Menu pour faire les courses

on vient de manger des boulettes de riz et c'était bonn !! alors jen fonction tu mets un eouf plus ou moins et plus ou moins de fromage, en fait sa fait un mélange relativement colant je te dis sa car la première fois j'y suis pas arrivée et la c'était top !

Hello tout le monde voici un planning que j'exécute lorsque mes enfants sont à la cantine :

Voici un un planning que j'avais déjà posté sur un autre post, je le remet.

Planning repas pour les jours d'école (les enfants le midi mangent à la cantine):

LUNDI SOIR : Pâtes à la carbonara, fromage, yaourt

MARDI SOIR : Saucisses + purée, fromage, Yaourt

MERCREDI MIDI : Concombre+oeufs durs+tomates,
Steacks+ Semoule, fromage,
compote
SOIR : Reste de l'entrée
Raviolis+ Gruyère, fromage,
compote

JEUDI SOIR : Escalopes à la crème+Champignons, Riz,
Fromage, gâteau au yaourt

VENDREDI SOIR : Croques-Monsieurs Fromage, gâteau au yaourt

SAMEDI MIDI : Carottes râpées,
Viandes+patates sautées+haricots verts,
fromage, tarte
SOIR : Quiche salade,
fromage, tarte

DIMANCHE MIDI : Oeufs mimosa+tomates,
Poulet+frites,
Fromage, crème
SOIR : Les restes

Semaine pour deux adultes et trois enfants : rajoutez céréales, 8 litres de lait, gâteaux 4heures c'est une semaine qui revient à 65 Euros dans un magasin discout

Maintenant pour le 4heures je prépare moi-même des brioches, des pains au chocolat ou je fais tout simplement du pain que je tartine de confiture ou au Nutella

Bien ententendu à côté de cela il faut que je rajoute du lait galia prénium digest pour mon dernier et bien évidement des couches!!!



Christy

Merci Christy, avec tout ça si on arrive pas à bien manger et faire des économies c'est qu'on met de la mauvaise volonté!!

Salut a toutes!

Perso je fais mes menus sur excel.
Pour le moment je suis a 6 semaines de menus différents si ca vous intéresse que je les mette dites le moi!
C'est des menus midi et soir sauf pour le dimanche ou en général c'ets marche le midi et le soir c'est en fonction des restes lol!

Oui akasha ca ns intéresse toutes !! (enfin moi en tout cas )

Re!

Bon alors je pars chaque semaine sur une base comme

lundi: tarte/quiche/pizza et salade
mardi: pâtes
mercredi: ce que j'appelle "plat unique"
jeudi: gratin
vendredi: plat qui cuit tout seul
samedi: ce que j'appelle plat familial.
dimanche c'est en fonction du marche et des restes...

La j'ai déjà 6 semaines différentes de prêtes histoire de tourner et je compte aller jusqu'a 10 semaines différentes

Je vous poste mes semaines en dessous

Semaine 1

Lundi
midi:
Puree de légumes
Jambon
soir:
Tarte thon
salade verte

Mardi
midi:
Haricots verts
pomme vapeur
veau hache
soir:
Pates bolognaise

Mercredi
midi:
Pommes noisettes
Steack
soir:
Poulet basquaise

Jeudi
midi:
Escalope de poulet
courgettes
Boulgour
soir:
Gratin de légumes

Vendredi
midi:
Salade
jambon
tomates
légume (reste veille)
chèvre
soir:
Risotto

Samedi
midi:
Poisson pané
Riz a la tomate
soir:
Soiree crêpes

Semaine 2

Lundi
midi:
Puree de légumes
Jambon
soir:
Quiche Lorraine
salade verte

Mardi
midi:
Petits pois/carottes
Cordon bleu
soir:
Pate légumes

Mercredi
midi:
Haricots verts
Poulet à la crème
Riz
soir:
Fajitas

Jeudi
midi:
Flagolets
Saucisse fumée
soir:
Gratin de légumes

Vendredi
midi:
Salade
Pates
Thon
Tomates
1 Legume
Mozza
soir:
Saucisses aux lentilles

Samedi
midi:
Cake salé
Crudites
soir:
Bricks

sa a le mérite d'être diffeent
nous on mange tout les repas ici en ce moment alors faut de la diversité c'est dur de ne pas manger toujours les même choses quand on fait attention au budget

Semaine 3

Lundi
midi:
Puree de légumes
Jambon
soir:
quiche fromage
salade verte

Mardi
midi:
Dinde aux herbes
Ratatouille
soir:
Pates chair a saucisses

Mercredi
midi:
Epinards à la crème
Œufs
Pates
soir:
Tian de légumes

Jeudi
midi:
Riz
Veau
Champignons
soir:
Gratin de légumes

Vendredi
midi:
Salade
Riz
Tomates
Concombre
Thon
soir:
Ragout de pdt/carottes
Veau

