Menu pour faire les courses

salut les filles
je recevazis plus de message

mimounette je suis contente que la mousse de thon ait plu !!

je me suis lancée dans un nouveau truc , les graines germées que je fais germées moi même et c'est top !

ce soir c'était carotte râpé, et germes de blé sauce au miel
puis spaghetti sauce tomate aubergine poivron

cette semaine on a mangé des lentilles germées avec des pommes de terres rissolées saucisse fumée oignon ! top aussi et c'est plein de vitamine surtout ! et puis sa coûte vraiement pas cher .. surtout que la plus part on pas mal de protéine

Graines germées voilà un truc très bien, savez vous que la graine germée contient la même quantité de vitamine que si vous mangiez la plante adulte entière. A goûter: oignons, radis, poireaux, alfa-fa (luserne) attention au sojas il y a certaines règles a respecter.
A+ papy

papy fourneaux perso j'ai lentilles pois chiche,haricot mungo , fenugrec et blé, goûté seulement blé et lentilles pour le moment .. mais je trouve certaine variété quand même relativement cher ..

la luzerne est certainement très bonne mais quand je vois que ma petite boite coûte 5 euros (36 euros le kilos ) quels sont les règles a respecter selon toi pour le soja?

Coucou!!!

Si tu as des idées menus, surtout fais les nous partager!!!



Christy

Alors personnellement je fait mes menus à la semaine, et je fait ma liste des courses en conséquence

ma liste de menu n'est pas figé, je peux intervertir les jours et aussi selon les restes

les courses je les fait 1X par sem en général le jeudi,
vendreedi samedi beaucoup trop de monde

je ne cuisine que le soir et le wend, le midi c'est resto d'entreprise

ce soir salade de cervelas - gruyère

jeudi - quiche au surimi

vendredi - gratin de pâte

samedi midi - asperge blanche avec les jambons qui vont bien
samedi soir - le reste de jambon + salade de tomates avec mozza

dimanche midi - barbecue diverses viandes + saucisse avec salade de pomme de terre - tzatziki et salade de céleri

dimanche soir - croque monsieur

Moi aussi je fais les menus par semaine sur excel, comme cela je n'acheté que les produits utiles plus les courants lessive, eau javel etc....

De plus j'ai un tableau excel où je regroupe les tarifs de mes courses par magasins comme cela je sais combien je vais dépenser environ chaque semaine comme il s'agit souvent des mêmes produits qui reviennent j'en connaît déjà le prix.

a++++++

Coucou!!!!

Peux-tu nous montrer ton tableau ?????



Christy

je vais essayer demain de le mettre sur le site car il est sur ma clé USB et elle est à la maison
a+++++

il y a quelques mois j'ai trouvé cette liste sur ST,

je l'ai enregistré sur mon pc et je l'ai adapté à ma convenance
telle que supprimer des articles ou en rajouter d'autres (elle ne correspond plus tout à fait à la liste d'origine)

et chaque semaine j'imprime ma liste en cochant les articles y figurant ou en les rajoutant dans divers

mais je vais comparer avec celle que mettra titounouf et adopter celle qui me convient le mieux

Beijing
Moi aussi j'avais trouvé cette liste sur le site mais je trouvais qu'elle nétait pas adaptée à ma liste de courses.

Demain j'essaiera de vous mettre ma liste de menu donc les courses qui vont avec ainsi que mon tableau excel pour les prix par magasins.

Bonne soirée a toutes

merci Titounouf tu es



Christy

Kikou les filles

Bon pour ma liste petit problème pour l'insérer donc j'aie envoyé un MP à Gillou pour avoir d'autres instructions pour la mettre.
J'attend sa réponse , je ne vous oublie pas

Bon appétit à toutes

A+++++++

OK on l'attend avec impatience



Christy

Hello les filles

Bon j'aie une réponse de Gillou, je lui ai envoyé mes deux fichiers il doit me répondre en me donnant le lien pour que vous puissiez télécharger les fichiers

A+++++++++++
Bonne journée

Décidement Gillou est le meilleur déjà eu la réponse
je vous met les lien pour les téléchargers

📄TARIF-COURSES-BISXLS (24,0 Kio)

📄MENUS-MOISXLS (23,0 Kio)

J'espère que cela vous aidera

a+++++++++++ Bonne journée.
C'est bientôt le WEEK END YOUPIIIIIIIIIIIIIIIII

Moi c'est déjà le wend + 1 sem de congé

je viens de télécharger les 2 fichiers et dans la soirée on va ausculter cela

en tout cas MERCI

Merci beaucoup Titounouf!!!!! et merci Gillou!!!!

Je télécharge de suite !!!!







Christy

Les filles je suis bien contente si cela peut vous aider à vous prendre moins la tête pour les courses et surtout en faisant des économies.

Bon moi le WE c'est dans 1h30 ouffffffffffffff raz le bol

et après je rentre , je prend mon fils et hop direction Lea** Pr** et Carr*** avec ma liste de courses

Je vous dirais toute les semaines mes nouveaux menus.

BON WEEK A TOUTES

BISESSSSSSSSSSSSSSSSSSSS

Vraiment tu es extra

Vivement les prochains menus

En attendant je te souhaite de passer un agréable wk avec ta petite famille



Christy

VIVE TOUTOUNOUF

Mince je me suis trompée

VIVE TITOUNOUF

Coucou Titounouf!!!!!

nous attendons avec impatience tes menus



Christy

Hello Christy 28

Je ne vous oublie pas mais je fait mes menus ce soir avec ma famille, donc je les transmets demain OK

Sinon la forme avec ce soleil qui arrive
je te dis a++++++++

Coucou!!!

nous le temps est plutôt mitigé!!!!

Sinon vivement demain pour les menus!!!!! tu es



Christy

Kikou les filles

Bon mes menus de la semaine prochaine

LUNDI
Boeuf caramélisé nouilles chinoises

MARDI
Gratin pâtes au jambon

MERCREDI
Cotes de porc PDT Berrichonne

JEUDI
Steak pâtes gruyère

ce VENDREDI
Piperade Riz

ce SAMEDI
Boulettes viandes spaguetti

Ce DIMANCHE
Reste de samedi

AU fait vous ne m'avez pas dit mon tableau des courses vous a aidé

Je vous laisse pour le moment je repasse dans l'après midi

Coucou!!!!

Merci pour ton menu de la prochaine!!!!!

Par contre il y a un pb peux-tu nous remettre ton tableau de courses et de menus car on ne peux plus aller dessus



Christy