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On se dit nos menus entre copines

Page 198/238 · 5929 réponses · 164131 vues

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matin: kiwi , café, tranche de pain complet grillée+sirop d'agave

midi PL :
salade de lentilles
Filet de boeuf roti , haricots verts
fromage de chevre

soir: soupe de légumes
pomme au four

Bon dimanche Nenor Très Heureux Très Heureux
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dessert à midi: ananas frais au sirop d'agave et rhum arrangé des Antilles HihiHi!!! HihiHi!!!
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menu

hier

matin thé citron assez tot
encore un thé, et la ben un ecart 2 minis pains choco

midi: salade mache avec magret et gesiers
rotie de veau tomate persillé (pomme de terre pas mangé)
fromage
dessert ben j'ai magné tant pis (une petite glace)

soir: un yaourt

aujourd'hui:

matin
mon thé avec citron
ma preparation formage blanc 0% sirop d'agave kiwi muesli

midi sport, donc une petie salade de mache avec edam et jambon, 1 yaourt 0% quelques amandes et abricots sec
2c choc 81%

soir: a reflechir
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je ferais bien de revenir sur ce post moi Je suis malheureux
que des cochonneries ce dimanche ,enfin si l'on peu dire on c'est acheté un super gâteau au chocolat chez un grand pâtissier ,je vous laisse imaginer comme j'ai pris mon temps de savourer à chaque bouchée C'est bon C'est bon
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allé yan les menus

hop hop hop Entraînement physique de boxe
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ce matin un jus d'oranges préssées
2 tartines de pain MM + puree d'amandes + miel
thé

ce midi: poulet/courgettes/poivrons/oignons/curry /lait de coco + riz basmati
et un fromage blanc 0% sirop agave

ce soir je sais pas encore
peut etre une soupe de butternut que j'ai au congel.
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oui le problème c'est que j'ai du mal a mis tenir au menu Je suis malheureux Je suis malheureux
midi carottes râpées ,reste de pâtes complètes au saumon 1 yaourt
soir soupe de légumes et haricots blancs avec 1 tranche de jambon 1 pomme.
J'ai trouvé les pâtes complètes bio chez Norma à 0.69 euros les 500g ,il font quelques produits bio ,je ne sais pas si vous avez ses magasins par chez vous Question
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vij'ai un magasin bio pas loin de chez moi
j'y vais regulierement
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Bonsoir les filles cool coeur

Ce matin, j'ai pas eu le temps de manger, je me suis brûler hier avec du Drano ,pour déboucher les tuyau, de retour de la clinique a 11heures il était trop tard pour prendre le petit déj:

Midi Steak d'orignal cuit avec un peu d'eau et asperge cuit a la vapeur.

Soir pain de viande (steak haché de boeuf très maigre poivron rouge,poivre,
un oeuf battu,et 0.5 ml poudre d'ail enfournée a 375 F 1 heure 20 minutes environ ,plus pois mange tout et brocoli.

Bye bonsoir et bonne nuit gros câlin cool coeur
Bisous

Modifié (mars 2013)

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Hello, Kikou, Bonjour Nenorj'espère que ta brulure n'est pas trop grave!
c'est dangereux ces produits-là Cligne de l'oeil

menus du mardi
matin: pain integral grillé + sirop d'agave, café, kiwi

midi : carottes rapées
poisson, riz
fromage de chevre

diner: avocat + viande des grisons
yaourt 0% aux fruits
compote de pomme maison
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outch faut gaffe a ces produits!

hier soir c'etait finalement un croque monsieur que mon fils a pas mangé (pain de mie complet quand meme lol) et un bol de soupe butternut/lentilles

ce matin jus d'oranges pressees
2 tartines puree amandes miel
thé

ce miid je vais au resto chinois....
ca sera sans doute soupe au vermicelles de soja
poulet curry /riz
et le dessert je le transforme en thé jasmin

ce soir je sais pas encore.
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Gwen pour ta toux: tisane de thym...de ton jardin ou envrac au magasin bio
c'est souverain laisser infuser entre 5 et 7mn...3 tasses/ jour
Très Heureux Très Heureux
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NENOR j'espère que ca va
que tu n'as pas trop eu de problemes quand meme

