliment je trouve que c'est plutôt pas mal maintenant reste la quantité, et bien tu te découvres gourmande comme beaucoup sur cette planéte
pas de nouvelles de crépuscule par rapport a son rendez vous ? est ce que tout c'est bien passé ? as tu eu l'écoute que tu voulais et les conseils qui vont enfin t'aider ? je l'espère sincèrement en tous cas
enfin il fait moins chaud chez nous j'en avais marre de transformé en carpette liquéfié dés que la t° dépasse les 25 je fonds après 30 j'évapore et le seul endroit où on peut me trouver c'est dans la baignoire avec de l'eau froide j'en sorts lorsqu'elle commence à bouillir
bonne journée
@+
valie57
toujours des problèmes de net il semblerait que ma ligne téléphonique ne laisse plus passer le numérique comme c'est les vacances j'enrage devant mon ordinateur
je suis contente d'avoir de vos nouvelles
toutes mes félicitations petitesoso pour les reintroductions
que pense ton médecin de ta consommation de sucré ? tu ne crois pas que ton corps a faim et tu lui donnes enfin ce dont il a besoin ? une fois que tu auras repris un peu de poids ça ira surement mieux, en tout cas tu arrives déjà à manger ce genre d'aliment je trouve que c'est plutôt pas mal maintenant reste la quantité, et bien tu te découvres gourmande comme beaucoup sur cette planéte
pas de nouvelles de crépuscule par rapport a son rendez vous ? est ce que tout c'est bien passé ? as tu eu l'écoute que tu voulais et les conseils qui vont enfin t'aider ? je l'espère sincèrement en tous cas
enfin il fait moins chaud chez nous j'en avais marre de transformé en carpette liquéfié dés que la t° dépasse les 25 je fonds après 30 j'évapore et le seul endroit où on peut me trouver c'est dans la baignoire avec de l'eau froide j'en sorts lorsqu'elle commence à bouillir
bonne journée
@+
valie57
helllo...
En ce qui concerne mes crises de sucré mon psy ma di qu'i fallait les surveiller...si cela continu tp il va falloir mettr les gâteaux sous clé!déja que ma maman doit cacher le nutella pour éviter que je ne trempe ma cuillère dedans...
en ce moment il fait bien chaud et il est difficile de manger autre chause que des salade le midi et vous qu'est ce que vous faîtes??
En ce qui concerne mes crises de sucré mon psy ma di qu'i fallait les surveiller...si cela continu tp il va falloir mettr les gâteaux sous clé!déja que ma maman doit cacher le nutella pour éviter que je ne trempe ma cuillère dedans...
en ce moment il fait bien chaud et il est difficile de manger autre chause que des salade le midi et vous qu'est ce que vous faîtes??
coucou
je crois que les menus sont un peu les mêmes chez nous grillades au barbecue (poisson, viandes, jambon...)
mais aussi salades composée j'en invente une autre tous les jours en fonction des restes du frigo
ce soir
salade verte
mais
olives vertes et noires
tomate en dés
poivron rouge et vert
vinaigrette à la moutarde
une que j'ai faite l'autre jour
pastéque
tomate
chorizo
feta
poivron rouge
vinaigrette au vinaigre balsamique et tabasco
demain midi
pomme de terre cuites dans la braise
et fromage blanc à la ciboulette
et salade de fruits frais
aujourd'hui on a eu chaud mais demain il parait que c'est pire
je me léve trés tôt j'adore prendre mon petit déj dehors seule sur la terrasse, ensuite jardinage, et bricolage mais l'aprem sieste je ne ressorts pas avant 17 h
mon café m'attend sur la terrasse pendant que les enfants jouent au badminton
le quartier résonne de rires et de cries d'enfants c'est vraiment agréable
je te souhaite une bonne soirée
valie57
je crois que les menus sont un peu les mêmes chez nous grillades au barbecue (poisson, viandes, jambon...)
