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On se dit nos menus entre copines

Page 188/238 · 5929 réponses · 164131 vues

1
HihiHi!!! oui GRIBOUILLE? je la nomme aussi comme ça pour bien faire la différence avec la levure chimique!
en tout cas tu peut tout à fait avec le levain maison! Bisou
2
bonjour a toutes

menu pas tres light pour moi ce midi, mac do en famille !

du coup j'ai pris un mac vrap poulet avec une salade et de l'orange en dessert, je pense que ca reste raisonnable, mais je sais pas si le pain du mac vrap est autorisé
3
Ah, c'est cool, yan : donc oui, tu peux les mélanger à de la verdure ou des légumes rapés. Avec un peu de jus d'orange en assaisonnement, c'est super bon.
Ou alors, il y a la présentation très classe d'en mettre en garniture de l'assiette, sur une jolie feuille, par exemple. J'ai déja eu ça dans les restaurants.
Pour les haricots mungo, oui, même principe, mais il vaut mieux éliminer les enveloppes qui flottent au fur et à mesure des rinçages. A savoir quand même : j'ai jamais réussi à les rendre aussi "dodus" que ceux tout prêts en sachets. Mes racines restent + fines, j'ignore pourquoi.
4
Bonsoir cool coeur
C'était pas chaud hier au soir, et pour se soir,la météo nous annonce de 25 à 35cm de neige ,avec un froid de -15C c'est pas si pire Très Heureux

matin deusx tranches de pain brun de blé entier avec conf,s sucre

midi fricassé de clams (clams,oignon,fenouil,zucchini jaune,poivre,épice a steak s sel,ail,cuit a la vapeur,brocoli,chou-fleur,et tout ça ,dans le poêlon
à mijoter, pour quelques minutes.

Soir Perdrix cuit au four,avec du poivre,épice a steak,une gousse d'ail,
chou,et un morceau de courge buthercup,cuit à 350 c pendant environ
trois heures trente minutes.

Bye bonsoir et bonne nuit gros câlin cool coeur
Bonnenuit

5
tes menu ont l'air tres sympa Menor, ca donnerait presque envie de s'expatrier ... si on fait abstraction des temperatures ! Je bondis de joie
6
Hello, Kikou, Bonjour matin comme d'habitude!
ce midi, je prévois gratin de courgettes, omelette aux herbes et ail! carotte rapée!
goûter chicorée et trouvé des gâteaux farine complète et édulcorant!(pas mauvais, je dirais même bon)
ce soir, spaguettis sauce tomate, poireau vinaigrette!
bon appetit! Bisou
7
gratin de courgette j'en salive deja, j'ai une super recette de gratin de courgette a la bolognaise que je fait souvent et j'adore

hier j'ai fait un cake surimi, saumon et c'etait plutot pas mal, mon fils de 2 ans qui est tres delicat en nourriture en a meme mangé 2 tranches tellement il a aimé, je vais ne prendre un morceau pour le boulot ce midi, avec une soupe ca va etre nickel
8
Ange miam un gratin de courgettes à la bolognaise C'est bon
Xenalou : la recette! Très Heureux Très Heureux

matin:fruits(kiwi,banane) café et deux grosses noix du bresil

midi PL: foie gras(reste) mesclun
filet de boeuf + haricots verts
fromage chèvre

soirRazz (Ha ouaip :-p)L léger gratin de chou fleur(béchamel lait 1/2 écremé+farine de pois chiche ) gratiné avec des miettes de wasa (sans fromage!) A voir!
9
gratin de courgette j'en salive deja, j'ai une super recette de gratin de courgette a la bolognaise que je fait souvent et j'adore

hier j'ai fait un cake surimi, saumon et c'etait plutot pas mal, mon fils de 2 ans qui est tres delicat en nourriture en a meme mangé 2 tranches tellement il a aimé, je vais ne prendre un morceau pour le boulot ce midi, avec une soupe ca va etre nickel
xenalou a écrit :


Je suppose que tu mets des œufs dans ton cake! Regarde l'IG du surimi.
10
menu hier

matin pancake sirop d'agave compote ss+ thé citron

midi: 2 cueillere de chili+1 salade verte+1 yaourt 0%

soir: salade verte jambon de poulet 1 compote ss
11
menu hier

matin pancake sirop d'agave compote ss+ thé citron

midi: 2 cueillere de chili+1 salade verte+1 yaourt 0%

soir: salade verte jambon de poulet 1 compote ss
schupa83 a écrit :


ça fait hypocalorique ton menu.

N'oublie pas que c'est je manges donc je maigris Cligne de l'oeil

moins tu vas manger et plus tu vas faire des réserves. Je suis malheureux
12
hier matin des gateaux gerblé aux ecorces d'oranges confites abslument pas MM avec du thé
midi riz avec poulet curry/courgettes/oignons/poivrons lait de coco et un (ou 2...) ferrero absolument pas MM
le soir quinoa avec du saumon en paillotte vin blanc moutarde et un peu d'huile d'olive et il y a bien du avoir un ou 2 ferreros
j'aurais du inverser riz et quinoa mais j'avais la tete ailleurs ce we :p

ce matin pain complet puree d'amande et confiture MM avec thé
ce midi reste de quinoa avec le poulet et un fromage blanc agave
j'ai mangé une clementine un peu apres
et la.......... j'ai la dale
enfin j'ai pas faim j'ai envie de manger............

