La balance du lundi entre copines

HHHÉÉÉÉÉÉÉÉ avant le dodo, c quoi ce livre? ca m'intéresse...surtout que le diabèthe de grossesse me guette

voici les 2 bouquins dont je parlais :
IG Votre dernier régime du Dr Claude ALLARD
Le régime IG diabétique du Dr Jacques MEDART

Ils sont très intéressants tous les 2. Cà complète bien ce que dit montiti, mais je trouve qd mm que le système montiti est le + facile à comprendre et à suivre, mais réservé aux gens en très bonne santé (ni diabétique, ni trop de cholestérol)

par contre, pourquoi tu penses que le diabète te guette ? tes menus sont corrects et ta prise de poids impeccable.

Parce que j'en ai fait qd j'étais enceinte de ma fille malgré une bonne alimentation...en plus y en a beaucoup dans ma famille

Balance du Lundi... samedi comme d'hab pour nous.

Alors ce matin la balance n'a pas trop été dur pour nous.

J'affichais 53,200 c'est à dire 100grs d emoins que la semaine dernière mais le mieux reste à venir

Ma chérie qui affichait un 63,500 samedi dernier affichait un 62,300 ce matin : 1kg200

Voilà moi je suis toujours à 3kg du poid de rêve et elle 7.

c'est peut être aussi que tu te rapproches de ton poids de forme .... mais
c'est bien ..... J'ai un medecin qui m'a dit " un bon amaigrissement c'est 1 Kg par mois ... " afin d'éviter le yoyo , il faut laisser au corps le temps de s'habituer à son nouveau poids ......
Pour moi , aprés une perte de 200 grs jeudi , ce matin = 0 ... et je n'ai pas fait de bêtises entre deux ... comme quoi .....
bon dimanche ...

Depuis qu'elle a commencé la MM, la perte de poids de ta copine me paraît "fulgurante", en moyenne presque 1 kilo/ semaine et ce avec une sacrée régularité
Je me posais qq questions, car c'est vrai que d'un corps à l'autre, la MM est +/- efficace.
Combien mesure-t-elle? A-t-elle déjà fait un régime avant? A-t-elle les mêmes menus que toi? Pratique-t-elle une activité sportive?

MAMIE : c'est super déjà de ne pas prendre du poid et très certainement c'est mon poid de forme mais bon si j'arrive à atteindre 50 ça serait merveilleux mais je ne vais rien faire de draconnien pour ça, si mon corps le desire alors c'est parfait, sinon je m'inclinerai à sa volonté

ALLICE : Oui elle a perdu beaucoup, ca fait depuis debut janvier qu'elle fait un régime. Elle était à cette epoque à 72kg. Les 2/3 premieres semaines elle a fait un régime hypocalorique, ça a un peu marché mais elle a vite stagné. Elle ne fait pas de sport, elel a fait quelques abdos pendant 1 semaine mais a vite laché l'affaire
Nous n'avons pas les mêmes menus, elle suit à la lettre la 1ere version du livre et je dois avouer que le résultat est fulgurant. Elle boit aussi beaucoup de thé (pas 2 litres mais un bon sûr). elle prend aussi du lin et de la levure de bière. Bref tout ce que conseille Mr Montignac elle le suit à la lettre. Mais elel veut encore perdre 7kg, arf.
Elle fait 1m69 pour 62kg actuellement.
Voilà tu sais tout

Kraverlake, félicitations pour ton amie. Effectivement, elle a de supers résultats. Moi aussi je me tiens à la 1 ère méthode.
Ma ginette ne fonctionnant +, je dois aller chez mon toubib à la fin du mois, et là je verrais si oui ou non j'ai perdu.

merci pour elle je lui ferais part de vos félicitations

Ce matin:-2kg500.
Et je ne sais pas ni pourquoi ni comment.
La tour de la taille:-3cm.
Vive les vacances avec les noix de cajou!

les filles.... IKEBANA....vas falloir que je pense a acheter des noix de cajou !
pour moi aujourd'huis 62kg 300 soit 200gr de perdus!....patience.... patience...

Je te l'ai dit que tu perdais ton pantalon !

tu repars à Dakar la semaine prochaine et encore 2.500 de moins .....
je sens qu'un jour prochain, nous allons affrêter un avion sur le compte de la Sécurité Sociale , c'est une question de santé ...pour aller rencontrer Talou .....

Elles sont vraiment bonnes,Talou.J'ai ramené 7 paquets avec moi, comme un souvenir.
Pour le pantalon,tu avais raison:et moi qui croyais que c'est seulement le pantalon qui s'élargit.
Je pense que le stress + la rétention d'eau =la prise de poids pour moi.

Bonjour tlm !De mon coté je n'ai rien perdus cette semaine je suis resté au même poids, mais en tk ce n'est pas parce que j'ai triché j'ai tous fait correct, mais p être que mes déjeuner surtout était trop copieux! Mais au moins rien de pris! Je manges très bien , mais je ne peux pas faire bcp d'excercise parce que j'ai été opéré au mois D'octobre et je ne peux pas faire bcp de sport à part la baignade et au froid de canard qu'il fait au Québec ce n,est pas le pieds pour sortir à l'extérieur ensuite! Nous avons eue encore 40 cm de neige Samedi et Dimanche ouff Vive le printemps!
Bonne Semaine à tous et Bon courage! Et aussi Félicitations à tous et toutes pour vos beaux résultats!

Ikebana le mois porochain, je pars 1 semaine en vacances aux baléares, j'espère que le retour sera aussi positif que le tien. Certes la destination est différente mais bon, s'il s'agit de partir un peu, et d'être moins stresser ça devrait le faire !

Mie,je pense que le stress pour certaines personne(et moi ,je fais la partie)provoque la prise du poids.

Bonjour,

Ce matin j'ai un peu oublié de me peser mais je vais me rattraper.

ma copine elle n'a pas oublié : elle passe de 62,300kg à 62,000kg, 300grs de perdu ! je comprends pas grand chose avec elle, elle va perdre 1,500Kg une semaine et celle d'après presque rien.

Bon le principal c'est qu'elle n'ait pas pris de poids.

Coucou à tous,
chez moi aussi Montignac fonctionne bien.
Je suis à 60,4 et je n'ai pas l'impression de faire régime. Je ne ressens aucune frustration.

Mon mari s'y est mis aussi ..... il a perdu 2.5 kilos en 10 jours (il a 76.4 ce matin)

Moi,cette semaine:la stabilisation.Pas de changement.Seulement -1cm tour des hanches.

vive les noix de cajou

Et bien moi, à 27 semaines de grossesse et des possières, je suis a 58 kilos. Pas mal comme prise. La perte ne sera pas trop difficile après l'accouchement. Au fait, on perd combien en moyenne qd le bébé vient au monde?

YOUPIIIIIII!

résultat : +100 grs pour moi ce matin. Ca "yoyotte" en ce moment pour moi