mais aussi salades composée j'en invente une autre tous les jours en fonction des restes du frigo
ce soir
salade verte
mais
olives vertes et noires
tomate en dés
poivron rouge et vert
vinaigrette à la moutarde
une que j'ai faite l'autre jour
pastéque
tomate
chorizo
feta
poivron rouge
vinaigrette au vinaigre balsamique et tabasco
demain midi
pomme de terre cuites dans la braise
et fromage blanc à la ciboulette
et salade de fruits frais
aujourd'hui on a eu chaud mais demain il parait que c'est pire
je me léve trés tôt j'adore prendre mon petit déj dehors seule sur la terrasse, ensuite jardinage, et bricolage mais l'aprem sieste je ne ressorts pas avant 17 h
mon café m'attend sur la terrasse pendant que les enfants jouent au badminton
le quartier résonne de rires et de cries d'enfants c'est vraiment agréable
je te souhaite une bonne soirée
valie57
coucou
Pas de nouvelles de crépuscule...
Alors chez nous hier soir on a fait un barbecue avec des brochettes de poulet et des épis de maïs, c'était très bon!!!
En ce qui concerne mes crises sucrées j'en ai fais une très grosse dimanche soir j'ai mangé tellement de chose que rien que d'y penser j'en ai mal au coeur...LE soir je doit lutter contr mes envies de sucré c'est affreux
Enfin heuresement que je pars bientot en vacances, au moin la ba je n'aurais pas de gateau sous la main!!
Biz...
Pas de nouvelles de crépuscule...
Alors chez nous hier soir on a fait un barbecue avec des brochettes de poulet et des épis de maïs, c'était très bon!!!
En ce qui concerne mes crises sucrées j'en ai fais une très grosse dimanche soir j'ai mangé tellement de chose que rien que d'y penser j'en ai mal au coeur...LE soir je doit lutter contr mes envies de sucré c'est affreux
Enfin heuresement que je pars bientot en vacances, au moin la ba je n'aurais pas de gateau sous la main!!
Biz...
aie le sucré c'est pas top en grosse quantité il y a des pb de diabéte avec ça mais je sais que c'est super difficile de résister à une impulsion vers de la nourriture le mieux c'est de ne pas en acheter
j'achete pour mes enfants des gouters pour moi rien c'est le seul moyen de ne pas y toucher c'est rigolo mais malgré l'envie la plus terrible le gouter des enfants est le seul truc que je ne mangerai jamais
as tu essayé de te faire des gateaux ? tu peux mieux contrôler ce que tu y mets
peut être le soir tu es moins occupée, tu t'ennuie et là tu craques
essaye une petite activité de bricolage qui t'occupe les mains et l'esprit, je sais c'est toujours facile à dire, mais pour moi ça marche
j'espère que tu vas passer de bonne vacances
à bientôt
valie57
j'achete pour mes enfants des gouters pour moi rien c'est le seul moyen de ne pas y toucher c'est rigolo mais malgré l'envie la plus terrible le gouter des enfants est le seul truc que je ne mangerai jamais
as tu essayé de te faire des gateaux ? tu peux mieux contrôler ce que tu y mets
peut être le soir tu es moins occupée, tu t'ennuie et là tu craques
essaye une petite activité de bricolage qui t'occupe les mains et l'esprit, je sais c'est toujours facile à dire, mais pour moi ça marche
j'espère que tu vas passer de bonne vacances
à bientôt
valie57
Coucou,
Comment allez-vous? Avez-vous passées de bonne vacances.
Je sais que cela fait fort bien longtemps que je ne suis pas revenu, cela est du à quelques problemes informatiques. Sinon pour récapituler, du coté rendez vous avec la psychologue le rendez vous na pas eu lieu elle a annulé le RDV et a dit quelle me rappelerai pour refixer un RDV mais elle ne la pas fait et moi je ne suis pas tres motivé à la rappeler car je trouve anormale de me faire venir, de me faire poireauter dans la salle d'attente puis d'annuler sans aucune explication.
