La balance du lundi entre copines

peut être es tu arrivée à ton poids idéal .... regardes ton IMC .......
dans ce cas tu mettras plus de temps pour maigrir .....

AU SECOURS MAMIE

J'ai fait comme tu m'as. et j'ai rentré mon âge, mon poids, ma taille, mais pas le tour de hanche et le tour de taille... et voilà le résultat:

Voici le bilan de votre silhouette.

Votre Indice de Masse Corporelle (IMC) permet de juger votre poids en fonction de votre taille.
Votre indice IMC vaut 21,2 : ceci indique que votre poids et votre taille sont bien proportionnés.

Votre Poids idéal est calculé en fonction de votre âge et de votre taille.
Votre poids idéal est de 61,7 kg : ceci indique que vous n'avez pas trop à vous soucier de votre poids ! .

Ca fait des années que je n'ai plus ce poids (61,7 kg) et que j'ai stabilisé autour de 59-60 Kg!!!

Que dois-je penser? Faut-il croire ces chiffres? Car avec le calcul proposé par MM (ancienne version de poche), il me semblait que mon poids idéal était 54 kg et perso, avant de faire du sport, j'avais vraiment des rondeurs (elles sont un peu estompées mais sans plus...).
Que dois-je faire?
De toute façon je continue à manger MM car c'est très sain et la bonne nouvelle c'est que je pense que je vais balancer ginette ( ).

les scientifiques se basent de plus en plus parait-il sur le tour de taille où la norme pour les femmes est de 80 cm (si tu es au-delà, tu es en surpoids) et pour les hommes, je crois que c'est 95.

Pour ma part, j'en suis à 85. Or, j'ai tjrs entendu dire que quand tu perds un cm de tour de taille, ca correspond à 1kg. Il me reste donc 5 kg à perdre, ce qui me ferai un poids d'environ 60 kg pour 1m 65.

Allice laisse tomber ces chiffres !!!!!!! aucune femme n'est faite pareil!
tu vois j'ai un visage normal, tout le poids est en bas
bon j'ai pas pu résister davantage à Ginette , et ce matin 60 kilos tout pile!!!!!!!!!!!
Yeeaaahhhhh, les efforts ca paye !

Ma chère patti toujours si jeune. Je suis très contente pour toi. Au fait j'ai mis une photo de moi comme tu l'avais demandé que j'ai prise ce matin sur mon album. Elle n'est pas fameuse mais en attendant d'en faire de mieux.

Bravo Patti, en 2 mois, c'est épatant!
Mmmmmmm T'es pas mal Babette!

Je constate que bien que tu ne sois pas au plus haut de ta forme vu les évènements, tu restes très coquette. C'est super
Tu es très bien, un petit sourire ne plus et tu seras encore mieux

C'est vrai que je ne sourie pas beaucoup, je crois que ça vient du fait que si je souris un peu trop on voit mes gencives et ça fait plutôt chevallin. Tu vois le topo.

On n'est jamais parfaite

Alice: est tu sûre de tes 54kg??? vu que tu mesures 1.68m, cela me parait très bas.. et le poids n'est qu'un chiffre, il y a les mensurations, le taux de graisse! Perso, je me contenterai de 55kg bien musclés et avec trois grosseses ce sera parfait!!! Je m'aime en ce moment Le tout ce sera de tenir le cap toute la vie!!!! Ce n'est bien sûr que mon avis!

En fait, je ne sais pas exactement combien je voudrais perdre, ce qui est sûr c'est que je sens bien la différence entre la période très courte où j'étais à 58kg (ventre moins balloné, peau plus ferme par endroits) et maintenant où je suis repassée à + 59kg (je sais... certaines diront que j'exagère de me plaindre pour si peu, et je m'en excuse par avance ... mais je me "sens moins bien", moins à l'aise, je trouve que certaines fringues me vont pas, et mes bourrelets, moi je les vois je vous promets...)

Donc, j'étais partie sur un chiffre rond (55 kg) car en plus je restait dans la fourchette de l'IMC... mais bon avec 68 kg , je reste aussi dans la fourchette de l'IMC, mais là je ne me vois pas y revenir (c'est ce que je pesais, avant la "prise de conscience" et donc avant d'éliminer les aliments à forts IG)

Alice: tu as bien raison il faut se méfier des chiffres, seules les formes comptent et le sport pour ça c'est le top! Je ne peux tpoujours pas en faire..grrrrr! et ça manque à mes fesses ... et mon esprit!

Salut les filles!!!

Alice c'est bizarre que tu trouves 54kg alors que tu mesures 1.68m, mois je fais 1.58 est mon poids idéal d'après le livre de montiti est de 54kg.( et j'en suis loin )

a mon avis c'est le sport qui te manque pour raffermir tout ça.^^

Allez bon courage les filles!!!

Salut les filles !

