On se dit nos menus entre copines

j'ai oublié ce soir: vermicelles de soja aux champignons noirs(restes)
compote ss sucre
en cas: peut être me laisser tenter par une part de clafoutis
bizzzz

menus aujourd'hui :

Matin : 2 kiwis, 1 FB, 2 T pain complet avec confiture et sirop d'agave, café

Midi : roti de veau, semoule blé complet avec légumes, fromage

Gouter : fondant chocolat avec crème anglaise et rochers coco (anniv du petit dernier)

Soir : crevettes persillade avec je sais pas encore quoi

bisous

j'ai acheté au marché ce matin des patates douces. il y en a dans le menu MM, en repas GP.
je testerai ce soir. ID=50
on verra bien... à la vapeur avec du poisson ça doit être ok non?
il y avait aussi des fraises appétissantes ....
j'ai fait le plein de légumes comme d'hab le dimanche et cette fois du poisson +++++ j'adore!
ce midi un carrelet et des endives braisées.
bonne fin de week end

coucou les filles
menu today
matin: kfé, 1 verre de smoothie,qques petites tranches de pain céréales,confiture montiti, activia fruits 0%
midi: salade,faux filet,semoule complète,fromage
en cas: reste de clafoutis aux framboises
ce soir: saumon grillé,légumes(c pas encore lesquels), compote ss sucre
biz

Coucou !

Alors aujourd'hui

Matin : 2 kiwis, 1 FB, 2T pain complet avec confiture fructose et sirop d'agave, café
Midi : 1T saucisson à l'ail, poulet au paprika, duo de courgettes poellées, fromage
Gouter : 1 biscuit fructose
Soir : foie gras, saumon, crevettes, crudités

bisous

coucou
aujourd'hui
matin: 3 tranches pain monti,confiture ss sucre,activia fruits 0%
midi:escalope de dinde champignons sauce soja,aubergines,fromage
gouter: jus d'orange frais,2 crepes avec sirop d'agave et confiture ss sucre
soir: dorade basquaise,soupe aux vermicelles complets et cube volaille dégraissé, compote ss sucre

Bonjour !

Aujourd'hui

Matin : 1/2 pomolos, 2 ti suisses avec fructose, 2T pain complet avec confiture fructose et sirop d'agave, café

Midi : chipo, poellée de légumes, fromage

Gouter : 2 biscuits fructose, tisane

Soir : poisson au four, carottes râpées

bisous et bonne journée

matin:
2tranches de pain monti+sirop d'agave
infusion de tym(j'ai un gro rhume)

midi:
quiche monti(sans pate)
salade d'endives
infusion de tym

soir:
1bol de soupe de légumes
spaghettis monti sauce soja+2tranches de jambon de poulet
1compote ssa

Bonjour !

Matin : 1/2 pomolos, 1 FB, 4 biscottes complètes avec sirop d'agave et confiture fructose, café

Midi : boudin noir, haricots verts, fromage

Gouter : 2 biscuits fructose

Soir : crevettes persillade, 2 cs quinoa, chou rouge, compote ssa

Bisous et bonne journée

Pour moi aujourd'hui :

Matin : trois crepes sarrasin avec sirop d'agave.
Un kiwi (et j'ai vérifié, pour un petit dej sans matière grasse, MM autorise et préconise mon kiwi sur la méthode illustrée pour les femmes, le plus récent)
Un thé vert sans sucre.
Un yaourt 0%

7h: un café sans sucre.
9h : trois wasa fibres

(et là j'ai la dallllle depuis 11h, horrible)

Midi : roti de boeuf + soufflé au fromage

Soir : je sais pas, mais je pense saumon papilote et haricots verts, j'en ai trooop envie!

bonjour les filles,

aujourd'hui,ma fievre est parti,donc ça va un peu mieux,mais mon nez plein me donne mal à la tete.
vivement les beaux jours!

matin:
1 infusion de tym

midi:
petit reste de quiche monti
salade d'endives
omelette aux pommes

soir:
1 bol de soupe
saumon vapeur
riz bicolore monti

coucou les filles

matin: 3 tranches de pain intégral, confiture montiti,camembert, activia fruits 0%,kfé
midi: saucisson,mortadelle,chorizo (tout est à base de volaille cest moins gras) salade composée,comté, fraises
gouter: pomme, qques amandes, noisettes
soir: maquereaux, poireaux,compote ss sucre

Salut les miss,

Finalement hier soir ce fut pâtes complètes et dès de saumon fumé, le tout arrosé de citron et de ciboulette. Le saumon au four c'est pour ce soir.

