toujours car je connais moins le tofu
valie57
valie57
Réintroduire la viande
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oui en plat principal cela minteresse beaucoup!
Merci merci!!
Merci merci!!
coucou les fillles
pas de nouvelles comme allez vous ?
valie57
pas de nouvelles comme allez vous ?
valie57
coucou
C vrai que cela fait lgtps qu'on a pa donné de nvelle!
Alors coté réintroduction j'ai mangé du gratin daufinois et un autre jour un moelleux coulant au choco!!
Coté étude ma facd est bloqué depuis presque un emoi maintenant...
Et vs quoi de 9?
C vrai que cela fait lgtps qu'on a pa donné de nvelle!
Alors coté réintroduction j'ai mangé du gratin daufinois et un autre jour un moelleux coulant au choco!!
Coté étude ma facd est bloqué depuis presque un emoi maintenant...
Et vs quoi de 9?
pas de nouvelles de crépuscule
coucou petitesoso
comment tu vas faire pour préparer tes examens ça commence à faire beaucoup, les examens seront reportés ? comment fais tu pour rattrapper tes cours ?
moi je suis un peu surchargée de travail entre mes activités de bénévoles (préparation d'un festival de théâtre)et parent d'élèves (organisation d'une kermesse+encadrement de sorties+bibliothéque) mais je préfère ça plutôt que de travailler car je suis disponible pour mes enfants même si les fins de mois sont un peu dur dur
hier soir j'ai rencontré une chanteuse sénégalaise qui nous a interprété des chants traditionnels, une pure merveille cette soirée, en plus elle a une voix divine
je suis contente j'ai eu ma fléche blanche au tir à l'arc du coup je suis motivée pour continuer de plus belle
j'espère que tout va bien pour toi, le gratin dauphinois c'est vraiment encouragant bravo j'espère que tu as aimé
bonne soirée
valie57
coucou petitesoso
comment tu vas faire pour préparer tes examens ça commence à faire beaucoup, les examens seront reportés ? comment fais tu pour rattrapper tes cours ?
moi je suis un peu surchargée de travail entre mes activités de bénévoles (préparation d'un festival de théâtre)et parent d'élèves (organisation d'une kermesse+encadrement de sorties+bibliothéque) mais je préfère ça plutôt que de travailler car je suis disponible pour mes enfants même si les fins de mois sont un peu dur dur
hier soir j'ai rencontré une chanteuse sénégalaise qui nous a interprété des chants traditionnels, une pure merveille cette soirée, en plus elle a une voix divine
je suis contente j'ai eu ma fléche blanche au tir à l'arc du coup je suis motivée pour continuer de plus belle
j'espère que tout va bien pour toi, le gratin dauphinois c'est vraiment encouragant bravo j'espère que tu as aimé
bonne soirée
valie57
J'avais une question pou Sophie et Crépuscule... (et les autres!)
Mangez-vous par exemple, des petits pois, des pois chiches, du maïs? Car ce sont des légumes, mais quand même des féculents (il me semble!). Ca passe peut-être mieux que les patates-pates-riz!
J'ai une amie aussi qui teste des légumes comme le quinoa, le sarrazin... Et vous? Il y a des légumes que l'on connait peu et qui contiennent pas mal de bonnes choses...
Mangez-vous par exemple, des petits pois, des pois chiches, du maïs? Car ce sont des légumes, mais quand même des féculents (il me semble!). Ca passe peut-être mieux que les patates-pates-riz!
J'ai une amie aussi qui teste des légumes comme le quinoa, le sarrazin... Et vous? Il y a des légumes que l'on connait peu et qui contiennent pas mal de bonnes choses...
Coucou
désolé de m'etre autant de temp a repondre en ce moment mais j'ai des probleme avec mon ordi et ma connection.
Sinon coté réintroduction, j'ai remangé des petit pois et du jus d'orange puis des morilles des cepes et des girolles.
Donc je trouve que c'est bien sinon coté morale c'est tres moyen, je songe serieusement a me faire hospitalisé car j'ai beau mange un peu plus qu'avant je m'affaibli beaucoup je crois que j'ai vraiment trop puisé dans les reserve de vitamine et compagnie
Sinon felicitation ptitesosso pour le gratin et compagnie c'est super bien
bravo aussi valie57 pour la fleche blanche.
