On fait le point tous les lundis sur nos kgs perdus ?

Nenor. Je suis super contente pour toi.
Evidemment, quand on a un coach comme Blueby ...

Juju (en l'absence de coach)

Blondevi, c'est déjà ça malgré tes écarts tu obtiens un beau résultat.

Courage à toutes les autres, Ptit Caille, Mbweni, Blueby, ... et même moi-même qui ai fait beaucoup d'écarts la semaine passée et ce WE.

Milie

super Nénor t'es le meilleur!!!!continue tu vas y arriver .bravo !!!
Bravo Juju!!! c'est bien continue aussi ,nous on regarde
gros bisous à tout le monde

Vicky t'es là???? bisous

Bonjour et bonne année !

Je fais mon retour parmis vous après avoir mis au monde une petite Camille qui va avoir 2 mois.

J'ai 6 kilos à perdre !!
Je voulais avoir des infos sur les nouveautés Montignac, s'il y en a ! car il a sorti un dernier bouquin .

Merci beaucoup !!

56,7 ce matin (à cause de cette purée de céleri d'hier soir dont je ne savais que l'IG était si élevé).
Pour infos, j'étais descendue à 56,2 dimanche ...

Félicitations à toi et Bienvenue à Camille!

6 kilos, ça devrait aller et si corps n'a pas encore repris un rythme hormonal régulier , tu vas encore perdre et t'affiner dans les prochaines semaines.

Je ne suis pas sûre qu'il y ait beaucoup de nouveautés depuis la dernière fois que tu étais sur le forum. Le nouveau bouquin, la méthode illustrée, est moins détaillé peut-être en explications mais plus agréable à lire avec des menus sympas.
•Le poisson gras est accepté avec du riz basmati ou des spaghetti intégrales.
• J'ai noté que pour bien maigrir, il faut éviter les graisses saturées le soir comme le fromage.
• Les repas glucidiques sans MG donnent de très bons résultats le soir en général mais ce n'est pas nouveau

Bonne reprise Montiti!

Blueby

à toutes et ts qui ont réussi à perdre cette semaine.
Moi g évité volontairemnt Ginette, en ce moment on ce boude.
entre les fêtes et la galettes, j'ai repris exactement : 2 kg 4, j'en ai reperdu 0.400, mais ça m'a mis une sacrée baisse dans ma motivation !!!!!!
Enfin on va se resaisir et recommencer avec sérieux.
Sutout que j'ai un but : pour les vacances de paques mon zhomme et moi, nous allons nous faire un petit voyage. Normalement nous envisageons la Crète

Mie, il faut penser à tout le bénéfice santé et aux compliments reçus pour te re-booster ! Allez ! Tu peux le faire... Tu seras tellement contente du résultat dans qqs semaines !
Courage !

Blueby

Merci Blueby, merci Nemor vos encouragements me vont droit au coeur, merci encore pour votre gentillesse

Bonjour à vous en ce lundi 22 janvier,

Croyez-vous que je vais aller voir Ginette ?
Je ne peux pas même si je le voulais car elle est restée à l'IdR et je suis à Paris :[o)
Ceci étant, je me connais et je sens que je n'ai pas perdu de poids du tout

Deux journées de réunions m'attendent : Je ne vais pas beaucoup manger...
Mais mardi soir, je suis à Lyon et je suis accueillie chez des cousins qui vont vouloir me gâter... Je leur ai juste dit que je ne mangeais pas de PdT...
J'aurais dû rajouter : pas de saucisson en pâte feuilletée ou briochée, pas de quenelles etc. mais je n'ai pas voulu jouer la cousine difficile !

Mercredi, je mange léger et je rentre à Paris et jeudi je rentre au sweet home...
Reprise du SPORT et de MONTITI sérieux sérieux...

Et vous ? Vous en êtes où ?

