La balance du lundi entre copines

bravo et merci ^^

Merci pour vos encouragements

Et aussi bravo a kinou,tu es proche du but,c'est cool!

BRAVO LES FILLES

ben moi ca remonte 74kilos
beurk

Horizon du 82 en vue.... 82.7 hier ! Yess

Sur mon graphique, j'étais à 90 l'an dernier à cette date-ci, donc je suis contente, même si c'est lent

Et me vient l'idée qu'être sous les 80 pour l'été est un but atteignable
Faut que je bouge +. Si j'ai perdu cette semaine, c'est aussi parce que qu'elle a été bien chargée.

Kinou, pourquoi le 1/7 ?

mince j'ai oublie de me peser ce matin je ferai demain tant pis ^^
en fait j'ai mis le 1/07 parce que ça faisait 6 mois apres le debut de mon regime
j espere vraiment cette année pouvoir m acheter les petites robes que je peux plus mettre a cause de ce corps que je trouvais pas beau ^^

bisou et belle journee

ce qui devait arrivé est enfin arrivé! je suis en dessous des 70kg!
ce matin 69.7
encore 200g et j'aurai perdu 10kg,je n'en reviens pas moi-meme

je sais bien que je vais devoir m'accrocher mais j'y crois,j'ai confiance

bravo les filles pour vos pertes de poids

je vous laisse,je suis fatiguée,au lit!

à la semaine prochaine

Sandy

bravo toute les 3 pour vos pertes de poids

on est pas lundi mais bon
66,6 ce matin .. facile a retenir lol

ca m'en fait donc absolument 7 a reperdre pour reatteindre 60 ou j'avais quand meme bco moins mal au dos...

Est-ce que ce n'est pas plutôt de la rétention d'eau ou quelque chose comme ça ?

pour mon retour, je vais mettre mon poids de départ, ce que j'ai perdu et mon objectif.

semaine 1 : 74,9
semaine 2 : 71,5 soit -3,4
semaine 3 : 70,0 soit -1,5
semaine 4 : 70,0 soit -0
semaine 5 : 69,0 soit -1
semaine 6 : 68,2 soit -0,8
semaine 7 : 67,8 soit -0,4
semaine 8 : 66,8 soit -1
semaine 9 : 65,7 soit -1,1
semain 10 : 64,9 soit -0,8
semain 11 : 64,3 soit -0,6
semain 12 : 64,2 soit -0,1
semain 13 : 63,2 soit -1
semain 14 : 63,3 soit +0,1

soit 11,6kg en 3 mois (14 semaines)

je me pèse le samedi matin. si je fais un "écart", c'est normalement le samedi soir. Du coup 1 semaine pour perdre le superflu

objectif : 55kg soit 8,3kg à perdre

madofan t as bien perdu!

Pour moi lundi matin 69,4
Donc j en suis a -10,1
On continue,ça va le faire

Oui ça va. Je m'étais mis comme challenge d'être à 55 au 1er juillet. Euh bon j'ai mire la barre trop haut mais bon presque 12 kilos en 3 mois c'est déjà bien je pense.

Je suis un homme donc on a (souvent) la chance de perdre plus vite que vous. Aaahhhh les hormones....

10 kilos de perdu c'est pas mal. Tu as commencé quand?

j'ai commencé le 4 mars
Ce qui est bien c'est que je n'ai pas l impression d être au régime depuis presque 3 mois
Je mange vraiment a ma faim et sans m en rendre compte,j'ai réussi à me débarrasser des mauvaises habitudes comme les sucreries,je ne prends quasiment plus de dessert alors qu avant je pouvais pas résister! Je préfère un yaourt ou un fruit ou même un simple café noir pour finir mon repas!
c'est bizarre mais je préfère te dire que c'est mieux comme ça!
J espère vraiment que ça va durer !

hello! 67,7

donc par rapport a la derniere fois ou j'ai posté 1,1kg de plus
mais par rapport a lundi dernier -200gr

allez on se remotive
j'ai changé de medoc
premiere semaine ou j'ai pas pris
donc on desespere pas
j'ai reussi une fois.... y a pas de raison que ca marche pas

Allez Gwen!
je reprends le challenge avec toi même pour un kilo...
ça va nous donner du courage

ce matin:59,7

Bravo Madofan
Au plaisir de te retrouver parmi nous

Sandy , tu as pris les bonnes habitudes, tu verras tu vas les conserver maintenant!
Ne t'inquiète surtout pas, tu vas continuer à perdre doucement

bon ce matin ohhhhhhhh surprise

73.2....est ce que ca descendrait enfin.......

allé ca me motive je continue

apres je prend aussi du chrome pour les envies de craquage du soir....
la je vais attaquer le magnesium.....

Salut à toutes.

Bonne semaine pour tout le monde alors.

Après avoir pris 100 grammes la semaine dernière (les premiers en 14 semaines), cette semaine à été plus sympa.

Semaine 15 : 62,3 soit 1 kilo de perdu. Ouf....

Hâte d'être sous la barre des 60. En espérant atteindre ce but pour la fin du mois.

Allez bonne semaine MM à toutes

Coucou,
Ce matin 69,3 donc que 100g de perdu cette semaine mais c'est toujours ça!
Surtout que j avais un mariage ce week end donc ceci explique cela!
Allez on continue sur la même lancée!
Cette semaine a plutôt été positive pour tout le monde, super!

72.20 kg

71.10

Quelle perte vertigineuse....mais tu te pèses tous les jours ?

SCHUPPA ce n'est pas une bonne chose, cette perte est bien sûre rapide mais au moindre changement d'alimentation, tu vas reprendre le double!

Tu perds de la masse maigre (muscles)
Tu vas t'affaiblir.
essaie de manger un peu plus

mA sCHUPA
mange du poisson ,des oeufs...des protéines surtout
sinon comme le dit justement Gribouille tu perds tes muscles!
ceci dit je comprends que tu sois contente de voir baisser la courbe....