Je vous laisse
à bientot j'espere
Bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
désolé de m'etre autant de temp a repondre en ce moment mais j'ai des probleme avec mon ordi et ma connection.
Sinon coté réintroduction, j'ai remangé des petit pois et du jus d'orange puis des morilles des cepes et des girolles.
Donc je trouve que c'est bien sinon coté morale c'est tres moyen, je songe serieusement a me faire hospitalisé car j'ai beau mange un peu plus qu'avant je m'affaibli beaucoup je crois que j'ai vraiment trop puisé dans les reserve de vitamine et compagnie
Sinon felicitation ptitesosso pour le gratin et compagnie c'est super bien
bravo aussi valie57 pour la fleche blanche.
Je vous laisse
à bientot j'espere
Bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
coucou
Crépuscule si tu te sens vraiment au bout du rouleau, l'hsopitalisation peut êtr une bonne solution. En effet tu seras encadrée par des professionelles qui seront t'aider...
Pour mes examens je ne sais pas du tous comment cela vas se passer, c'est assez inquiétant.
Pour les petits pois et les pois chiches je n'aime pas!! Le sarazin je connais seulement la farine et le quinoa j'aimerais bien tester!
Bisousxxx à toutes
Crépuscule si tu te sens vraiment au bout du rouleau, l'hsopitalisation peut êtr une bonne solution. En effet tu seras encadrée par des professionelles qui seront t'aider...
Pour mes examens je ne sais pas du tous comment cela vas se passer, c'est assez inquiétant.
Pour les petits pois et les pois chiches je n'aime pas!! Le sarazin je connais seulement la farine et le quinoa j'aimerais bien tester!
Bisousxxx à toutes
coucou crepuscule
enfin de tes nouvelles
je crois que petitesoso a raison une hospitalisation te permettrait de trouver l'aide dont tu as besoin, c'est bien de réintroduire mais est ce que la totalité de ce que tu manges est équilibré ? c'est difficile de le savoir seule. Surtout courage il faut que tu ailles mieux pour réaliser tous tes projets
la quinoa une copine une fois m'avait invité et elle avait préparé des petites galettes végétarienne avec des graines de quinoa j'avoue que c'était délicieux
dur dur pour les examens j'espère que tout ira bien il parait que demain il va y avoir des manifestations mes enfants parlent de ville bloqué et de lycée fermé pour demain franchement en tant que parent je ne sais pas trop quoi faire
merci pour ma flèche ce n'est pas grand chose dans le fond mais j'adore ça, j'aimerai prendre des cours de djembé l'année prochaine mais c'est vraiment trop cher pour moi j'espère déjà tellement me payer mon arc mais avec ma fille qui commence ses études dur dur
heureusement il y a le soleil et ça ça donne la pêche donc bonne journée à toutes et à très bientôt
valie57
enfin de tes nouvelles
je crois que petitesoso a raison une hospitalisation te permettrait de trouver l'aide dont tu as besoin, c'est bien de réintroduire mais est ce que la totalité de ce que tu manges est équilibré ? c'est difficile de le savoir seule. Surtout courage il faut que tu ailles mieux pour réaliser tous tes projets
la quinoa une copine une fois m'avait invité et elle avait préparé des petites galettes végétarienne avec des graines de quinoa j'avoue que c'était délicieux
dur dur pour les examens j'espère que tout ira bien il parait que demain il va y avoir des manifestations mes enfants parlent de ville bloqué et de lycée fermé pour demain franchement en tant que parent je ne sais pas trop quoi faire
merci pour ma flèche ce n'est pas grand chose dans le fond mais j'adore ça, j'aimerai prendre des cours de djembé l'année prochaine mais c'est vraiment trop cher pour moi j'espère déjà tellement me payer mon arc mais avec ma fille qui commence ses études dur dur
heureusement il y a le soleil et ça ça donne la pêche donc bonne journée à toutes et à très bientôt
valie57
Courage Valie, ta fille peut peut êtr bénéficier d'une bourse non??
Il faut que j'essaie le quinoa!
Demain j'ai un cour qui reprend c'est peut être le signe d'une ouverture...
Bonne soirée
Il faut que j'essaie le quinoa!