Donc je me suis prise serieusement en main je remange beaucoup d'aliment divers, il m'arrive meme d'avoir des envie (chocolat Leo.idas, crevettes tourteau fraise framboise et mon peché mignon en ce moment les myrtilles)
Coté poid je tourne entre 40-42 kilo (mais parfois un peu moins de 40 kilo)
Mon gros probleme actuelle c'est que je vois mon corp changé et ce n'est pas forcément simple à vivre (en plus j'ai attrapé des vergetures mon medecin me dit que cela va disparaitre mais je n'y croit pas vraiment).
Sinon je suis parti en vacances à proximité de Montpelliers, c'etait vraiment tres relaxant cela ma permis de me cha,ger un peu les idées et en plus ce la ma fait découvrir 2 nouveaux aliments de la mer qui sont vraiment exellent (l'escargot de mer aussi appelé murex, et le violet aussi appelé biju)
Voila les nouvelles.
J'espere bientot avoir de vos nouvelles.
Bonne journée et à tres bientot
Bizzzzzzzzzzzzzzz
Comment allez-vous? Avez-vous passées de bonne vacances.
Je sais que cela fait fort bien longtemps que je ne suis pas revenu, cela est du à quelques problemes informatiques. Sinon pour récapituler, du coté rendez vous avec la psychologue le rendez vous na pas eu lieu elle a annulé le RDV et a dit quelle me rappelerai pour refixer un RDV mais elle ne la pas fait et moi je ne suis pas tres motivé à la rappeler car je trouve anormale de me faire venir, de me faire poireauter dans la salle d'attente puis d'annuler sans aucune explication.
Donc je me suis prise serieusement en main je remange beaucoup d'aliment divers, il m'arrive meme d'avoir des envie (chocolat Leo.idas, crevettes tourteau fraise framboise et mon peché mignon en ce moment les myrtilles)
Coté poid je tourne entre 40-42 kilo (mais parfois un peu moins de 40 kilo)
Mon gros probleme actuelle c'est que je vois mon corp changé et ce n'est pas forcément simple à vivre (en plus j'ai attrapé des vergetures mon medecin me dit que cela va disparaitre mais je n'y croit pas vraiment).
Sinon je suis parti en vacances à proximité de Montpelliers, c'etait vraiment tres relaxant cela ma permis de me cha,ger un peu les idées et en plus ce la ma fait découvrir 2 nouveaux aliments de la mer qui sont vraiment exellent (l'escargot de mer aussi appelé murex, et le violet aussi appelé biju)
Voila les nouvelles.
J'espere bientot avoir de vos nouvelles.
Bonne journée et à tres bientot
Bizzzzzzzzzzzzzzz
coucou
Je suis rentrée de vacances le week end dernier...
Crépuscule c'est très bien de manger diversifié, ne te bloque pas sur le changement de ton corps,je sais que c'est plus facil à dire qu'à faire car je me trouve face au même problème que toi,mais c'est la phase clef pour sortir de l'anorexie!!
Moi je continue tant bien que mal à m'alimenter le plus correctement possible mais j'ai toujour un problème avec le nutella!!Je ne peux pas m'mpechr d'en manger et quand je commence impossible de m'arreter c'est à dire que je mang facilement la moitié du pot fmilial...après je culpabilise et je me prive au repas suivant...
En attente de vos nouvelles je vous embrasse...
Je suis rentrée de vacances le week end dernier...
Crépuscule c'est très bien de manger diversifié, ne te bloque pas sur le changement de ton corps,je sais que c'est plus facil à dire qu'à faire car je me trouve face au même problème que toi,mais c'est la phase clef pour sortir de l'anorexie!!
