La balance du lundi entre copines

bienvenue à toi lilloise

que dire de plus que suldrun ..

moi aussi ce forum m'aide bcp!
j'y trouve conseils, aides, recettes et rigolades

bisous à toutes

le mème poids, ni plus ni moins, surement du au méga craquage de mardi dernier
66 kg , c'est à dire en fait 1,2 kg en plus .....

bises à toutes et aux nouvelles !

Lilloise

Le plaisir d'ouvrir son pc et tous ces messages, ces confidences ,cette entraide partagée c'est aussi mon bonheur...Dans cette vie où tout va très vite,où tout parait superficiel ou trop individualiste ,c'est formidable de poster dans ce forumn est plus seule face à nos problèmes,on ne résoud pas tout mais on regagne l'estime de nous-mêmes,on pioche au-delà de la nourriture les bonnes clés pour avancer .
Cette interaction nous est à toutes bénéfique...

Que ça continue
les miss,haut les coeurs

Wouhaou bien parlé Joy

Merci les filles !

Par contre, enhardie par mes légers progrès, j'ai fait un écart ce soir , mais léger : une crèpe de sarrasin avec saucisse là où j'étais bénévole...mais avec plein de beurre (pas vu qu'ils m'en mettaient, et une sacrée louche!)!
Et un verre de thé à la menthe, du vrai du bon oriental...qui s'est révélé sucré !
Mais délicieux!

J'espère que ça n'aura pas d'incidences, ça restera mon repas de ce soir de toutes façons, pas besoin de plus.

Bienvenue lilloise, et sache qu'on est là pour se soutenir, et pas seulement en ce qui concerne la balance : on peut se parler, ça fait quelquefois du bien en passant, même si c'est pas un forum psy...
Surtout que c'est quand même l'explication de nos kilos, donc en prise directe avec le forum !

Plein de bisous les copines , bonne nuit !

Bonjour à toutes,

C'est mon deuxième jour MM, j'ai arrêté de fumer il y a presque deux mois et comme je commence à grossir, il vaut mieux prévenir que guérir.
La méthode montignac est tout à fait dans mes cordes pour maigrir

le 02-02-2010 poid de départ : 56 kg
objectif : 49-50 kg
taille : 161 cm

Voilà, je suis contente d'entrer dans ce forum ...

Bis à tous et toutes

Val001, embarque dans notre train (plus sympa que la galère )
Sur le forum montignac des copines on se rebooste,
sur celui des menus et des recettes on se donne des idées ...C'est avec plaisir que nous partagerons avec toi
A bientot j'espère

Bienvenue !

Merciiiiii beaucoup...
A très bientot

à toi val,

à bientot,

biz

Je vous remercie pour cet accueil généreux... trop mimi

coucou !

Alors petit bilan de milieu de semaine : j'ai perdu 1.6 kg depuis lundi donc 91.500 kg ce matin. Héhé le passage sous la barre des 90 se rapproche à grands pas ! Ca marche MM light ! Quand je pense que j'ai failli reprendre Dukan, heureusement que vous étiez là les filles !

Je crois que si ça persiste, je vais m'offrir un naan au fromage au resto indien samedi soir. Oui oui je sais c'est pas bien mais bon ... On verra

Gros bisous, bonne journée !

BRAVO SULDRUN houaaaa....-1kg6 en quelques jours!

c super, bravo suldrun!

biz

Suldrun et dans la joie

Bravo, c'est super! Et c'est rapide! Félicitations!

Merci les copines ! loll je ne m'attendais pas à tout ça ...

mais je veux pas jouer les rabat-joie mais le nan de samedi soir hum hum hum.....
avec ce beau résultat oublie-le non ?

oufffff heureusement que tu as pas fait Dukan

bisouxxxxxxxxxxxxxxx

oué oué je sais Patrissia c'est pas une bonne idée du tout le naan au fromage le soir, c'est pour ça j'ai rajouté "on verra", j'essayerai de résister quand même, ce serait mieux

Au fait je viens de commander le livre conseillé par Joy sur le site de la Fn;;c à 6.56 euros, frais de port gratuit

... j'allais oublier, j'ai une question : si l'IG du chocolat au lait est de 41, pourquoi on y a pas droit ?

bonne question,suldrun

j'attends d'avoir lu et relu ce livre pour voir....
Je m'abstiens pour l'instant car 1 carré de noir, ça cale mais choco lait je risque de ne pas me contenter d'1 carré
Il y a qqes trucs qui m'interpellent aussi j'attends d'avoir approfondi ma lecture
On auras l'occasion de partager nos compréhensions

pareil, le chocolat au lait la plaque y passe direct, alors que le chocolat noir 2 ou 3 carrés et basta

je vois que tout le monde a bien perdu

moi je suis montée à 92 de nouveau, lundi, mais bcp de stress... ce matin et après une journée dur dur et un diet hier... je suis retombée à 90.6...
pas facile car ces derniers mon organisme joue yoyo...

enfin.. l'estomac n'étant pas encore bien ce sera un peu de riz basmati et un peu de coulis de tomates... pas envie d'autres choses..

félicitations à celles qui ont perdu et courage aux autres

petit-patapon quel stress!
ça te noue l'estomac,ça te fait stocker...Il faut absolument trouver un moyen de te relaxer et de profiter de tes repas avec plaisir même si c'est MM.
je n'ai pas d'idées mais as-tu une activité que tu aimes particulièrement et qui pourrait te déstresser?

As-tu seulement un peu de temps pour toi?Si tu arrives à prendre du recul par rapport à ce régime et que tu te prépares des repas tout MM,puis que tu les dégustes sans crainte et sans angoisse ,ce serait déjà gagné!
Après ça se débloque

Avec tous mes encouragements

Je suis un très mauvais exemple ici moi. Je suis à nouveau au 66. 66,1 pour être précise, comme hier. Samedi dernier, j'étais redescendue à 65,3... *sifflote*

Je sais pourquoi de toute façon, je fais beaucoup trop d'écarts que je ne gère pas. Je suis déjà en phase 2 en fait, car je ne mange pas toujours ce qu'il faut pour la phase 1. Pour une p2 ce serait nickel puisque je reste dans les 65-66. Mais vu que je voudrais encore perdre au moins 5 kilos, spa gagné.

J'arrive pas à résister aux tentations, tout ça à cause de mon homme. Enfin bon hier encore il va à la boulangerie et me demande si je veux un truc, et insiste en plus. "T'es sure tu veux pas une brioche ou une chocolatine?" Roooh mais stooooppp! Et quand le weekend, il y va et ramène des trucs et que je commence à dire que j'y touche pas, il fait la tronche. Punaise! Sont vraiment pénibles ces mecs alors! J'étais bien tranquille toute seule tiens. Très peu d'écarts. Ca marchait nickel.

Le bon point tout de même c'est que je stabilise, je reste dans la fourchette des 65 / 66 kilos. Ce qui était d'ailleurs mon objectif premier quand j'ai commencé Montignac en fait. J'ai revu les objectifs en cours car je trouvais ça facile à suivre Mais ça semble compromis. De toute façon je fais le poids que j'ai fait pendant des années actuellement. C'est juste que j'aurai bien aimé revoir une taille 38. Même si toutes mes copines m'ont dit que c'était déjà très bien 65 ou 66 kilos pour 1m68, j'aurai bien voulu descendre encore un peu. lol. Comme quoi on est jamais contentes hein?