j'ai la plaquette de chocolat noir ... je pioche dedans mais c'est pas bien.

ce soir je sais pas encore si je vais manger jap (une amie qui a un resto m'a demandé de passer mais bon ca fait de la route pour un lundi soir)
sinon ca sera je sais pas trop encore...
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HihiHi!!! Gwen, tu me rassures..je ne suis pas la seule à finir la boite de ferrero ( pas MM, huile de palme Cligne de l'oeil Cligne de l'oeil )
enfin chuttt!
Divers
14
Hello, Kikou, Bonjour haha joy? GWENDOLINE, on va vous Oups, attention ! YAN s'en saurait donné à coeur joir!
pas venue notre YAN aujourd'hui, j'espère rien de grave!
à+ Bisou
15
j'espère aussi rien de grave
Rire (lol) quand le chat n'est pas là, les souris dansent HihiHi!!! HihiHi!!!
16 Recette

Gratin de courgettes à la bolognaise

Ingrédients Équivalences
  • 4 courgettes
  • 600 g de boeuf haché
  • 1 petite boîte de coulis de tomates
  • 1 oignon
  • 1 yaourt 0%
  • 2 oeufs
  • Fromage râpé
  • 4 épices
  • Sel
  • Poivre
Recette certifiée 100% sans IA
Recette Gratin de courgettes à la bolognaise :

Ingrédients :

4 courgettes
600 g de boeuf haché
1 petite boîte de coulis de tomates
1 oignon
1 yaourt 0%
2 oeufs
Fromage râpé
4 épices
Sel
Poivre

Épluchez les courgettes, coupez les en rondelles et jetez les dans un grand volume d'eau bouillante salée. Laissez les cuire 10 minutes puis égouttez les.
Faites préchauffer le four à 200°C (thermostat 6-7).
Émincez l'oignon et faites le revenir. Ajoutez ensuite le boeuf. Laissez revenir pendant 5 minutes.
Une fois qu'il n'est plus rosé, ajoutez la sauce tomate et le 4 épices. Laissez cuire 10 minutes.
Dans un bol mélangez le yaourt et oeufs, salez et poivrez.
Dans un plat à gratin, répartissez la moitié des courgettes, puis la sauce tomate-viande, puis une nouvelle couche de courgettes.
Versez le contenu du bol. Parsemez de gruyère râpé et mettez au four 25 minutes.

voila pour la recette, par contre en general je ne met pas le melange oeuf yaourt gruyere et c'est super bon quand meme
17
Bonsoir cool coeur
Ce matin pain brun de blé entier avec confiture s sucre

Midi riz brun de blé entier avec du Maquereau en boîte nature

Soir steak haché très maigre de boeuf cuit dans la poêle
avec des oignons,fenouil,zucchuni,poivre,poudre d'ail,
presque pas d'eau ,plus des choux de bruxelle cuit a la
vapeur et plus tard rajouté a la poêle Très Heureux

Dessert une pomme le coeur enlevé cuit au four à micro-onde
avec environ 0.5ml d'eau Très Heureux

Bye bonsoir et bonne nuit gros câlin cool coeur

Bonnenuit

Modifié (janv. 2013)

18
Bonsoir Xenalou cool coeur
Merci pour votre recette je l'ai pri en note C'est Okey ! cool coeur
Bye bonne semaine Hello, Kikou, Bonjour

19
Rire (lol) Rire (lol) Xenalou merci pour ta recette C'est bon C'est bon Bisou
20
ça fait hypocalorique ton menu.

N'oublie pas que c'est je manges donc je maigris Cligne de l'oeil

moins tu vas manger et plus tu vas faire des réserves. Je suis malheureux
gribouille118 a écrit :


j'etais encore barbouillé dimanche
je ne sais pas pourquoi
peut etre le fait de rester enfermé 2 jours
et moi canapé ca me grrrrrrrrrr
21
Hello, Kikou, Bonjour haha joy? GWENDOLINE, on va vous Oups, attention ! YAN s'en saurait donné à coeur joir!
pas venue notre YAN aujourd'hui, j'espère rien de grave!
à+ Bisou
KATEwoman a écrit :

zut alors j'ai loupé ça ,surtout que joy ne dis rien à propos des ferrero Siffle Siffle
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menu hier

matin: thé citron pain maison philadelphia+1 compote ss avec pollen

midi:jambon cru+wasa chili et yaourt

soir: rissolé de blanc de poulet avec champignons de paris frais
+ 2 compote ss
23
mardi

tit dej: 2kiwis, café, yaourt

dej PL : omelette aux champignons
endives braisées
fromage

diner GP: lentilles vertes aux oignons
compote
24
HihiHi!!! HihiHi!!! les ferreros sont finnnnnnnis!
je me serre la ceinture pour de bon confus (ennuyé) confus (ennuyé)
25
hier
Jus citron dilué (à jeun)
café
pain intégral + confiture sans sucre

Salade verte ,endives, 1/2 avocat ,graines germées avec vinaigre + huile d’olive+ jus orange
blettes au parmesan
cuisse de poulet rôtie

spaghetti quinoa ail/persil
fromage blanc 0%
1 clémentine

Ce matin
1 jus citron dilué (à jeun)
2 œufs au plat
Un morceau de cantal
1 tr de jambon
1 orange

midi
Carottes râpées
endives au jambon (béchamel farine de pois chiche)
yaourt nature

soir
limande au four à l'ail
Choux à l’ancienne
Compote de pruneaux