On se dit nos menus entre copines

question menu ,sur le site Montignac,il y a un nouveau menu sur la semaine "menu bonne résolution" je vais essayer de le suivre car il est bien dans mes gouts.
Par contre il donne une recette de celeri (moi j'aime pas ou juste un pt bout dans la soupe) il donne pour 4 personnes 125 ml d'huile d'olive ,je trouve cela énormed'autan plus qu'il remet cette huile ,aprés cuisson dans le plat
Vous en pensez quoi?

je viens d'aller voir et je n'ai pas vu de recette de celeri?
-la quantité d'huile me parait élévée mais comme je ne vois pas la recette....

il manque peut-être une virgule ? 12,5 ?

c'est des ml donc je pense pas .
Mousse à l'abricot (frais) pour un menu d'hiver Heksje ça te fait pas bondir ça

Hier matin amplemousse,3 crêpes de sarrasin
confiture sans sucre .Fromage blanc
Midi:
Salade de carottes avec
vinaigre + huile d’olive
Poulet rôti haricot vert en bte
Endives au four persillées
pomme

Soir:Soupe de légumes
saumon fumé ,champignons crus citronnés
compote ssa
· Filet de sole pochée
· Champignons persillées

Mousse à l’abricot


les aliments en couleur sont ceux du menu initial donc remplacés

alors j'ai tenté de manger un peu ce matin

thé avec beaucoup de citron 1 tranche de pain +1 compote ss

10h30 the et je me suis portée un citron

midi: haricot vert riz jambon je pense
je verrai selon mon envie

Lol, yan
Pour tout t'avouer, moi-même, je mange des fruits qui viennent du bout du monde (encore une mangue ce matin)
Mais c'est vrai que dans un menu, touchant un public potentiel assez étendu, ça fait tache!
Ca donne l'impression que les diététiciens eux-même ne se soucient pas de l'impact écologique de leurs menus. C'est triste, car c'est censé être des professionnels, et donc avoir quand même une certaine déontologie. Surtout qu'ils savent que leurs recommandations seront suivies par x(je connais pas la fréquentation du site) personnes
Je viens d'aller voir le menu, et question impact sur l'environnement, recommander du poisson 5 fois par semaine, alors que pour ne pas trop épuiser les ressources marines, on devrait se limiter à 2 fois par semaine, amha, ça fait tache aussi !
Après, chacun compose selon ses goûts, mais un professionnel devrait être plus rigoureux dans ses recommandations.

ce matin chicorée et tartine confiture ssa!
ce midi! escalope de dinde, haricot blanc sauce tomate!
goûter :chicorée pomme chocolat!1carré
soir, soupe petit pois, merlan!
compote de pomme!
bon appetit

J'ai été super raisonnable ce midi
comme prévu:coquilles St jacques sauce soja cuisine +échalotes +épinards (j'ai fait du riz en plus pour mon homme mais je n'y ai pas touché )

eh oui! contente de moi!
il m'en faut peu me direz-vous

joy
kate 1 carré de chocolat pour le gouter ,à la place de 2
Schupa tu m'as trop fait pour ton chéri qui se meuuuuurt.Tiens toi au chaud ,demain ça ira mieu

moi aussi ce matin mangue ,le poisson c'est pas trop dans nos habitude,les garçons n'aiment pas trop ,mais c'est vrai que pour l'écologie il disent de limiter certaines éspèces.

matin: 1 jus citron dilué (à jeun)*
1/2 mangue
3 tranches pain intégral grillé
confiture sans sucre

midi:Salade de mâche avec vinaigre + huile de noix
Omelette aux tomates, oignons, persil et ail
Lentilles
Pomme
Soir arne de saumon au citron au four
haricot vert (bte)
fromage blanc

oui YAN , je réserve l'autre pour ce soir, au cas où j'aurais une envie de sucre!

Coucou !

Matin: the vert, 3 wasa, compote ssa, 2 carrés de choco
Midi : choux en salade, ratatouille, blanc de poulet, yaourt soja
Soir: soupe d'oigon, puré de pois cassé, jambon blanc, compote

Cela fait 15jours mtn que j'ai commencé MM, j'avais tres vite perdu 2kg,
Malheureusement je suis remonté de quasiment 800g.
Sa m'inquiette j'ai pas envie de baisser les bras mtn....
Je ne fais aucun ecart ! Zuttt
Que me conseillez vous? Cela vous est il arrivé? Je fais peu etrr des erreurs sans m'en rendre compte?

là ton menu est pas d'erreur je laisse la parole aux expertes

Kana ton menu est bien

je ne sais pas ton age mais tu es peut-etre à un moment de ton cycle qui te fait faire de la retention d'eau...les hormones jouent aussi...
Continue tranquillou tu devrais perdre ce surplus très vite

T'aurais pas tes règles ? Moi, je sais que je fais un rebond d'à peu près 1 kilo au début de mes règles. Si c'est le cas, pas de panique, c'est de l'eau !
Au début, c'est désespérant, mais au fil des mois, on s'y habitue.
Au soir, mieux vaut un menu GP que PL, donc pas de jambon
Il n'y a pas de pommes de terre dans ta soupe, n'est-ce pas ?

je voudrais savoir, pour le vermicelle ! Qu'en est -il,IG? est ce que je peux le mettre dans un bouillon de poule?

Merci les filles,
J'ai 22ans.
Je n'ai pas mes regles.
Je ne met jamais de pomme de terre dans mes soupes.
Effectivement le soir je vais arreter le jambon.
Peu etre que je me pese un peut trop souvent...
Merci merci ! Bonne soiree

je crois Kate que c'est comme les spaghettis...fais attention à la composition de ton bouillon de poule ...

bonsoir

ce midi j'ai mangé choucroutte au flunch avec une petite entree oeuf dur, olives et artichaud,

qu'en pensez vous ?

C'est trés bien en GP

tu parles du menu de xenalou?

ce midi j'ai mangé choucroutte au flunch avec une petite entree oeuf dur, olives et artichaud,

qu'en pensez vous ?

c'est pl ça Marizou la choucroute au flunch ne doit pas être servis sans viande en garniture.
En tout cas c'est xenalou.