La balance du lundi entre copines

Moi,ma balance annonce:0 kg perdu cette semaine.Mais je suis au periode quand je "gonfle" beaucoup.Je vais attendre une semaine,pour voir les vrais resultats.
Bravo pour celles qui ont perdus,et courage à celles qui staigne ou prends un peu.

Yes! ce matin je suis revenue à 85 KG
YOUPIIII!

Salut les filles !
Toute nouvelle sur ce poste, j'ai commencé la méthode montignac il y a 5 jours et j'ai perdu 2.5 kg (ya 1 kg qui ne compte pas trop parce qu'il a été vite pris donc vite perdu). Mais je suis en train de me demander si je ne perds pas trop vite. Car si je veux perdre du poids, mon but est de ne pas le reprendre, donc il s'agit d'un changement d'alimentation et non pas d'un régime. Alors j'aimerai avoir des avis sur la question, est ce qu'il y en a qui ont perdu vite et qui on repris aussi vite, bref est ce qu'on peut vraiment stabiliser. Est ce qu'il y a des filles qui ont perdu 10 kg avec la méthode et qui ne les ont jamais repris?

Merci et gros bisous
Et bon courage .

Bienvenue Pao!
quand tu change ton alimentation:effectivement tu perds assez rapidement les 2 premiers kilos superflus.C'est de l'eau;Aprés,normalement,ca ralentit .

a toi Pao

aujourd'hui encore mieux 84.8kg ça y est ça reprend.

Coucou les filles

alors la pesée d'hier matin donnait 68.700 je suis un peu deg car j'étais à 68 dans la semaine!

Une tartine de nutella pour digérer la chose et je me reprends!

babette, je trouve que tu as bien perdu

MERCI. Mais j'ai galeré depuis environ 1 mois.

Merci à toi Ikebana.
Je me faisais un peu du souci, car j'ai vraiment pas envie de les reprendre ces kilos et j'aivais l'impression que c'était comme un régime hypocalorique!
Bis à toutes.
Et bon courage

Salut!

Alors moi c'est la dégringolade sévère : 47.2 kg ce matin!
j'y comprends rien! j'ai remis mes menus depuis hier sur le post, si vous avez des remarques à me faire, allez y!
Moi je ne sais plus quoi penser.

Je me dis que retour chez les parents = reprendre un peu de poids vu qu'ils auront de bonnes raisons à me dire "tu es tp maigre! t'es sûre que tu manges! " et que moi, vexée, je me jetterais encore sur tout ce qui se trouve à table pr leur prouver que oui! je sais cette attitude est bête, ms je n'arrive pas à m'autogérer ds ces cas là...

En tout cas, pr ce soir, je me tiens au pg inscrit et pr les 3 jrs à venir, je vais faire en sorte de me REfaire PLAISIR à bon escient bien sûr.

Bizz et merci pr vos conseils les filles! je suis actuellement .

Titine

Chère Titine je ne comprends pas bien tes interrogations puisque tu perds.

Babette, j'ai calculé à l'instant mon IMC : 19.67.
Depuis samedi j'ai perdu près d'un kilo sans le vouloir! j'avais atteint mon objectif et cela me suffisait largement (48kg est le mini pds recommandé par ma toubib).
Voilà prquoi je suis inquiète.....

Si ça continue, je devrais faire un régime en sens inverse! !

Biz

t"es-tu mise à la phase II ? Pour stabiliser son poids il faut faire la phase II où plus de choses sont permises.

J'ai un peu de mal en ce moment avec mon alimentation. Je vais relire la méthode à mon retour et m'autoriser comme dit à Desperate qq écarts raisonnables ce week end.
J'espère ne pas partir en vrille... ma gde peur!

Titine, 1 ou 2 kgs, çà va çà vient, tant que tu ne dépasses pas cet écart par rapport à ton poids idéal, en + comme en -, ne te fais pas de souci, nous ne sommes pas des machines et bcp de paramètres entrent en ligne de compte dans notre poids. Allez, haut les coeurs, pense à toutes les pauvrettes comme moi qui ont encore une dizaine de kgs à perdre, voire plus !

Je sais Talou que je devrais arrêter de me prendre la tête avec mon poids ms c'est plus fort que moi.
Je sens tout de suite qd ça regonfle.... C'est plus du ressort d'un psy je pense!

Merci en tout cas pr ton message. Et je te souhaite d'arriver à ton objectif rapidement!

Bizz à toi

pour moi, c'est pas "YOUPI", je stagne à - 7kgs, un peu plus, un peu moins, mais bof ! Je m'en fiche, je continue.

OH OUI! ma fninette accroche toi. Après avoir perdu 7kg il ne faut pas lacher. Dernièrement moi aussi je stagnais à -4 -4,5kg est depuis hier c'est de nouveau reparti. Donc reste continue

T'inquiète pas, ma BABETTE je ne lacherai pas de sitôt. Je suis confiante, j'y arriverai, et puis cette manière de manger me plaît, donc pas vraiment de contraintes pour moi. (sauf quand mes copines me ramènent des boîtes pleines de macarons de toutes les couleurs, et ceux au caramel beurre salé Mmmmmmmh !)

GRANDE GOURMANDE VA!

C'est pas de ma faute elles me provoquent, et puis il y en a tellement dans la boîte, que je ne peux pas les laisser tout manger à elles-seules, elle seraient malades !

Bonjour,

Ce matin
une pomme avant ptit dej

ensuite ,uesli ssa et lait sans lactose
wasa fibres, pain complet et conf ssa
compote ssa

Ce midi
entrecotes a la bordelaise
haricots verts
30 g de fromage

Ce soir poids casses, compote maison ssa

On t'a induite en erreur avec nos élucubrations sur les macarons, mais tu es sur le post de la balance. Les menus c'est de l'autre côté !

grrrr ce matin en m'habillant, je me suis trouvée mince dans la glace...
Chouette, je me dis, peut-être 1 petit kg de moins ? Pas du tout, 67.9 kg ! J'étais pas montée si haut depuis longtemps ! Du coup, j'ai même pas mesuré... Dégoutée !

ne panique pas, et persévère. Ca va aller ! Ginette va bien être obligée de se faire une raison devant ta détermination

YES YES! je sais il ne faut pas se peser tout le temps mais ce matin 84.6Kg.