Mie, tu as retrouvé ton sérieux ?
Milie, tu te motives malgré les otites et autres déboires de
santé ?
Nénor, ta nouvelle Ginette continue de te sourire ?
MamanBridou, tu tiens le cap ?
Mamie27, toi aussi, tu gardes ton sérieux Montiti et tu te soignes correctement ?
Corbières, tu parviens à penser à toi et à tes menus malgré les soucis de santé de ton mari ?
Pt'ite Caille , ça va pour toi ?
Mbweni, tu en es où ?
Pepjka, on ne te lis pas assez souvent... ça va ?
Juju13, tu es contente de Ginette ce matin ?
Celtica, tu te prends en main avec nous ? Sympa...
AudreyL, tu continues de bien perdre ? C'est cool... j'ai vu dans ton profil...

Et puis toutes les autres amies aussi, je vous souhaite une bonne continuation Montignac, que votre Ginette ce matin soit sympa ou soit en train de vous gronder... Pas de souci, c'est le bon choix pour votre santé !
Allez, on y croit !

Bises
Blueby

mais je n'ai pas voulu jouer la cousine difficile !

Oui oui c'est ça... on y croit !!!

Pas trop contente, moi, mais bon, je m'y attendais.... 67.2 ce matin... Trop d'écarts, une bouchée de feuilleté par ci par là, un chocolat de temps en temps...

Mais ça devrait aller mieux. Mon mari est parti pour 5 semaines en Roumanie, et même s'il suit Montignac très sérieusement, quand il est là on mange toujours plus, plus élaboré. Seule avec ma fille, qui a horreur de manger, ça devrait aller mieux ! (rassurez vous, je la nourris quand même ! )

Bonne journée à toutes !

Bonjour toutt le monde,

Pas besoin d'aller voir Ginette pour savoir que je n'ai pas perdu. Entre médicaments et invitations, cela ne saurait aller.

J'espère que cette semaine je vais aller mieux mais je n'y crois pas encore et suis de plus en plus fatiguée.

J'espère de bons résultats pour tout le monde hormis Blueby qui nous annonce déjà ses prochains écarts.

Bisous,
Milie

Ben ça commence fort : retour a 67.3 aprés un bref passage a 66.7

Bon, c'est pas grave....le souci, c'est les repas de famille du samedi .....TOUS les samedis !!!!
Va falloir que je m'entraine a dire "non, merci, j'ai plus faim..."



Ps : Vous ne vous pesez qu'une fois par semaine ?!!!!

Moi, c'est bien qd je me contente d'une fois par jour !!! Je peux aller jusqu'à 4 ou meme 5 fois !!!! Ridicule ! en plus, je m'y perd completement

Bonjour tout le monde, ce matin j'ai pris mon courage à deux mains (week-end terrible ) et je suis montée sur ma balance, résultat : +500g.
Aïe aïe aïe !!! je me rattraperai cette semaine...
A part cacawéte, il n'y a guère de courageux qui soit monté sur sa ginette ce matin ?

bises
juju 13

Non cacawète, tu n'es pas la seule à te peser plusieurs fois par jour. Même si tout le monde s'accorde à dire quil vaut mieux ne se pser qu'une fois par semaine, pour ma part, je le fais 2x par jour. Ca me permet de voir si j'ai fait des écarts dans la journée ou si mon menu n'était pas adapté. En fait, il faut que j'ai 1kg de différence entre le soiret la matin pour savoir que je suis dans le bon.

Si ce sont tes w.e qui te posent problèmes, tu peux indiquer le poids du vendredi matin comme cela tu vois tes efforts de la semaine. Ce forum permet de cette façon de retenir aussi le poids de la semaine précédente et de comparer. Et puis, si tu lis les commentaires des autres membres de ce forum, tu verras que tout le monde a des moments de relâchements et de sérieux et c'est cela aussi qui est rassurant.

Tout cela pour vous dire que je ne pourrai pas vous dire mon poids ce jour car Ginette a des problèmes de batterie ( à force de trop monter dessus sans doute ) et donc il va falloir que je trouve une pile pour 'alimenter' ma Ginette.

Bravo nénor !!! C'est super de voir que ton sérieux est récompensé. Il faudrait qu'on prenne tous exemple sur toi, car le week-end, on est nombreuses à ne pas résister à la tentation est-ce que tu as un secret ?

Bises et bonne semaine montiti
juju13