La balance du lundi entre copines

Je ne peux plus rien avaler
Mon estomac est tellement noue par les contrariétés
Hier j'ai mis 3h a essayer de manger une pomme...et je ne suis pas arriver a la finir

Hier mon estomac a accepte 1 barre amande, un the,
Un yaourt soja a midi un semblant de pomme du chocolat

Hier soir salade, une feuille pour un escargot.....1compote

Je n arrive plus a manger.....je ne le fais pas exprès....

Je sais que je vais le payer....

Ce matin j'ai bu mon the et j'ai pris magnésium et autre complément....

70,7 ce matin.....

J'ai trop d angoisse et de soucis je craque

sCHUPETTE , c'est pas le moment de craquer!
pense à ce soir ,enfin en vacances et à ton jardin où tu vas avoir le temps de te ressourcer ,de ta cuisine d'été ...garde confiance

il y a trop de chose qui me sont tombé dessus
j'y arrive pas

oui SCHUPPA c'est le contre-coup, alors dit toi que tout ira mieux bientôt!

Je n arrive plus a me projeter l'avenir

Normal Schupa avec tout se qui s'est dégradé d'un coup et toute cette incertitude...
Maintenant tout va se reconstruire et tu auras dans peu de temps un tas de projets...
Pour l'instant repos car tu te sens perdue...profite de
chaque jour pleinement

Semaine 16 : 61,8 soit 500 grammes de moins que la semaine dernière. Doucement mais sûrement.

Courage à celles qui traversent de mauvais moments

Merci a vous tous et toutes

70,80 ce matin

Le poids ne bouge plus j'ai mange très peu mais j'ai mange
Mais je suis extrêmement fatiguee

Mon poid et revenu a72kg

Tant mieux j'ai envie de dire. En espérant que c'est parce que tu vas mieux et que tu remanges

SCHUPPA, je dirais comme MADOFAN, vaut mieux être bien moralement!

Oui ça va mieux....pas parfait mais mieux....

Le poids vaut mieux qu'il descende doucement....

Semaine 17 : 61kg pile poil soit 800 grammes de perdus. Ça devient bon les filles lol. Pressé de voir mon poids commencer par un 5.

Bref cette semaine j'ai suivi les conseils de mon pharmacien. J'étais venu le voir pour prendre un médicament qui soit disant réduit l'appétit et élimine les graisses mais après une bonne demi heure de discution il m'a plutôt conseillé de réduire les quantites astronomiques, surtout le soir. Progressivement bien sur. Pour que mon estomac s'habitue. Certes la méthode permet de manger à satiété mais j'avoue abuser....même si c'est sur les légumes. Donc à voir si ça va continuer.
Donc 14kg en 17 semaines je suis assez content . Pas encore prêt à reprendre le sport, je préfère encore perdre pour ne pas prendre en masse.
Voili voilou.
Bon week-end end les filles et bonne perte à toutes

Remontée à 83.5 car semaine d'examens pour moi.
Je sais VRAIMENT pas résister aux grignotages quand je révise. :s

Super Madofan Bravo!
tu vas y arriver!

Heksje, pas grave ! tes examens sont plus importants en ce moment...bon courage je t'accompagne moralement

oui MADOFAN, bravo pour cette perte de poids progressive!
bon, je perds doucement aussi depuis une semaine, aujourd'hui 57kg700,!donc 700g de moins!
allez bon courage à tous et toutes!

Bravo madofan

Heksje pense à tes examens en premier....

Kate bravo.....

Moi en avoir perdu 300gr.....
71,70

bravo SCHUPPA continue!

à vous tous et toutes!
on s'accroche les nenettes

Semaine 18 : 60,6kg soit -400 grammes.
Je mange du chocolat de temps en temps (un carré de noir 90%) et me fais quelques légers plaisirs pour ne pas me frustrer.
J'espère perdre 700 grammes minimum pour samedi prochain, juste pour lire mon poids qui commencerait par un 5. Après ça ne sera que du bonus. Mon poids de forme étant 55...j'ai encore un peu de taff. Toujours pas de sport au programme.
Bref bonne perte à toutes. Bon week-end

POUR MOI
69.90

Yes! Schupa ça fait du bien de passer en dessous de la dizaine

Madofan tu y parviens sans trop te priver...bonne continuation

Merci Joy. Non aucune privation. C'est pour ça que j'aime cette méthode. Certes depuis février je suis en phase 1 donc je fais attention mais pas trop sur les quantités.

Bref.

Semaine 19 : 60 pile poil soit -600 grammes.

Normalement la semaine pro je devrai voir un chiffre commençant par un 5. C'est psychologique mais bon ça va faire beaucoup de bien au moral.

Rien à voir mais je me demandais souvent comment manger sur le pouce lors d'un déplacement, un pic nic, un concert ou un boulot avec une petite pause. En regardant la télé cette semaine j'ai découvert le sandwich sans pain. C'est industriel et contient de la semoule donc c'est pas du tout Montiti je pense mais...le fait maison ça peut le faire. Style un wrap. À lieu de leur galette, y mettre de longues feuilles de salades et piquer avec des cure dents pour fermer le "sandwich". J'essaierai et vous donnerai mes impressions.

Voilà bon week-end