La balance du lundi entre copines

bonjour,
voila mon régime démarre aujourd'hui, j'espére voir mon poids diminuer au fil des semaines ou je viendrai sur ce forum.
Je reprends le boulot demain, ça devrait aider!
Je suis donc ce matin à 73,200 kg
A bientôt
Anges59

bonjour, je redemarre ce matin montignac ! pleine de motivations!
pesée du jour 103 kilos! il n'y a plus qu'a! se bouger!

Allez oupssss, ça part de là ! bon courage à toi !

Cytikima



et j'espère que tu viendras soUvent car vois tu ici pas de préjugé moi aussi j'ai encore pas mal à perdre 30 kilos environ et je viens de loin en parlant de poids bien sur

Au plaisir de revoir

Bonjour les filles
ça fait un très long moment que je ne suis pas venu sur le forum. Un problème familial, et je n'ai pas pu continuer Monti. pas l'envie, pas le moral...
Je ne pense pas reprendre avant un petit moment encore.
Résultat des courses, je suis remonter à 61 kilos
Mais je sais que quand je reprendrai ça marchera de nouveau.
Bise à toutes

bon courage à toi !

j'ai craqué, je me suis pesée ce matin
Je suis à 73kg700 soit -1,3 kg
ça va, suis contente
Enfin...je me repéserais demain car là, ce week-end, j'ai fait attention mais je me suis autorisé des IG "toléré", j'ai été raisonnable quand même mais bon...on verra!

Retour de vacances 3 semaines, ouf j'ai perdue 500 gr
avec trois crème brûlées comme écart sinon j'ai été très bien, je suis fiere de moi
bonne rentrée à tous !

wouahh bravo

snif moi j'ai repris + 500 gr j'ai fais que des bêtises c'est de ma faute

J'ai sauté sur ma balance hier en rentrant de vacances, je suis passé de 61,3 le 9 aout à 60,8, mais je n'étais pas à jeun, ce matin je fais 60,5 donc je n'ai pas perdue 500 gr mais 800 !

Pendant ces vacances, j'ai pu tester Montignac au restaurant, pas compliqué en fait, si ce n'est la famille qui insiste au moment du dessert "pour une fois, ce n'est pas la peine de venir au restau pour ne manger que des salades etc..." donc j'ai cedé (avec plaisir il faut le reconnaitre) et j'ai mangé une crème brulé à chaque fois. Mais je suis toujours en phase 1 donc je redémarre d'un bon pied, plus d'écart avant longtemps !

Bonne rentrée !

bonjour,
alors pesée de ce matin: 73,100kg!

bon courage à vous toutes!

bonjour!
pesée du jour: 100,5kg! trop cool , j'ai perdu 2,5 kilos sans aucune privation, juste en changeant mes habitudes alimentaires! j'adore montignac!
j'ai egalement repris le sport merci la wii!
ça motive pour la suite!

Toutes mes félicitations et bonne continuation !

Bonjour bonjour,
La balance indique 63,8 kg ce matin donc une perte de 1kg400 depuis vendredi dernier. Il me reste encore 3kg800 avant d'atteindre mon premier objectif

bonjour à toutes

Je suis un peu écoeurée je n'ai absolument rien perdu alors que j'ai suivi à la lettre la méthode M grrrrr

J'ai encore 3kg à perdre et snif demain je vais essayer ma robe de mariée et j'ai vraiment pas envie de la mettre en ce moment je suis vraiment écoeurée

Pesée de ce matin: 72kg, j'ai perdu un peu moins que la 1ére semaine mais j'ai mangé un peu plus je trouve (mais que des bons glucides!)
Bon, j'ai perdu quand même c'est le principal même si j'étais un peu déçue!

Toutes mes félicitation à celles qui ont perdu, et une bonne continuation à tout le monde !

Bonjour,
La balance indiquait le vendredi matin: 62,7kg donc -1,100kg en 1semaine plus que 2,700kg avant d'atteindre mon premier objectif
En trois mois une perte de 7,100kg avec cette méthode en ayant pas mal d'ecarts quand meme
Bon we a tous

pour cette perf.

L'idéal pour que la méthode soit efficace est de comme même limiter au max les écarts car les mêmes causes produisant les mêmes effets, vous connaissez la suite... Un écart ralentit la perte... Reste à déterminer le rythme auquel on veut perdre ses kilos!

En ce qui me concerne l'objectif final est atteint à + ou - 500 g

Bon courage...

Bravo SL et Allice!

Bonjour,
Pesée de ce matin 71,500kg...Un peu déçue quand même, je n'ai perdu que 600gr cette semaine. Je n'ai fait aucun écart, je me suis méme un peu restreinte. Je vais peut être recommencer à noter mes repas pour voir si je ne fais pas d'erreur.
Dire que j'ai résister aux biscuits apéro et à la fabuleuse mousse au chocolat de ma soeur! c'est pô juste!

Bonjour,
C'est la pesée du vendredi: 61,7kg perte de 1kg depuis vendredi dernier
Il reste encore 1kg700 avant le premier objectif

pour ton résultat !
pour ta percévérence !

Merci Mie

Bonjour tout le monde,
Pesée du lundi = 70,500kg.
Moins 1 kg cette semaine
C'est mieux, je préfére!
ça fera 1 mois dans 3 jours que j'ai commençais Montignac et au total un peu plus de 4 kg perdu