thermomix et régime

excuse les fautes de frappe !!
oublié
beurre normal 1 càc 5 grs 1 pt
beurre 41 % 1 càc 5 grs 0.5 pt
confiture 1 càc 0 pt et 10 grs 0.5 pt

dit donc t'arrive a tenir avec ça !! moi il me faut mes 60 grs de pain et 10 grs de beurre le matin j'en ai pour 5 pts , je n'arrive pas a faire autrement !!! j'aie toujours faim .............................
sylviane

Sylviane : donc, si j'ai bien compris, j'ai pris 3.5 pts au petit dej,
ce midi j'ai mangé :
poireau vinaigr"tte un blanc environ
un filet de poisson nature
une assiette de petit pois
une portion de fromage (bien gras je pense)
un yaourt nature.
pour le fromage, j'adore........... j'ai du mal de ne pas en manger, en plus j'aime ceux qui ont beaucoup de goût....

ce soir, si je prends 9 petites crêpes ( 3pts) 4 salées :une tranche de jambon (1.5 pts) 15 g de râpé (1.5 pts) promis j'en mets pas plus
5 sucrées : allez disons : 30 g de sucre (2pts) + jus de citron (0pts)
total pour les crêpes : 8 pts.

il me reste 6.5 pts pour midi.

tu crois que j'ai bien compris

je m'applique.

Bon alors Lylyman c'est aproximatif puisque je n'aie pas les quantitées

je preds exemple filet de limande 120 grs 2 pts
fromage 30 grs c'est la dose a peut près 2.5 pts
yaourt nature entier 2 pts
sauce vinaigrette 0.5

total 7 pts sans compter le pain si tu en as pris !!!
tu as droit a combien de pts ?
tu as bien compris le système de comptage
moi au rest j'aie pris 1 viande grillé jecompte 7 pts
haricot vert 0 pt
une coupe café liegeois je compt 5 pts
mais a midi j'aie manger
1 jambon blanc 50 grs 1.5 pts
tomate provencal o pts
yaourt nature 2 pts
total midi 3.5 pts
total journée 20.5
sylviane

coucou
j'ai donc dépassé, car je dois avoir droit à 18 points, c'est ce que tu m'avais dit.
ce matin,
une biscotte + beurre +confiture 2 pts
à midi,
on était invité, c'était pallette à la diable (une tranche) pdt. (environ 2grosses) fraises au sucre.
ce soir,
ommelette à la ciboulette fromage, yaourt au fruit à 0 %

dis donc, le café liégeois......... 5 pts t'es sur

bises à plus.

et toi, sylvianne, c'est combien de points que tu as droit ?

Lylyman moi j'aie droit a 22 points pour l'instant , si je maigri il faudra que je descende
ça a été pour le comptage ?
bonne soirée
sylviane

Lylyman
pour le café liegois j'aie compter 3 boules de glace et un peu de chantilly
pas facile quand on fait pas , tu pense que c'est pas assez ou que c'est trop ?
en fait compter c'est très bien mais il faut faire sa cuisine
parce que tu vois palette à la diable je peux pas te dire
ensuite Pommes de terre 200 grs 2 pts 2 moyenne font a peu près 200 grs
le sucre je t'aie donner
c'est marrant ce soir je fais aussi omelette au fromage
et 1 poire
je te dirai
sylviane

et ben Lylyman
écoute
omelette au fromage pour 2 7 Pts
5 oeufs
30 grs de râpé
j'en reviens pas !!!!

et yaourt aux fruits 0 % 1 pt
bonne soirée
sylviane

bonjour, et encore merci sylviane pour ton aide, merci risle pour tes encouragements.....

ce soir c'est gratin de pdt avec de la fourme d'ambert, le fromage est à 28%

je ne m'éternise pas, j'ai pris du retard dans mon travail de la maison, (linge, ménage) hier, 1/2 journée au garage pour la voiture, j'ai fait les boutiques en attendant, mais je n'ai pas avancé chez nous, et je travaille à 11 h.

bisous, à +

Bonjour
Et ben je te dirai que c'est pas mieux pour moi a la maison j'aie pris du retard dans mon travail aussi
je veut bien te dire quoi pour le gratin de PdeT mais quel poids a peu près
fourme d'ambert pareil
bon je vais te donner les points pour
500 grs PdeT 2 pts
mais alors fourme dambert ils connaissent pas
j'aie pris sur fine bouche a 27 %
30 grs 1.5 pts
moi j'aie reussit a perdre - 500 grs grace en partie a toi car tu m'oblige a ouvrir souvent WW , et je découvre parfois en même temps que toi les valeurs de certains aliments
bonne journée
sylviane

merci, sylviane,

ce midi, j'ai mangé une tomate vinaigrette, deux rondelles de saucisse, gratin de choux fleurs, un bour*in, un yaourt nature.

dans le gratin il y a aussi un bol de lait et un oeuf

si tu veux on peut causer chez "risle" car là on est plus tellement, dans tm et régime.

à plus

Bon Lylyman
Je veut bien discuter chez Risle mais dans quoi ?
pour ton repas
vinaigrette compte 0.5 pts
saucisse toulouse 30 grs 3 pts
1 oeuf 2 pts
1 bol de lait 1/2 écréme 2 pts
bourssin 2.5 pts heureusement que j'aie le livre de la minceur j'aie calculer car boursin ils connaisse pas non plus
moi a midi j'aie manger un truc WW pas mauvais gratin de poisson 5 pts
ce soi tomates au sel
1 jambon blanc 1.5 pts
1 crème catalane de Risle 4 pts
ça me fait 5.5 ce soir

sylviane

Ce post est très bien. Je possède un thermomix depuis une semaine et je recherche des recettes WW adaptées. Serait-il possible de relancer ce post? il date de juin 2005 et c'est dommage qu'il s'arrête

Et tu en est contente de ton TM ?? Cé le TM31 ??
Si tu fais une recherche ici avec le mot thermomix, tu vas trouver un paquet de recettes !!

Oui, j'ai un TM 31 et j'en suis très contente. Le seul problème pour moi, c'est que je ne le connais pas encore très bien et j'ai l'impression de ne pas aller au bout de ses possibilités. En fait, je ne sais pas tout ce qu'il est capable de faire mais je pense qu'avec ce forum, j'y arriverai vite.
Ce que j'aurais aimé, c'est que l'on puisse continuer ce post pour les thermomixeuses au régime comme moi!

Je suis WW mais toutes les recettes diététiques m'intéressent

Je pense que j'ai le dernier paru (tm31) et le premier de l'abonnement offet, car j'ai la recette du filet de dinde. J'ai copié déjà quelques recettes sur le post; mais je te remercie pour ta gentillesse

Merci andrée pour ta recette de filet de dinde cuisiné dans le varoma toute la famille c'est régalée, aurai-tu d'autres recettes tirées du livre varoma? Ainsi que des recettes allégées qu'on peu faire avec le thermomix, ce post devrait continuer à vivre, merci d'avance.

Merci pour les liens andrée je connaissait déjà mais je suis plutôt à la recherche de recettes allégées faites dans le varoma c'est pourquoi j'ai préférée le post "thermomix et régime" qui répond plus à ma façon de cuisiner.