Moi je continue tant bien que mal à m'alimenter le plus correctement possible mais j'ai toujour un problème avec le nutella!!Je ne peux pas m'mpechr d'en manger et quand je commence impossible de m'arreter c'est à dire que je mang facilement la moitié du pot fmilial...après je culpabilise et je me prive au repas suivant...
En attente de vos nouvelles je vous embrasse...
Crépuscule, contente de voir que ça va mieux! Ton style d'écriture même est plus joyeux qu'avant.. Ca fait plaisir de lire ça. Ton poids a remonté, c'est bien! Bravo pour tes efforts et les aliments que tu manges!
PtiteSoso, j'ai subi deux ou trois "cure de désintox" au N*tella... Pour ça je m'arrêtais comlètement d'en manger. Car si je commence à me faire une tartine, c'est fini, c'est plusieurs tranches de pain tartinées que je m'enfile... Mais bon, une fois que je prends l'habitude de ne plus en manger, je n'ai plus de "crise N*tellesque"! Maintenant je n'en mage plus, enfin sauf hier matin chez mon copain qui lui adore ça, et ne se prive pas... Et chez moi, bin on a jeté il y a quelques jours un pot entamé et pérmié depuis 2005!
Es-tu la seule à manger du N*tella chez toi? Si oui, demande à ne pas en racheter! Je sais, pas bien de se priver totalement, mais avec un aliment plaisir comme celui-là, pour ma part, il m'est plus facile de m'arrêter totalement, et d'y revenir un PETIT peu de temps en temps une fois que je suis "désintoxiquée"... Ou même s'il y en a chez moi, je n'ouvre paz le pot jusqu'à ce que je n'y pense même plus...
Allez sinon ne culpabilisez pas pour vos envies sucrées... Pendant ces vacacances, j'ai enchainé les gros repas entre amis, restaurants, brioches... Et je n'ai pas pris un gramme! Sans trop faire d'effort, mon corps maintenant arrive à compenser tout seul... C'est possible oui!
PtiteSoso, j'ai subi deux ou trois "cure de désintox" au N*tella... Pour ça je m'arrêtais comlètement d'en manger. Car si je commence à me faire une tartine, c'est fini, c'est plusieurs tranches de pain tartinées que je m'enfile... Mais bon, une fois que je prends l'habitude de ne plus en manger, je n'ai plus de "crise N*tellesque"! Maintenant je n'en mage plus, enfin sauf hier matin chez mon copain qui lui adore ça, et ne se prive pas... Et chez moi, bin on a jeté il y a quelques jours un pot entamé et pérmié depuis 2005!
Es-tu la seule à manger du N*tella chez toi? Si oui, demande à ne pas en racheter! Je sais, pas bien de se priver totalement, mais avec un aliment plaisir comme celui-là, pour ma part, il m'est plus facile de m'arrêter totalement, et d'y revenir un PETIT peu de temps en temps une fois que je suis "désintoxiquée"... Ou même s'il y en a chez moi, je n'ouvre paz le pot jusqu'à ce que je n'y pense même plus...
Allez sinon ne culpabilisez pas pour vos envies sucrées... Pendant ces vacacances, j'ai enchainé les gros repas entre amis, restaurants, brioches... Et je n'ai pas pris un gramme! Sans trop faire d'effort, mon corps maintenant arrive à compenser tout seul... C'est possible oui!
hello!!
Miss alyss c'est gentil de me dire de ne pas culpabiliser pour mes envies de sucrées mais le problème c'est que cela à tendence à viré crise boulimie!!
Pour le nutella j'ai déja essayé les cures de désintox mais soit je me venge su autre chose soit quand j'en remange c'est une quantité gargentuesque...
Moi aussi pendant mes vacances j'ai enchainé gros repas sur gros repas sans prendre un kilo mais ils m'arrivait de ne rien manger ou presque le midi genre une tranche de melon...et le soir je me vengais sur le sucré!!