Matin 5h30 : oeuf au plat, jambon de poulet, yaourt fruits 0%, kiwi, thé vert sans sucre
7h : café sans sucre
et 9h : pomme

Midi : Je sais pas, probablement des restes de poulet + gratin de courgettes.

Soir : saumon papillote au four, avec citron et aneth, et des haricots verts.

Hier, j'ai profité des courses pour faire le plein de wasa. En ce moment, on peut avoir la boite en métal en achetant 4 paquets de wasa. lol.

recoucou les filles,
pas grand chose a dire, je ne sais pas du tout ce que je vais mangé, du speed certainement car ménage+courses+mes filles
matin: 3 tranches pain intégral avec camambert et 1 petite tranche de mortadelle de volaille,1 brassé nature 0%,kfé

aujourd'hui

matin:
muesli montignac
lait de soja

midi:
petit salé aux lentilles

16h:gateau aux pommes+déca

soir:
reste de lentilles+jambon de poulet
clementine

Bonjour les filles !

Menus du jour :

Matin : kiwi, FB, 3 T pain levain grillées avec confiture fructose et sirop d'agave, café

Midi : carottes râpées, poulet rôti, poëllée de légumes, fromage

Soir : crevettes persillade, chou rouge, pois chiche, compote ssa

Bisous et bonne journée

Bonjour !

Matin : 1/2 pomolos, 2 pt suisses avec fructose, 3 T pain céréales avec confiture fructose et sirrop d'agave, café

Midi : 1 T saucisson, poulet rôti, poëllée légumes, fromage

Gouter : 2 biscuits fructose si nécessaire car pas trop faim à 16/17h en ce moment

Diner : poisson au four, poireaux, compote ssa

bisous

coucou les filles

menus... midi: agneau et courgettes

soir : quinoa et saumon fumé

pas de petit dej car me suis levée à 11h40

coucou,

matin: 3 tranches de pain intégral + camembert(sur 2 tranches)+tapenade(sur une tranche),kfé
midi: salade verte,concombre,céleri;crevettes avec un peu de mayo maison;1 wasa fibre avec 1 portion de boursin
gouter: 2 rochers coco+1 brownies+jus d'orange frais
soir: saumon grillé ?pour la suite
bisous

Bonjour à tout le monde !

Matin : 4T pain pérenne avec confiture fructose et sirop d'agave, café

Midi : Mc Do 4 nuggets, salade, fruits à croquer

Gouter : amandin

Soir : je sais pas encore

J'ai acheté des mendiants, moyen moyen pour MM mais tans pis !

bisous et bon dimanche

Menus aujourd'hui

Matin : 2 kiwis, 2 pt suisses avec fructose, 3 T pain avec confiture et sirop d'agave, café

Midi : tite salade pois chiche, sauté de veau basquaise, chou, fromage

Gouter : milk shake framboise

Soir : poisson, radis, carottes râpées, compote ssa

bisous et bonne journée

Véro spécial petit mot pour toi.

J'ai fais le boeuf Bourgignon selon ta recette et ce fût une réussité, Merci encore. J'ai mis un peu plus de vin en revanche et j'ai un peu trop salé malheureusement.

J'ai mis pas mal de temps pour le manger car pas beaucoup d'appétit mais ça se conserve bien, et SUPER et MERCI et je constate que c'est assez simple comme recette même si long à la cuisson. La préparation c'est un jeu d'enfant.

je suis bien contente que tu te soit régalé kléa,

c'est une recette que je fait de temps en temps et en plus c vrai que c facile a faire!

gros bisous et bonne journée!

Menus du jour :

Matin : 1/2 pomolos, 2 pt suisses avec fructose, 3 T pain avec confiture fructose et sirop d'agave, café

Midi : salade composée, omelette, poellée de légumes, fromage

Gouter : milk-shake framboise

Soir : reste de salade, crevettes persillade, chou, compote ssa

bonne journée