On se dit nos menus entre copines

Nenor tu nous fait trop envie avec tes fraises tout les matins.Hier il y en avait mais ça viens du Maroc et les premières ne sont pas toujours et c'est pas trop écolo à cette saison Moi c'est un de mes fruits préféré

Meilan tu en a déjà parlais de cette recette ,je pensais la trouver mais si tu peu la mettre dans recette testées ça serait

oui ca m'a l'air pas mal le thon mariné

oui nenor il a toujours des choses qui font envies....

hier soir

lentilles compote ss

apres j'ai fait ma vilaine avec des biscuits

aujourd'hui

matin: thé bien citronné, 1 tartine pain avec philadelphia

midi: gamelle donc lentille froide avec saumon
compote ss quelques amandes

comme hier!
ce midi lentille poulet je t'accompagne SCHUPPA!
soir pas d'idée, peut être les restes de midi! compote de pomme cannelle, chocolat (2C)
bon appetit

Nénor
ccC'est bien vrai que tu nous fais envie avec tes fraises

Le matin pour ton petit-dejeuner tu ne prends que des fruits? je ne vois plus de pain? ça me parait peu pour les températures de chez toi...
Bonne journée

NENOR, où en es-tu question poids , est ce que tu perds régulièrement depuis le poids affiché en bas du texte?bonne journée!
ce matin chicorée et tartines MM lemon curd,avec une cc de miel d'acacia(pas assez mis de fructose dans ma préparation)
midi - courgettes sautées ail-persil- et omelette champignon!gouda
ce soir, spaguetti sauce tomate -thon en boite!
pruneaux et compote de compote!
bon appetit

aujourd'hui:

matin: kiwis, café, yaourt+confiture fraises fructose

midi: pot-au-feu avec tous les légumes +fromage

soir: bouillon du pot au feu +vermicelles
pruneaux, compote

bonjour

matin : thé mega citronné, mon melange fromage blanc0% muesli kiwi sirop d'agave et puree d'amande

midi:
soir:
mystere.....

je pense a une journée special legume pour moi

hier j'ai fait le plein de legume chez pic*ard
haricot vert
haricot beurre
petit pois
epinard
fond d'artichaud
brocolis+ choux fleur
courgette
ect.....

quand j'ai pas le temps d'acheter du frais ou qu'ils sont trop cher, allé je plonge dans le congel

hier matin 1 jus citron dilué (à jeun)
Flocons d'avoine + lait de soja
Fromage blanc 0%
Café
midi
steak haché
Ratatouille
flan aux oeufs
soir
Spaghettis quinoa ail /persil à la sauce tomate
Ananas
Ce matin un croissant hummmmmmmmmmm je l'ai dégusté celui là car je suis sorti du labo à 10H30
à midi j'avais congelé un menu mm omelette /lentilles
Ce soir Darne de saumon
Brocolis vapeur
Compote de pomme
Moi aussi les légumes en surgelé ,et demain pot au feu ,j'ai trouvé des os à moelle mon mari adore ça.

je ne fais du pot au feu que quand j'ai un os a moelle
on est super fan mon homme et moi

Heksje tu ne viens plus?

bon week end NENOR!
je fait le yoyo en ce moment! et pas le courage de m'abstenir de petits plaisirs !

ce matin ! pain complet 2tranches, et lemon curd!
ce midi une ratatouille de fèves, petits pois, et artichaux, avec une poignée de riz bazmati ajoutée en fin de cuisson! gouda!
ce soir soupe de courgettes , thon, tomate!
compote de pomme et orange!
bon appetit!

moi je crois que je vais faire la greve de la faim
je perdrai peu etre du poids

je ne peux plus me supporter comme ca....
et rien ne bouge
j'ai bien essayé de soudoyer la ginette meme pas

matin: thé citron pain maison confiture 100% fruit mure sauvage
1 yaourt soja

midi: oeuf dur+ 1 cote de porc haricot vert
yaourt 0% 1 kiwi

soir: soupe je pense

mais non SCHUPPA, c'est la meilleure façon de reprendre du poids si tu jeunes!
allez on se reprend

ce matin pain complet miel d'acacia chicorée!
ce midi chou fleur en gratin, champignons sautés aillés persillés!
goûter gâteaux secs chicorées
ce soir riz bazmati sauce tomate escalope de dinde!
pruneaux, pomme!
bon appetit
bonne semaine NENOR

moi aussi ça bouge pas
Je fait ma semaine programmée on verra bien.

matin: 2 kiwis, yaourt normal,café

midi: avocat nature
reste du filet de boeuf roti d'hier
chou-fleur avec le reste de sauce
fromage

soir: pates à l'ail+filet d'huile d'olive
compote de pomme maison,cannelle

et bien j'ai teste le velouté de brocolis
je me suis regalée

on veux bien la recette sghuppa