Bisous
Miss alyss c'est gentil de me dire de ne pas culpabiliser pour mes envies de sucrées mais le problème c'est que cela à tendence à viré crise boulimie!!
Pour le nutella j'ai déja essayé les cures de désintox mais soit je me venge su autre chose soit quand j'en remange c'est une quantité gargentuesque...
Moi aussi pendant mes vacances j'ai enchainé gros repas sur gros repas sans prendre un kilo mais ils m'arrivait de ne rien manger ou presque le midi genre une tranche de melon...et le soir je me vengais sur le sucré!!
Bisous
Coucou
Vous ne donnez pas beaucoup de nouvelles en ce moment (moi non plu d'ailleur hihi). j'espére que vous allez bien.
Moi ça va, j'ai réalisé un bilan de santé il y a environ 1 semaine et j'ai hâte d'avoir les résultats, j'espere que je n'aurai pas trop trop de carences en vitamines ou autres (bon se sera la surprise).
Et toi ptitesoso ou en es-tu ? Toujours cette envie de sucré chocolaté ?
Vallie57, on n'a plus beaucoup de nouvelles de toi depuis un certain temps, j'espere que tu vas bien?
Miss alyss ton dernier message m'aide beaucoup lorsque j'ai un coup de bluez (ceci vaut aussi pour les autre mails bien entendu)
J'espére avoir bientot de vos nouvelles.
Je vous souhaite à tous de passer une bonne journée.
Gros bisous à tous
Bizzzzzzzzzzzzzzz
Vous ne donnez pas beaucoup de nouvelles en ce moment (moi non plu d'ailleur hihi). j'espére que vous allez bien.
Moi ça va, j'ai réalisé un bilan de santé il y a environ 1 semaine et j'ai hâte d'avoir les résultats, j'espere que je n'aurai pas trop trop de carences en vitamines ou autres (bon se sera la surprise).
Et toi ptitesoso ou en es-tu ? Toujours cette envie de sucré chocolaté ?
Vallie57, on n'a plus beaucoup de nouvelles de toi depuis un certain temps, j'espere que tu vas bien?
Miss alyss ton dernier message m'aide beaucoup lorsque j'ai un coup de bluez (ceci vaut aussi pour les autre mails bien entendu)
J'espére avoir bientot de vos nouvelles.
Je vous souhaite à tous de passer une bonne journée.
Gros bisous à tous
Bizzzzzzzzzzzzzzz
Salut,
Il y a eu comme une transmission de pensée car j'avais l'intention de poster un message!!
Pour mes envie de sucrées j'essaie de controler tout ça mais cela reste difficile à certain moment surtout le soir devant la télé en fait.Du coup j'essaie de craquer seulement un soir sur 2...
Par exemple ce matin je commence à prendre mon petit déjeuné c'est à dire 2 biscottes avec de la confiture maison(hihihi) et comme c'était super bon je suis allé prendre du pain d'hier (c'est du pain semoule genre brioche hummmm)et du coup j'ai mangé 3 tartines de pain en plus des biscottes, je précise que le pain à la forme d'une brioche donc ce ne sont pes des petites tartines de baguettes mais plûtot des tartines genre les biscotte pelletier super grandes...Maintenant je culpabilise grave et je me sit que ce midi je doit "rattraper" cet écart...
Crépusule tu nous tiens au courant pour tes analyses je croise les doigts!!
Valie comment vas tu?? tu ne donne plus de nouvelles j'espère que tu vas bien!!
Miss alyss c'est très gentl ne prendre part à notre conversation même si tu ne souffre pas de troubles alimentaire, avoir du soutient est toujours bénéfique!!
Gros bisous à tous
Il y a eu comme une transmission de pensée car j'avais l'intention de poster un message!!
Pour mes envie de sucrées j'essaie de controler tout ça mais cela reste difficile à certain moment surtout le soir devant la télé en fait.Du coup j'essaie de craquer seulement un soir sur 2...
