La balance du lundi entre copines

oui c'est un peu parei pour moi
je vais deja changer les piles pour voir.
...

samedi 15 septembre 2012

Petit bilan mais hier soir raclette et même si c'est autorisé avec Montignac avec choux-fleurs c'est lourd pour le soir de plus j'ai manger très tard.
Bon week-end à tous!

Prénom : mano
Âge : 51 ans
Taille: 1,60m
Date de départ : 31/07/2012
Poids de départ : 78,6 kg
poids actuel: 75,6kg
perte de la semaine: 0,1kg
perte depuis le début: 3kg
Objectif 1 : 74kg
Objectif 2: 70kg
Objectif 3 : 68 kg
Objectif 4 : 63,9 kg IMC normal
Objectif final : 59kg

ce matin c'est mieux: 75,3kg

Hello loes filles.

Alors 69,2
donc 700gr de perdus cette semaine.
j'y croyais pas trop vu ce que j'ai mangé ce we (jap et hier soir lasagne, charlotte et apero)
mais je suis montee deux foisd essus

dans 1,2kg le premier objectif sera ok: un IMC normal
youhouuuu

bon j'ai rdv avec ma coach sportive le 3 octobre
je voulais y arriver avant cette date mais je pense pas que ce soi realisable
mais je serai po loin normalement

Félicitations

merci

BRAVO GWEN

BRAVO GRIB

MOI je desespere, je fais pas d'ecart je perd pas
si un petit ecart je prend +++++

Me suis pesée chez le docteur
Je suis Hyper dégoutée....
Meme pas je met mon poids

oué mais sa balance etait peut etre pas bonne?
ou tu avais mangé ou bu avant?

Bon je lance la balance du lundi....

alors alors...; est ce que ma balande a definitivement rendue l'ame?
est ce que c'est parce que j'ai passé un partie de mon dimanche aux toilettes....

mais 68,1 ce matin
je suis montee 2 fois....
mais ca m'etonne quand meme
j'ai mangé 4 fois des lasagnes maison 1 fois des vrais lasagnes
de la pizza dimanche...

ca ferait -1,1 kg dans la semaine

en attenant ... je suis contente

hello
bon me sens seule par ici...
67,6 ce matin
c etait donc un vrai 68,1 la semaine derniere
-500 gr cettevsemaine
malgres deux patissseries du boulanger
un apero zvec gateaux chez une copine ce we
des lasagnes ( farine complete) hier!
contente

Grand bravo à toi Gwen

BRAVO GWEN

bon moi -600gr cette semaine

bien schupa!
Ca y est t'es repartie dans le bon sens!

moi avec la cortisonne de cette semaine pas sure que ce soit super sur les resultats ...
j'ai tendance a bien gonflée avec la cortisone

Super les filles! Bravo

encore -600gr pour moi ce matin

j'aimerai bien perdre 600gr le lundi et 600gr le vendredi
comme ca pendant quelque semaines

super bonne nouvelle Schupinette
c'est le week-end alors relaxe-toi

Ce matin 94.6 kg il était temps que je me bouge

bonjour

yan et ton objectif est d'arriver a combien?
tu mesure combien?

C'est bien que tu te sois décidée Yan..tu vas perdre tranquillou et te sentir en forme

bonjour les filles

67,4 today
donc juste 200gr de perdus cette semaine
mais bon vu la semaine........................ ca m'etonne pas trop
entre les super news et la cortisonne.... je pense que c'est deja pas mal de pas avoi pris

Bonjour,
reprise apres plusieurs années de débauche.
En avant Montignac !

Ce matin, j'étais à 62.4

Je crois que je suis le poids lourd de la troupe .
Arriver à 80 kilos dans un premier temps, mais bon je ne me fait pas d’illusion va falloir du temps et comme je vous l’ai dit ça me vas, je suis pas pressée .Si je me base sur ma taille j’ai + de 30 kilos à perdre

ce matin : 59,4kgs
super contente d'évacuer le surplus de fin de vacances!et d'etre repassée au dessous des 60.....

Allez Marizou...bonne continuation!

Yan ne t'inquiete pas..petit à petit
Nous sommes là pour t'aider à garder la motivation..le plus dur était de prendre la décision et dès que tu verras les premiers résultats, tu n'auras qu'une envie.....continuer

mon premier objectif avait ete de descendre en dessous de 80 aussi
tu y arriveras!
faut juste.... du temps

moi faut vraiment que j'arrive a 67 allé 65 serait le top

mais punaise j'y arrive plus
des que j'ai plus mal a la tete je vais marcher le week end
et soir sport
il me faut un declaencheur