La balance du lundi entre copines

Bonjour

Je suis du Québec et j'ai commencé Montignac Lundi et jusqu'a présent je trouves cette nouvelle façon de bien se nourrir Fantastique. Une copine qui le fait depuis 10 ans m'a vraiment éclairé car même avec tous les livres Montignac je n'arrivais pas à tout assimilé! Mais j'ai trouvé votre site de discussion et j'aimerais bien me joindre à vous si cela est possible!
Car il n'y as pas de centre Montignac ici et ce que quil en existe près de chez vous? En tout cas je ne sais pas comment fonctionne votre forum alors moi je me lance , j'ai 38 ans je m'appel Josée je viens du Québec plus précisément de Montréal et quand j'ai commencé Montignac Lundi je pesais 93.5 kg et demain je me pèse pour savoir si j'ai des résultats!
Est-ce que vous vous dites vos menus ici? En tout cas je serais ravi de faire votre connaissance et de me joindre à vous alors à bientôt!

Bonjour!Merci bcp les copains et copines de m'accueillir aussi cordialement !

Alors il y a un autre endroit pour les menus j'aimerais aussi m'y joindre, mais comment? Alors demain la pesée je vous redonnes des nouvelles demain et je vais essayer de trouvé l'autre post des menus alors merci à tous et à toutes ! Je vous souhaites une belle nuit et de beaux rêves!

les filles...pour moi aujourd'huis c'est 62kg500 soit encore 500gr de perdus ! plus que 4kg500 et j'y suis !

allons...allons...petite despérate...nous sommes sur un site de cuisine...et au post régime MM....sport et régime...ça vas ensemble non ?

Bonjour!Merci bcp les copains et copines de m'accueillir aussi cordialement !

Alors il y a un autre endroit pour les menus j'aimerais aussi m'y joindre, mais comment? Alors demain la pesée je vous redonnes des nouvelles demain et je vais essayer de trouvé l'autre post des menus alors merci à tous et à toutes ! Je vous souhaites une belle nuit et de beaux rêves!

Bon j'ai une question pour vous.

J'ai l'impression de prendre des formes alors que je perds du poid.

J'ai une balance electronique qui pèse le poid au 100ème de grammes près.

Mon beau frère me dit que lui a une une balance qui mesure le taux de graisse, de muscle...

Pour vous fonctions utiles ou simples gadgets?

Je ne sais pas si c'est un gadget ... j'avais envie d'en avoir une ...
mais je perdrai pas plus pour autant et à mon âge ..... c'est peut être plus utile ....

qu'est ce que tu appelles prendre des formes ..... tu m'inquiétes , tu n'es pas entrain de muter ?
normalement tu devrais perdre du volume , même si tu ne perdais pas de poids ...

rassures nous .....

Bravo Atchoumm!
Kraverlake:j'en ai une de balance truc! J'avoue que c'est plus un gadget car je ne m'en sers pas chaque fois! cependant je constate que le chiffre baisse niveau graisse en faisant MM sans pour autant perdre beaucoup de poids donc c'est bon signe. C'est un peu comme les cm, ils peuvent baisser sans que la balance le voit, c'est toujours réconfortant. Perso je ne me mesure pas mais certaines le font.

j'ai lu qu'il y avait 2 grands types de morphologie : type "pomme" et type "poire". Les "pommes" sont + enclins à faire du diabète 2, alors il faut se mesurer le tour de taille au niveau du nombril, il parait que c'est aussi important que de se peser.
Ce tour de taille ne doit pas dépasser 80cm, sinon, obésité et danger de diabète.
Moi, il fait 100cm, je suis mal barrée...

ah ! bon alors avec mes 94 Cm de tour de taille , je suis bonne pour être élue Miss France
c'est ce tour de taille qui ménerve, pour m'habiller pas facile , il me faut des petits élastiques " la " ....
mais je sais que le tour de taille trop important représente un risque de maladie cardio vasculaire ( car les organes sont recouverts de graisse, beurk , beurk .... )
même si je perds un ou deux kilos , mon tour de taille ne change pas .....



bisous ma belle

Décidemment, on est jumelles toutes les 2 !

Jumelle , Jumelle ...... avec une petitedifférence d'âge , à mon avantage
Je suis allée vérifier ds le bouquin du Dr ALLARD "IG Votre dernier régime" que m'a offert Ikebana, et voilà ce qu'il écrit : "pour ma part, je n'utilise que le tour de taille pris au niveau du nombril. A lui seul, il permet d'appréhender les risques cardio-vasculaires encourus. L'obésité abdominale commence dès que :
- le tour de taille est supérieur ou égal à 102 cm chez l'homme
- le tour de taille est supérieur ou égal à 88 cm chez la femme"
Voilà ! dur, dur ! moi aussi, j'ai besoin de petits élastiques...là !