Par exemple ce matin je commence à prendre mon petit déjeuné c'est à dire 2 biscottes avec de la confiture maison(hihihi) et comme c'était super bon je suis allé prendre du pain d'hier (c'est du pain semoule genre brioche hummmm)et du coup j'ai mangé 3 tartines de pain en plus des biscottes, je précise que le pain à la forme d'une brioche donc ce ne sont pes des petites tartines de baguettes mais plûtot des tartines genre les biscotte pelletier super grandes...Maintenant je culpabilise grave et je me sit que ce midi je doit "rattraper" cet écart...
Crépusule tu nous tiens au courant pour tes analyses je croise les doigts!!
Valie comment vas tu?? tu ne donne plus de nouvelles j'espère que tu vas bien!!
Miss alyss c'est très gentl ne prendre part à notre conversation même si tu ne souffre pas de troubles alimentaire, avoir du soutient est toujours bénéfique!!
Gros bisous à tous
coucou les filles plus d'internet tout l'été maintenant ça y est ça marche depuis une heure tout le monde rale et fait la queue mais moi d'abord je suis la plus vieille na !!! la tête de mes enfants allez au lit
je vais bien à part mon tour de taille qui a explosé cet été je m'y suis mis... au régime déjà 3 kg en moins plus que ... pfff une tonne au moins c'est dur le nutella j'adore aussi mais cet été c'est la glace qui m'a fait craquer la boulimie je connais bien une fois que j'ai la cuillère dedans impossible d'arrêter tant que c'est pas vide
bon des bonnes nouvelles quand même je vois que crépuscule a repris du poids et des bonnes habitudes alimentaires pour ta psy elle est un peu cavalière avec ses patients je suis un peu choquée par son attitude
petite soso j'espère que tu vas bien malgré le nut, et si tu essaies de mettre dans un petit pot la dose de nut que tu t'autorises comme ça tu ne tombe pas sur le gros pot, c'est ce que j'ai fait avec la glace je coupe mon bac on portion et je n'en mange qu'une à la fois c'est moins tentant que d'avoir tout le pot à porté de main car il n'y a pas de raison non plus que tu t'en prive complétement tu peux en manger mais un peu ... toujours plus facile à dire qu'à faire ça je le sais trop bien hélas
je souhaite une bonne soirée à toutes et beaucoup de courage
@+
valie57
je vais bien à part mon tour de taille qui a explosé cet été je m'y suis mis... au régime déjà 3 kg en moins plus que ... pfff une tonne au moins c'est dur le nutella j'adore aussi mais cet été c'est la glace qui m'a fait craquer la boulimie je connais bien une fois que j'ai la cuillère dedans impossible d'arrêter tant que c'est pas vide
bon des bonnes nouvelles quand même je vois que crépuscule a repris du poids et des bonnes habitudes alimentaires pour ta psy elle est un peu cavalière avec ses patients je suis un peu choquée par son attitude
petite soso j'espère que tu vas bien malgré le nut, et si tu essaies de mettre dans un petit pot la dose de nut que tu t'autorises comme ça tu ne tombe pas sur le gros pot, c'est ce que j'ai fait avec la glace je coupe mon bac on portion et je n'en mange qu'une à la fois c'est moins tentant que d'avoir tout le pot à porté de main car il n'y a pas de raison non plus que tu t'en prive complétement tu peux en manger mais un peu ... toujours plus facile à dire qu'à faire ça je le sais trop bien hélas
je souhaite une bonne soirée à toutes et beaucoup de courage
@+
valie57
Coucou
Contente de voir que tu es de retour valie57, j'espere que tu as passé de bonne vacance malgré que tu n'avait plus de net
Bonne journée
Ptitesoso Je te souhaite un trés bonne anniversaire (peut être avec un peu de nute.la hihi)
Passe une agréable journée
Bizzzzzzzzzz
Bonne journée à tous
Contente de voir que tu es de retour valie57, j'espere que tu as passé de bonne vacance malgré que tu n'avait plus de net
Bonne journée
Ptitesoso Je te souhaite un trés bonne anniversaire (peut être avec un peu de nute.la hihi)
Passe une agréable journée
Bizzzzzzzzzz
Bonne journée à tous
Kikou
Merci pour mon anniversaire c'est très gentil d'y penser...
