La balance du lundi entre copines

Moi aussi je déprime, 11 jours pour perdre 100 gr ! alors qu'il me reste au moins 7 kilos à perdre
mais bon je me dis (du moins j'essais) que même si je ne perd pas, je mange sainement c'est déjà ça !
courage et patience...Pour ta prise de poid, cela m'est arrivé aussi et deux jours après j'étais revenue au poid précédent.

Non Gnad il faut que tu tiennes le coup je pense que cela doit etre de la rétention d'eau tu sais bien que malheureusement nous sommes sujette a ce probléme et j'ai eu le meme probléme cette semaine

Gnad,ne te décourages pas.
Ca fait 1 an que je suivie la méthode et je peux te dire ,qu'il faut croire.Il y a des mois que j'ai repris,malgré que j"ai suivie la méthode correctement,mais aprés,je perdais directement quelques kilos dans un coup.
Ce n'est pas la méthode comme protéiné ou hipocalorique,que tu vois les résultats toute de suite (et reprend aussi avec la vitesse avec quel tu avais perdu),mais il faut la voir au longue terme.
Courage!
P.S.Ce sera bien pour toi,si tu ecris tes menus .Comme ça on peut voir si tu ne fais pas des erreurs.

Mamie a vu le dernier livre de Monti pour les femmes,où il revient avec anciens règles de la méthode(c'est surtout pour les femmes,qui ont la difficulté à perdre,ou avec le mouvais métabolisme).

La preuve ma balance indique ce matin 66,00 kg donc seulement -500gr en 10jours et c'est trés peu alors que je fais plus attention a mes repas du soir ne prenant plus de fromage comme qoui c'est ralentissement mais von CE SERA MIEUX LA SEMAINE PROCHAINE

Ca doit être une mauvaise semaine !
J'ai le même cas, il ne se passe rien depuis 1 semaine :'(
Gardons espoir les filles

Je viens de voir ta perte de poids en 20 jours c'est super c'est normal que tu n'ais rien cette semaine aprés une perte aussi spéctaculaire

bonjour tout le monde

Moi au début ça a très bien marché pendant environ 4/5 mois et puis plus rien plus de perte pourtant je continue comme au premier jour ça fera un an en septembre.
Je pense que mes soucis personnels peuvent avoir jouer et aujourd'hui encore sur cette stagnation. Je suis une personne très anxieuse et angoissée mais qui ne le montre pas je garde tout pour moi. Et je me dis que la perte fa revenir un jour ou l'autre.

Donc je vous dis courage et persévération il faut continuer car vous finirez bien par les perdre ces kilos !

Merci
Faut dire que j'fais bcp bcp de footing aussi, j'pense que ca accelère bien les choses !

Bonjour,

Je viens de reprendre depuis 3 semaines : - 5 kg. Je suis contente mais je sais que les premiers kilos perdus sont les plus faciles. Le tout est de pouvoir durer sur du long terme... à suivre.

Bon courage à vous.

Bravo pour ta perte de poids Muscade c'est super tu devais etre rigoureuse pour a voir une perte aussi spéctaculaire

Bonjour SL73,

Merci pour tes encouragements. Tu sais le début est toujours relativement facile. Mon problème est, que si je me laisse aller, je ne bois quasiment pas dans la journée....

Je travaille de nuit alors je dois faire doublement attention....

Excellente journée à toi.

Bonjour

La balance indique 65,6kg (- 400gr) malgrés 2 dérapages cette semaine (c'est a dire 2 grosses glaces)

Bonne journée

Félicitation à toutes celles qui ont perdu, et courage et persévérence à toutes les autres dont moi

bonjour bonjour

Yes yes yes yes!
aujourd'hui jour de pesée officielle
la semaine dernière je pesais 87.5 normal avec tous les excès. Ce matin ginette annonçait 86 soit 1.5kg de perdu.
La reprise sérieuse ça paye.
A+

Toutes mes félicitations Babeth, comme quoi, il ni a pas de secret !

Merci merci

Babette pour cette perte de poids c'est motivant

Surtout qu'avant les petits excès du mois de juillet, ça faisait un moment que je ne perdais plus et que je faisais yoyo.

Hello à tous,

Félicitations à toutes celles et ceux qui ont perdu.

Un temps infini que je n'ai plus posté ici. et pour cause, après avoir perdu 7 kg ( en régime hyperprotéiné) avant mon mariage, j'ai fait n'importe quoi en vacances. En fait, je voulais surtout ne pas me priver et donc résultat : + 3 kg. j'ai donc repris sérieusement le régime protéiné depuis 15 jours et mes 3 kg se sont envolés. Je continue ce régime pendant encore 2 semaines, histoire d'en perdre encore quelques uns et puis je reviendrai à mes 1ères amours càd MM pour stabilisation et l'espoir de ne pas reprendre.

de rien de rein

Bon courage à toi p'tit caille, tu vas y arriver !

Bon,moi:
55kg,aprés 2 semaines de Scardale et 2 déménagements.
Alors,je mange tout en présent pour revenir au poids assez raissonnable.

Je n'ai rien lu mais bravo à celles qui ont perdu et bon courage aux autres

de mon côté pas de prise ni de perte toujours 86kg. Donc je ne me plains pas.

Bonjourrrrr

Alors j'ai commencé il y a une semaine et j'ai perdu 1.5 kg trop top

vivement que ça continue je vais pouvior me sentire mieux dans ma robe de mariée hihihih