La balance du lundi entre copines

Bonjour !
Felicitation à celles qui sont en desente
Tenez bon à celles qui stagnent
Et faut pas s'affoler et continuer tranquillou MM à celle qui reprenne un peu.

ce matin c'est 57,1 donc 600 g en moins que lundi dernier.
Bon ..j'avoue j'au usé de ma technique du repas glucidique du dim soir ... je crois bien que ca aide. Mais globalement ... et vu que je le fais quasi tous les dim soirs ... c'est bien cool de perdre un peu.

Bonne journée à vous

les filles



59,4 kgs ....stagne

Ca y est, je suis à 85, un chiffre tout rond et rassurant (Plus que 20...)
Et ce, malgré un menu de fête ce samedi (pizza, frites et bières). Donc, c'est cool, je continue à maigrir malgré mes jours sans régime.
Par contre, à raison de 2kilos par mois, à ce train là, j'en ai encore pour 10 mois de régime phase 1 : il faut absolument que je me mette au sport et au yoga !

Heksje

10 mois ça parait long mais en fait qu'est-ce qu'une année dans une vie ...pour retrouver la ligne, une meilleure santé et forme ...et cela à long terme, sans reprendre les kilos l'année suivante?
Bonne initiative pour le sport aussi

je t'encourage

moi je boude la balance je me peserais le 8 comme cela ça fera 2 mois .
Heksje oui faut se bouger

je ne sais pas comment tu fais Yan?
moi c'est tous les jours je surveille

je la planque voila tout

Merci pour vos encouragements
Pour surveiller mon poids, j'ai installé un petit logiciel nommé Pondus. Il me dessine une courbe encourageante
Mon truc pour ne pas me peser tous les jours : la balance est chez ma mère

Bravo Heksje!
Je perds aussi environ 2kg par mois et ça me va comme ça. Au moins ma peau ne va pas pendouiller d'avoir perdu trop vite et mon corps ne ce rend compte de rien et doucement je suis repasser au 42, je suis

Comme Joy, je me pèse tout les jours depuis 2003, mais ne me frustre pas si elle remonte car je sais que les hormones féminines jouent beaucoup sur la perte.

T'as raison de positiver, gribouille.
Au fait, je lis que les hormones influent le poids sur le mois, mais : c'est à quelle période du mois qu'elles le font monter ou descendre ? (j'ai pas le bouquin pour les femmes)

les filles

Chez moi c'est au moment des règles et 15 jours après au moment de l'ovulation.

Maintenant, je suis ménopausée mais ça fonctionne toujours pareille.

bien joué pour les 85
2 par mois c'est bien!
ca laisse le temps a ta peau de se remettre aussi... donc de pas avoir l'effet peau qui pandouille comme ceux qui font dukan...
et 10 mois finalement ca passe vite
moi je m'etais donné un an pour perdre mes 20kg
et je suis a 2kg par mois aussi
et .... avec des ecarts
et sans avoir l'air d'etre au regime
c'est donc le plus important non ?

Génial, Gwen te rends-tu compte? seulement à 2kgs de ton objectf....belle victoire!!!

BRAVO LES FILLES

-1.8 POUR MOI EN 2 JOURS

ou la -1,8 en 2 jours?
ca devient inquietant non?

suis pas a 2kg de mon ojectif mais 4 encore mais c'est po loin effectivement
mais bon avec les fetes.... je me dis que ca prendra plus de 2 mois la

EN FAIT je crois que du fait d'avoir perdu et d'etre arrivé à 67 kg au printemps
puis d'avoir repris avec les medocs, les kilos repris ne sont pas installés
se ne sont pas des vieux kilos

et la 2 jours sans appetit...j'ai mis une claque rapide a certains
pour vu que ca dure

Hello les filles

allez je lance la balance du lundi...
63.6 ce matin
-200gr dans la semaine.
mac do... we brioche c'est pas terrible niveau montignac...

certes, mais :
- tu as quand même perdu 200 gr
- il faut bien profiter du week-end, de temps en temps
Positive attitude

oui quand meme donc c'est plutot cool

profiter du we...
ce we je n'ai mange QUE de la brioche et de la pizza....
a part hir soir ou j'ai eu le courage de faire une soupe sinon ca a ete n'importe quoi
la c'est meme plus montignac... c'est se reprendre en main pour manger plus equilibré pour la santé generale lol
mais ca va revenir... faut juste que j'ai la force....

Ce matin j'étais a 57,7 alors que je suis descendu en cours de semaine derniere a 56,9 ... ce soir je mange des sucres lents et vous tient au courant demain matin

57 ..... que j'en reve
deja 60 ca sera un miracle lol

Accrochez vous les filles!

Gwen tu fais un super parcours tu vas y arriver!

Marizou: je suis comme toi , quand l'IMC est dans la norme, très très dur pour les derniers kilos....moi ça fluctue sans arrêt ...ne t'impatiente pas trop!

apres les fetes j'arrete definitivement mon anti depres
la j'en suis a 1/2
donc normalement ca devrait revenir a la normale, enfin j'espere....

je veux absolument redescendre en dessous de la barre du 7....ca n'a jamais été mon poids ca.......
c'est une cata....
je vais essayer de me trouver un salle de sport qui me plait pour y aller le midi