Demain j'ai un cour qui reprend c'est peut être le signe d'une ouverture...
Bonne soirée
COUCOU
Alors voila lund midi je me suis retrouvé au urgence aprés avoir mangé il m'on gardé la nuit puis mon laissé ressortir le lendemain aprés que j'ai vu la psy, j'ai eu une perfussion.
Je dois faire une psychotherapie je vais un peu mieu mais on ma conseillé de me reposer et d'en faire le moin possible et d'essayer de manger entre les repas.
C'est vrai que j'ai fait tres peur à mon entourage et surtout à moi donc j'essaie de mangé des oranges des pommes au gouter et de manger encore plus au repas j'espére que ela va marché.
Bonne journée
Gros bisous
Alors voila lund midi je me suis retrouvé au urgence aprés avoir mangé il m'on gardé la nuit puis mon laissé ressortir le lendemain aprés que j'ai vu la psy, j'ai eu une perfussion.
Je dois faire une psychotherapie je vais un peu mieu mais on ma conseillé de me reposer et d'en faire le moin possible et d'essayer de manger entre les repas.
C'est vrai que j'ai fait tres peur à mon entourage et surtout à moi donc j'essaie de mangé des oranges des pommes au gouter et de manger encore plus au repas j'espére que ela va marché.
Bonne journée
Gros bisous
bonjour crépuscule
j'espère que ce n'est pas une hospitalisation d'urgence et que c'est un premier pas vers une aide pour toi
j'espère que tu vas mieux surtout repose toi c'est bien de manger plus mais essaye des trucs plus consistant qu'une orange qui n'apporte pas tellement de calories il te faudrait plus de féculents et de sucreries des yaourts du pain complet
ils ne t'ont pas prescrit des boissons de compléments je sais que cela existe il y a dedans toutes les vitamines et tout le reste pour compléter une alimentation déséquilibrée
accroche toi tu vas y arriver
salut petitesoso
finalement hier ma fille est restée à la maison elle en a profité pour faire son dossier sur l'option théâtre quelle va présenter au bac il parait que l'entrée du lycée était bloquée
effectivement elle a rempli une demande de bourse il parait qu'on peut aussi obtenir une aide pour les transports elle cherche du travail pour cet été mais n'a pas encore eu de réponse
mon fils lui a été en cours mais ils étaient 2 en classe il a profiter pour faire avancer sa maquette en atelier (il est en seconde ISI initiation aux sciences de l'ingénieur) ils font une voiture radio commendée
j'espère que le retard qui a été pris dans les cours ne va pas te mettre en difficulté mais la reprise des cours ça va vouloir dire pour toi de sauter de nouveau des repas et ça c'est pas top ou tu as enfin trouvé une solution ?
je souhaite à toutes et tous une bonne journée et à très bientôt avec des bonnes nouvelles
au fait ce we j'ai mangé un truc super bon des croques chocos on prend 2 tranches de pain de mie on met au milieu un carreau de chocolat noir (les grands carreau pas les petits, ceux des tablettes fines) on met dans l'appareil avec un bon café humm un régal et je pense très honnête au niveau des calories avec une salade de fruit frais on en a fait un repas du soir
j'espère que ce n'est pas une hospitalisation d'urgence et que c'est un premier pas vers une aide pour toi
j'espère que tu vas mieux surtout repose toi c'est bien de manger plus mais essaye des trucs plus consistant qu'une orange qui n'apporte pas tellement de calories il te faudrait plus de féculents et de sucreries des yaourts du pain complet
ils ne t'ont pas prescrit des boissons de compléments je sais que cela existe il y a dedans toutes les vitamines et tout le reste pour compléter une alimentation déséquilibrée
accroche toi tu vas y arriver
salut petitesoso
finalement hier ma fille est restée à la maison elle en a profité pour faire son dossier sur l'option théâtre quelle va présenter au bac il parait que l'entrée du lycée était bloquée
effectivement elle a rempli une demande de bourse il parait qu'on peut aussi obtenir une aide pour les transports elle cherche du travail pour cet été mais n'a pas encore eu de réponse
mon fils lui a été en cours mais ils étaient 2 en classe il a profiter pour faire avancer sa maquette en atelier (il est en seconde ISI initiation aux sciences de l'ingénieur) ils font une voiture radio commendée
j'espère que le retard qui a été pris dans les cours ne va pas te mettre en difficulté mais la reprise des cours ça va vouloir dire pour toi de sauter de nouveau des repas et ça c'est pas top ou tu as enfin trouvé une solution ?
