La balance du lundi entre copines

pas la peine de machine pain si tu veux faire du pain integral(ou complet) ca ne marche pas !j'en ai une, j'ai essayé 4 ou 5 fois, et a chaque fois je me retrouvais avec une galette toute dure et difficilement mangeable !
il n'y a qu'avec les mains que ca marche !

Ah bah merci de me prévenir alors
Je vais me muscler les bras alors Ca me fera pas de mal ^^

ça à l'air désert ici!
bon,je viendrais chaque semaine pour y noter mon poids.
pour moi ça sara tous les samedis je démare donc à:94kg.
a dans 1kg de moins j'espere!

Comme véro.. je vais mettre tous les lundis vu que je me suis pesée ce soir après mettre ingurgité des sushis à IG 70 !

au fait! à partir de quand on passe à la phase 2 ?
quelles sont les quantités? surtout pour la viande...

tu passes en phase 2 quand tu as atteint ton poids désiré.
pour les quantités,il n'y en à pas,tu manges à ta faim.
c'est l'aventage de MM,pas de restriction.

wouaw.. vais en avoir pour un chti moment..

bon... essayons déjà jusqu'à 70kg... retrouver mon poids d'ils y a 5 ans.. oui oui..20kg en 4-5 ans.. pas mal..
mais soucis de santé caché derrière...

demain je m'y met!

moi aussi j'en ai pour un moment

Salut les miss,

Pour moi ce lundi, je démarre à 66 kilos tout rond, soit un kilo de plus pris pendant les fêtes. Je m'y remets sérieusement aujourd'hui à du MM comme il faut.

Mon ti bilan rapide :

Début méthode Montignac : été 2009
Taille : 1m68
Age : 27 ans.
Poids de départ : 73 kilos (même une pointe à 75... Ouch)
Poids aujourd'hui : 66 kilos
Perte totale : moins 7 kilos.
Objectif un : revoir les 65
Objectif deux : 63 kilos
Objectif 3 et final : 59 kilos. Soit je pense une jolie taille 38 que je n'ai plus mise depuis le lycée... *sifflote*

moi je peux rêver pour une taille 38!
j'avais cette taille à 12 ans..

allez!
1er jour!
1m60 pour 91.7 (hier soir 22h 92.7 pas mal -1kg en une nuit! )

objectif 1 , descendre au moins jusque 75kg...
n°2 ---> 70kg...
et puis on verra

Début méthode Montignac : 18 mai 2009
Taille : 1m60
Âge : 49 ans.
Poids de départ : 75,7 kilos
Poids aujourd'hui : 71,4 kilos
Perte totale : moins 4,3 kilos.
Objectif 1 : revoir le 68
Objectif 2 : 64 kilos IMC normal (25)
Objectif 3 : 59 kilos

ma peser sera le samedi

pour faire comme les copines je rajoute quelque information:

debut méthode:2/01/1O
taille:1m68
age:38ans
poids de départ:94kg
ogjectif 1:89kg le 1/02/10
objectif 2:69kg le 15/07/10

coucou les filles,

suis nouvelle et je trouve sympa l'idée de papoter entre nous de la MM qu'on fait en même temps alors voilà mes objectifs :p

début méthode : 03/01/10
taille : 1m70
poids de départ : 73kg
objectif 1: 65kg(ancien poids obtenu avec MM y'a 4 ans)
objectif 2 : 60kg (mais là ça tient du fantasme pour moi lol)

je me dis que se peser une fois ça suffit mais étant normalement à 72kg je n'ai pas résisté à me peser ce matin (soit deux jours après avoir commencé) et ouf je suis déjà revenue à 72kg !

bon courage à toutes !

bienvenue à toi STIN,

tu vas voir c sympa de partager ses expérience MM

BIZ

Bonjour à toutes,

Je suis nouvelle sur le forum, donc je ne sais pas si mon message va bien arriver au bon endroit.
Je vous fait une petite présentation et j'espère qu'on pourra continuer à parler par la suite.
Voilà, j'ai commencé le 05/01.
Je mesure 1m63, je pèse 61,5kg, et mon objectif est de 55kg.
Je viendrais régulièrement ici pour marquer mon poids en espérant qu'il sera dégréssif.
Bonne journée.

bienvenue à toi RELINE

si tu as des questions sur la methode ou si tu veux papoter viens sur le poste "la méthode montignac des copines"

alors pour moi ce samedi :

92,8KG soit une perte de 1,2KG!

biz

bon ce matin hop sur la balance !

Il y a une semaine je faisais 73kg, bhen je fais 71.8 !

par contre je me suis pesée plusieurs fois, c'est remonté, redescendu alors que j'ai pas eu un seul écart ! j'imagine que c'est la machine qui se met en marche !

enfin j'suis contente je me suis fixé 1kg par semaine, bon j'y suis mais démarrage lent je trouve (mais je suis trop exigeante je pense lol)

stine qui va lentement va surement!

biz

merci véro pour tes encouragements et bravo à toi pour ta perte de poids

de rien

les miss:vous voyez que vous arrivez à perdre...C'est super car ça va continuer à la baisse en mangeant bien et avec du plaisir

début MM fin juillet09:66kgs
reprise mi-nov 09 :64
4/01/10:60
objectif final:58

Il y a des hauts et des bas dans la courbe,parfois on stagne mais ne pas perdre courage le corps doit s'habituer à ces nouvelles données et surtout il ne faut pas le restreindre en sautant des repas.....
Bonne continuation

Ce lundi:60kgs donc égal ...

Hop, mon bilan de ce lundi.

Début méthode Montignac : été 2009
Taille : 1m68
Age : 27 ans.
Poids de départ : 73 kilos (même une pointe à 75... Ouch)
Poids aujourd'hui : 65,9 kilos
Perte totale : moins 7,1 kilos.
Objectif un : revoir les 65 tout rond d'avant fêtes
Objectif deux : 63 kilos
Objectif 3 et final : 59 kilos.

Donc cette semaine, c'est moins 100g. Ou moins 300g plutot car j'ai pesé 66,2 une bonne partie de la semaine dernière. Bien contente de repasser à un 65 et quelques, même avec un 900 derrière. Je commençais à m'impatienter que ma volonté de revenir à MM après les fêtes ne donne rien!

Meilan