Samedi
midi:
Œufs au plat
Poelee de légumes
soir:
Choucroute

Laurelea c'est vrai que c'est différent et je pense pas que ca soit si onéreux que ca...
Enfin c'est pour donner des idées a celles qui en manque moi même je ne suis pas les menus a la lettre ca varie avec les promos du magasin j'avoue

Semaine 4

Lundi
midi:
Puree de legumes
Jambon
soir:
quiche legumes
salade verte

Mardi
midi:
Haricots verts
Knakis
Ebly
soir:
Pates poulet/curry

Mercredi
midi:
Pdt/Carottes
Bœuf
soir:
Legumes farcis

Jeudi
midi:
Croissants au jambon
soir:
Gratin de legumes

Vendredi
midi:
Salade
Pdt
Betteraves
Œufs dur
Gruyere
soir:
Chili con carné

Samedi
midi:
Galettes de pdt
Cordon bleu
soir:
Saucisson en brioche
Carottes

perso ici sa change aussi en fonction des restes et de mes envies parce que mon rdv chez le médecin a donné que j'avais un gros manque en fer alors je tente de compenser, et sans viande rouge on a vite fait le tour ..

Semaine 5

Lundi
midi:
Puree de légumes
Jambon
soir:
Pizza
salade verte

Mardi
midi:
Courgettes
Viande hachée
soir:
Pates carbonara

Mercredi
midi:
Chorizo doux
Oignons
Haricots rouges
soir:
Tartines

Jeudi
midi:
Haricots blancs
Chipolatas
soir:
Gratin de légumes

Vendredi
midi:
Salade
Thon
Poivron
Concombre
Tomate
Feta
soir:
Hachis parmentier (puree légumes/pdt ou juste pdt selon les restes)

Samedi
midi:
Saute de dinde
Petits légumes
soir:
Poulet tandoori
riz aux raisins

Pour le manque de fer pense aux lentilles Laurelea! En plus comme c une legumineuse avec juste des lardons ca donne un repas complet!!!

Semaine 6

Lundi
midi:
Puree de legumes
Jambon
soir:
Quiche à l'oignon/lardons
salade verte

Mardi
midi:
Harari express: (recette trouvée sur ce forum dans le post des menus peut onéreux)
1 boite de pois chiches
Tomates pelées
oignon
Epices
soir:
Nouilles chinoises

Mercredi
midi:
Cordons bleu
Legumes
soir:
Boulettes/legumes

Jeudi
midi:
Lentilles
Allumettes de jambon
soir:
Gratin de legumes

Vendredi
midi:
Salade
Tomates
Jambon cru
Feta ou chèvre
Haricots verts
Pates
soir:
Moussaka

Samedi
midi:
Steacks haches
Petits pois/carottes
soir:
Mini couscous

Voila les filles j'espère avoir rendu service a quelques unes d'entre vous mais j'ai tellement pris de recettes sur ce forum que c'est un juste retour des choses!!

Bises a vous

akasha les lentilles j'en mange souvent même sans lardons c'est complet car bourré de protéine ..
mais sa s'encre moyen dans le métabolisme mon médecin m'a dit que c'etaut mieux le fer animale mais moi j'en ai pas trop envie de viande , voir pas du tout depuis que j'ai accouchée!

Arf je sais pas quoi te dire ma belle... bon courage pour la carence en fer en tout cas parce que ca fatigue énormément en tout cas!

la fatigue sa va, c'est surtout que j'allaite bébé qui se sert donc en premier , et donc moi me reste les restes et j'y perds tout mes cehveux

Merci Alaska. Je vais voir ça de plus près ce soir car d'ici 1/2heure il me faut aller au boulot.
Laurelea pour le faire l'idéal c'est le boudin et le foie. Mais faut aimer. Moi j'aime pas trop voire pas du tout!!! Parfois j'en fais quand je suis vraiment décidée (2 fois par an) mais malheureusement ça ne suffit pas!

Hello!!!

Dis-moi peux-tu me transmettre la recette "harari express" car en faisant rechercher je ne l'ai pas trouvé, il n'a pas de réponse

pour tes menus!!!



Christy

ce soir on a change de menu, guacamole d'avocat, purée froide de flageolet, et purée de thon .. avec des chips mexicaine devant le foot .. et je crois que je vais faire des coolkies la ..

mimounette le problème c'est que j'aime pas le boudin et le foie

Je suis interressée aussi par la recette harari express. Merci.

Je veux bien aussi savoir Laurelea comment tu fais ta purée de thon.Merci

en fonction de ce que tu as , yaourt crème ou fromage blanc .. plus uen boite de thon, ou une boite de ce que tu veux, sel poivre hop mixé un coup .. genre avec du pain grillé ce doit être génial

Ok merci. Je réserve pour un prochain menu!