La balance du lundi entre copines

Bonjour,

Pour mon 1er lundi de pesée, j'esperais avoir une bonne nouvelle puisqu'hier j'etais à 70.2 kgs autant dire une belle petite baisse et ce matin quand je me suis pesée j'etais à 71.2 kgs
C'est justifié puisque j'ai fait un petit ecart ce week end mais ca fait mal au coeur quand meme
Au moins je me tiendrais bien toute la semaine en esperant descendre d'une dizaine d'ici lundi prochain

bonjour tt le monde
samedi 15/3 91.200kg ce matin 90.500kg donc je suis trés contente mais garde les pieds sur terre car c'est le début ....mon premier objectif sera 80kg

bonjour à toutes, bon je vous rejoint, fraichement arrivée j'ai commencée ce jour la méthode mais 500gr de moins que d'habitude et je mange mieux, enfin je suis vite calée et me sens un peu lourde, je vais surement baisser un peu les dose.
le 18/03/08 - 67.9 kilos pour 1m65

Ce matin:-500g.Je vais voir ce que ça donne pour le lundi.Dans tout les cas,je suis vraiment contente!

Voilà bien longtemps que je n'étais pas venue sur ce post à quoi bon. J'étais mercredi dernier (pesée officielle le lundi) à 85.8g or dans la semaine j'ai mangé des cannelés bordelais résultat aujourd'hui 86.3kg. Mais j'ai pas dis mon dernier mot.

Génial tes efforts payent tu vois il ne fallait pas désespérer

c'est là que ça ne va pas ....... 500 grs pour quelques cannelés , bon disons de 40 GRS ... tu n'en a pas mangé 12 quand même ... je ne suis pas certaine du tout , que le fait de manger 1 cannelé te fasse prendre 500 grs ...; je dis cannelés ou autre chose ....
je suis certaine que l'explication est ailleurs .......
en ce moment je me pose des questions .......

Non je n'en ai pas mangé 12, mais 3. Et c'est vrai que Marcel qui en a mangé 18-3=15 n'a pris également que 500g. Je fais peut être d'autres erreurs mais où.

Salut Bab,

Ben remets régulièrement tes menus et on pourra eventuellemrnt te dire si ça vient de là, les erreurs qu'éventuellement tu fais.

De retour de vacances de gastronomico-skiing .... j'avais vraiment une appréhension ce matin en montant sur la balance ....
j'ai meme mangé expres des pates hier soir ... pour tenter de faire baisser le poid.
Bref ce matin je suis a 56.1. Ma derniere pesée est a 56 le 3 mars ... j'ai un peu perdu du temps pour perdre du poids ... mais pas de prise de poids trop importante
DONC tout vas bien.
Il ne reste plus qu'a reprendre Montiti serieusement.

Merci encore à vous d'etre la et Toinette de nous avoir fait nous rencontrer

bises
Marizou

Bonsoir tout le monde.
Alors voilà le verdict, après 3 semaines de sérieux et de motivation : - 3 kg 200 ! Yesssss je suis contente. Reste plus qu'à continuer !

Génial je suis très contente pour toi. ça remonte le moral.

Mie : c'est super ma belle je suis trés heureuse pour toi ....

Babette , non pas avec une gastro ...........quand même .....

euh... pourquoi les bulles ça aide pas à faire passer la gastro ?

Felicitations Mie

Ca donne envie de continuer une si belle percée !

Bravo, bravo, bravo

Bonjour,

Moi pesée demain mais ma cop's passe de matin de 62,000kg à 61,300kg soit... 700Grs de perdu cette semaine

super pour elle

Felicitation à ta copine et à toi pour ta persévérance.

moi j'ai du mal à me remettre a montignac sans ecart depuis mes vacances ...
c'est pour ca que je ne poste plus mes menus.
Le midi c'est ok je vais au self, mais le soir je derappe.
je sais pas trop coment m'y remettre ... je vais essayer de me mijoter des bon petits plats montiti ca va peut etre me motiver
Bises a tous
Vous etes geniales
longue vie à ce site
Marizou

Ça fait vraiment longtemps queje ne suis pas venus! Je suis encore MOntignac par contre tout vas très bien pour ça! Coté coeur c pas le pied en ce moment alors je n'avais le goût de rien ,mais je n'ai fais absolument aucun abus! Et je vois que vous allez bien et que vous maigrissez bien c

Moi je suis à ma 27ième journée Montignac et j'adores! Parfois j'ai des incertitudes à savoir si je peux tel ou tel choses, mais je passes mon temps le nez dans mon livre MM ! Depuis le début j'ai perdus 3.5 kgs je pèses maintenant 90kgs et même si je trouves que ce n'est pas une perte spectaculaire je suis fière de moi pcq je n'ai pas de rage de friandises comme avant et je succombe pas encore aux tentations! Sur ce :
Je vous souhaites un ! ET bon week-end!!