je souhaite à toutes et tous une bonne journée et à très bientôt avec des bonnes nouvelles
au fait ce we j'ai mangé un truc super bon des croques chocos on prend 2 tranches de pain de mie on met au milieu un carreau de chocolat noir (les grands carreau pas les petits, ceux des tablettes fines) on met dans l'appareil avec un bon café humm un régal et je pense très honnête au niveau des calories avec une salade de fruit frais on en a fait un repas du soir
coucou
Crépuscule j'espère que tu vas mieux, une hospitalisation d'urgence signifie que ton état est assez grave qd mm...La psy t'a t'elle aidée? C'est bien de vouloir manger plus mais ce n'est pas une orange qui va te faire avancer....si tu ne peut pas avaler de gâteau essai du pain ou des céréales ...
Valie, le croque choco je connais c'est tp bon...Essaie avec des fruit en plus comme des poires ou des bananes!!
Pour la fac c'est vrai que la reprise signifie de nv sauter des repas...Je sais que ce n'est pas bien mais manger des sandwich tt lé jours est tp dur encore...
Bisouxx à tte
Crépuscule j'espère que tu vas mieux, une hospitalisation d'urgence signifie que ton état est assez grave qd mm...La psy t'a t'elle aidée? C'est bien de vouloir manger plus mais ce n'est pas une orange qui va te faire avancer....si tu ne peut pas avaler de gâteau essai du pain ou des céréales ...
Valie, le croque choco je connais c'est tp bon...Essaie avec des fruit en plus comme des poires ou des bananes!!
Pour la fac c'est vrai que la reprise signifie de nv sauter des repas...Je sais que ce n'est pas bien mais manger des sandwich tt lé jours est tp dur encore...
Bisouxx à tte
super l'idée du croque choco aux fruits merci
bonne journée
valie57
bonne journée
valie57
Bonjour a toutes,
Je suis nouvelle sur ce forum
Je viens de lire les aventures de crepuscule et ptitesoso qui me touchent bcp car j'ai connu sensiblement la meme chose.J'ai ete malade pdt 4mois durant lequels:
-impossible de boire de l'alcool
-je n'ai casiment pas mangé de chocolat
-je n'avais jamais la sensation de faim
-Avaler une fourchette pleine de riz devient un misson insurmontable.
-j'etais vidée de touts mes forces constement,fatiguée
-a chaque repas entre amis ou famille, supporter la question "t'as pas faim? t'as rien mangé"
-etc...
Je suis allée chez 2 docteurs qui ne m'ont pas aidé du tout, au contraire qui m'ont fait flipper en me parlant d'anorexie au bout de 5min d'entretien, alors que je pense que c'était une forme de spasmophilie...apres m'etre posé la question pdt 4mois!
Moi j'ai recommencé ma nutririon par: bananes, jus d'orange, carré de chocolat(ca c'est pas facile), j'arrivais pas a avaler grand chose alors je prenais des truc consistant. Pour donner une idée a ceux qui connaissent pas, il me fallait 1h pour manger ces 3choses.
Je me forcais tous les jours a essayer de manger sans relache, et un jour les vomissement ont cessé,la j'ai repris le gout de cuisiner mais je mangeais peu, un mois plus tard, je mangeais un bon repas complet par jour en me forceant un peu.
Un mois plus tard, cad aujoud'hui,ca m'arrive svt d'avoir faim, je grignotte un peu la journée, et je mange un repas equillibré et consistant le soir. La viande est revenue avec le reste, j'en mange en petite quantité,meme plus qu'avant(mon copain ne peut pas se passer de viande)
Au final, pour me sentir bien, j'ai besoin de manger varié, frais, original.
Pour ce qui est du conseil que j'ai a donner, la seule solution est de se forcer a manger au max les aliment qui te font plaisir, et peut etre regler des pb personnels qui gravitent autour de toi. Sinon, a la sortie de la maladie c'est abdos assurés(du aux vomissements) dans un corps en pleine forme, ca vaut le coup de se battre!!
