Pour faire de la cuisine pas cher c'est sûr il faut tout faire sois-même,du pain,aux gâteaux,yaourts,compote...
Je fais ma soupe tout les trois jours,je la congelé dans des petites briques de laits en plastique,avec des produits de saisons,donc moins chers.
Sinon,on est pas obligé de faire une entrée pour que ce soit équilibré et copieux.
Je prépare toujours un féculent,ou légumineux ou céréales.
Avec un légume,des oeufs,de la viande...
En dessert une compote maison fera l'affaire si on fait un gratin de légume avec de la béchamel,pas besoins de produits laitiers!
Je te donne un exemple de menu pour un midi
gratin de courgettes au jambon:
1 kilos 50 de courgettes
béchamel avec 1 litre de lait
50gr de maizena
sel poivre
5 tranches de jambon blanc
De délicieuses rondelle tranchées finement avec une sauce béchamel à la maizena dans laquelle on aura mixé du jambon blanc,et un oeuf,faire gratiner avec du fromage,et finir avec une compote poire,banane bien fraîche.
menu pas trop chère si en plus on fait le pain,avec produits laitiers,légumes et fruits,protéines et la maizena cale bien,voilà à plus!
