On fait le point tous les lundis sur nos kgs perdus ?

Bonjour tout le monde. Ginette est gentille avec moi, - 0.600 gr

Je sais que ce n'est pas le jour mais il y a le Fête de ma Puce ce soir à la maison + le réveillon et Noël dans la ligne de mire alors je vous dis la bonne nouvelle de Ginette ce matin : 64,2... ça faisait longtemps et je crains qu'elle ne remonte !
Mais j'apprécie son effort à être gentille avec moi alors je vous le dis...

Je poursuis la suppression de la majorité des crudités et du yaourt donc les aliments qui induisent une fermentation intestinale. Je vais bien voir...côté ventre rond et gonflé... Je suis moins lourde en tout cas... A suivre...

Bonne journée,

Blueby

Mie

Continue bien toi aussi

Blueby

Nosichan ! Tu en es à presque -12KG depuis le début de Montignac à mi-août...soit en 4 mois ! C'est vraiment génial pour toi et c'est gentil de venir nous le dire pour nous encourager aussi !

Tu te rapproches de ton objectif...alors pas trop de dégâts pendant les Fêtes !
On va essayer du moins !

Bonne journée,
Blueby

bonjour à toutes et à Nenor
Bravo Blueby c'est super pour toi ça motive de voir ginette gentille le matin ,bravo aussi à Mie et à Mosichan ce matin je suis retournée lui dire bonjour voir si elle ne s'était pas trompé hier ...he ben non elle ne sait pas trompée elle me dit que ce matin je fais 61.5 mais je prends ça avec des pincettes car elle change vite d'idée la bougresse ... à partir de samedi et toute la semaine prochaine elle ne me verra pas et comme il n'y a pas de ginette chez les enfants on regardera de plus près en rentrant .bonne journée à toutes

j'ai décidé de faire attention à ce que je mange depuuis lundi 18/12 . Mais j'ai une sensation de faim ++++ car les féculents surtout le pain sont éliminer de l'alimentation ? Avez vous ressenti la même chose au début ? Mangiez vous du fraomage à tous les repas ? ou faut il le réduire dans le but de maigrir ? Donc lundi 26/12 je vous dirais si perte de poids ou non ... A bientôt

Bonjour Blondevi,

Au début de Montignac, j'ai surtout ressenti un manque au niveau du sucre puisqu'il est interdit d'en consommer mais après 2 ou 3 semaines, ce manque disparait. Pour ce qui est du pain, je le remplace par des wasa ou des crackers. Courage, tu es sur le bon chemin A bientôt. N'hésite pas à venir nous consulter, tu seras bien conseillée.

Un grand bravo à Mie, Blueby, Nosichan et Mam Brid

Courage Blondevi, tu y arriveras

Bonne journée à tous et toutes

Merci à toutes pour vos encouragements et ... courage à vous aussi !

Je viens de lire une phrase intéressante ... en quoi les crudités et le yaourt ont une incidence sur la méthode montignac ? fermentation ? etc ?

Je pers pas mal, mais j'ai toujours autant de cellulite sur les cuisses, si quelqu'un pouvait me dire comment m'en débarrasser

si quelqu'un pouvait m'en dire plus

Bonne journée à toi
Blueby

merci pour vos encouragements.
Ce matin j'ai pris les céréales fitness mais elles ont un gout sucré connaissez vous leur index glycémique ?

rien vu le lendemain

oh la la je suis contente !!! ce matin 66.1 !!! et pourtant, je me suis pesée pour connaitre l'étendue des dégats, toute la famille étant réunie on mange beaucoup plus et il y a des tentations ! Forcément, je leur achète des tas de choses que je n'achète jamais normalement, genre petits gateaux, brioches, etc...
Ca donne du courage pour résister aux excès de Noël !

Moi aussi les deux premières semaines, je me sentais faible et mal en point à cause du manque de sucre. Mais heureusement ça passe !

Félicitation à toutes celles qui sont sur la bonne voie et les autres, on s'accroche !

Moi aussi j'ai zappé Ginette pendant plusieurs jours vu mes écarts du w.e. dernier. Mais ça va elle n'a pas été trop méchante. bien que j'affiche quand même 200 g en plus que vendredi dernier. Avec les fêtes, Je ne sais pas si Ginette va me souhaiter une bonne année.

Bon les filles et Nénor, je vous souhaite de bonnes fêtes de Noël et une excellente année 2007 avec toujours autant d'humour et de conseils avertis. Je suis en congé la semaine prochaine et ne pourrai me reconnecter qu'à partir du 2 janvier. Plein de gros bisous.

c'est super


Milie

Mbweni!

Tu vas être prête pour la plage dès le printemps!

Passe de Bonnes Fêtes !

Blueby

ha la la !! moi aussi les filles, je me suis pesée et hop, surprise !! 66 tout rond !! YESS !! on y croit, on mouille son maillot !! piscine et marche .. pas trés contraignant et génial ! je suis contente ça porte ses fruits !! une alimentation équilibrée et saine par dessus tout ça !!
5 kilos en 2 mois et demi rien qu'avec ça !!
c'est ma diététicienne qui va être contente aussi !! n'empêche que c'est plus motivant d'être suivie je trouve !!rdv mi janvier !!
allez, courage !!

C'est pas le bon jour de pesée mais c'est le bon moment de le dire avant les agapes de Noël... Ginette m'indique 63,5kg ce matin... Ce doit être son cadeau de fin d'année...
Je suis très contente !
Bon WE de Fêtes à toutes et à Nénor

Blueby

Super Blueby, je ne regrette pas d'être venue sur le forum avant de partir.

Moi aussi, c'était Noel pour moi ce matin, Ginette m'annonce 62,5

Bonnes fêtes à tous et toutes, je parrrrrrrrrrrssss

Osons-nous monter sur la balance ce matin ? Je l'ai fait. Depuis hier, après le repas de Noël et une nuit de 6 h, j'ai pris 500 g, mais par rapport à lundi dernier, j'ai perdu 200 g. Donc il y a de l'espoir.

Aujourd'hui : 57.6 kg.

Qui d'autre a osé monter sur la balance aujourd'hui ???? Certainement pas moi, je tiens pas à la casser !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
peut-être demain....

bon ben c'est pas si terrible, je n'ai pris qu'un kilo !!! mais question centimètres, là, c'est plus grave. Mais je n'ai pas mesuré... on verra ça dimanche, avant de remettre ça !

Moi aussi... + 1 kilo au compteur ce matin...et taille gonflée...
Je pars courir et marcher pendant une heure depuis trois jours malgré le froid...
et je ne fais pas d'écarts énormes mais je mange davantage, pas toujours avec faim et plus tard... Les nuits sont courtes... Bref ! Le cocktail parfait pour prendre du poids !
L'année dernière, j'avais pris 4 kilos alors je limite mieux les dégâts cette année !

Bonne journée,
Blueby

Bonne année à tous !

Premier jour de l'année, première pesée de l'année.
Je suis toujours à 57,6 kg, comme la semaine dernière. Vu ce que j'ai mangé cette semaine, je suis plutôt satisfaite. Je croyais que j'aurais pris du poids ...