On se dit nos menus entre copines

bonjour

samedi:
matin : thé avec citron + fromage blanc 0% kiwi muesli

midi: assiette de crudité: carotte rapé, fenouil, champignons frais, thon oeuf dur
1 yaourt 0%

soir: pate complete coulis de tomate thon
1 compote ss

dimanche

matin thé citron 1 tartine pain philadelphia

midi: wasa avec confit de tomate,ail confit, tapenade, artichaud
fromage chevre +1 fromage blanc 0%

soir: brocolis + jambon poulet + compote ss

ya pas d'ecart la ? bon sang.....

ben non c'est tout bon ,tu prends toujours des médocs?

j'en suis a couper mon cachet en 4 bouts
j'ai du mal a supporter les effets du sevrage
c'est difficile quand je ne le prend pas

SCHUPPA, un sevrage se fait en douceur, si cela est difficile, c'est que tu n'es pas prête à l'entamer! il faudrait revoir le médecin!

pour ce midi! lentille au poulet, salade tomate!
goûter, biscuits façon MM, chicorée!
ce soir spaguetti sauce champignons! compote pommes cannelles (mon dessert préféré du soir)
bon appetit !

j'en veux plus de l'antidepresseur
je vais de l'avant, j'en veux plus
il m'avait donner ca en se disant que mes maux de tete etaient peut etre psycho
et c'est pas ca
donc j'en veux plus....

ok SCHUPPA tu n'en veut plus, mais attention, on n'interrompe jamais un traitement anti-dépresseur du jour au lendemain, il faut aller progressivement sinon c'est la rechute, ma soeur en a fait l'expérience, et là elle s'en remet difficilement, alors courage, et soit patiente, peut être que tu devrait revoir les doses!

Schupa, n'arrête pas ton antidépresseur d'un coup!
Mon fils en prend depuis octobre et aux fêtes de fin d'année il avait réduit de moitié avec l'accord du medecin mais il a voulu tout arreter pour profiter du champagne un peu et des bons vins et là ça n'allait plus de nouveau ...son medecin lui laisse les 1/2 comprimésen attendant de les arrêter...
Quand on les réduis c'est progressivement ?
Sois raisonnable, garde au moins 1/4 par jour....

oui oui j'etais a 1/2 depuis 1 mois et la 1/4 mais ya des jours ou punaise les vertiges durdur....
apres il faut que je fasse 1 jour sur 2...
pas facile

à toi aussi Nenor...tu me mets déjà en appétit avec ton chevreuil

c'est vrai nenor tu nous fait saliver.
Moi pas exemplaire dans mes menus moral pas top ,donc je mange c'est nul .

matin idem qu'hier!
ce midi !salade de carottes rapées, oeufs durs, tarte aux poireaux!
goùter madeleines mm, chicorée!
ce soir,poulet rôti avec Pde terre autour, mais pas pour moi, plûtot petit pois vapeur!
orange, pomme!
bon appetit,

Yan , moi non plus pas exemplaire dans mes menus en ce moment donc je m'abstiens de les mettre ...
en plus j'essaie de faire ce que ma petite a envie et comme elle n'arrive pas à manger ,he ben c'est moi qui finis les plats
donc pas trop le moral et pas copine avec la balance

ça ira mieux demain

Kate, toi au moins tu fais l'effort

Ce soir riz champignons
Jambon

YAN, JOY allez on se remotive !
ce matin chicorée , pain seigle , confiture ssa
ce midi prévue soupe courgette omelette avec tomates et oeufs aillée/ persillée!
goûter barghrir miel d'acacia
ce soir pas encore d'idée!
à+et bon appetit

moi j'ai besoin de
hier soir je leur ai fait choucroute comme je n'aime pas ça je me suis dit tu vas être tranquille.Soupe + poisson cuit au micro ondes mais j'ai pris une brioche .

ce matin

thé citron + 1 tartine de pain maison grillé aec philadelphia
1 kiwi + 1 compote ss avec 1cc de pollen

midi grignotage chez ma mère because medecin à midi et je sais pas a quelle heure de sors
je verrai un peu ma fille comme ca....

comment va le moral YAN! veut-tu en parler?

ça vas mieux aujourd'hui kate merci j'ai bien dormi cette nuit ,pour moi c'est primordial le sommeil.
Hier je me suis levée à 5h pour la pensionnaire donc pas au top .Mais j'ai vraiement besoin de mon mari ne me pas niveau régime c'est même lui qui m'a donné cette brioche ,que je n'ai pas refusé Je dois refaire ma prise de sang donc faut que je soit plus sérieuse ,car pour le cout mon toubib lui me si j'ai de nouveau du diabéte.

Ha oui Yan, gaffe avec ça...

Tu sais en plus tu as choisi la bonne méthode pour contrer le diabète.

Mon père a un ami qui a un diabète qu'il doit surveiller avec piqures d'insuline etc, et à chaque fois qu'il vient manger chez mon père, mon père fait gaffe à cuisiner uniquement des produits à IG 50 et en dessous, et c'est vrai qu'à chaque fois il remarque que son diabète se comporte super bien avec ça.

oui YAN cette méthode est tout à fait recommander pour les diabétiques! donc soit vigilante! tu as recours aux injections d'insuline? ou non ?
prends soin de toi!

oui yan fait attention au diabete
la methode est bien pour reguler le diabete mais aussi le cholesterol
moi qui le fabrique et qui ne supporte pas les medocs anti truc
et pour mon coeur il en faut pas ...

si ta pas le moral parle reste pas comme ca hein....promis....

bon j'ai mangé chez mes parents a midi

salade verte, saumon vapeur .genial
elle avait fait de la vrai purée pour les gosses, pas pris biensur
et j'ai mangé un yaourt
bon avec du sucre elle a rien d'autre...mais j'en ai mis tres tres peu