La balance du lundi entre copines

Heksje pas évident de faire la méthode dans ces conditions!
Tu n'as pas prévenu ta maman de ton nouveau régime?
Tu ne peux pas lui donner des idées de repas ?avec des légumes?
Il ne faut pas la vexer mais ton pancréas n'a pas le temps de se mettre au repos ....explique-lui gentiment...et fais un peu de cuisine avec elle

Ne te décourage pas , reprends la méthode cette semaine à ta façon

je vois bien que tu es végétarienne ...à la place de ta maman,je serais un peu perdue pour te faire à manger aussi...
mais tu peux parfaitement lui suggérer des associations riz complet ou riz basmati avec une légumineuse....un couscous légumes...du tofu revenu avec des oignons et un peu d'huile...ça colle à MM!
Tu as le droit aux huiles pour cuisiner, aux oléagineux ...aux avocats..car ce sont de bonnes graisses !

Tu vas le reperdre ce kilo!

Joy, si, elle est au courant que je fais régime, mais pas de toutes les subtilités du régime. De toutes façons, les ig et tout ça, elle n'y croirait pas.
Elle est persuadée que pour maigrir, il faut juste manger en quantités raisonnables. Elle pense en connaitre un rayon niveau régimes, vu le nombre de ses ex-collègues qui suivaient les régimes les plus divers (et qui regrossissaient après). Donc, j'ai eu tout ça en quantité raisonnable, bien sûr...
Le végétarisme, elle s'est habituée. Y a quelques recettes qu'elle réussit bien. C'est bon, mais pas montignac. Mais la plupart du temps, elle prépare 1 repas famillial, avec juste quelque chose de rapide et facile pour moi en remplacement de la viande (généralement un truc vendu tout prêt à base de tofu ou de quorn, ou un morceau de fromage). Je ne peux décement pas demander plus, tout un menu pour moi toute seule. Surtout pour un régime qui dure plusieurs mois (ce n'est pas une exception ponctuelle).
Je ne peux pas non plus, comme Montignac le suggère dans son bouquin, laisser les 3/4 du repas dans un coin de mon assiette.
Faire la cuisine avec elle, ça implique d'arriver 1 bonne heure plus tôt, et d'avoir un menu planifié, ce qui n'est doublement pas évident.
D'autant + que j'ai moi - même plus grand chose comme inspiration culinaire depuis que je suis au régime.

ah oui! heksje, je comprends que ce n'est pas si simple...
Tu n'as donc plus qu'à jongler avec ce qui est permis et le reste en quantité archi raisonnable-juste pour le goût -

moi aussi l'inspiration culinaire s'est atténuée en faisant la méthode:j'avais l'impression de manger les mêmes choses..maintenant je suis plus relax et je fais quelques entorses pour contenter la famille aussi...
Quand au végétarisme, ça me parait si compliqué...je ne suis pas habituée du tout...il y a tellement de produits que je ne connais pas et que je ne saurais même pas cuisiner
Je me suis mise à la creme soja ...le mari fait une tête!c'est pas gagné

Bonne reprise de la méthode donc ...jusqu'au prochain repas familial
Bonne soirée à toi

moi j'aimerai bien manger un repas totalement vegetarien, mais bon pas un truc que j'aurai preparé moi...
soit chez quelqu'un soit au resto
ca fait plusieurs années que j'ai envie
moi je ne suis pas tres viande, et ca me tenterai de faire un repas

moi je suis tres poisson et legume

mais deja je me rend compte que par mes choix j'influence la famille.
mes filles ne mangent pas de viandes rouge comme moi
mon loulou du coup il est hyper rare que je lui en fasse...

