La balance du lundi entre copines

bravo gattu, pour moi ce matin plus 600 par rapport à lundi ,mais je peux m'en prendre qu'a moi même j' ai craqué sur quelques chocolats , noel va être dur cette année. jsuis quand même très decue car j'avais fait bien attention à mes repas ,ah la gourmandise me perdra

bravo gattu

Mon bilan :
Âge : 49 ans
Taille : 1,60 m
Début régime : 18 mai 2009
re-début le 17 mai 2010 à 74,1kg
Poids de départ : 75,7 kg
poids samedi dernier:72,4kg
Poids actuel :72,2kg
Perte totale : moins 3,5kg
Perte cette semaine : - 200grs
Objectif 1 : 69,7kg
Objectif 2 : 64 kg (IMC 25)
Objectif 3 : 59kg

je perds peu en ce moment mais entre la cheminée et les hormones je fais de la rétention d'eau. le principal c'est de perdre, alors je suis contente.

bravo les filles

je vous encourage
ce matin:58,6 Je suis super contente parce qu'après 4 jours de pain pas vraiment intégral et de frites, je ne m'attendais pas à ça!
Je confirme qu'avec le poids atteint, on brule plus et même les gros écarts...mais je suis revenue à MM 100%
(on ne va pas abuser )

ça alors moins 300 g ce matin malgrès le resto d'hier soir, on est allé voir le spectacle du mystère de noel au puy du fou ( pas loin de chez nous) féerique je conseil à ceux qui habite par là,bref après on est allé dîner dans une pizzeria sur cholet, j'ai pris une salade géante (roquette,crevettes, noix de st jacques, tomates, courgettes en lamelles, saumon )délicieux et en dessert j'ai pris du tiramisu malgrès mes grammes repris je me suis fait plaisir et ce matin, ginette comme vous dites ,ne me fait pas la tête :grosse surprise !allez comprendre! bon dimanche à toutes

c'est super Christforte!
Comme quoi, quand on se lache de temps en temps dans la tete, le corps fait de même

Ce matin -1 kilos depuis lundi (donc depuis que J'ai commencé Montignac). ce qui fait un Total de -4.6 kilos depuis la mi-octobre.

Je suis satisfaite de mes 1 kilos perdu cette semaine car je ne l'ai vraiment pas trouvé difficile j'espère que ça va continuer.

Super Nadia! Félicitations! Eh oui, la méthode est très facile à suivre, surtout quand on l'a bien comprise!

Bon lundi les filles!

félicitations Nadia et christfort

non non pas en blanc

et oui je le perds dela taille
mais niveau néné c mieux, moi qui est une grosse paire de...

bravo les filles

moi en ce moment c'est de + ou - 500gr

pesée de ce matin bilan de la semaine -100gr! c'est pas beaucoup mais bon sachant que j'avais repris 500gr à cause du repas de noel vendredi soir je trouve ca pas mal! j'ai reperdu les 500gr et même 100 de plus alors quoi demandé de mieux?
il faut continuer mais c'est vrai que c'est agréable de voir la balance descendre même tout doucement tout en mangeant sans privation!continuons sur cette belle lancée...
bon courage à tout le monde

+ 400 grammes! les montagnes russes et moi...la grande histoire d'amour
félicitations à vous les filles! continuez comme ca!

Mon bilan :
Âge : 49 ans
Taille : 1,60 m
Début régime : 18 mai 2009
re-début le 17 mai 2010 à 74,1kg
Poids de départ : 75,7 kg
poids samedi dernier:72,2kg
Poids actuel :71,8kg
Perte totale : moins 3,9kg
Perte cette semaine : - 400grs
Objectif 1 : 69,7kg
Objectif 2 : 64 kg (IMC 25)
Objectif 3 : 59kg

je me suis pesé ce matin encore -1 kilos ! ce qui fait -5 kilos depuis le début de mon régime (-2Kilos en 2 semaines de Montignac).

bravo nadiaM continue moi aussi je descend doucement mais surement encore fait un ecart ce jour (chocolat fourrés) pas facile de refuser chez les autre heureusement que j'en achete pas jtiendra pas le coup

bonjour

bravo les filles pour la descente....

moi en ce moment ca se stabilise...

depuis le 20 novembre je navigue entre 67kg et 68kg

la je suis à 67.100

je crois que je vais essayer de tenir entre 67 et 68 jusqu'a la fin des fetes

je fais un palier

et apres j'essaierai de perdre encore 3 ou 4kilos....doucement

Coucou!
Moi, rien ne va plus...+900 gramm depuis la semaine dernière!

coucou à tous!
moi je me suis pesé vendredi car des repas extérieurs de prévu donc évidemment des écarts!
vendredi ca allait, encore -200gr donc super à continuer

Swallow tu fais du sport? Si oui, tu fais peut être un transfert de masse? Car le muscle pèse plus lourd que la graisse!

Je résiste, mais je vous met pas mon bilan, j'avais promis, alors je le fais pas!

Gros bisous à toutes! Et on ne se démotive pas!

IG bas! IG bas!

ben si...met du + ou du moins....
sans mettre ton poids ....

je vois pas pourquoi tu ne mettrais pas ton bilan comme les autres.
le but c'est d'arriver au poids que l'on c'est donner même si on en est pas loin on le met.

Meilan: clair, mets ton poids! c'est pas parce que tu n'es plus en surpoids qu'il ne faut pas le mettre...
et non, en fait ca fai 2 semaines que je ne fais plus de sport, c'est peut-etre pour ca!
Ou parce que je stresse un peu ces derniers jours, je ne sais pas...
ce qui est bizarre, c'est que toute la semaine j'étais stable et la, à l'arrivée de la pesette du lundi, biiim! +700 grammes on verra demain...

change peut être ton jour de peser. moi même sage le week-end je prend du poids, peut être du au rythme de vie qui n'est pas le même et au heure de repas chambouler.

Le stress c'est clair ça joue pas mal aussi Swallow! Le stress, les contrariétés, c'est pas bon pour le moral et c'est pas bon pour la pesée!
Allez, suis sure que tout va bien se passer là bas! No stess!

merciii les filles!
je vais essayer de me detendre un peu, c'est tout organiser en meme temps, c'est juste moi ca...
Meilan: j'suis aller te lire sur ton ww: BRAVO, BRAVO et encore BRAVO!
ca fait plaisir!