On fait le point tous les lundis sur nos kgs perdus ?

Bonjour à toutes

Suis bien contente de trouver cette bonne humeur ici, ca fait plaisir de vous lire...

Ma Ginette m'a annoncé 71.2 ce matin.. c'est pas génial mais c'est pas pire que tout..

Donc je continue la piscine, 2 fois par semaine, je vais recommencer à courir, pour préparer les 10 kms de lyon qui ont lieu le 29 avril. Ce sera ma deuxième fois, je veux battre mon score nul de l'année passée (1 h 17 ... mais suis arrivée à finir ... sur 4300 environ je suis 42 ème .. avant la fin ) Et je viens de ressortir mes rollers. D'ailleurs, j'y suis allée hier après midi, c'était tout mouillé, mais j'ai fait attention dans les descentes....

J'ai décidé aussi d'arrêter ma pilule à la progestérone. J'ai un mal au nénés terrible et je sais bien ca m'a fait prendre 2 kg les 15 premiers jours !!!

Voili voilou, ca fait du bien de lire votre bonne humeur. MErci à toutes.
Bisous.

bonjour ma Vicky tu vas comment?? t'as vu Millie était malade mais à voir ses commentaires sur l'autre post elle est guérie :bonjour ma Vicky tu vas comment?? t'as vu Millie était malade mais à voir ses commentaires sur l'autre post elle est guérie l'écoute pas et pis si ça trouve c'est meme pas vrai qu'elle a pas pris des kgs elle fait sa craneuse jsuis sure qu'elle mange de la galette en cachette faut qu'on surveille je te fais de gros bisous

Non seulement j'ai mangé un morceau de galette (aux pommes) mais j'ai pas pris un gramme, moi :

Non seulement j'ai mangé un morceau de galette (aux pommes) mais j'ai pas pris un gramme, moi

Waôu ! C'est génial de pouvoir courir avec un objectif...

T'as raison pour la pilule. Elle ne doit pas être dosée pour toi...

Bonne reprise Montiti

Bises
Blueby

Moi, avec ou sans objectif, je ne suis pas capable de courir ...

bonjour maman Bridou
pleins de gros bisous pour toi

mais ce que Milie ne sait pas c'est que je mange de la galette certes mais je me suis mis au sport
vendredi 1h de vélo avec Zhom ( ce qui veut dire sans trainer)
samedi 1/2 heure de jogging
dimanche 1 h de vélo toujours avc zhom
et là je vais aller faie des abdos parce qu'il pleut trop pour faire quelque chose dehors

Mais dites moi, il n'y a que des courageuses et des sportives !!!!!!! Vous êtes super motivées les filles !!!!!!! c'est bien !!!!!

Et toi, toujours levée aux aurores à cause du boulot ! Je me sens moins seule...

Je bosse beaucoup en ce moment sur l'hygiène en restauration collective et en unité centrale... Liaison chaude, liaison froide, marche en avant et HACCP.
Je ne savais pas qu'il fallait penser à tout ça pour faire tourner une cantine !
Ovoproduits, aliments appertisés, la crainte de la bactérie et de l'intox, les uniformes, le nombre de fois qu'il faut se laver les mains, quand et comment...

Tu travailles dans quelle type de structure toi Mie ?

Euh... désolée, c'est pas le bon post du tout... Suis pas encore tout à fait réveillée...
Tu peux me répondre en MP si tu préfères !

Bonne journée à toi et pour ton organisation de menus !

Blueby

Voilà une excellente nouvelle : , on va pouvoir te garder plus longtemps

Bonjour à toi dans le grand Nord,
Milie

C'est drôle car [b]tu te couches quand Mie se lève en fait !

Les Ginettes sont vraiment différentes de l'une à l'autre... Les chiffres, c'est important mais pas uniquement.
Celui à retenir c'est la taille 38 en pantalons !

C'est très bien que tu restes avec nous !

Bon ben... Bon réveil alors...

Blueby

malgré mon w.e pas Montiti et mes fêtes pas Montiti du tout, j'ai peu en une semaine reperdre un kilo sur les 2 pris pendant les fêtes .

moi aussi, aujourd'hui, je recommence la gym arrêtée depuis 2 mois because travaux à la mmaison et plus de temps à me consacrer.

Gros bisous à tous.

Et oui Blueby, c'est un véritable casse tête chinois. Je travaille en collectivité dans une liaison chaude. Nous fabriquons sur place en appliquant la marche en avant et les règles HACCP tous les jours. La restauration scolaire, n'est plus du tout ce que nous avons connu nous.
C' est très suivi, et sérieux, en parlant de ça, mercredi prochain, je suis en formation.
Je suis contente de pouvoir en discuter avec toi, si je peux être utile pour différents renseignements n'hésites pas !!!!!!!!!!!!!!
Je vous embrasse tous !!!!!!!

Un grand merci Mie ! Je reviendrai vers toi à ce sujet en MP car je ne pense pas que l'arrêté du 29/09/97, l'HACCP etc. passionne tout le monde !
Là, j'ai envoyé mon devoir à la correction.
Si je ne comprends pas les corrections ou le corrigé-type, je t'adresserai un message à ce sujet... C'est pas pour tout de suite because il faut bien un mois avant le retour des devoirs...
Je fais un stage en mai en liaison chaude + en service direct en restauration scolaire.
Il faut que je trouve un stage complémentaire en liaison froide et si possible pour un public adulte.

Bon allez ! je me remets dans mes bouquins...
Bonne fin de journée,
Blueby

[b]Merci cher
Bonsoir très cher Blueby
En effet sa fais drôle un se couche ...d'autres se lève
Bonne journée Blueby pour demain
Bye cher a bientôt

bonjour!
ce matin ginette sympa -300g donc 62.2 pas terrible mais c'est déjà ça
Nénor t'inquiète pas pour ta ginette entre les mécaniques et les "modernes"il y a toujours un écart de 2.5kg à peu près le principal c'est que tu rentres encore dans tes pantalons du 38 .Bon courage et bon dodo bisousfais de beaux reves

A lundi tout le monde.

Je suis très contente Nénor !

Continue bien...

Blueby

Féliciation Nénor, c'est super. Continue comme cela et continue à nous faire rêver avec tes plats "exotiques"

Pour moi, pas terrible : 300 g en plus cette semaine + 1 kg qui me reste des fêtes. Dur dur pour l'instant.

Allez, on ne se décourage pas et on fonce.

Bonjour tout le monde, moi cette semaine j'ai perdu 1,3 kg. L'année commence bien.
Bravo Nenor, tu vois que tu as bien fait de changer de balance, elle descend plus vite celle là !
et courage à ceux qui n'ont pas perdu cette semaine, ce n'est que partie remise.

Bises à tous et toutes
juju13

Bravo Nénor, tes efforts sont récompensés ! Bravo Juju aussi !

Moi je fais du yoyo cette semaine... 1 kg en plus ou en moins, ça va ça vient.... Ce matin, pas bien réveillée quand je me suis habillée, je me suis pas pesée (je me mesure aussi, alors sans lunette faut être particulièrement réveillée !!! )

et les autres ???? grand silence, hein ???

difficile de suivre le régime correctement : difficile de prendre fromage, beurre sans pain. Cette semaine - 500 g ( 1ère semaine ) mais il y a eu la galette des rois, 2 invitations dans la semaine ( biscuit apéro et alcool ). Oui je sais tout cela doit être bannie mais dur dur ...