Pas de nutella aujourd'hui mais du gâteau au chocolat à midi et des crêpe dans une bonne petites crêperies ce soir!!Bien entendu la crêpe dessert était au chocolat(avec des poires)
bonne soirée
Merci pour mon anniversaire c'est très gentil d'y penser...
Pas de nutella aujourd'hui mais du gâteau au chocolat à midi et des crêpe dans une bonne petites crêperies ce soir!!Bien entendu la crêpe dessert était au chocolat(avec des poires)
bonne soirée
Coucou tout le monde!
Merci PtiteSoso et Crépuscule pour vos gentils messages...
Et Joyeux Anniversaire PtiteSoso!!
Pour ma part, je reviens d'un stage avec ma fac pendant cinq jours, il y avait tellement à manger, j'ai maintenant un ventre tout gonflé, malgré notre travail intensif! Va falloir rattraper tout ça, je n'ose me peser... Je retrouverai ma balance APRES avoir fait quelques efforts je pense!
Valie, très bien l'idée des portions!! PtiteSoso, penses-tu que a serait une bonne idée pour toi??
Merci PtiteSoso et Crépuscule pour vos gentils messages...
Et Joyeux Anniversaire PtiteSoso!!
Pour ma part, je reviens d'un stage avec ma fac pendant cinq jours, il y avait tellement à manger, j'ai maintenant un ventre tout gonflé, malgré notre travail intensif! Va falloir rattraper tout ça, je n'ose me peser... Je retrouverai ma balance APRES avoir fait quelques efforts je pense!
Valie, très bien l'idée des portions!! PtiteSoso, penses-tu que a serait une bonne idée pour toi??
Modifié (sept. 2006)
coucou les filles
le net m'a manqué c'est sur mais bon il n'y a pas que ça dans la vie heureusement par contre les contacts et les rencontre que l'on peut faire c'est vraiment un manque lorsqu'on perd le contact
parcontre les vacances pas top entre la chaleur de juillet et la pluie d'aout j'ai passé pas mal de temps sur le canapé et hop des kg en trop mais c'est la rentrée je m'y remet repas équilibrés et tout et tout c'est reparti
je rigole quand même bien, c'est moi qui prend les kg mais c'est mon mari qui a du cholestérol il râle
mais bon ce n'est pas une raison pour moi de laisser les choses partir en vrille et de ne pas redevenir raisonnable
il parait que le chocolat n''est pas une mauvaise chose pour la santé car il contient des minéraux et je ne sais plus quoi d'autre mais le pb c'est bien sur comment on le mange le mieux c'est du chocolat noir, là de temps en temps on peut en manger... biensur le nut ou les chocolats au lait ou fourré aux noisettes au autres on oubli un peu enfin dans mon cas en tout cas peut que si petitsoso ne peut s'en passer elle peut le manger sous d'autres formes du chocolat noir rapé sur du pain bien craquant et passé au grille pain c'est moins cata que le nut
bon we à toute @+
valie57
le net m'a manqué c'est sur mais bon il n'y a pas que ça dans la vie heureusement par contre les contacts et les rencontre que l'on peut faire c'est vraiment un manque lorsqu'on perd le contact
parcontre les vacances pas top entre la chaleur de juillet et la pluie d'aout j'ai passé pas mal de temps sur le canapé et hop des kg en trop mais c'est la rentrée je m'y remet repas équilibrés et tout et tout c'est reparti
je rigole quand même bien, c'est moi qui prend les kg mais c'est mon mari qui a du cholestérol il râle
mais bon ce n'est pas une raison pour moi de laisser les choses partir en vrille et de ne pas redevenir raisonnable
il parait que le chocolat n''est pas une mauvaise chose pour la santé car il contient des minéraux et je ne sais plus quoi d'autre mais le pb c'est bien sur comment on le mange le mieux c'est du chocolat noir, là de temps en temps on peut en manger... biensur le nut ou les chocolats au lait ou fourré aux noisettes au autres on oubli un peu enfin dans mon cas en tout cas peut que si petitsoso ne peut s'en passer elle peut le manger sous d'autres formes du chocolat noir rapé sur du pain bien craquant et passé au grille pain c'est moins cata que le nut
bon we à toute @+
valie57
Hummm valie tu me fais bien envie avec ton pain et ton chocolat!! En ce mment je ne mange plus de nutella et je préfère le chocolat noir!! Le gout est différent et bien plus intense!!