COURAGE TOUTS LES DEUX!!
ps:quel age avez vous? moi 22ans
Je suis nouvelle sur ce forum
Je viens de lire les aventures de crepuscule et ptitesoso qui me touchent bcp car j'ai connu sensiblement la meme chose.J'ai ete malade pdt 4mois durant lequels:
-impossible de boire de l'alcool
-je n'ai casiment pas mangé de chocolat
-je n'avais jamais la sensation de faim
-Avaler une fourchette pleine de riz devient un misson insurmontable.
-j'etais vidée de touts mes forces constement,fatiguée
-a chaque repas entre amis ou famille, supporter la question "t'as pas faim? t'as rien mangé"
-etc...
Je suis allée chez 2 docteurs qui ne m'ont pas aidé du tout, au contraire qui m'ont fait flipper en me parlant d'anorexie au bout de 5min d'entretien, alors que je pense que c'était une forme de spasmophilie...apres m'etre posé la question pdt 4mois!
Moi j'ai recommencé ma nutririon par: bananes, jus d'orange, carré de chocolat(ca c'est pas facile), j'arrivais pas a avaler grand chose alors je prenais des truc consistant. Pour donner une idée a ceux qui connaissent pas, il me fallait 1h pour manger ces 3choses.
Je me forcais tous les jours a essayer de manger sans relache, et un jour les vomissement ont cessé,la j'ai repris le gout de cuisiner mais je mangeais peu, un mois plus tard, je mangeais un bon repas complet par jour en me forceant un peu.
Un mois plus tard, cad aujoud'hui,ca m'arrive svt d'avoir faim, je grignotte un peu la journée, et je mange un repas equillibré et consistant le soir. La viande est revenue avec le reste, j'en mange en petite quantité,meme plus qu'avant(mon copain ne peut pas se passer de viande)
Au final, pour me sentir bien, j'ai besoin de manger varié, frais, original.
Pour ce qui est du conseil que j'ai a donner, la seule solution est de se forcer a manger au max les aliment qui te font plaisir, et peut etre regler des pb personnels qui gravitent autour de toi. Sinon, a la sortie de la maladie c'est abdos assurés(du aux vomissements) dans un corps en pleine forme, ca vaut le coup de se battre!!
COURAGE TOUTS LES DEUX!!
ps:quel age avez vous? moi 22ans
Coucou
Je vais un peu mieux que lundi (je pense que ela est beauoup du à la perfusion, sinon j'essai de mager des pomme de terre un peu plus souvent qu'avant mais c'est vrai que je n'arrive pas à manger du pain ou meme des gateau.
Perso je ne trouve pas que la psy mais aidé mais j'attend d'aller à mon rendez vous pour la psychotherapie qui a lieu lundi pour voir si cela va me onvenir ou pas.
Sinon mes proches sont tres fier de moi car j'essaie vraiment de manger plus(lorsque je ne fini pas mon assiette le midi je la garde pour l'apres midi en la rechauffant idem pour le diner mon but est de reussir à finir toute mes assiettes).
Pour te repondre ccil j'ai 26 ans.
Sinon j'espere que vous allez bien
bizzzzzz
Je vais un peu mieux que lundi (je pense que ela est beauoup du à la perfusion, sinon j'essai de mager des pomme de terre un peu plus souvent qu'avant mais c'est vrai que je n'arrive pas à manger du pain ou meme des gateau.
Perso je ne trouve pas que la psy mais aidé mais j'attend d'aller à mon rendez vous pour la psychotherapie qui a lieu lundi pour voir si cela va me onvenir ou pas.
Sinon mes proches sont tres fier de moi car j'essaie vraiment de manger plus(lorsque je ne fini pas mon assiette le midi je la garde pour l'apres midi en la rechauffant idem pour le diner mon but est de reussir à finir toute mes assiettes).
Pour te repondre ccil j'ai 26 ans.
Sinon j'espere que vous allez bien
bizzzzzz
coucouc
Ccil j'ai 18ans, perso je ne me suis jamais fais vomir mon problème c(est que je ne mange pas en qtité suffisante et pas assez consistant, de plus il m'arrive de sauter des repas par manque de tps à la fac...
Crépuscule j'espère que ton rendez vs porteras ses fruits il faut absolument que tu reprenne des forces!Je sais que c'est plus facil à dire qu'à faire svt la pensée est très forte et ns empêche de ns en sortir...