Joy, ça dépend si tu vois la cuisine plutôt comme une question d'habitudes, ou comme une question d'innovations. Au début de mon végétarisme, j'ai trouvé ça hyper stimulant et créatif, tous ces nouveaux ingrédients que je découvrais. Après, avoir quelques bouquins de recettes, ça aide aussi (internet n'existait pas encore)
Mais, vous savez, je suis sûre que vous avez déja fait des repas végétariens, sans vraiment vous en rendre compte. Déja parce qu'il ne faut pas mettre de viande dans les repas GP, vous rajoutez pas forcément tous les jours du poisson, non ?
Après, si vous visez la gastronomie végétarienne, il faut être un peu curieux.
Schupa : s'il n'y a pas de restaurant végétarien dans ton coin, essaye un restaurant indien : normalement, il devrait y avoir au moins un menu végé sur la carte.

Je ne suis pas végétarienne mais la méthode m'a permis de voir que j'étais encore plus tournée vers le poisson, les légumes, les légumineuses...

Je ne mange quasi jamais de viande rouge, en tout cas, je suis incapable de la cuisiner, ça me dégoute, littéralement.
En revanche, je suis très viande blanche et poisson...

Mais c'est vraiment par gout personnel, pas par conviction ou quoi que ça soit...
Je mange encore de la viande rouge, au restaurant par exemple.

Sinon je suis très poulet niveau viande. SInon saumon, thon parmi mes poissons préférés. La recette montignac de thon mariné au soja, citron vert et gingembre est une de mes préférées... J'adooore!

je suis comme toi pour la viande rouge
rienq ue l'odeur quand ca cuit....

alors j'ai un peu de retard dans le post ...
mais lundi j'étais a 58,4 donc redescente au poid d'avant les orgies d'aniversaire
A suivre lundi si ca continue.
Mais, faut tenir bon hedje, j'ai reperdu apres un week end avec restau ect

c'est bon! tu te rapproches de ton objectif
Tiens bon ce week-end surtout

moi poids redescend
est ce que c'est le fait de me sevrer des anti dep...?

C'est possible.
Et en +, c'est bon pour le moral, ce poids qui descend.

On sais que les anti dépresseur font grossis. Montignac en parle dans ses livres

ben oui j'avais super bien perdu j'etais presque arrivé a mon objectif , il me manquais 2 kilos

et la je repart presque du début....

Faut pas se stresser.
On va y arriver ! meme si ca prend du temps

Ce matin 57.7
Ca c'est une semaine qui commence bien.
Bonne journée

coucou
ce matin 64.8
+100 gr
mais bon un anniversaire ce we ou je me suis lachee sur les crepes et les bonbons.......
et cette semaine j'ai mangé quasi que des gateaux tous les soirs... (que des gateaux... trop fatiguee pour cuisiner)

moi ca redescend doucement

j'espère que ca va durer...

le nouveau medoc me fou a plat, mais me met le pancreas au repos

tenons bon
et puis on mange bien qd meme

perso c'est les gateau en dessert ou au caf& qui me pese le plus ... à l'exterieur
mais c'est pour la bonne cause : être bien

ce matin 59,5 je stagne mais tant que je ne remonte pas au dessus de 60 c'est bon!
je ne suis pas trop gateaux mais avec ce pain d'épice MM, je craque!

on s'accroche les nanas

bon j'ai reperdu 2 kilos ouf

mais bon je suis encore dans les 7....

moi je ne veux plus jamais voir ce 7 de ma vie

courage schuppa
tu le verras plus
moi aussi suis contente de plus le voir
j'aimerai bien continuer à perdre la
mais bon je crois qu'emotionnellement il s'est passé un peu trop de choses
il faut que je me calme
avant de repenser MM

allez Schupa, c'est indépendant de ta volonté, c'etait les médocs...garde le moral maintenant c'est reparti à la baisse ...tu vas arriver bientôt aux 6****
bizzzzzzzzzz ma schupinette

Hello les filles
je lance la balance du lundi

63,8
-1kg dans la semaine donc
(ou ma balance fonctionne mal ce qui est possible aussi)
Ca descend ca descend

me suis pas pesée ce matin
c'etait la course
je le fait demain....

bravo gwen