En ce qui concerne les petites portions j'ai déja essayé mais le truc c'est qu'une fois que j'ai fini ma portion je ne peux pas m'empécher d'en repdre une...
La seule chose qui m'arrete s'est de me laver les dents!! Du coup après chaque repas je vais directement me les laver!
Bon je vous laisse ma famlle arrive pour fêter mes 19ans
Bisousss
En ce qui concerne les petites portions j'ai déja essayé mais le truc c'est qu'une fois que j'ai fini ma portion je ne peux pas m'empécher d'en repdre une...
La seule chose qui m'arrete s'est de me laver les dents!! Du coup après chaque repas je vais directement me les laver!
Bon je vous laisse ma famlle arrive pour fêter mes 19ans
Bisousss
Valie, tu as tout à fait raison!
Ma maman m'a dit que quand mon frère et moi étions petits, après l'école, elle allait acheter du pain frais, que nous mangions avec une barre de chocolat. C'est quand même beaucoup plus sain qu'un pain au chocolat tout gras! Et c'est bon!
Et quel bon souvenir, ces tartines de pain beurrées avec du chocolat noir râpé par dessus par mon papy... Que du bonheur.
Enfin maintenant je ne suis plus enfant, et je dois me surveiller, alors une pomme et une tranche de pain ça serait le mieux pour moi pour le goûter...
Hier je ne rentrait plus dans un t-shirt, mais je me suis pesée, je fais le même poids, je ne comprends pas trop.. J'espère que ma balance neuve fonctionne!! Enfin tant mieux si elle dit vrai.
Bon courage à toute pour la lutte contre les problèmes d'alimentation! Dans un sens ou dans un autre... La cuisine ne devrait être qu'un plaisir. C'estbien pour cela qu'on traîne sur ce forum... Alors bon courage, faites-vous plaisir (raisonnablement) et soyez fières de vous pour vos efforts!
Ma maman m'a dit que quand mon frère et moi étions petits, après l'école, elle allait acheter du pain frais, que nous mangions avec une barre de chocolat. C'est quand même beaucoup plus sain qu'un pain au chocolat tout gras! Et c'est bon!
Et quel bon souvenir, ces tartines de pain beurrées avec du chocolat noir râpé par dessus par mon papy... Que du bonheur.
Enfin maintenant je ne suis plus enfant, et je dois me surveiller, alors une pomme et une tranche de pain ça serait le mieux pour moi pour le goûter...
Hier je ne rentrait plus dans un t-shirt, mais je me suis pesée, je fais le même poids, je ne comprends pas trop.. J'espère que ma balance neuve fonctionne!! Enfin tant mieux si elle dit vrai.
Bon courage à toute pour la lutte contre les problèmes d'alimentation! Dans un sens ou dans un autre... La cuisine ne devrait être qu'un plaisir. C'estbien pour cela qu'on traîne sur ce forum... Alors bon courage, faites-vous plaisir (raisonnablement) et soyez fières de vous pour vos efforts!