FILET MIGNON AUX PRUNEAUXsource atelier thermomix et livre thermomix 100 façons
500G de filet mignon
230g de pruneaux denoyautés
sel poivre
130g d'oignons coupés en 2
2 gousses d'ail
1 cube de bouillon de volaille ( ou fait maison)
2 càc de concentré de tomate
600g d'eau
500g de pdt épluchées et coupées en morceaux

inciser le filet en milieu et sur toute sa longueur à l'aide d'un grand couteau bien aiguisé ( ou faites le faire par votre boucher). remplir cette cavité avec 200g de pruneaux, assaisonner. puis envelopper le film dans du film alimentaire ( attention prendre celui résistant aux hautes température, spécial cuisson...déjà c'est pas top le plastique, alors

) en prenant soin de bien serrer ( faire un boudin avec plusieurs couches comme pour le fois gras) le poser dans le varoma et reserver.

placer les oignons , les gousses d'ail le bouillon, 30g de pruneaux et le concentré de tomates dans le bol, hacher vit5, 5s

verser l'eau, inserer le panier cuisson, peser les pdt, mettre le varoma en place et programmer 45mn varoma vitesse 1. si vous voulez mettre plus de pdt, les mettre dans le panier varoma et mettre le filet sur le plateau.

à la sonnerie, retirer le varoma et le panier, rectifier l'assaisonnement de la sauce , retirer la viande du film alimentaire et détailler en 8 tranches. accompagner des pdt et de la sauce.
l'avantage de l'atelier a été de nous montrer la technique de fourrage de la viande et d'enveloppement au film alimentaire, le 1er pour bien serrer, le 2ème dans un sens en tourbillonnant et en tenant bien les 2 extremités, puis le 3ème dans l'autre sens, puis un noeud à chaque extrémité.
la viande est bien moelleuse, un régal avec le pruneau fondu au milieu...