Coucou!
Voici un petit récap, pour Magmalou, et pour tous ceux qui souhaitent comprendre comment on gère son levain.
D'une part, le levain liquide que tu vas faire, te servira tout le temps. Tu n'utilises pas la totalité du levain que tu produis. En effet, il faut que tu conserves une partie pour la prochaine fois.
Je te donne un exemple concret pour bien comprendre:
- tu as préparé par exemple, à la création du levain, environ 300 gr de levain.
- tu vas utiliser une partie de ce levain pour faire ton pain. Par exemple, au début, 100 à 120 gr de levain te seront nécessaires. Une fois utilisés, il te restera 300-120 = 180 gr de levain.
- avec ce restant, tu as assez pour faire une 2è (petite) préparation. Tu peux faire des pains viennois avec 80gr de levain. Il te restera 180 - 80 = 100gr de levain.
C'est là qu'il faut t'interroger. Il ne t'en reste pas beaucoup, mais ce "levain chef" va te servir de base pour les prochaines fois. Auras-tu besoin de refaire du pain demain?
-Si non : tu mets ton levain couvert d'un film, au frigo. Il dormira, tu peux l'y laisser jusqu'à 8 jours sans problème.
-Si oui : il faut nourrir ton levain, afin de retrouver ta quantité suffisante pour que : 1/ tu aies assez pour faire la recette prévue 2/ qu'il te reste mini 100gr pour garder un levain de base pour la suite.
Par ex encore, là on dit que tu prévoies un pain tout levain pour le lendemain. Tu auras besoin de 150 gr de levain. Tu prends alors tes 100 gr restants, tu mélanges à part 80 gr de farine + 80gr d'eau (total 160 gr, impec pour ta recette). Tu mélanges le tout.
Tu as à nouveau un levain qui fait 100gr(base) + 80gr+80gr = 260 gr de levain. Tu le laisses prendre quelques heures, il gonfle, tu utilises tes 150 gr nécessaires avant qu'il ne soit totalement redescendu (=meilleur mmt pour utiliser en fait). Et tu gardes toujours une base pour la prochaine fois (dans ce cas il te restera environ 110 gr).
Ta base, ton "levain -chef", peut varier de poids, ce n'est pas grave. Mais plus tu en as, plus tu devras nourrir ce levain en quantité, ce qui peut finir par prendre bcp de volume par rapport à ta conso perso! Car le levain aime être nourri de son poids en eau et en farine. C'est le rapport idéal. Si il fait 100gr à la base, il aime recevoir en nourriture 50gr de farine+50 gr d'eau. Il fonctionne aussi pareil sur 200gr (c'est ce que je fais perso) : je le nourris de 100gr d'eau et 100gr de farine et je garde toujours 200gr de côté.
Tout dépend donc de ta consommation personnelle. Une fois tes prévisions faites, cela va tout seul.
Il faut savoir qu'un levain "jeune" a tendance à avoir besoin d'une adjonction de levure pour mieux agir... très peu, 1/2 cuill à café dans l'eau de la recette du pain ira très bien.
Ah oui, s'il sort du frigo: Tu le nourris la veille (car il est froid), tu laisses bien la nuit reposer, il reprend vie comme par miracle. Si tu es plus pressée (cela m'arrive!) tu le nourris avec une eau bien tiède, ce qui va tiédir la préparation qui est fraîche à la base. Ou tu penses bien à le sortir 2 h avant de le nourrir, pour qu'il soit tiède au préalable... pour ma part tout marche. L'eau de source est la meilleure pour préparer le levain.
N'oublie pas : si tu n'utilises pas ton levain, mets le au frais. Il ne faut pas laisser un levain inactif plus de 2 jours à air ambiant, il va vite faire de l'eau sur le dessus, devenir une sorte de pâte à crèpes malodorante. C'est là qu'on dit qu'il a "faim", qu'il faut le nourrir. Or, si tu n'en a pas besoin le lendemain, tu prends le risque d'avoir au final 1 kg de levain inutile! D'où l'importance de le mettre au frais pour l'endormir qd tu ne l'utilises plus Au bout de 8 jours seulement , il commence à s'affaiblir et il a besoin d'être nourri.
Ah oui, je nourris régulièrement mon levain avec de la T65 + 1/4 de farine complète. Je trouve qu'il se tient mieux ainsi. Après, chacun fait comme il le sent...
Voilà les mystères du levain! c'est long, mais c'est pas compliqué. Juste un coup de main à prendre!
Bonne continuation à tous!