Biosuxx
Ccil j'ai 18ans, perso je ne me suis jamais fais vomir mon problème c(est que je ne mange pas en qtité suffisante et pas assez consistant, de plus il m'arrive de sauter des repas par manque de tps à la fac...
Crépuscule j'espère que ton rendez vs porteras ses fruits il faut absolument que tu reprenne des forces!Je sais que c'est plus facil à dire qu'à faire svt la pensée est très forte et ns empêche de ns en sortir...
Biosuxx
coucou les filles pas de nouvelles comment allez vous ?
j'ai vu l'autre jour une émission de télé où l'anorexie a été évoquée j'ai découvert qu'il existait des sites sur le net qui pronait même la maigreur alors que cette maladie fait des ravages terribles du coup j'ai pensé à vous les personnes malades
c'est pâques alors on se lâche on mange du chocolat et on ne regarde pas la balance tout le we courage et à bientôt
valie57
j'ai vu l'autre jour une émission de télé où l'anorexie a été évoquée j'ai découvert qu'il existait des sites sur le net qui pronait même la maigreur alors que cette maladie fait des ravages terribles du coup j'ai pensé à vous les personnes malades
c'est pâques alors on se lâche on mange du chocolat et on ne regarde pas la balance tout le we courage et à bientôt
valie57
Coucou
Pour le choco ne vous faites pas de soucis pr moi j'en mange tt lé jours, c'est une vrai drogue!!
J'ai repris lé cour ms je dois rattrapé ce que nous avons manqué donc en fait en un moi je me retrouve à faire 2 mois ce qui signifie cour le soir et le samedi!
JOYEUSES PAQUES
Pour le choco ne vous faites pas de soucis pr moi j'en mange tt lé jours, c'est une vrai drogue!!
J'ai repris lé cour ms je dois rattrapé ce que nous avons manqué donc en fait en un moi je me retrouve à faire 2 mois ce qui signifie cour le soir et le samedi!
JOYEUSES PAQUES
comme le chocolat est plein de bonne choses tant mieux 
ne nous privons pas 
dur dur pour rattrapper autant de cours j'espère que ce ne sera pas trop juste pour être prête pour les examens de fin d'année
bizzzzz
valie57
ne nous privons pas dur dur pour rattrapper autant de cours j'espère que ce ne sera pas trop juste pour être prête pour les examens de fin d'année
bizzzzz
valie57
En ce qui concerne mes examens j'aurais bien tous mes cours mais cela va être dur de pouvoir tt aprendre!Finir a 22h et repdre a 8 h ce n'est pas évident...
Alors pour paques nous sommes allés au resto et la j'ai craqué pour les dessert!c'étais des buffet à volonté et j'ai pris 3 grosses assietes!!Après j'ai fais une indigestion mais bon c'était tp bon!
Crépuscule j'espère que tu vas bien car cela fait lgtps que nous n'avons pas eu de tes nvelles...
Alors pour paques nous sommes allés au resto et la j'ai craqué pour les dessert!c'étais des buffet à volonté et j'ai pris 3 grosses assietes!!Après j'ai fais une indigestion mais bon c'était tp bon!
Crépuscule j'espère que tu vas bien car cela fait lgtps que nous n'avons pas eu de tes nvelles...
en tout cas, je parle d'experience, et le truc c'est de reprendre lentement et de manger ce qui nous fait plaisir....passer d'un extreme à l'autre n'est pas forcement mieux et riske de fr rechuter....gaff aux oblogations
c'est vrai pas de nouvelles de crépuscule j'espère qu'elle va bien
petitesoso
c'est pas vraiment sur les desserts que tu dois te jeter c'est vrai que c'est si bon, mais j'ai l'impression en te lisant de me voir dans mes périodes de "crise de bouffe" où je craque sur ce que j'aime en dépis de bon sens, c'est à dire au détriment de l'équilibre alimentaire
ne tombe quand même pas dans l'exés inverse enfin si je peux le dire
c'est pas que je veuille te saper le moral mais fait attention quand même car on bascule vite, sans s'en rendre compte, du trop peu au trop ...