hier soir: choux gratiné et quinoa compote ss

9h 1 tisane
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aujourd'hui

matin thé au citron
fromage blanc sirop d'agave muesli mm et kiwi

midi: sport donc salade de mache avec 1/2 avocat et oeuf dur
yaourt 0% qq amandes et abricot sec 1 caréé de choc noir

soir a reflechir
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Gwen pour ta toux: tisane de thym...de ton jardin ou envrac au magasin bio
c'est souverain laisser infuser entre 5 et 7mn...3 tasses/ jour
Très Heureux Très Heureux
joy78 a écrit :


je fais que ca thym romarin miel
je mets du miel partout la.... mais bon mon fils a toussé comme une malade une bonne semaine je pense que je vais y avoir droit aussi longtemps
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je sais moi c'était la suite de la grippe Je suis malheureux
soignez-vous bien car les premiers beaux jours sont traitres aussi
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matin comme d'hab
midi salade artichaut tomate et des de feta
grillade de porc
1 morceau de cantal avec du pain
1 yaourt
soir
semoule complète avec une préparation aubergine /pois chiche sorti du congel
merguez pour mes hommes va falloir résiter..... Neutre
dessert ? j'ai plus grand chose ,demain les courses.
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Bonsoir les filles cool coeur
Pour revenir avec le drano c'est pas pire je me suis brûllé juste au deuxième
degré le bout des doigts ,les deux avant bras,un bras,et au côte,j'avais plusieurs pansement hier et aujourd'hui il en reste juste deux ça va beaucoup mieux ...Merci ! Très Heureux

Matin une grosse orange et quelques fraises

Midi un reste de riz basmati,avec du Saumon en boite

Soir un reste d'hier
pain de viande (steak haché de boeuf très maigre poivron rouge,poivre,
un oeuf battu,et 0.5 ml poudre d'ail plus des bonnes clams

Bye bonsoir et bonne nuit gros câlin cool coeur Tendrement coeur

Bisous

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bon ben hier soir c'etait la meme qu'avant hier soir
croque et soupe .........
ce matin comme d'hab
ce midi les reste du poulet au curry avec du riz et un fromage blanc 0% sirop d'agave
et ce soir.... bonne question Heureux
20 Recette

Fondant aux légumes Provençal

Ingrédients Équivalences
  • 1 courgette
  • 1 tomate
  • 1 oignon
  • 1 gousse d'ail préssée
  • 2 petits Œufs
  • 2 cà soupe farine complète
  • 10 cl crème fraîche
  • 40 gr de gruyère râpe
Recette certifiée 100% sans IA
pour moi aussi des reste avec un petit fondant de légume piqué chez les ww et remodelé version mm:
Fondant aux légumes

pour 6 moules silicones

1 courgette
1 tomate
1 oignon
1 gousse d'ail préssée
2 petits Œufs
2 cà soupe farine complète
10 cl crème fraîche
40 gr de gruyère râpe (perso j'ai pas pesé j'en ai mis sur chaque moule)
herbes de provences et épices a votre goût (perso 1 cà c de cumin et 1càc de ras el hanout pour aller avec ma semoule merguez et pas d'herbes de provence)

couper la tomate et la courgette en tout petits morceaux
hacher finement l oignon
mettre les légumes dans un saladier et ajouter les autres ingrédients
bien mélanger et verser dans les 6 moules

faire cuire 30 mn a four chaud 180
super simple et rapide pas besoin de graisser les moules c'est C'est Okey !
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oh ! que c'est sympa Yan!
une bonne idée à faire avec mon petit aussi pour lui faire manger un peu de légumes indirectement...
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oui ça était validé par mes hommes ,si c'est pas un critére ça HihiHi!!! HihiHi!!!
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ta raison quand les hommes valident
normalement tout le monde peu manger

ah ces hommmmmmmmeeeess

matin: thé citron
ma mixture fromage blanc0% sirp d'agave muesli kiwi

midi reste de hier soir: haricot plat et fond d'artichaud, blanc de poulet, 1 yaourt 0%

soir: je sais pas
ma fille et mon homme sont parti faire 2 courses
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donc ce soir
velouté de brocolis
compote ss
et basta pour moi
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Bonsoir les filles cool coeur

Matin une poire,un kiwi,et quelques fraises

Midi castor cuit au four avec de l'eau et oignon,plus tard rajoutées du
brocoli,et choufleur.

Soir il en restait de ce midi

Bye bonsoir et bonne nuit gros câlin cool coeur
Bisous