Dans le temps de ma jeunesse (c'est loin ! ), avant qu'il n'y ait la méthode de l'IMC, on disait qu'il fallait peser 10 kgs de moins que sa taille, par exemple, pour 1,62m, il faudrait peser 52 kgs pour être bien mince.
Cà peut servir de repère, après on rajoute des kgs en fonction de l'âge et de la morphologie.

Bises à toutes

Ouf, moi qui suis pas très grande (1,5, je dois m'y mettre. Ça me fait un poids de 48 kilos, je vais crever avant d'y arriver.

Alice c'est bizarre que tu trouves 54kg alors que tu mesures 1.68m

Yoko69: dans la version de poche de la MM, MM parle de la formule de Lorentz pour approcher la notion de poids idéal:
Poids= (taille-100) - (taille -140)/2 pour la femme. Mais il précise que ce calcul ne tient compte ni de l'âge ni de l'ossature, et n'est pas valable pour les femmes de petite taille (1,50 m).
Mais, il ajoute, qu'actuellement au plan international, on utilise l'IMC...

Voilà d'où je sors mon 54 kg, si je ne me suis pas embrouillée dans les chiffres!

Ah oki allice!!!!

Autant pour moi, de toute façon c'est selon les personnes. Mais ne bousille pas ta santé car tu es jolie, mais bon avec montiti il y a pas de risque

Bonne continuations les filles^^

Hello!

Je rejoins le groupe de "petites" nanas. Je mesure 1.55m pr env 49kg (pesée officielle vend) et j'ai 34 ans.

Mariebikini, ne désespère pas. J'ai mis presque 2 ans pr arriver à ce poids. Comme quoi qd on le veut, on y arrive! le tout est de stabiliser après et je trouve cela encore plus difficile!

Alice: non mais c'est effrayant ton truc! je n'ose pas calculer..avec mes 1.59m je devrais peser..Bouh! je ne veux pas savoir! En tout cas ce serait en dessous de 50kg vu ta taille et là je ne suis plus qu'un tas d'os, plate comme une galette, avec des rides parce que je n'ai plus de joues! Alors c'est sans moi!!!

Sans moi également, déjà que j'ai pas un gros visage...je préfère les rondeurs à la maigreur.

Je vais conserver mon objectif qui est déjà exagéré selon moi.

Et...... euh......... mais.......... Je n'y suis pour rien les filles, si vous trouvez cette formule farfelue!! C'est pour ca que mon objectif est de 55 kg et non de 54

Petite anecdote: il y a 4 ans de cela, j'ai fait un régime hypocalorique après ma grossesse. Je suis descendue à 48 kilos. Et bien je me suis fait refuser l'accès à une banque de sang organisée par la croix rouge parce que j'étais trop petite et que je devais garder toutes mes forces. Bien sur j'ai repris 10 kilos parce que je me suis remise à manger normalement.

C,est pour ca que Montignac me plaît, on est pas affamée mais faut se fixer des objectifs raisonnables. Faut y aller avec la logique. Est-ce qu'on a une grosse masse musculaire? Est ce que c'est vraiment la taille mannequin qui nous mettrait en valeur?? À vous de voir.

Je suis toute a fait d'accord avec toi. Depuis que je connais la MM, je trouve que je mange plus "sain": du poisson, de la viande, des légumes verts... alors qu'avant, beaucoup moins.
La MM me force aussi à prévoir mes repas à l'avance, faire en sorte qu'ils soient plus équilibrés.
Je ne sais pas combien de kg, je veux perdre, ni s'il m'est encore possible d'en perdre (avec tous les fruits et le choco que je m'envoie !!!)... mais ce qui est sûr c'est que je ne veux pas reprendre les 7 ou 8 kg que j'ai perdus.
Seuls inconvénients pour moi de la MM: un poil de culpabilité quand je mange des IG élevés, une prise de poids rapide qd je mange des aliments à IG élevés, et une perte plus lente; le fait que tous ne comprennent pas la MM, et jusqu'à il y a peu une fixette sur ginette...

Je suis entièrement d'accord avec toi. Avec MM on mange mieux. D'ailleurs j'avais souvent des élancements dans les gros orteils. Je croyais qu'il s'agissait de la goutte, mais ma thérapeute en médecine traditionnelle chinoise m'a dit qu'il s'agissait du foie.
Depuis que je mange MM je n'ai plus ces élancements. Je trouve ça super.
Et puis le ventre est lègèrement parti. Du coup je peux me couper les ongles des pieds plus facilement. Ce matin je me suis rendue compte que j'arrivai à remettre certaines ceintures. Donc fini les bretelles aux pantalons qui tombent parce que pas beaucoup de taille, retour aux ceintures qui sont plus jolies pour une femme.

J'ai oublié de vous dire qu'aujourd'hui jour de pesée officielle, je suis à 86.9 KG.