j'ai repris un régime alimentaire plus raisonnable je sais que c'est un peu paradoxale de parler de perte de poids ici mais avec mon genou je commence à sentir les kilos en trop et depuis décembre j'ai pris 8 kg
où en es tu avec les réintroductions ? toujours aussi peut attirée par la viande ? et les féculents ? as tu repris un peu de poids ? hum encore beaucoup de question j'arrête je suis vraiment trop curieuse
courage pour tout le travail qui t'attend
bonne soirée
dora-exploratrice
une question c'est quoi les oblogations ? histoire de ne pas mourrir idiote
valie57
petitesoso
c'est pas vraiment sur les desserts que tu dois te jeter
c'est vrai que c'est si bon, mais j'ai l'impression en te lisant de me voir dans mes périodes de "crise de bouffe" où je craque sur ce que j'aime en dépis de bon sens, c'est à dire au détriment de l'équilibre alimentairene tombe quand même pas dans l'exés inverse
enfin si je peux le direc'est pas que je veuille te saper le moral mais fait attention quand même car on bascule vite, sans s'en rendre compte, du trop peu au trop ...
j'ai repris un régime alimentaire plus raisonnable je sais que c'est un peu paradoxale de parler de perte de poids ici mais avec mon genou je commence à sentir les kilos en trop et depuis décembre j'ai pris 8 kg
où en es tu avec les réintroductions ? toujours aussi peut attirée par la viande ? et les féculents ? as tu repris un peu de poids ? hum encore beaucoup de question j'arrête je suis vraiment trop curieuse
courage pour tout le travail qui t'attend
bonne soirée
dora-exploratrice
une question c'est quoi les oblogations ? histoire de ne pas mourrir idiote
valie57
escuse moi...je ne me suis pas relue...je voulais dire "obigations"...
et je rencontre le meme soucis:j'ai grossis à une rapidité telle....c'est effreyant
il est clair qu'il faut prendre son temps pour "grossir" ou maigrir ...la hate ne provoque que des complications delicates à rattraper.
bn courage....
et je rencontre le meme soucis:j'ai grossis à une rapidité telle....c'est effreyant
il est clair qu'il faut prendre son temps pour "grossir" ou maigrir ...la hate ne provoque que des complications delicates à rattraper.
bn courage....
c'est vrai, un "régime" pour qu'il soit efficace il faut du temps beaucoup de temps, de la patience mais c'est la gage de la réussite, mais en fait on ne devrait pas parler de régime mais plutôt de réaprendre à manger normalement 
le mot clef l'équilibre alimentaire c'est la seule garantie de réussite (je parle par expérience j'ai été la reine du déséquilibre et par moment c'est la rechute), un nutrisionniste (je ne sais plus son nom) a dit il faut manger avec faim et pour cela il faut écouter son corps pour réaprendre la notion de faim et la distinguer de la notion d'envie mais le plus délicat c'est lorsqu'on a réussi à oublier l'un et l'autre ( là j'ai plus de mal à comprendre 
)
mais le résultat est le même partout c'est la santé qui paye, là c'est mon âge canonix qui me le dit j'arrive dans une période où mon corps manifeste son désaccord sur ce que je lui fais subir
aujourd'hui soleil ça remonte le moral je prépare mes valises dans 3 jours c'est les vacances youpi
une pensée à ceux qui ne peuvent partir et ils sont encore trop nombreux
bonne journée à toutes et tous
valie57
le mot clef l'équilibre alimentaire c'est la seule garantie de réussite (je parle par expérience j'ai été la reine du déséquilibre
et par moment c'est la rechute), un nutrisionniste (je ne sais plus son nom) a dit il faut manger avec faim et pour cela il faut écouter son corps pour réaprendre la notion de faim et la distinguer de la notion d'envie mais le plus délicat c'est lorsqu'on a réussi à oublier l'un et l'autre ( là j'ai plus de mal à comprendre )mais le résultat est le même partout c'est la santé qui paye, là c'est mon âge canonix qui me le dit j'arrive dans une période où mon corps manifeste son désaccord sur ce que je lui fais subir
aujourd'hui soleil ça remonte le moral je prépare mes valises dans 3 jours c'est les vacances youpi
une pensée à ceux qui ne peuvent partir et ils sont encore trop nombreux
bonne journée à toutes et tous
valie57