Merci les filles !
En fait je me suis pesé aujourd'hui et je passe de 53.300 à 52.900 donc pour moi c'est 400grs de perdu, une bonne semaine pour elle et moi

Marizou : essaye de te faire des menus à l'avance que tu suis à la lettre, comme ça tu t'obliges de manger seulement ce que tu aavais prévu. Moi j'ai dû faire ça au début pour me motiver.

Je suis un peu accroc aux sucreries donc je mange mon carré (plutôt rectangle lol) de chocolat 74%. 1 seul mais je le déguste lentement je le savoure car je me dis que c'est mon seul plaisir de la journée alors faut pas que je le mange trop vite

Si c'est le temps qui te manque le soir, des pates intégrales avec une sauce tomate, une boite de legumes et du saumon ou une boite de thon etc...

Essaye de ne pas trop souvent fauter car tous tes efforts auront servi à rien ça serait dommage.

Les beaux jours arrivent, les filles faut être les plus belles !

Même nous (les hommes) on doit s'y mettre et mettre les bouchées doubles.

Il faut avoir un but aussi je pense, comme ça on craque moins.

Si les autres ont d'autres conseils à te donner qu'ils n'hésitent pas mais tient bon, que ce soit dans ta vie comme dans ton "hygiene" alimentaire.

biz

Aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaah, qu'il est bien ce Kraverlake, plein de bons conseils et de motivation.
Mamie, tu as raison, il faut le chouchouter pour le garder avec nous .
Mais comme, il a l'air d'atteindre son objectif, il risque de nous lâcher

En tout cas bravo, à toi et à ta copine. Vous allez être beaux comme des dieux sur les plages de la mer du Nord ... à glaglaglagla... Donc, vaut-il pas mieux garder un peu de graisse pour vous maintenir au chaud... et rester plus longtemps avec nous?

kraverlake C'est toujours cool quand le poid descends meme si c'est pas enorme.

Moi avec mes vacances je mesuis rendu compte que le poids perdu est vraiment perdu. Il y a pas de reprise de poids rapide.

Merci kraverlake pour tes conseils

je vais comme tu me l'as conseillé faire mes menus a l'avance.
et puis la fatigue le stress la reprise du travail et le reprise du train train quotidien vont se stabilisé.

J'avais un objectif de 55 au debut de montiti, mais je crois que je vais me fixer 50.
Pour un poids normal le poid doit etre entre : 48-62 donc j'ai deja la chance d'etre dedans.
Bonne soirée

Marizou

Marizou, perso, je fonctionne comme ça. Le samedi après midi, je vais chez le producteurs, je prends mes légumes et en rentrant je cuisine. Je me fais des portions d'avance et au congel.
Dans mon congel, j'ai encore 2 portions de blettes et escaloppe de volailles, 3 portions de pois chiche au poulet le tout au cumoin, 3 portions de lentilles et 2 portions de ragout de fond d'artichaud. Il y a juste mon entrée que je prépare tous les jours, mes ma salade est triée, mes carootes rapées, mon chou aussi, et je compose mes salades comme ça. La veille je décongèle pour le lendemain. Il n'y a que comme ça que je suis sérieuse pour suivre ma méthode. Il est vrai que c'est une certaine organisation, mais c'est une habitude à prendre.
J'ai même une portion de porc au curry et au courgettes d'avance pour 4 personnes. Si jamais qq' 1 vient et reste à l'improvice, ça évite les écarts.
Bizzzz à toi et bonne continuation

Bon ben moi j'y comprends rien.... Je suis partie en espagne pesant plus de 68 kg, je vous raconte pas les buffets petit déjeuner où je me suis pas du tout privée, le diner au resto mexicain, et tout le reste, et ce matin, je pèse 67 kg ! mais tout de même avec 1 cm de plus à la taille et aux hanches
Bon, je me fais pas d'illusion, ça va sans doute venir dans la semaine... Faut du temps pour qu'ils s'installent, ces sympatiques petits kg ! Mais là je vais essayer de reprendre sérieusement, jusqu'au mois de mai au moins (visite de mon frère et après de mon fils....)

Bravo à ceux et celles qui ont perdu ! ça encourage à persévérer

Alors, moi, çà fait longtemps que je ne suis pas venue poster ici, d'une part parce que je ne suivais plus vraiment MM, et aussi parce que ginette n'a plus de pile et que je n'arrive pas à trouver cette référence à dakar (la bonne excuse )

mais là, j'ai repris à peu près sérieusement montiti, alors j'ai mesuré mon tour de taille et ce matin, moins 4 cm !

c'est vrai que moi aussi, je m'y tiens plus facilement quand je prépare mes menus une semaine à l'avance et que je ne fais mes courses qu'une fois par semaine.

Félicitations à tous ceux qui ont perdu